ダイエットクラブ

154cm 50kgの体型をBMIにすると…

数値 154センチ 50キロの人のBMIは21.1です。
体型 BMI換算では、154cm 50kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

154cm ~ 155cm - 50kg ~ 51kgの人のダイエット日記

うっかりしてました。 - 美ボディ

美味しいものを楽しく食べ続けていたらうっかりちびデブ子になっていました。。。クリスマスまでに、5キロやせます!筋肉量が足りなくて代謝が低いといわれたことがあったので、タンパク質を多めにとって筋肉補強代...

Height
154cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2014/08/25/3159054.html

はじめる! - 弥矢

電車内 女性の脚が 美しー!!■朝食フルグラ(25g)トマトときゅうりとゆで卵刻んだオクラinもずく酢鶏そぼろごはん(茶碗1/2)■メモ去年、入籍する前から夫が脂漏性皮膚炎を発症していたらしく、最...

Height
154cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2014/08/22/3152627.html

はじめまして - みのり

結構前から過食気味なんでカロリー計算始めようと思います!応援してくれるとうれしいです^^よろしくお願いします。

Height
155cm
Weight
50.3kg(0kg)
URL
/diaries/2014/08/18/3144869.html

朝食 - 千年

朝 スルメ ハヤシライス(お米抜き)

Height
154cm
Weight
50.5kg(0kg)
URL
/diaries/2014/08/16/3140412.html

(・~・) - ナミ

生理前で便秘気味、下腹ぽっこり、しばらく51kg台だったのが、昨日お通じあったおかげで幾分か戻った。特別なことはせず、平日昼はサラダとヨーグルトかこんにゃくゼリーというのは続けてます。この食生活にはも...

Height
155cm
Weight
50.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2014/08/14/3136822.html

25日目 - めーはる

朝:全粒粉パン1カット、ソーセージ2本、スクランブルエッグ、バジルポテトサラダ昼:昨日のもてなし駄菓子 ★反省夜:子どもと主人はやきそばの予定だけど、昼のお菓子が余計だし食べ過ぎだから、やめようかな。...

Height
155cm
Weight
50.5kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2014/08/10/3129524.html

なんかしらないけど - yurika

体重減ってたー!よくわかんないけど、うれしい!、゚ 。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。 ゚

Height
155cm
Weight
50kg(-5kg)
URL
/diaries/2014/08/09/3127267.html

8/7 - sorane

生理前&飲み会が多く、暴食してしまっている。。朝のウォーキング30分+行けたら夜ヨガを目標にしたい◎

Height
155cm
Weight
50.6kg(-2.7kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2014/08/07/3124124.html

昨日のカロリー表 - ㌧子

----------------------------------------- 朝 ・食パン一切れ 昼 抜き 夜 忘れた・・・-----------------------------------...

Height
155cm
Weight
51kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2014/08/02/3112737.html

07/30 - たまこ

増えた(*_*)

Height
155cm
Weight
50kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2014/07/30/3105424.html

無題 - あやの

体重入力のみ

Height
156cm
Weight
50.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2014/07/29/3103787.html

やっとで♪ - ミモザ

ようやく女の子の日が終わり、痩せ期に突入しました(*^^*)明日は友人と仕事帰りにライブに行きます!!ご飯食べるから、戻っちゃいそうですが、楽しみたいと思います(^o^)/...

Height
154cm
Weight
51kg(-3kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2014/07/23/3091767.html

140722食事、運動 - のぞみ

食事•間食:アーモンドブリーズ•夜ご飯:グリーンスムージー、ドライいちじく5個運動•筋トレ:スクワット、コロコロ徐々に痩せてきてる!この調子で8月までに50kg、がんばろうー♩...

Height
154.8cm
Weight
51kg(-4kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2014/07/22/3089084.html

今日から - でぶ娘

今朝は50.3でした。前は46.0くらいだったけど、同じ身長の人は44とかすごいっ><私もがんばろ…お前は下半身でぶ、って言われたし;ω;

Height
155cm
Weight
50.5kg(0kg)
URL
/diaries/2014/07/18/3080638.html

久々浮上! - たんちゃん。

生理も終わり体重が元に戻りました!ここからまた新たなスタートと考えて一気に落としたいと思います(^ω^)♩今月末にはイベントがたくさんあるからそれまでには頑張って第一目標まで落とします!!!その体重は...

