ダイエットクラブ

154.6cm 48.4kgの体型をBMIにすると…

数値 154.6センチ 48.4キロの人のBMIは20.3です。
体型 BMI換算では、154.6cm 48.4kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

154.6cm ~ 155.6cm - 48.4kg ~ 49.4kgの人のダイエット日記

49.3kg 27.6% - えびび

ダイエット再スタート43日目49.3㎏ 27.6% 前日比-0.6㎏、-0.8%スタート比-1.9㎏ -2.6%(スタート時 51.2㎏、30.2%)目標 ・年内に42㎏・2週間(4/14まで)で5...

Height
155cm
Weight
49.3kg(-3.1kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2021/04/12/5816008.html

スタート - たまご

開始体重は2021/1月中旬頃の体重を設定。現在、測定なし。生活がもう少し整ってから、測定予定。

Height
154.8cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2021/03/06/5790243.html

ふぁ - みと

1週間で400gはちと笑うけどまだ頑張れる気がする笑笑

Height
154.6cm
Weight
49kg(-8.8kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2020/04/27/5556759.html

好きなブランド発見! - 今年こそモデル体重✨

前はアンチ女の子っぽい服装だったけど最近MERCURYDUOチェックしちゃうなぁと思って会社概要みてたら前も同じ会社のjouetie着てた(笑)テイスト違うのに不思議( ゚д゚)...

Height
155cm
Weight
48.5kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2020/04/15/5548406.html

3日目 - ひとみ

ダイエット3日目( ^)o(^ )!基本的に朝は忙しくご飯食べられず・・お昼は好きなものを食べてゆる~く過ごし仕事の合間にエア縄跳び頑張ってます!夜は子供たちと戯れながらコツコツながら運動!もうちょっ...

Height
155cm
Weight
49kg(+0.5kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2020/01/17/5490923.html

横ばい - ayumi

ばいばい

Height
155.4cm
Weight
48.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/11/17/5451497.html

暇食い今日から禁止 - まみむめも

朝なし 昼弁当

Height
155cm
Weight
48.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2019/10/07/5423427.html

始めました - ゆーり

今日から始めます

Height
155.5cm
Weight
49kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/04/01/5275086.html

無題 - かなのすけ

でも、食欲がないだけ…

Height
155cm
Weight
49.3kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2019/03/09/5257526.html

ようやくBEFORE写真 - しの

この下腹のぽよぽよをどうにかしたいんです!そして、同時にくびれを作りたい!人生で痩せてた時(43kgの時)でも、くびれがなかった。キュッとしたウエストに憧れます。憧れのウエストとそのまますーっとした下...

Height
155cm
Weight
48.4kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/02/23/5246598.html

開始! - くぼかなみ

身長 154.6体重 48.4腹囲 70.6

Height
154.6cm
Weight
48.4kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/15/5194920.html

ちょっと休憩 - みんみん

5月から24時間ジムに移りました。筋トレ始めてから1年。すっかりダイエット云々よりトレーニングメインになってます。最近トレーニング内容を記録するSNSを利用してるのでDCはたまに覗きに来るだけになって...

Height
155.5cm
Weight
49kg(-5.3kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2018/05/13/5000698.html

2日目 - ぶる

微減。今日は歩きまくるー

Height
155cm
Weight
48.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/02/18/4923583.html

飲み会(;´д`) - みど

体重:49.0kg体脂肪率:28.9%内臓脂肪レベル:3体年齢:25才基礎代謝:1114KcalBMI:20.4今日は飲み会です(;´д`)明日朝測るのこわいよぅ。元気があったら走りに行こかな(`・ω...

Height
155cm
Weight
49kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2018/01/25/4902136.html

ファットカットロス1日目 - たむこちゃん

断乳したので、気になっていたサプリはじめました!目標は42キロ

Height
155cm
Weight
48.7kg(-2.3kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2017/11/18/4845909.html

無題 - Lon

やっと外食続きが終わった。月末までに46kg台になる!頑張るー!

