ダイエットクラブ

154センチ 45.7キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 154cm 45.7kgの人のBMIを計算すると、BMIは19.3です。
体型 BMIから計算すると、154センチ 45.7キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重154センチの低体重
18.5~25普通体重154センチの普通体重
25~30肥満(1度)154センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)154センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)154センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)154センチの肥満(4度)体重

154センチ ~ 155センチ - 45.7キロ ~ 46.7キロの人のダイエット日記

2日目 - 桜まま

今日は子供とお遊戯会の衣装を探しに買い物♡3件目でやっと無地の白トレーナー見つかり一安心( ´ ▽ ` )ノ帰りにパン屋でお昼ご飯にパン買って帰りました‼︎朝..おにぎり.卵スープ.カフェオレ. ...

Height
154.5cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/03/3302804.html

記録久しぶり - まり

朝豆乳スリムアップスリム

Height
154cm
Weight
46.6kg(-0.2kg)
Fat
20.2%
URL
/diaries/2014/11/01/3297668.html

元通り - ゆんちゃん

また増えたー!昨日過食ぎみになっちゃったからだーなんか自信なくなってきた( ̄ロ ̄|||)でもまたプロテインダイエットがんばる。あさベリーのヨーグルト昼サブウェイの照り焼きチキンカフェラテ今川焼...

Height
154.5cm
Weight
45.8kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2014/10/20/3275064.html

お弁当女子 - なぎさ

昨日からお弁当女子始めました。とはいえ別に料理が好きなわけでも得意なわけでもないので地味なお弁当なのですが。。。お弁当のおかずを作るとどーしても茶色いものとチーズに頼ってしまう今朝も作ったけど、チーズ...

Height
154.3cm
Weight
46.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/10/16/3266486.html

2日目 - トコトコ

《朝》・玄米フレーク(豆乳・甘酒)《昼》・梅干しごはん ・牛ごぼう煮 ・おからポテトサラダ《夜》・ベーコンエッグごはん ・ブロッコリー(マヨネーズ) ...

Height
155cm
Weight
46kg(0kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2014/10/09/3253234.html

かなり久しぶり - ぉJ

忙しさにかまけてサボりすぎた!

Height
154cm
Weight
46.4kg(-9.2kg)
URL
/diaries/2014/10/08/3251470.html

ー - いちごパフェ

Height
155cm
Weight
46kg(-17kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2014/08/22/3153009.html

ファスティング結果 - ぶりんぶりん

1日目体重:48.6kg体調はいつもと変わらず2日目体重:47.8kg鈍い頭痛といつまでも眠たい。体もとってもだるい。好転反応?3日目体重:47.2kg引き続き頭痛、眠気、だるさ。4日目体重:46.8...

Height
155cm
Weight
46kg(-3.4kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2014/08/14/3137518.html

あと -0.3kg ❤︎ - hinako ❤︎

一ヶ月後の京都旅行までに43kg 目指してます ❤︎今のところ順調 ❤︎がんばる!

Height
155cm
Weight
46kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2014/07/27/3099474.html

記録 - ぼぶ

わずかにだけど。増えるよりは…ってことで。

Height
154.4cm
Weight
46.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2014/07/23/3091094.html

頑張ろう! - kiachan

朝測定46.2でもでも朝、昼、キュウリのナムルポテトサラダいっぱい食べて夜ご飯も旦那のをつまみ食い。。しかもショートケーキ半分ポテチ半分、チューハイ半分。明日、切り替えて頑張ろう!...

Height
155cm
Weight
46.2kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/07/13/3069316.html

03日目 - なしろん

やっぱりそううまくはいかんわな〜って感じ。今日はいっぱい食べたので悔いなし。ゆっくりがんばろ(((o(*゚▽゚*)o)))今月末には45kg切るくらいでいこ。わたしならいける(((o(*゚▽゚*)o)...

Height
154cm
Weight
46kg(-6kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2014/07/12/3067949.html

☆ - ペンコぺンコ

Height
154cm
Weight
46.6kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2014/07/13/3067799.html

太りました - りょくちゃん

沖縄旅行から帰ってきて測定!!やっぱり1キロ増えてました!!旅行中は残したらもったいない精神が働きおなかいっぱいでも頑張って食べてました・・・でも旅行だし我慢せずにモリモリ食べるのはたまにはいいかな♡...

