ダイエットクラブ

154.7センチ 45キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 154.7cm 45kgの人のBMIを計算すると、BMIは18.8です。
体型 BMIから計算すると、154.7センチ 45キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重154.7センチの低体重
18.5~25普通体重154.7センチの普通体重
25~30肥満(1度)154.7センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)154.7センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)154.7センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)154.7センチの肥満(4度)体重

154.7センチ ~ 155.7センチ - 45キロ ~ 46キロの人のダイエット日記

45.5kg 19.7% - god

遅れて記録中。昨日は友達とご飯で3軒はしご(о´∀`о)1*名古屋コーチン親子丼2*クレープ屋さん3*居酒屋(ノンアルコール)名古屋コーチンの親子丼。噛みごたえのあるお肉にとろとろ卵でめちゃめちゃ美味...

Height
155cm
Weight
45.5kg(-4.5kg)
Fat
19.7%
URL
/diaries/2021/09/10/5919466.html

久しぶりに - ゆち

生理で食欲なし

Height
155.5cm
Weight
45.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/05/29/5581992.html

再開 - イル

45キロを超え始めたのでダイエット再開です。カロリーはおおざっぱ、大目に記入。朝ごはんメモ黒糖マーガリンパン2こレモンティー約500キロカロリー今日は仕事なのでコンビニ誘惑にまけないようにがんばります...

Height
155.5cm
Weight
45kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/01/16/5215647.html

ちょっぴり… - Yukine

久々の更新になってしまった。。なんか先週か先々週くらいからずっと何かしら予定あったりでバタバタしております。そんな中、今日は母とお出かけしてきまして少し川遊びもしてきました。水が冷た過ぎてビビったね泳...

Height
155cm
Weight
45.5kg(-2kg)
Fat
19.7%
URL
/diaries/2018/08/04/5080829.html

無題 - REMI⑅◡̈*

体重測定なし食べ過ぎた

Height
154.8cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/30/4906948.html

45.2 あら減った - むーみん

体重減ったけど、ただ単に具合悪くて食べられなかっただけ(((^^;)こういう減り方をしても意味なしだー。食べて動いて健康的に痩せるべし。千里の道も半歩から。ゆるゆる~っずるずる~っと頑張ります。...

Height
155cm
Weight
45.2kg(-11.4kg)
URL
/diaries/2017/08/28/4761617.html

無題 - moco

昨日お腹の顔に肉がついてきたって前の職場の後輩に言われた…頑張ろ!

Height
155.5cm
Weight
45.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/05/24/4648010.html

人生2回目のスノボ - ぴかそくん

カレー食べたから太ったと思ったけどそれほどだった!良かった!明日は控えて有酸素運動する!!

Height
155cm
Weight
45kg(-1kg)
Fat
19.9%
URL
/diaries/2017/03/22/4577024.html

今日から、、、 - ぴょん♡

エステ通い、ジム通い、断食、、色々やっても中途半端で続かないのでしっかり日記を書く事にしました( ;∀;)!!去年は、いろんなストレスにやられて肌ボロボロの激太り、、。゚(゚´ω`゚)゚。ストレスのせ...

Height
155cm
Weight
45.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/14/4537162.html

20170208 - ずんこ

測らず(╹◡╹)朝:冷凍玄米昼:玄米おむすび間:チョコやったことウォーキング40分

Height
155cm
Weight
45kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/02/08/4529876.html

記録 - ごま

記録

Height
155cm
Weight
45.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2017/02/05/4526236.html

近況 - おもち

生理が終わって徐々に回復してきたと思ったら、、、ダウン〜。。眠気、怠い、情緒不安定少しずつ動けるようになってきたので、明日は元気に過ごせるといいなぁダイエット…ずっと停滞…少しずつ頑張っていこう…...

Height
155cm
Weight
45.6kg(-9.4kg)
URL
/diaries/2016/09/13/4357676.html

4ヶ月 - ゆらゆら

4ヶ月でここまで痩せた!めざせあと五キロ‼‼

Height
155.5cm
Weight
45kg(-7.7kg)
URL
/diaries/2016/08/13/4317960.html

糖質制限10日目 - まひろ

朝の体重:45.55kgここ数日体重が全く減らなかったけど今日の朝はかなり減った!お盆まで頑張ろう!朝ごはん:アーモンドミルクアイス 4gアイスコーヒー 0g...

Height
155cm
Weight
45.6kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/08/02/4304098.html

6月28日8時計測 - ルーナ

45.8毎日食べてたお菓子を控えるようになって3週間位?体重減ってきた週に1.2回は少量たべてます

Height
155cm
Weight
45.8kg(-2.7kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2016/06/28/4253532.html

ダイエット69日目 - parisienne

何だか急にビックリする程激務で∑(゚Д゚)更新追いつかず(ーー;)でも元気にダイエット続けてました(o^^o)ダイエットの日数も、どこで計算を間違えてたのか、数え直したら69日経過してました*\(^o...

