ダイエットクラブ

154.7cmの標準体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

154.7cmの標準体重(BMI22で計算)

154.7cmの標準体重は52.7kgです。

標準体重とは、もっとも肥満に関する病気になりにくい体重のこと。身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数を「BMI」といいますが、男女共通の値としてBMIが22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

154.7cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の154.7cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

身長標準体重肥満体重
150cm49.5kg56.3kg
151cm50.2kg57kg
152cm50.8kg57.8kg
153cm51.5kg58.5kg
154cm52.2kg59.3kg
155cm52.9kg60.1kg
156cm53.5kg60.8kg
157cm54.2kg61.6kg
158cm54.9kg62.4kg
159cm55.6kg63.2kg

154.7cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の154.7cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

154.7cm ~ 155.7cm - 標準体重・体型(50.3kg ~ 52.7kg)の人のダイエット日記

♡2日目 - じーじょ♡

朝51.4 夜52.2朝:梨すこし昼:チキン定食787cal間食:一本満足バー190cal 豆乳バナナ夜:玉ねぎサラダ 野菜炒めポリコーン100calもうすぐ女の子の日のため甘いもの食べたくなるし、...

Height
155.5cm
Weight
52.2kg(0kg)
URL
/diaries/2015/10/04/3866155.html

変わりたい - ねこ

めっちゃぶよぶよお腹まわりとかだれにも見せれない笑炭水化物とかお菓子すきだし、、ダイエットしよっ!(ง ˙ω˙)ว 

Height
155cm
Weight
52kg(+1kg)
URL
/diaries/2015/10/01/3862166.html

ダイエット開始です - 千珠

新居の契約をしてきました。そしていい機会なので、今日からダイエット開始です(笑)とりあえずだらだらと無駄食いが多いので、三食以外食べないことにします( `・ω・ ´ )朝を抜いて、その後ダラダラ食べや...

Height
155cm
Weight
51.2kg(0kg)
URL
/diaries/2015/09/26/3854345.html

炭水化物 - ユラ

朝 なし昼 ホットケーキ夜 チョコ‼︎完全に炭水化物だ!野菜食べないと!Σ(・□・;)

Height
155.4cm
Weight
51.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2015/09/13/3835340.html

61日目 - あやちん

朝ピザまんチーズケーキカップコンソメスープ昼コンソメスープ夜豆腐フランクフルト

Height
155cm
Weight
52.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2015/09/11/3831782.html

頑張るぞー - ぽにょ♡

最近また落ち始めてきた!51位きーぷ50キロ台ならなきゃ!けど、今日は朝から菓子パン昼チキン屋さんでガッツり…夕方パフェ…今日は調子乗った1日だったな〜明日からまた今日のぶん調整して頑張るぞー!!...

Height
155cm
Weight
51.5kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2015/09/08/3827743.html

休日 - みぃ☺︎

昨日は、専門学校時代の同期と盛り上がりました!食べ過ぎたので今日は控えめに☆朝‥トースト、グレープフルーツ、コーヒー昼‥サラダ、グレープフルーツ夜は何にしようかな!!本気ダイエットがんばります!!...

Height
155.5cm
Weight
50.8kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2015/09/06/3823898.html

今日からスタート(*^_^*) - いえもんてぃ

今日からダイエットスタート!三日坊主になりがちです。飽き性です。でもがんばろお…自分の身体の傾向として、運動不足による脂肪太り。足首右 21.3足首左 21.3ふくらはぎ右 35.2ふくらはぎ左 35...

Height
155cm
Weight
51.1kg(-1.9kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2015/09/02/3816935.html

めっちゃ久々です!!!!! - デブ脱出日記

こんばんは^^ダイエット開始してから彼氏も出来、私にとって大きな出来事もあり、、、今は彼氏(T君)とダイエットに励んでいます^^週2〜4くらいでウォーキングカロリーを気にして食べる運動を定期的に行うな...

Height
155.5cm
Weight
51.6kg(-4.9kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2015/09/02/3816632.html

8日目 - Eri

今日は、朝からウォーキングをした。汗かいてすっきり(^^)/朝食:プロテイン昼食:そば ごはん 焼き鳥(缶詰)夕食:から揚げ:キャベツ:ご飯(小) 筑前煮お菓子...

Height
155cm
Weight
50.7kg(0kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2015/08/30/3812916.html

久々 - うさみ

新しい仕事を初めてから体重を図る頻度が二、三日に1度くらいになってしまっている上に運動があまりできなくなってしまっていますが、体重はかわりなくてホッとしています。ただ少しでも筋肉を使いたいので部屋に椅...

Height
155cm
Weight
50.6kg(0kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2015/08/21/3798597.html

ダイエット2日目 - こおり

朝 フレンチトースト昼 カレー、たけのこの里(小袋)夜 豚肉炭火焼、ごはん1/2杯、トマト酵素ドリンク飲んだ

Height
155cm
Weight
51.4kg(0kg)
URL
/diaries/2015/08/21/3798390.html

2日目 - ゆっち

体重がなかなか減りません。どうやったら減るのおおお。朝:マーガリン入りバターロール148kcal

Height
155.6cm
Weight
51.2kg(+0.2kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2015/08/13/3785676.html

☆ - ふくろう

再開

Height
155cm
Weight
50.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2015/08/03/3770369.html

50キロ代からなかなか抜け出せない。。。 - akimaru

ブランチ、クリームチーズサンドコーヒー、目玉焼き間食、菓子パンディナー、チキンクリームトマトソースパスタ運動、有酸素運動、無酸素運動、ストレッチなどを1時間...