Height
155cm
Weight
46.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/07/11/3064010.html

久々に - ぴのん

4月に登録して頑張ってましたが、機種変してサボってました(T_T)けど、体重は減っていたのでよかったぁ(*^^*)

Height
155cm
Weight
46.6kg(-2.8kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2014/06/26/3027769.html

3日目 - 百合子

ストレッチ一通り。エクササイズはお休み。昼ご飯 いかめしおにぎり、ミニパンケーキ3枚、ヨーグルト 450kcal

Height
154.5cm
Weight
46.6kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2014/06/14/2999123.html

ふぁいとっ! ✬✬ - risaaa

今日はお昼にがっつり以上にがっつりがっつり食べてしまった。てことで、ふりだしに戻る。夜ご飯ぬき。それはまず一週間!

Height
154.8cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/28/2959627.html

登録完了☆ - もやし

今日は、お風呂バタバタ運動を1時間やりましたこれは、自己流で足が引き締まる気がするのですo(^-^)o汗もハンパないかくし!!明日からは、ホットヨーグルトがダイエットにいいみたいなので早速飲んで(...

Height
154cm
Weight
46kg(0kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2014/05/21/2944149.html

なぜ! - まりえ

痩せない!

Height
154.6cm
Weight
45.9kg(+0.6kg)
Fat
19.3%
URL
/diaries/2014/05/12/2923325.html

256日目 - いちご

前日比➕200g。昨日は、幼稚園の行事で1日幼稚園で過ごしました。お弁当も子供達と一緒に食べましたが、子供はお弁当よりお菓子が早く食べたいみたいでf^_^;)色々いつもと違う1日で疲れたけど、楽しかっ...

Height
154.5cm
Weight
45.8kg(-10.2kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2014/05/10/2917301.html

たべてしまう - もーさん

今までの習慣変えるのむずいー。じょじょに頑張っていこー(・ω・`)

Height
155cm
Weight
46.2kg(-0.3kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2014/04/22/2882209.html

朝食 - king kong18

6:00起床朝食:ブリの照り焼き、大根とキャベツのサラダ、玄米ご飯

Height
155cm
Weight
46.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/04/22/2880388.html

147☆忙しい(;´Д`)☆ - あさみん

おはようございますヾ(・ω・`;)ノ 大学が始まって2週間ちょっとですが、まだ慣れなくて忙しいです。。。最近食事も不規則になってしまって(>_<)ちゃんとしないとです( ̄▽ ̄;)朝 ヤクルト 唐揚げ2...

Height
155cm
Weight
46.4kg(-2.6kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2014/04/20/2876815.html

- 痩せる。

昼も夜がっつり…

Height
155cm
Weight
46.6kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/04/11/2860164.html

50.5→46.4 - じゅんこ♡

ダイエット始めて、3ヶ月!少しずつですがやせてきて最高で46.1キロまで落ちました!5月に結婚式があるので、最後の追い込み頑張るぞー!!

Height
155cm
Weight
46.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2014/03/26/2830276.html

3月15日朝 - ゆりりん

ウエスト61.8cm太もも49.6cm

Height
155cm
Weight
46.6kg(-0.8kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2014/03/15/2810921.html

がんばらねば! - 赤さんまん

朝:ココア、カフェラテ昼:ベーコンサンド間食:濃厚チョコケーキ、チョコバナナ春巻き2本、キャラメルクッキー夕:ヒレカツ、鱈フライ、千切りキャベツ、ブロッコリー、アスパラ、厚揚げ、お米2口書いてみると恐...

Height
154cm
Weight
45.7kg(0kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2014/02/24/2778051.html

ひさびさー - にゃんこ丸

久しぶりに書きます。初めの日記52キロもあったんだね(*^o^*)元に戻らないようにしなきゃ~

Height
155cm
Weight
46.5kg(-4kg)
URL
/diaries/2014/02/20/2770606.html

痩せ期中です! - さなえ

昨日は久しぶりにアイスを食べてしまいました…!朝 おにぎり ヨーグルト 昼 マグロの刺身 ひじきの煮物 チーズ 夜 天ぷらうどん 小盛り りんご間食 アイス チョコ二個...

Height
155cm
Weight
46kg(-2kg)
URL
/diaries/2014/02/15/2761886.html

1日目 - ちゃみちゃ

朝わかめごはん饅頭昼ハヤシライスミルクティー夜そばミニそぼろ丼ミニ饅頭

Height
154.8cm
Weight
46kg(0kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2014/01/28/2730420.html