Height
155cm
Weight
45kg(-15kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2016/06/16/4236410.html

かなり久々の投稿 - おもち

色々あってここまで痩せていました。目標まであとひといき!

Height
155cm
Weight
45.6kg(-9.9kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2016/05/14/4185054.html

170日目 - りーちゃん

【お通じ ○ 】▽朝食小松菜バナナスムージーさつまいも(輪切り1㎝ 2個)カフェラテ▽昼食野菜生活(200ml)納豆巻唐揚マヨネーズ巻▽夕食ごはん(100g)ヒレステーキフライドポテト(2個)ブロッコ...

Height
155.5cm
Weight
45kg(-2.4kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2016/04/30/4163203.html

やせ期です。 - ねむ

今週は食欲睡眠ともに少なくていける!っていうときでした。生理前なんだけどふしぎと体重もするする落ちて、けさは数年ぶりに45㎏台に入れました~。腹筋のたて線がうっすら浮いてきて、指も細くなって薬指用の指...

Height
155cm
Weight
45.9kg(-9.9kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2016/03/13/4094818.html

あーへらない - かすみるきo'ω'

ジムの日!今日は自分を追い込んで走れたー(*'ω'*)ただ体重なかなかへらず先生にはお昼もうちょっと食べた方がいいと言われたけど食べすぎてる気がするぅー次は月曜!サボらずがんばろっと...

Height
155cm
Weight
45.4kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2016/02/12/4048136.html

1.11* - shiro

良いお天気なので洗濯物日和!ただ風が冷たいのでウォーキングは防寒で行こうと思います❀.(*´▽`*)❀.44kg台を維持したいなぁ(´・_・`)

Height
155.5cm
Weight
45.6kg(-1.6kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2016/01/11/4001933.html

食べすぎ - 三月うさぎ

朝 抜き昼 チキンピカタ サラダ ホットウーロン間食 ヨーグレット夜 豚ロースのキャベツ巻き本日も食べすぎてしまいました。間食はやっぱりやめないとですね...

Height
155.6cm
Weight
45.5kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/12/21/3975775.html

二日酔い - ちーたっく

二日酔いでちょっと痩せた戻らんように頑張る!

Height
155cm
Weight
45.6kg(-0.5kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2015/12/20/3975640.html

82日目、44.8→45.0(+0.2)開始から-13.1 - みずき

ああもう、ダメだ~!今日は急に仕事関係の人と会うことになって、飲み会にまで参加してしまいました。接待される立場なので、おだてられていい気持ちで楽しかったけど(笑)、ダイエットにはマイナス。トレイシーも...

Height
155cm
Weight
45kg(-13.1kg)
URL
/diaries/2015/12/19/3973683.html

2日目 - 葵

朝 夕飯の残り物、肉類昼 クルミパン、みたらしだんご夜 ワカサギの唐揚げ、めかぶ 散歩コースで交通事故があったため、今日のウォーキングはお休みしました。 生理になりました。...

Height
155.6cm
Weight
45.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2015/10/14/3881895.html

4日目 - くう

朝●調整豆乳200cc、ミニ八つ橋1つ、ミニジャイアントコーン1つ、午後ティー200cc

Height
155cm
Weight
45.4kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2015/09/28/3856491.html

8日目 - light

昨日は少し食べたせいか0.2しか減ってない。運動しないとね(´д`|||)ウォーキング⏩1時間スクワット⏩30回腕立て伏せ⏩50回リンパマッサージ⏩朝夜2回朝・抹茶豆乳⏩102㌍昼・お好み焼き2/3⏩...

Height
155cm
Weight
45.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2015/09/02/3817347.html

8/28 - asami1

朝ウォーキング10ラスク70ヨーグルト50ご飯40昼お弁当 120夜トマト20 ヨーグルト50

Height
155cm
Weight
45.9kg(-0.8kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2015/08/28/3809190.html

45.4kg 19.8% - ポコリ

スクワットチャレンジ22日目!昨日はお休みデーだったのでまた一週間がんばる!220回!!午後からは骨盤矯正に行くよ!週一のご褒美デー(^◇^)朝 フルーツの入ったオールブラン 豆乳 バナナ半分 オリゴ...

Height
155cm
Weight
45.4kg(-2.6kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2015/08/21/3797734.html

うーん - ぴのこ

昨日より、0.7kg増えたー。。。昨日食べたもの。朝→ヨーグルトアイス昼→スモークササミ夜→サラダスパ、オクラのおひたしあっ、その後に子どもが残したフライドポテトを食べてタァァァこれが悪かったです 泣...

Height
155cm
Weight
45.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2015/08/10/3780507.html