Height
154cm
Weight
50.9kg(-2.1kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2014/07/13/3067091.html

痩せたい - もか

今日から本気でダイエットします。朝なし。昼焼肉やさんでランチ夜マイクロダイエットコーヒー味good昼前に起きたので朝食べなかった♫夜ご飯と晩酌の誘惑に負けなかった‼︎マイクロダイエット飲んだ☆bad友...

Height
155cm
Weight
50kg(-2kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2014/07/09/3060149.html

串家物語 - milk

たべすぎ

Height
155cm
Weight
50.5kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2014/07/09/3059818.html

一週間目。 - まるこ。

大して変わりなく~樫木DVDゆるゆる&めらめら久々にやったよー毎日ちゃんとやろーっと

Height
154cm
Weight
50.7kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/07/07/3055268.html

半身浴一時間♡ - Lia

今日は仕事がお休みなので昼間に長めの半身浴したよ⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾半身浴やった直後の体重が50.0kgまで落ちたのはびっくりww今日の朝ご飯▶︎ヨーグルト(ビヒダス脂肪0)+フルグラ+...

Height
155cm
Weight
50.5kg(-0.5kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2014/07/06/3051777.html

day3 - まさみち

Height
155cm
Weight
50.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2014/07/06/3051064.html

ダイエットへの自意識を持つ!! - しゅるりん♪

あ~あ、子供の残りものがいつも余計…。片づけ食べはやめて、明日のお弁当へ入れよう!!深夜 フルーツゼリー 200朝 トースト、味噌汁、牛乳 300昼 トンカツ…手作り弁当、0コーラ500夜 ご飯、野菜...

Height
155cm
Weight
50.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2014/07/01/3039762.html

おー - あやちぇる

がんばるぞおおお<img src="http://czx.jp/la/s/4w">

Height
154cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2014/06/25/3026474.html

10日目 - なち子

朝:さくらんぼ昼:お弁当(帆立のバター焼き、ジャーマンポテト、鶏肉とたまごのお酢煮、ご飯)夜:ねばねば蕎麦ゔぅ………やっぱり昨日かなり食べたとはいえやっぱり食べないで運動のダイエットはリバウンドします...

Height
154cm
Weight
50.6kg(-1.3kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2014/06/20/3015420.html

反省 - らむちゃん

朝ごはん、食べ過ぎたからお昼は少なめにしよーっと。

Height
154.8cm
Weight
51kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/06/15/3001061.html

わーいっ - auxaneen

徐々に減ってる。

Height
155cm
Weight
50.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2014/06/08/2984860.html

2日目 - ふみ

腹筋、背筋各30回完了。ガトーフェスタハラダのラスク2枚食べてしまったー!2日連敗。意志弱小~!

Height
155cm
Weight
50.4kg(0kg)
URL
/diaries/2014/06/01/2968479.html

おひる - ひーでー

仕事忙しくて今おひる(*´∇`*)昨日もおとといも食べすぎたからいつもよりは少なめ!おかずにマカロニサラダがあるからご飯はなし!明日の目標は49.5キロ(*^ー^)ノ♪...

Height
155cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/23/2948011.html

食べたもの - matisse

朝:豆大福間食:サイダー1缶、ホワイトチョコかけラスク半分、ソイラテ昼:抹茶スコーン半分、フォカッチャ1きれ、食パン半きれ、キャベツ、トマト、ゆで卵、豆腐スープ夜:マグロ、ホタテ、サーモン、アボカド、...

Height
154.7cm
Weight
50.5kg(-0.1kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2014/05/18/2936600.html

ダイエット1day - ちゃこ

今日から脂肪燃焼スープダイエット開始。たーくさん作って朝ご飯に春雨とウィンナーも入れて食べ、フルーツにオレンジ。私的にはこの味がすぐに飽きて来そう(/ _ ; )頑張ろう。同時進行で今まで継続していた...

Height
155cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/07/2911477.html

お土産 - haj1meko

ダイエットはじめると食べてしまうーお土産たんまりもらったのです美味しくて美味しくて、、言い訳はこの辺で終了!とりあえず反復浴とランニングでプラマイゼロ...

Height
155cm
Weight
50.5kg(-0.5kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2014/05/01/2900375.html