ダイエットクラブ

154.9センチ 57.4キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 154.9cm 57.4kgの人のBMIは23.9です。
体型 BMI換算では、154.9センチ 57.4キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重154.9センチの低体重
18.5~25普通体重154.9センチの普通体重
25~30肥満(1度)154.9センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)154.9センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)154.9センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)154.9センチの肥満(4度)体重

154.9センチ ~ 155.9センチ - 57.4キロ ~ 58.4キロの人のダイエット日記

【16日目】夫が寝込んだのでワンオペ - eming

昨日のお昼過ぎに夫がCOVIT-19のワクチン2回目を受けました。夜中に腕が腫れてる感覚があって眠れなかったそうです。今朝になって全身の怠さを訴えはじめて、昼前には熱がぐんと上がってしまった。もう息子...

Height
155cm
Weight
57.5kg(-0.5kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2021/08/01/5892021.html

久しぶり - にん

久しぶりに記録してみた。目標目指してもう少し頑張ろう。

Height
155cm
Weight
57.5kg(-9.5kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2021/06/30/5869924.html

メゲそう…… - 帰って来たオババ(12月の花嫁)

おはようございます。毎日、毎日、最重量更新中……減量始めたのになぜ?!とちょっとメゲそうな感じです。今朝も寝て無くて体重量る余裕もなく……やっぱりダイエットって心に余裕がないと難しい……うぅ……...

Height
155cm
Weight
57.7kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2021/05/12/5835626.html

久々に・・^^: - ななん

ゆるゆる続けております。朝・・プロティン昼・・プロティン夜・・煮物/厚揚げ・卵   さいころステーキ   キャベツときゅうりの塩昆布あえ   鶏団子スープ...

Height
155.4cm
Weight
57.5kg(-1.8kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2021/05/07/5831775.html

体脂肪の神様ぁww - ゆうた・.。*

今朝の体重:57.2kg朝:ほうれん草のかき玉汁、きゅうり、玉子サンドの中身(?)昼:ほうれん草のかき玉汁、ハム、白米夜:納豆、野菜炒め間食:ツインシュー運動:コアリズムサンバヤバいww体脂肪が減らぬ...

Height
155.5cm
Weight
57.6kg(-17.4kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2021/03/18/5798228.html

5日目 - パンナ

仕事終わりに月見バーガーと月見パイを食べて、月見パイの塩分でものすごい浮腫んでしまった。カロリーを取りすぎたので、夕食はお茶のみ。

Height
155cm
Weight
57.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2020/09/02/5662323.html

おひさしぶりです! - いと

おひさしぶりです!なんとリバウンドしてしまって大変なことになりました(´;ω;`)今日からまた気を引き締めていきます!どうぞ宜しくお願いします!...

Height
155.5cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2020/03/30/5538454.html

がんばろ - 香里

ずーっとダイエットしてきて、いまが踏ん張り所

Height
155.5cm
Weight
57.6kg(-9.8kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2019/12/20/5473145.html

今日の食事 - メルママ

8:30 コーンフレーク、ヨーグルト、カフェラテ

Height
155cm
Weight
57.9kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/11/24/5456428.html

記録のみ - ひまわり

記録のみ

Height
155cm
Weight
58.1kg(-15.9kg)
URL
/diaries/2019/11/04/5443148.html

リスタート - すぅ

ここ一月ダイエットに身が入らず、体重計も乗らない日がしばしば。でもそういう時もあるよねとポジティブに。今月は心機一転頑張っていこう。ちょうど痩せ期が来てくれて、ついにBMIが24を下回ったー!この体重...

Height
155cm
Weight
57.4kg(-20.6kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2019/10/04/5421366.html

目標変更 58㌔→56㌔ - fast penguin

去年の夏に買ったUNITED ARROWS LTDのワンピースを、もっとすっきりと着たいので、夏までにあと2㌔落とします。

Height
155.5cm
Weight
58.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/03/23/5268418.html

57.7kg 35.4% - 椿

今日まで56キロ台になるという目標だったけれど、届かずでしたわ。でも昨日よりは少し減ったので良し。

Height
155cm
Weight
57.7kg(+3.4kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2019/01/31/5227787.html

昨日は夜しっかり食べた - ロビン

昨日朝おにぎり、小さいの100カロリー昼いなり寿司、600カロリー味噌汁50カロリーおやつは八つ橋あんこ入り4こ200カロリーアーモンド25粒150カロリー豆乳120カロリー卵80カロリー夜ピクルス6...