Height
155cm
Weight
50.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2015/08/01/3769006.html

初! - ささこ

初記録。今日はお菓子を食べ過ぎた朝、なし 昼、チョレギサラダ、豆乳 夜、つけ麺間食をしすぎた。

Height
155cm
Weight
51.8kg(0kg)
URL
/diaries/2015/07/28/3758907.html

51キロ - ヤショダラ

ついに51キロ!まだまだ40キロ台ではないけど、近づいてます今日は下腹が軽く痛いです、もうすぐ生理になるみたい

Height
155.5cm
Weight
51kg(-4kg)
URL
/diaries/2015/07/16/3738879.html

1日目 - ゆづこ

朝:50.8 / 22.4夜:51.3 / 27.5◎朝昼兼用 おにぎり×2◎晩 春雨スープ チャーハン◎間食 プチシリーズ チョコチップクッキー運動はラジオ体操のみ。

Height
155cm
Weight
50.8kg(0kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2015/07/03/3717211.html

1日目 - のっち

今週の月曜日からダイエット始めました!初日51.4㎏から今日は50.8㎏!朝 なし昼 スープ、玄米ブラン夜 スープ、キャラメル足ぱか 100回あしたも頑張るぞ...

Height
155cm
Weight
50.8kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/07/02/3715560.html

バイト - マリーン

重いもの運んでカロリー消費( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

Height
155cm
Weight
50.4kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2015/06/16/3683498.html

ダイエット再び… - ハンサムな彼女。

2ヶ月後を目処に頑張るぞ!

Height
155cm
Weight
51.7kg(0kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2015/06/01/3664678.html

新生活。 - やすみん

お仕事変えて、人間らしい生活リズムに戻ったらするする体重が落ちてきたきちんと朝昼晩ってあたたかい食事や野菜、お肉、お魚ってたべれる事がほんとに幸せ(笑)...

Height
155cm
Weight
50.6kg(-2.1kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2015/06/06/3664137.html

あれ、減ってる - ぽーにゃん

昨日はちょっと夕食多かったかな?という量で、お腹苦しい~と思ったので、今日は減らないか、増えてるかな?と、思ってたんだけど、減ってました。土曜日にガツンと来るかも。その上、土曜日は、家の用事だけだから...

Height
155.5cm
Weight
51.2kg(-12.3kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2015/06/05/3661491.html

休日 - いたち萌え

朝ヨーグルト食べたらずっとお腹調子悪かった(;´Д`)でもそのおかげで少しだけ減量!

Height
155cm
Weight
50.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2015/05/21/3634036.html

SNがモチベーションアップにつながりますように・・・ - 3児の母

朝食食パン8枚切れ1枚   150kcal鶏胸肉ソテー(250g) 350kcal昼食お好み焼き 480kcal程度夕食鶏肉(100g) 150kcal程度ご飯 200kcalワイン2杯運動Power...

Height
155cm
Weight
51.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/21/3633376.html

明日からおにぎりダイエットを始めます! - hiroko

2月末から始めたダイエット。2ヶ月で7kg痩せたけど、GWで2kg戻っちゃったT^T気持ちを新たにまた頑張ります!まずはつんく推奨のおにぎりダイエットを。短期集中2週間。結果が良ければ3週間。1日ご飯...

Height
155cm
Weight
52.6kg(+0.1kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2015/05/14/3621128.html

GW - ニコ

授乳期が終わって、今まで飲めなかったお酒の反動がやばい…GWは昼間から飲んでいる(´Д` )旦那様のおかげで楽しいGWだったけど、お腹へっこませてもへっこまない!夏までに間に合うかしら...

Height
155cm
Weight
51.6kg(0kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2015/05/06/3607396.html

久々の日記 - みねっち

とりあえず、順調今朝は、グレープフルーツ1個たまごとレタスキャベツサラダ。たまごかけご飯ドーナツ届いて、一個食べて200カロリースナップエンドウつまみマヨネーズウマッ今日、出来たら、これで食べるのやめ...

Height
155.2cm
Weight
50.5kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2015/04/29/3596061.html

37日目 - Halu*

サボってた。また新たに。日にちは継続で。合ってるかな(´д`|||)そして体重計ってないってゆうね~もう全然乗ってないや。明日は必ず。朝青汁豆乳納豆キムチめかぶもずく!昼夜...

Height
155.5cm
Weight
50.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2015/04/21/3583081.html

1日目 - ちぃ

1日目‼︎アルバイトで脚がパンパン…食事・朝 ヨーグルト・昼 やさい・夜 やさい栄養補助としてビタミンCが入ってる飲み物も飲んだ!あんまり体重は減ってない!...

Height
155cm
Weight
52.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2015/04/18/3578688.html