ダイエットクラブ

154センチ 45.7キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 154cm 45.7kgの人のBMIは19.3です。
体型 BMI換算では、154センチ 45.7キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重154センチの低体重
18.5~25普通体重154センチの普通体重
25~30肥満(1度)154センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)154センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)154センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)154センチの肥満(4度)体重

154センチ ~ 155センチ - 45.7キロ ~ 46.7キロの人のダイエット日記

791日目 - さんとす

2021年7月28日(水)791日目朝食(410kcal)・ホイップあんぱん(340kcal)・低脂肪乳カフェラテ(70kcal)昼食(195kcal)・スリムアップスリムカフェラテ間食(80kcal...

Height
155cm
Weight
46.3kg(-15.1kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2021/07/28/5889489.html

まだまだ頑張る - あんぱんまん

徐々に体重も落ちてきた!頑張ってた甲斐があったこれからも続けて頑張る!!

Height
154cm
Weight
46.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/03/27/5271553.html

戻った‪☺︎‬ - かなやん

最高の45.8停滞期の46.4これらには届いてませんが、戻すことが出来ました♪♪

Height
155cm
Weight
46.5kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2019/03/21/5267177.html

規制解除。 - kzk212

昨日と今日は相方と一緒に過ごしていたので外食&出前で規制解除でした。飲酒もしたのでまた明日から節制開始です。とりあえず出して、食べ過ぎ注意ですね。...

Height
154cm
Weight
46.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/08/31/5105438.html

無題 - アユ

やばすぎ〜〜〜、本気出す!がんばって更新!(笑)

Height
154cm
Weight
45.7kg(-0.2kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2018/07/16/5062086.html

45キロ台にただいま! - りんご

断食回復食明けにお菓子の暴食をやらかしてしまった…甘い物が本当に怖い。゚(゚´ω`゚)゚。目標にしてる友人の結婚式まであと1週間なのに困難してる場合じゃない、と立ち直り、どうにか回復できました…。とり...

Height
154cm
Weight
45.7kg(-7.5kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2018/05/22/5008396.html

ダイエットはじめるかぁ - ののめぐ

半年のだるだるニート期間を終えて再就職したので、鈍った身体をどうにか元に戻したい所存。がんばろー、と思ってお菓子とアルコールを摂取しておきました。...

Height
154cm
Weight
46.5kg(-0.7kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2018/02/11/4918162.html

きろく - りお

朝なし昼おにぎり一個夜かにかま肉じゃがその他カフェオレチョコお酢豆乳プロテインバーご飯というご飯をたべずにちょこちょこ食べちゃう時に痩せる、よくないなぁ(>_<)食べなくていーやって思ってた時45キロ...

Height
154cm
Weight
46.1kg(-0.6kg)
Fat
19.5%
URL
/diaries/2017/12/19/4871266.html

何年かぶりに再開! - youtoaaa

お久しぶりです。万年ダイエッター(^_^;)この日記、6年前に私やっていたことを忘れてまして。DCに登録されてることに自身がビックリ‼️まー、以前の日記や体重を確認し相変わらずだな…と思う次第で( ◠...

Height
155cm
Weight
46.4kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2017/11/19/4846327.html

無題 - Erry

お通じ◎

Height
154cm
Weight
46.3kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816924.html

1日目 - かほ

めまいがして、食欲0

Height
154cm
Weight
46.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/08/4740258.html

あちゃー - momomo

ゴールデンウィーク、気を付けてはいたんだけど、やっぱり増えてた\(^o^)/気を引き締めて頑張ります

Height
154cm
Weight
46.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2017/05/08/4627953.html

ファスティング準備期 - ゆーこす

太ったり、痩せたりが激しく、冬は50キロくらいありました。今ファスティングダイエットを始めておりまして、今日は準備期です!明日から、酵素のみ3日間頑張ります(^u^)...

Height
154cm
Weight
45.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/04/07/4594722.html

飲んでしまったあ - エリ

飲んだら体重少し増えた。。。今日はストイックにいこう。。。昨日は朝 ヨーグルト(ブルーベリー) サラダ 野菜スープ昼 サラダ(トマトドレッシング) 豆腐ハンバーグ ...

Height
155cm
Weight
46.5kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/03/14/4565684.html

食べたもの - さきてぃ

ヨーグルトやらサンドイッチやらおにぎりやらいろいろと食べてしまった…しばらく食べなくてもあんまりへこまないのに、1度食べすぎるとパンパンに膨らむお腹ほんと嫌になる...

