ダイエットクラブ

154.6cm 標準体重・体型

52.6キロ

154.6cm ~ 155.6cm - 標準体重・体型(50.2kg ~ 52.6kg)の人のダイエット日記

(o^^o) - ぷうぷう

朝食 シナモンロール、ミルクティー。生理でお腹痛い。昨日は日記つけるの忘れました。ランチで、回鍋肉定食食べ、シュークリーム食べ、休みを満喫し体重増えました。また、頑張ります!...

Height
155cm
Weight
50.4kg(-8.5kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2019/06/20/5336517.html

生理後❗✨なのに落ちてない~ - 今年こそ美容体重✨

自分の想像と結果が違うとモチベーション下がるなぁ~でもそんな自分を変えたくてこのサイト登録したんだから頑張ろう

Height
155cm
Weight
50.6kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336185.html

久々に - いそべ

ログインした。昔の私って46キロだったのか。もどるぞ!52.6キロやばい!

Height
155.5cm
Weight
52.6kg(0kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2019/06/18/5334899.html

ダイエット再開!22日目 - 赤眼鏡

本格的な研修が始まり毎日ひーこらひーこらしておりますなんだかいままでの自分と向き合う時間が多く、思わずみんなもらい泣きしてしまうときがあるんですでもそれは、その人にも歴史があるからなんですよねいろんな...

Height
155cm
Weight
51.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2019/06/15/5332603.html

… - すぬ

Height
155cm
Weight
51.4kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2019/06/14/5332240.html

23日目 - れおん

朝食豆腐キムチ昼食ご飯、キャベツ、ハムステーキ2枚夕食ご飯、キャベツ、ハムステーキ1枚ヨーグルトサプリ◎便通運動職場〜家まで45分ウォーキングちょっとだけ太ももが柔らかくなってきた。こないだのジムでの...

Height
155cm
Weight
51.4kg(-1.3kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2019/05/23/5313516.html

記録のみ - Piyo

体重のみ

Height
155cm
Weight
51.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/05/21/5312693.html

久しぶりにジムでも行こうかな〜! - さゆぷー

6/14のあと1ヶ月後には47キロになってたい!!この50キロの壁ってきついよなー(*゚∀゚)でもやるよ、絶対!!!☆共に切磋琢磨して頑張りましょー♪

Height
155cm
Weight
50.9kg(-2kg)
URL
/diaries/2019/05/16/5308093.html

何日目?笑 - みと

体脂肪わろた笑

Height
154.6cm
Weight
50.3kg(-7.5kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2019/05/13/5305558.html

真冬の格好で春の準備122日目 - RSmama

5時15分起床。眠りが少し浅かった二男に0時過ぎと3時台に起こされたので、起床後は授乳なし。すごく寒いという予報だったけれど、まだ室内はほんのり暖かい朝。ゆっくりストレッチ。来週からは主人が車で保育園...

Height
155.5cm
Weight
50.6kg(-2kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2019/04/10/5282236.html

胃もたれよ、、 - しょんたむ

昨晩のお菓子食べすぎにて胃もたれが、、朝ごはんは抜いてホットヨガでデトックスしてきます!

Height
155cm
Weight
50.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2019/04/03/5277095.html

無題 - みぃ

82.5

Height
154.3cm
Weight
51.3kg(+1.3kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2019/04/02/5275383.html

切り替えられない - フジ

なかなかダイエットモードに切り替えられない…あと1週間で仕事辞めるので、仕事がてんてこ舞いです。食事記録はつけられてませんが、意識はするようにしています。食事記録と体重測定…切り替えできないからなかな...

Height
155cm
Weight
51.9kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2019/03/22/5268276.html

50.2kg - ポリグロット

昨日チーズケーキ食べたのに減った。お腹ペコペコを我慢して寝て起きても増えてたりしたのに、減量のタイミングって不思議だ。でも嬉しい。

Height
155cm
Weight
50.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5240061.html

計測 - かおりん

体重50.7体脂肪率26.3内蔵脂肪3骨格筋28.7体年齢30歳基礎代謝1149kcalBMI21.1

Height
155.5cm
Weight
50.7kg(-5.9kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2018/12/07/5188475.html

9日目 - いちか

朝トイレ後の測定。お嬢様酵素ジェル初めて3日目6食分ある。1日1食か2食置き換えてやっている。

Height
155cm
Weight
51.2kg(-0.8kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2018/10/06/5137500.html

体重測定 - あいなーん

体重

Height
155cm
Weight
50.8kg(-1.9kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2018/09/16/5119842.html

9月15日 - バンビ

記録のみ

Height
155cm
Weight
52.1kg(-0.9kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/09/15/5119340.html

13日目 - sela

朝:おにぎり、ベーコン、スクランブルエッグ昼:お菓子間食:クロワッサン夜:トマトそうめん、やきとり

Height
155cm
Weight
52.2kg(-2.1kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2018/09/14/5119003.html

すぐに - たまゆら

増える体重。悲しいな。

Height
155cm
Weight
50.7kg(-5.9kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2018/08/27/5101429.html

痩せてきてる(๑•̀ - •́)و - あいぽん

徐々に痩せてきてるけどやっぱりお尻と脚がなかなか落ちない、、、

Height
155cm
Weight
51.5kg(-1.5kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2018/07/30/5076131.html

旅行中 - えりこ

思ったより増量してないかな。旅行用に小さい体重計買ってホテルに置いてます(・∀・)

Height
155cm
Weight
50.3kg(-28.1kg)
URL
/diaries/2018/07/15/5061772.html

すみませぬ…… - 12月の花嫁

只今絶賛増量中なんですよ(T_T)けど、原料は糖分、ヤル気ないのです……

Height
155cm
Weight
51.5kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/07/10/5057467.html

6/27 - あいまうす

Height
155cm
Weight
52.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2018/06/27/5044990.html

3週目・木 - あや

減りずらーい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)今日もバドミントンDAYだったし、食事も1200kcal以内に抑えたしーすごいな40代σ(^_^;)消費カロリー摂取カロリーをがんばって調整しても、じわりじわりとしか...

Height
155cm
Weight
52.6kg(-1.8kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2018/04/26/4985501.html

また昨日も - ようちゃん

育児のストレスで、食べてばかり。お酒も飲んでしまうし、いいことない…。生活を変えたいわ。意志が弱い自分が嫌だ〜。

Height
155cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/26/4985194.html

36 - yoshiko

朝ブリ照りほうれん草みそ汁

Height
155cm
Weight
51.1kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/03/05/4936907.html

ダイエット4日目 - だるま猫

朝ごはん:トースト1枚&いちじくジャムコーヒ&クリーム昼ごはん:パルメザンチキンブロッコリーアイスティー夜ご飯:サラダ&レンチドレッシングパン1個シュリンプ&カクテルソースフィレのシシカバブアイスティ...

Height
155cm
Weight
51.6kg(-1.4kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2018/01/25/4903813.html

1日目 - omochan

今日からダイエット再スタート!結婚式終わってからリバウンド…緩やかに増えてて、この日までに何キロ!とかいう目標もないからなかなか頑張れず…でもこのままではマズイから頑張ってみることにした!...

Height
155.5cm
Weight
51.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/24/4901733.html

ヤバーイ! - ノッコ

お正月太りした!痩せなきゃ

Height
155.5cm
Weight
50.5kg(-2.1kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2018/01/10/4888425.html