Height
155cm
Weight
57.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/11/15/5171586.html

クリスマスイブ - むっく

昼 ローストチキン半身夜 豆腐ウォーキング20ジョギング15エアロバイク20

Height
155cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/24/4875686.html

今日から本気で - みーゆ

頑張りたいと思います!1月下旬にウエディングドレス着て写真とるから痩せねばー!!とりあえず、サラダと汁物でお腹いっぱいにしてたくさん歩くようにしよう!お菓子も辞めます。パート終わったらモチベーション上...

Height
155cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/05/4860225.html

ダイエット16日目 - にこるん

朝の体重は58.3㎏でした。最近外食にお高いお肉を頂いたりで増えてしまいました(;ω;)また頑張るぞー!

Height
155cm
Weight
58.3kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/10/20/4819001.html

だらけてきた - むいむい

昨日は旦那母と一緒に昼ご飯だったので、がっつり…今日のお昼は家族でバイキングに行ったのでこれまたがっつり…ヤバい傾向にある( ゚Д゚)夕ご飯はスリムアップドリンクだけにしよう‼しかし旦那と子供はいつ昼...

Height
155cm
Weight
57.6kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/09/16/4783422.html

とにかく続ける - ぽん

生理が終わり、もう少し体重が落ちるかと思いきや、そんなに落ちず。でも、今やルーティンになったヨガは続けています。今朝は、初めて40分ヨガをしてみました。朝に長いことヨガをするのは、お仕事にも好影響な気...

Height
155cm
Weight
57.4kg(-0.6kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2017/08/23/4756181.html

3日目 - みゆうた

朝 タイピーエン 肉まん 昼 なし 夜 揚げ物?お米 間食 エクレア チョコクッキー。カロリー多めのをたべてしまった…土曜はバイトのストレスで食べてしまう!これからどれだけ土曜に食べずにいられるかが肝...

Height
155cm
Weight
58.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/02/11/4534074.html

ディズニー!! - みっちゃん

ディズニーランド&シー楽しんで来ました╰(*´︶`*)╯夢の国のご飯は本当に美味しくて…(⌒-⌒; )汗只今生理前なので体重どうせ落ちないと思い堪能してきました♡...

Height
155cm
Weight
57.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/02/08/4529372.html

お昼だけど… - もちたろう

朝しっかり食べたから今全然お腹減ってない!これがちゃんと夜までもてばいいんだけどな〜w

Height
155.6cm
Weight
57.8kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/01/09/4492056.html

お昼ごはん - マキ

残りもの~

Height
155cm
Weight
57.7kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/01/02/4484716.html

おととい - まろん

おとといより減った

Height
155cm
Weight
57.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/11/18/4438903.html

プール - いーゆー

朝→カレー昼→ヨーグルト夜→ポテサラ、カレー、すのものプールいって楽しかった!でも、やっぱりお腹空いて食べちゃう(。>﹏<。)日ハム逆転負けだしー楽天も負けたしー...

Height
155cm
Weight
57.6kg(+0.6kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2016/09/02/4344194.html

お昼はしらたき - たろん

しらたきをお昼ご飯に取り入れて、今日はしらたきのペペロンチーノです。朝と夜は普通に食べてる感じです。ちょっとぬるいかんじですがこれでのんびりいきます。スクワットと踏み台昇降と床ふきを今日はしたい。綺麗...

Height
155cm
Weight
57.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2016/06/16/4235651.html

67.4kg - まきどん

.

Height
155cm
Weight
57.4kg(-16.1kg)
URL
/diaries/2016/05/30/4208871.html

初日 - あーこ

仕事で激太りしてしまったので頑張って体重を落としたいと思います!まずは糖質制限にチャレンジしてみます☻皆さんよろしくお願いします٩(ˊᗜˋ*)و

Height
155cm
Weight
57.7kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2016/05/16/4187336.html

はじめまして - あろは

そろそろ。夏に向け、来年あたまには45キロになってるように動きはじめよう!

Height
155cm
Weight
57.4kg(0kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2016/05/05/4170164.html

27日目 - はるぺん

昨日の夜11時に帰宅してから彼と呑んでしまった…つまみに豆苗と豚肉の炒めたやつと、春雨サラダ食べてしまったorz今日こそ夜抑えて頑張ろう(> <)

Height
155cm
Weight
57.9kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2016/04/22/4151834.html