ダイエットクラブ

154.7cmの標準体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

154.7cmの標準体重(BMI22で計算)

154.7cmの標準体重は52.7kgです。

標準体重とは、もっとも肥満に関する病気になりにくい体重のこと。身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数を「BMI」といいますが、男女共通の値としてBMIが22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

154.7cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の154.7cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

身長標準体重肥満体重
150cm49.5kg56.3kg
151cm50.2kg57kg
152cm50.8kg57.8kg
153cm51.5kg58.5kg
154cm52.2kg59.3kg
155cm52.9kg60.1kg
156cm53.5kg60.8kg
157cm54.2kg61.6kg
158cm54.9kg62.4kg
159cm55.6kg63.2kg

154.7cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の154.7cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

154.7cm ~ 155.7cm - 標準体重・体型(50.3kg ~ 52.7kg)の人のダイエット日記

12日目 - もじゃ子

運動 ×間食 ×野菜 △朝食 ココナッツコーヒー、チアシード入り豆乳、野菜沢山味噌汁昼食 バイキング夕食 団子、モズク、野菜沢山味噌汁

Height
155cm
Weight
50.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2016/02/15/4053805.html

やっときたか! - rika

朝:なし昼:とんかつ・卵とじ夜:上に同じ・トマト鍋間:アイス・ポテチ少し・ガトーショコラおぉぉ!0.1減った!しかもそろそろ生理きそうだなー良かった。生理不順そうだったから。52キロから -0.7...

Height
155cm
Weight
51.3kg(-0.8kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2016/02/15/4052737.html

過去最高の体重 - 鈴子

に、なったので本当にダイエットしようと思いました。今お腹周りを測ったら78センチウエスト72センチ明日から食事と運動に気をつけます。

Height
155cm
Weight
51.2kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/12/4048128.html

はぁー - メル

食べたい衝動が抑えられない

Height
155cm
Weight
51.8kg(-0.5kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2016/02/07/4041311.html

宣言 - メルモ

ここに宣言します‼︎自己満足かもしれませんが…今週中に48キロ未満になります‼︎絶対に!!!47.5〜48キロ目指します‼︎目指すっていうかなります!絶対!もう自分に負けません。今日沢山食べました…だ...

Height
156cm
Weight
50.5kg(-5kg)
URL
/diaries/2016/01/31/4029758.html

4日目 - あちゃちゃ

朝 なし昼 炊き込みご飯のお弁当、チョコおかき 1こ、ミルクティー夜 バジルチキン、キャベツサラダ、けんちん汁夜食 焼酎こんなゆるい食事制限では、さすがに無理があるかな…。うーん。毎日継続して出来る方...

Height
155cm
Weight
50.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/01/28/4026976.html

かなりやばい - westbook

今日は大雪。先週は一週間、アメリカに旅行。ジャンクフードのハンバーガーやホットドッグそして、ステーキ(肉!!!)チーズケーキとチョコ!!(甘い!!)とダイエット的にやばい食事ばかり。そして、ひたすら歩...

Height
155.5cm
Weight
51kg(+1kg)
URL
/diaries/2016/01/24/4021088.html

体重計 - りふぃら

【朝】なし【昼】おでん(こんにゃく、白滝、つくね)、うどん、あさりごはん【夜】シチュー、サラダ、ブロッコリースプラウト体重計壊れているんだろうか…(-_-;)?体重がぶれてる。毎日同じときに図ってるの...

Height
155cm
Weight
50.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2016/01/22/4018604.html

スタート - もけこ

どうするよ…ってレベルに成長してしまった腹と太ももと、あと二の腕も。ダイエット頑張ります!

Height
155.5cm
Weight
52.6kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/14/4007257.html

17日目 - こぐま

<朝食>おしるこ 190kcalフルーツヨーグルト 125kcal<昼食>唐揚げ 300kcal千切りキャベツ 40kcalごはん 150kcal

Height
155cm
Weight
52.4kg(-0.1kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2016/01/09/3999441.html

無題 - エリ

朝:カスピ海ヨーグルトフルグラ、きな粉餅2個、コーヒー(牛乳)、ラスク1枚、チョコ1個昼:白米、納豆、昆布の佃煮、青梗菜のスープ、焼売4個、レタス間:コーヒー、チョコ2個、クロワッサン1個夕:青汁、み...

Height
155cm
Weight
51.3kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/06/3995031.html

新年会 - にゃんちゃん

営業新年会

Height
155cm
Weight
52.5kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/01/06/3993988.html

増えた - りほ

ダイエットにいいものでも、夜に食べるものじゃないですね…。

Height
155cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/29/3984989.html

きろく - あんこ

カステラ×2切れ

Height
155.5cm
Weight
51.4kg(-5.1kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2015/12/28/3984695.html

いざダイエットの旅へ! - モカ

今から1時間ぐらいwalking♪ 食事も控えめに〜!

