ダイエットクラブ

154cm 49.8kgの体型をBMIにすると…

数値 154センチ 49.8キロの人のBMIは21です。
体型 BMI換算では、154cm 49.8kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

154cm ~ 155cm - 49.8kg ~ 50.8kgの人のダイエット日記

77日目 - くるみ

✩.*˚食べたもの✩.*˚朝:ウインナーパン2個、トマト、餃子スープ、八朔昼:冷奴、トマト、サバ、ごはん、野菜スープ(予定)夜:ロースステーキ、サラダ、ポテト、なめこの味噌汁間食:ラスク2枚、スルメ、...

Height
154cm
Weight
50.2kg(0kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2019/05/22/5312304.html

✩ - いちご

日記を書くことで少しずつ気持ちの整理ができてきているのを感じます。運動サボり気味。頑張れ自分!!

Height
154cm
Weight
50.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2019/05/17/5308873.html

何日目?笑 - みと

体脂肪わろた笑

Height
154.6cm
Weight
50.3kg(-7.5kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2019/05/13/5305558.html

やってしまった… - mimic

頑張ってストレッチ・筋トレ・腰回しなど色々してきたのに…爆食かました…反省。

Height
155cm
Weight
50kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/04/23/5291413.html

50kg - Rose parfait amour

あと3週間で5キロやせる。今週は断食week.がんばるー

Height
154cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2019/04/20/5289274.html

4/19金、増えた - まるまるうさぎ

◇朝食食パン豆乳ジャスミン茶◇昼食おそば昨日はお昼に会議のため外出。今日は朝から会議のため外出。来週も月曜日から会議。会議だらけやな。今日も早く帰れるかな。最近、お泊まり用に別保管してた、ケア用品の試...

Height
154cm
Weight
50.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2019/04/19/5288294.html

4月11日 - そらにゃん

朝:コーヒー昼:おにぎり夕:ビビンバ、ハイボール、キムチ盛り合わせーーーーーーーーーーーーーーーここ2日間食べ過ぎたので、今日は我慢しました。食欲が凄かったのです。。そしたら昨日の夜から女の子の日にな...

Height
154cm
Weight
50.4kg(-1.8kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2019/04/11/5282431.html

胃もたれよ、、 - しょんたむ

昨晩のお菓子食べすぎにて胃もたれが、、朝ごはんは抜いてホットヨガでデトックスしてきます!

Height
155cm
Weight
50.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2019/04/03/5277095.html

50.2kg - ポリグロット

昨日チーズケーキ食べたのに減った。お腹ペコペコを我慢して寝て起きても増えてたりしたのに、減量のタイミングって不思議だ。でも嬉しい。

Height
155cm
Weight
50.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5240061.html

間食し過ぎ - たけちゃん

かなり、サボっていました。49キロ前後を保っていたのが、菓子パン食べ過ぎ、お菓子食べ過ぎで、50キロ超え。また、記録しなきゃ!子供の卒業式までに、もう少し痩せたい!...

Height
154cm
Weight
50.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2019/01/05/5207635.html

10月20日 - みんさん

今日はバイトDAY差し入れでお団子食べたり、ちょっと予定以上に食べ過ぎてしまった。反省。

Height
155cm
Weight
49.9kg(-0.1kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2018/10/20/5150132.html

また50キロ台にもどった!! - ともみ

緊急事態!48キロに戻るまでまだご飯禁止やね緊急断食、、、、。。今月45キロまで目指そう

Height
154cm
Weight
50.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2018/10/08/5138898.html

体重測定 - あいなーん

体重

Height
155cm
Weight
50.8kg(-1.9kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2018/09/16/5119842.html

すぐに - たまゆら

増える体重。悲しいな。

Height
155cm
Weight
50.7kg(-5.9kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2018/08/27/5101429.html

昇降運動9日目 - 花

昇降運動40分クリアです!体重は量ってないけど、体型は痩せた感じはしないなー逆に休みの暴食でぷよった感じがする…(o´⌓`o)

Height
155cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091430.html

旅行中 - えりこ

思ったより増量してないかな。旅行用に小さい体重計買ってホテルに置いてます(・∀・)

Height
155cm
Weight
50.3kg(-28.1kg)
URL
/diaries/2018/07/15/5061772.html

無題 - くわたそ

1

Height
154.3cm
Weight
50.3kg(+4.2kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2018/03/08/4940031.html

50kg 28.7% - moco

.