Height
155cm
Weight
46.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/03/01/4554182.html

お休み - ぷにぷに

今日はお休みもらえたのでジムに行ってきました(^∇^)迷ったけど、家までの帰り道も久々に5kmほど歩きました!痩せてかわいくなりたいな(>_<)まずは食べ過ぎをやめることから!...

Height
154cm
Weight
46.5kg(-0.3kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2017/02/16/4539605.html

また始まる - ぶぅ

朝イチだからちょっとだけ軽め。ふくらはぎ痩せたい。

Height
154.5cm
Weight
45.7kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/10/21/4407221.html

久々です - ぶー

少しずつ45キロ台に入ってきましたʕʘ̅͜ʘ̅ʔ運動しなくちゃな〜

Height
154cm
Weight
45.9kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2016/08/26/4334429.html

4日目('ω') - きまちゃん

歩数☞7447歩朝☞さつま揚げ2個、ししゃも、ごはん、味噌汁昼☞お弁当【ごはん、ちくわと里芋の煮物、ピーマンとじゃこのきんぴら、麻婆茄子夜☞シチュー、パン1.5枚、枝豆、サラダ間食☞チーズバーガー、チ...

Height
154.4cm
Weight
46.5kg(-0.3kg)
Fat
17.5%
URL
/diaries/2016/07/05/4265009.html

今日はダンナの誕生日 - Hopeママ♡

なかなか減らない

Height
154cm
Weight
45.8kg(-9.1kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2016/06/30/4256715.html

6月28日8時計測 - ルーナ

45.8毎日食べてたお菓子を控えるようになって3週間位?体重減ってきた週に1.2回は少量たべてます

Height
155cm
Weight
45.8kg(-2.7kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2016/06/28/4253532.html

昨日夕食 - mitch40kg

さんまを一匹✨炭水化物ぬぃて、9時に寝たら、ゃぱ代謝いぃねー♬

Height
154cm
Weight
45.7kg(-2.3kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2016/06/06/4219880.html

急なランチのお誘い - muuu

急なお誘いを受けてランチへ行ってきた*お昼のスープも食べた後だったけど、お洒落で美味しいパンを4つも食べた!*小さいけどカロリーは高そうな栗あんパンと紅いもあんぱん*ただただお洒落なレモンクリームのシ...

Height
154cm
Weight
46kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/06/05/4219092.html

再開 - めろ

また最近体重が増え気味なのでダイエット再開!今度こそ頑張る。今日が1日目⭐︎朝:白米、塩鮭少々、味噌汁昼:菓子パン間:ゼリー、ベビーチーズ夕:カレー、サラダ計1466kcal間食控えよう…(>_<)...

Height
154.3cm
Weight
46.5kg(-1.5kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2016/05/20/4194178.html

うーん… - にゃんこ

体重はちょっと増えたけど、体脂肪率は減った!体重増えてショックだけど、体脂肪率が減ったのは進歩かも!今日も頑張るぞー!

Height
154.5cm
Weight
46.6kg(-1.4kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2016/05/11/4178950.html

痩せた! - にゃんこ先生

ご無沙汰です。変な時間に起きた理由はさておき、ダイエット報告が遅くなりました(^ ^)今のところ、まぁまぁのペースで痩せてくれています。心配なのは、リバウンドですが腹八分目に食べているのでなんとかキー...

Height
154cm
Weight
46.5kg(-26.5kg)
URL
/diaries/2016/04/08/4130658.html

無題 - CatGirl

Yep.

Height
154.5cm
Weight
46.6kg(+3kg)
Fat
17%
URL
/diaries/2016/03/14/4096050.html

やせ期です。 - ねむ

今週は食欲睡眠ともに少なくていける!っていうときでした。生理前なんだけどふしぎと体重もするする落ちて、けさは数年ぶりに45㎏台に入れました~。腹筋のたて線がうっすら浮いてきて、指も細くなって薬指用の指...

Height
155cm
Weight
45.9kg(-9.9kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2016/03/13/4094818.html

痩せたい - あめ〜ばがーる

お腹周りがぶよぶよ

Height
154.5cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2016/03/09/4088411.html

おお! - ほんぱる

やっと体重落ちた♡生理終わったら一気に減った♡嬉しい♡久々こんなに太ったから46キロ台でも嬉しい(*´﹀`*)嬉しすぎる。調子に乗らずに地道にがんばろお!...

Height
154cm
Weight
46.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/02/24/4066969.html