Height
155cm
Weight
51.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/26/3981926.html

ダイエット4日目 - もきゅみ

・朝食〈フレンチトースト1枚〉・昼食〈牛すき鍋定食〉・おやつ〈黒ごま白玉ソフト〉・夕食〈寿司、ネギトロ、豚汁、焼鳥〉今日は極楽湯に行ってまいりました~(^-^)/塩サウナ最高(*`ω´)b温まった!!...

Height
155cm
Weight
51.2kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2015/12/11/3965120.html

はじめまして - なぁな

よしっ!!今日から気を引きしめて頑張ります!!綺麗になって、人生薔薇色にしてみせます!!(笑)

Height
155cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/11/3964528.html

食欲 - うさこ

一昨日生理予定日なのに来ない...(´・_・`)かなり不安になる〜〜涙でも普段の生理前みたいに食欲は旺盛(ーー;)

Height
155.4cm
Weight
50.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2015/12/07/3960536.html

やる気が〜〜ほしい(笑) - あみぷぅ

最近一緒にダイエットを頑張ってた友達がぜんぜん痩せないとやる気をなくし、私も便乗するかのよーに停滞期であることからやる気が…落ちてる( ̄ε ̄#)一昨日夜ご飯普段食べてなかったけど食べちゃった!でも昨日...

Height
155.5cm
Weight
52.4kg(-0.1kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2015/12/03/3954048.html

記録 - 出っ張りぽんぽん

年末年始の暴飲暴食に備えて、どうにかして48㎏辺りにもっていきたい!

Height
155cm
Weight
50.6kg(-0.6kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2015/12/01/3951785.html

ダイエット(初日) - たんたん

ダイエット初日なのに今日は外食しちゃった、、、でも食べる順ダイエットとして野菜から食べたあと、腹8分目はクリア\(^o^)/

Height
155.3cm
Weight
51.7kg(-5.3kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2015/11/21/3936697.html

減らないなあ~(><) - りんりん

連日帰宅が遅くて記録ができないので、今日は会社から。今度からお昼休みは、お弁当食べながら書き込みしちゃおう(^^)。先週末に食べ過ぎた分、今週は毎日しっかりカロリーコントロールして調整中。新しいタニタ...

Height
155.5cm
Weight
51.1kg(-0.6kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2015/11/12/3924348.html

無題 - はるさん

生理最終日やから体重も落ち着いた\( ˙▿˙ )/昼ごはん食べすぎたから夜ご飯少なめにしようがんばる!!

Height
155cm
Weight
51.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/11/10/3921580.html

明日から! - ぴぃ^o^

明日からダイエット開始します!食べたものをここに書いていこうと思います!もうちょい痩せてモテモテになるぞっ!

Height
155cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/04/3913001.html

過食です(TдT) - おじまる

なんか、ここのところダメです…抑えられなくて。自己嫌悪。あー。朝・ゆで卵、ハム昼・ゼロ麺で明太子パスタ、トンボシビ刺し身、韓国海苔、明太子、チーズ、水煮大豆夜・なしプランク、サイドプランク240秒スク...

Height
155cm
Weight
50.6kg(-16.1kg)
URL
/diaries/2015/10/18/3886824.html

23日目 51キロ台へ - りり

よかったです。生理中増えて心配しましたが、ここまで戻れました。おそらく今、痩せやすい時期?このまま頑張ります。そして昨日、以前から好きなピアニストの方に、ある方から突然紹介という形でレッスンしていただ...

Height
155cm
Weight
51.9kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2015/10/15/3883251.html

パンケーキ(°Д°) - きちたろ

生理が始まってやっと体重落ちてきたかな(*^o^)/\(^-^*)でも今日あまーいあんこと生クリームとアイスたっぷりのパンケーキを食べてしまった(°Д°)(°Д°)(°Д°)(°Д°)カロリミットでど...

Height
155cm
Weight
51.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2015/10/12/3879107.html

痩せるぞおおお - ぱそつー

最近こんな太った子に男子は喋りかけられて迷惑じゃないのか不安になってきた...(;´∀`)だから痩せるぞおおお!今日外食しちゃったけど...

Height
155cm
Weight
52.6kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2015/10/12/3878797.html

よし - さにーれたす

今日はショッピングモールに行きますめっちゃ歩く予定朝ごはんはバナナ一本ダイエットがんばる

Height
155cm
Weight
51.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2015/10/12/3877923.html

無題 - anna

夜ミートスパゲッティ食べちゃった、、(T_T)明日体重測るのこわい、ジムいこ

Height
155cm
Weight
51kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/10/05/3867576.html