ダイエットクラブ

154cm 49.8kgの体型をBMIにすると…

BMI数値 154センチ 49.8キロの人のBMIは21です。
体型 BMI換算では、154cm 49.8kgの人の体型は普通体重です。
BMI基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

154cm ~ 155cm - 49.8kg ~ 50.8kgの人のダイエット日記

4/19 - スターゲイザー

記録のみです。

Height
154cm
Weight
50kg(+1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2021/04/20/5821154.html

崩壊中につき - 猿宮

運動だけは何故か一応継続できてるけど(仕事も忙しかったので時間は短いけど)、食欲収まらなくて食べまくり中(泣)。猫ちゃんの投薬も終わったし睡眠も取れてるのに、何でこんなことになっちゃってるのかしら(´...

Height
155cm
Weight
50.6kg(-5.4kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2021/03/04/5789013.html

わからない - やるきママ

たまに49kg台に乗るようになってきた。やっと生活も落ち着き、自分の中で2期目スタート。45kgまで頑張るぞ!

Height
155cm
Weight
50.1kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2021/01/25/5763450.html

1日目 - みー

朝:りんご1個

Height
155cm
Weight
49.9kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2021/01/15/5756227.html

記録 - naaaao

記録

Height
154cm
Weight
50.6kg(-9.4kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2020/12/26/5744715.html

★ - なっふぁ

またまた長らくDCサボっていました。そしてまた計測日が近づいて参りました…体重動かず(笑いつも通り残り数日あがこうかな(^^;;

Height
154cm
Weight
50.7kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2020/10/26/5704844.html

3日目 - yamadori

減らない…

Height
154cm
Weight
50.8kg(-0.2kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2020/07/07/5613989.html

56日目 前日比0.1kg うーん肉体改造中? - koko

体重増加。ダンス続けているし、課題の筋肉と柔らかさ 柔軟体操取り入れて見てます。朝食 御飯   サラダ   すもも   牛肉昼食 ざるそば   チョコパン夕食 カジキマグロソテートマト   ポテトサラ...

Height
154cm
Weight
50.4kg(-4.1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2020/07/01/5609401.html

早く - ひなつ

早く40キロ代になりたい!

Height
154cm
Weight
50.6kg(-2kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2020/05/15/5570076.html

7日 - rur

ちょっと減ったけど今停滞期だから分かんないな…

Height
154cm
Weight
50.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2020/05/07/5564384.html

突然ですが。。。 - yuri

前の日記でも書いた通り、これからは、睡眠優先の生活を目指すので、ダイエットクラブをとりあえず辞めようと思います。多分体重も増えると思うのでそれが、自分の中で、ストレスにならないよにとりあえずダイエット...

Height
155cm
Weight
50kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2020/04/21/5552814.html

× - れう

×

Height
154cm
Weight
50.3kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2020/02/16/5511088.html

START٩( 'ω' )و - よめ子☆+.゚

はじめました!とりあえず上の子の入学式までに人から『痩せた?』と言われるよう頑張りますっ‎(๑و•̀ω•́)و✧体重→50.4kg体脂肪率→23.2%【朝食】なし【昼食】鮭フレークごはん+キャベツ(胡...

Height
155cm
Weight
50.4kg(0kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2020/02/01/5501280.html

過去最高の歩数だって - ゆず

土曜に平等院行ってきましたずっと宇治川やら山の方やら歩いてたら昼からなのに27000歩アプリから 過去最高ですって連絡がきた。食べ歩きがたくさんできるいいとこだったランチは茶蕎麦♪平等院の夜のライトア...

Height
154cm
Weight
50kg(+1kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2019/11/25/5457286.html

無題 - YUNICO

お通じ◯

Height
155cm
Weight
49.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2019/08/27/5390863.html

無題 - ぶーこ

痩せてた!うれしい!!まだまだお腹は浮腫んでるから今日はメリロート買った!効くといいな〜

Height
155cm
Weight
50.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/08/16/5382283.html

記録 - aimer

休日も5550歩以上は必ずウォーキング。今日5560歩腹筋40回ヒップリフト1セットウエストストレッチ2セット横腹筋左右1セット

Height
154.5cm
Weight
50.1kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/08/04/5372846.html

早起きは三文の徳 - moru (もる )

寝ることが何よりも好きなので、時間が許す限り寝ていたいだから前日ちょっと疲れた時とか、翌日はお昼まで寝ちゃう自分にとってはそれが幸せなんですけど、確実に自分のためにはなってない_(:3」∠)_ なので...

Height
154cm
Weight
50.1kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2019/07/28/5367125.html

食べたもの - にっこりさん。

夜勤明け夜勤中はせんべいやらお菓子食べました目玉焼き×2ベーコン目玉焼き×2キムチ 納豆 チーズ

Height
154cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2019/07/21/5362222.html

「記録のみ」 - ミルテ

朝スリムアップスリムコンポタ、玉ねぎヨーグルトサラダ間食ブルーベリー入りフローズンヨーグルト昼唐揚げ、焼き鳥、卵サラダ

Height
155cm
Weight
50.4kg(-17.6kg)
URL
/diaries/2019/07/20/5360556.html

20日までに - あねもね

痩せたい‼

Height
155cm
Weight
50kg(-1.6kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/07/03/5346991.html

減 - k.s

朝ごはん 野菜炒め筋トレ2分 スクワット1セット

Height
154cm
Weight
50.2kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/06/07/5325624.html

ライザップライフ - こい

私はfitbitって活動量計を使っているんですが、charge HR型からcharge 3に新しく買い替えました!!今日届きました。スタンバイオッケー!明日から動くゾ〜^ ^最近気に入ってる豆乳ヨーグ...

Height
154cm
Weight
50.8kg(-6.8kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/05/31/5320007.html

やってしまった… - mimic

頑張ってストレッチ・筋トレ・腰回しなど色々してきたのに…爆食かました…反省。

Height
155cm
Weight
50kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/04/23/5291413.html

胃もたれよ、、 - しょんたむ

昨晩のお菓子食べすぎにて胃もたれが、、朝ごはんは抜いてホットヨガでデトックスしてきます!

Height
155cm
Weight
50.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2019/04/03/5277095.html

50.2kg - ポリグロット

昨日チーズケーキ食べたのに減った。お腹ペコペコを我慢して寝て起きても増えてたりしたのに、減量のタイミングって不思議だ。でも嬉しい。

Height
155cm
Weight
50.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5240061.html

間食し過ぎ - たけちゃん

かなり、サボっていました。49キロ前後を保っていたのが、菓子パン食べ過ぎ、お菓子食べ過ぎで、50キロ超え。また、記録しなきゃ!子供の卒業式までに、もう少し痩せたい!...

Height
154cm
Weight
50.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2019/01/05/5207635.html

10月20日 - みんさん

今日はバイトDAY差し入れでお団子食べたり、ちょっと予定以上に食べ過ぎてしまった。反省。

Height
155cm
Weight
49.9kg(-0.1kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2018/10/20/5150132.html

また50キロ台にもどった!! - ともみ

緊急事態!48キロに戻るまでまだご飯禁止やね緊急断食、、、、。。今月45キロまで目指そう

Height
154cm
Weight
50.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2018/10/08/5138898.html

体重測定 - あいなーん

体重

Height
155cm
Weight
50.8kg(-1.9kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2018/09/16/5119842.html