Height
155cm
Weight
50kg(-0.4kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2018/02/04/4910903.html

無題 - ミナト⭐️夏には43kg ⭐️85

ジム行ってきました!(`・ω・´)ゞランニング30分バイク30分手と足動かすやつ15分消費カロリー522ついたらタオル忘れたことに気づいてああぁー!!〣( ºΔº )〣ってなったけどこまめにティッシュ...

Height
154cm
Weight
50.3kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/01/28/4904813.html

2日目 - ainoyume

昨日食べたもの朝:ハンバーグ(小さいやつ2つ) 白米、パウンドケーキ(一欠片) 爽健美茶昼:パウンドケーキ(一欠片) オロナミンC、からあげ棒夜:ささみとほうれん草...

Height
154cm
Weight
50kg(-0.4kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2018/01/26/4903043.html

最近 - るんこ

体重を計っていないなぜなら絶対に正月太りをしているから怖くて乗れないだってお腹周り腰周りが見るからに太っっっ!ジムにも行けてない本当にダメダメだしばらく夜はなるべく炭水化物を控えて身体が軽くなったかな...

Height
155cm
Weight
50kg(+0.3kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/01/08/4887050.html

2017年8月→今日 比較 - himaru

最近、試験勉強で忙しく全く日記を更新していませんがダイエットは続けています(´・ω・`)運動をする時間はとれないので、主に食事制限を中心に!今日は今年最後の体重測定をしました☆11月末のピークから−3...

Height
154cm
Weight
50.7kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/12/30/4880306.html

1日目。 - 水卜ちゃん似からの脱出

レコーディングダイエット的なことしてみてる。後悔が大きくなった。見直せるからいいかも。

Height
154cm
Weight
50.5kg(-0.4kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2017/08/23/4755341.html

ログインしないうちに - mari

昨年の11月より、本格的に減量を開始しました。スタート時は62kg。現在は50.5kgまで減量することができました。目標体重は48kgを予定していましたが、もう少し欲張って47kgに変更します。現在具...

Height
154cm
Weight
50.5kg(-13.5kg)
URL
/diaries/2017/08/09/4740723.html

2回目 - ベティ

今日の先生は、昨日よりしっかりしてくれた!そして、施術後はスッキリだけど眠さが…今回は痛みも出て来たので今日は早く寝るぞ!

Height
155cm
Weight
50.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/26/4725298.html

1日目 - ちい

マスタークレイズダイエット1日目。今日から7日間レモネードで生きるなんとか頑張る!1日目、食べたい欲求はあるけど今の所そんなにお腹は減らない。...

Height
155cm
Weight
50.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/06/19/4681043.html

昨日のメモ - カリンカ

納豆巻き 海老マヨ担々麺ポテチ麻婆豆腐 サラダ

Height
154cm
Weight
50.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/06/19/4680809.html

1日目 - 夏にビキニ着るマン

ご飯ss 鯖の南蛮漬けオムライスおにぎりからあげ3個ヨーグルトダイエットとは思えないメンツ。。。長く勉強するとお腹空いちゃう憲法中間テスト7/12点めげるながんばれ!...

Height
155cm
Weight
50.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/06/01/4659049.html

( ´ ▽ ` ) - かなこ

こんにちは!お通じのおかげで体重0.4㌔減ってましたw筋トレって自分との闘いだからすごい苦手なんだけどアプリでやると意外とたのしくて続けられることが判明(゚ロ゚)下半身、上半身、全身で2セットずつやっ...

Height
154.3cm
Weight
50.4kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/03/04/4557220.html

自分磨き&ダイエット2 - ちよのすけ

21時のご飯がきいてしまったようだ(´TωT`)けどわかってたのです。反省を生かして✨今日は朝・パン二枚、豆乳昼・クルミパン、アサリの味噌汁 豆腐ハンバーグ等々お昼は職場の食事ですの。夜・会議で出...

Height
154cm
Weight
50.5kg(+0.5kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2017/02/10/4532951.html