Height
155cm
Weight
49.2kg(-8.8kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2017/09/21/4789124.html

kg - キュロ

モチベーション維持難しい。最近、断食が出来なくなってる。毎日、食べ過ぎ…( ̄▽ ̄;)競い合える方居ないかな…。

Height
155cm
Weight
48.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2017/08/31/4765471.html

体重の増加が止まらない...... - 腹筋女子

ダイエットを再開してから、着実に体重が増加しているのは何故だろう。筋トレで筋肉に水分溜め込んでる?生理中だから?うーん......まあ、(゚ε゚)キニシナイ!!今日で生理最終日だと思うので、明日からは...

Height
155.4cm
Weight
49.1kg(-5.3kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2017/08/18/4750572.html

お久しぶりです☆ - ゆんたま

慌ただしく過ごしているうちに2ヶ月も経ってしまった…一度スイッチが切れてしまうとなかなかDCに来れなくなってしまって(;_;)ログインしたらいいだけなのに、なぜか怖くてそれが出来なくなってしまいます。...

Height
155cm
Weight
49kg(-22kg)
Fat
25.3%
URL
/diaries/2017/07/09/4704902.html

老廃物☆排出作戦成功! - ゆる

チートデイで増えた体重を元に戻し更にチートデイ当日朝より減らすことができました!やったことはいつもと同じ食事制限いつもと同じ早朝ウォーキング必要以上の水分を摂らない(チートデイ翌日に水分沢山とって血液...

Height
156cm
Weight
48.5kg(-4kg)
URL
/diaries/2017/06/28/4691254.html

食べた物、運動メモ☺️ - めいこ

昼ごはん→チャーハンお菓子→ポテチ、ジャイアントコーン晩御飯→ご飯茶碗半分、野菜肉巻き、 お味噌汁夜→飲むヨーグルトウォーキング40分足パカ100回ストレッチお菓子がいら...

Height
155.5cm
Weight
48.6kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/27/4690713.html

【産後ダイエット】4日目 - とるまりん

夜中起きた回数 2回運動予定 ウォーキング&ラン 30分

Height
155cm
Weight
49kg(-2kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2017/06/27/4690118.html

いえい - ゆか

なんとかコーラック飲んだから昨日より減ってくれてたo(^-^)o

Height
155cm
Weight
48.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2017/06/04/4661973.html

GW! - Ruru*

このお休みはバイトもせずに課題漬け...おかげで早寝(笑)おかげで体重も...(((o(*゚▽゚*)o)))やっぱり規則正しい生活が一番だと痛感です

Height
155cm
Weight
48.4kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2017/05/08/4627937.html

断食1日目 - まゆ!

おはようございます。体が辛いです。もうだめかも

Height
155cm
Weight
48.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2017/05/07/4626878.html

夕食✨ - izu

サラダ。てんぷら。鳥ステーキ。つまみ。ビール×1。ハイボール。ブルーベリー焼酎

Height
155cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/22/4611897.html

スタート! - nao

いつの間にか半年で7キロも太ってしまいダイエット開始!仕事の制服もキツキツだしスカートもパツパツだしいい加減やばい今日は朝4:30〜9:30勤務だったからそのあとジムでたくさん汗流して、友達と岩盤浴い...

Height
155cm
Weight
48.6kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/03/27/4583210.html

本日の成果 - 夏玖

ココア飲みすぎたあああ糖分が……血糖値上がる……太る……明日からは動いて甘いの制限します、ホワイトデーのこの時期やはり食べてしまう、チョコレートめ私の前に現れるなぁぁぁ、甘い飲み物の飲過ぎにも注意しな...

Height
155cm
Weight
49.2kg(+0.2kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2017/03/15/4570596.html

昨日から-0.1 - しろ

たとえ0.1でも減ってたら嬉しい。朝は遅かったのでなし。昼はグリーンスムージー・スモークチーズ・肉まん。夜は鳥団子スープとおにぎり。明日から運動も取り入れる。...

Height
155cm
Weight
48.7kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/03/02/4555513.html

久しぶりに - まい

このサイトのこと、すっかり忘れてました^^*また頑張ります(๑•̀ •́)و✧笑

Height
155cm
Weight
48.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2017/02/01/4521599.html