ダイエットクラブ

154cm 50kgの体型をBMIにすると…

数値 154センチ 50キロの人のBMIは21.1です。
体型 BMI換算では、154cm 50kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

154cm ~ 155cm - 50kg ~ 51kgの人のダイエット日記

ダイエット1day - ちゃこ

今日から脂肪燃焼スープダイエット開始。たーくさん作って朝ご飯に春雨とウィンナーも入れて食べ、フルーツにオレンジ。私的にはこの味がすぐに飽きて来そう(/ _ ; )頑張ろう。同時進行で今まで継続していた...

Height
155cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/07/2911477.html

お土産 - haj1meko

ダイエットはじめると食べてしまうーお土産たんまりもらったのです美味しくて美味しくて、、言い訳はこの辺で終了!とりあえず反復浴とランニングでプラマイゼロ...

Height
155cm
Weight
50.5kg(-0.5kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2014/05/01/2900375.html

今日から♥ - まみ

今日から本気でdietstart♥目指すわ45キロ♥生理前やけなかなか落ちんけど頑張ろう(*´∀`)

Height
155cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2014/04/23/2882435.html

14日目 - いなな

朝:筑前煮昼:筑前煮、炊き込みご飯晩:ラーメン、餃子芋けんぴ間食今日は突然たくさん歩いたからたくさん食べた割には消費できた気がする!やっぱりたくさん歩くのは気持ちいいな✨頻繁に歩こうかなー頑張ろう!!...

Height
154.3cm
Weight
50.1kg(-0.9kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2014/04/21/2880032.html

月曜 - さより

あと2ヶ月!

Height
155cm
Weight
50kg(0kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2014/04/21/2879956.html

4日 - yuki75

あと4日で47目指します。2日間酵素断食♡

Height
155cm
Weight
50.6kg(0kg)
URL
/diaries/2014/04/16/2869556.html

はじめまして - わら

面倒くさがりなので続くかわからないですけど、やってみます。毎日やること書きます。1:お弁当作る(ほぼ出来てる)2:走る(歩いてもいいけど、続いてないです。)3:甲骨をほぐす(肩こり治したい)4:1週間...

Height
155cm
Weight
50.9kg(0kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2014/04/15/2867763.html

だんだん - 秋子

少しずつ、減ってきた。便秘をはやくなおそう。

Height
155cm
Weight
50.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2014/04/10/2857465.html

朝 - りっとん

ま、そんなもん

Height
155cm
Weight
50.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2014/04/09/2856408.html

だいぶ - すーぱーまん

だいぶ順調!朝はバナナとヨーグルト昼は自由夜は野菜スープとサラダなどこれだけでここ数日で2キロ痩せた!いいかんじーーー

Height
155cm
Weight
51kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2014/04/07/2851471.html

50.3kg - こえみぶう

6/28の健康診断までに痩せよう!

Height
155cm
Weight
50.3kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2014/04/05/2848530.html

ヒドイ雨降り↓ - ホホ

空から大粒の雨が降り続く♪自分の体重も洗い流しタイ~σ(o・ω・o)

Height
155cm
Weight
50.6kg(-0.7kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2014/03/30/2836828.html

17 - ぶーたー

朝;納豆ごはん、野菜ジュース

Height
154cm
Weight
50.2kg(-0.4kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2014/03/22/2823841.html

食べ過ぎた - まゆち

朝...アップルパイ昼...サラダパスタ半分夜...肉まん カレーまん 塩豚まん半分 サラダ間食...クッキー食べ過ぎたァ。。モー諦めそうや...

Height
154cm
Weight
50.5kg(-3.5kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2014/03/19/2819410.html

50.6kg - スナフキン

生理来て体重増加(;一_一)痩せたいのに~(´;ω;`)ウゥゥ

Height
155cm
Weight
50.6kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2014/03/13/2808241.html

おっと - catgirl

コンテストも終わり、他のモデルさんたち、細、、、!自分の怠けを、痛感しちゃった(°_°)!やる気倍増!として、昨日からプチファスティング!昨日はフルーツジュースか、水!今日は先ほど野菜炒めを3口分くら...

Height
155cm
Weight
50kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/03/13/2807891.html

(*^o^*) - がな

体重はかり忘れp(´⌒`q)バイトお休み\(^ー^)/市役所とお買い物に徒歩で4キロお菓子買ってないヨーグルトもちゃんと食べた\(^ー^)/

Height
155cm
Weight
50.4kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2014/03/04/2792322.html

3日目☆朝 - ちむ

体重▼50.6キロ体脂肪▼27.9%おはようございます\(^o^)/やったぁ♪♪昨日より減ってる‼あせんなくても、ちゃんと結果でてる*\(^o^)/*いい感じ♡♡よくよく考えたら、今生理前だった…(°...

Height
155cm
Weight
50.6kg(+0.9kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2014/02/25/2778877.html

最近の食事 - くま仔

最近は夜ごはん、スムージーの豆乳割りです朝昼は自由。なるべく炭水化物は一回ってしてるんだけどあんま効果な下げ???生理前だから水分溜め込んでるのかもしれないあんまり動いてないからかもしれないけどスムー...

Height
155cm
Weight
50.4kg(+2.9kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2014/02/15/2762776.html

ちょっと減った。 - なお

2月1日朝→なし。昼→なし。夜→すき焼き。ご飯。運動→2時間くらいジムに行った。帰ってきたらエクササイズを30分した。また日記書くの忘れてたー。ちょっとだけど減った。でも、まだまだ目標の40kg台には...

Height
154.1cm
Weight
50.1kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/02/02/2737985.html

もちべーしょん - のあちゃん♭°

またまた久々になっちゃった最近何回はかっても51キロだったしもちべーしょんだだ下がり↓↓でもね、ここ4日くらい連続でお通じがあって!(^^)最近、ヤクルトから飲むヨーグルトに変えたからかな飲むヨーグル...

Height
155cm
Weight
50.2kg(-9.8kg)
URL
/diaries/2014/01/30/2734316.html

休憩タイム - すぅ

ちょっと体調崩し、一旦ダイエットは休憩タイムに入ります。数日前から口の中が酸っぱく感じてしまい、病院に行くと逆流性食道炎と診断されました。体重が上がったり下がったりのせいで身体が付いていかなくなり起こ...

Height
154.5cm
Weight
50kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2014/01/26/2726665.html

2日目 - ちゃっか

朝≫トースト昼≫春巻き・さつまいも間≫チョコ一粒・ラスク・ヨーグルト

Height
154cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2014/01/18/2711436.html

7day‐morning - さきち。

やっぱり学校あると 一日が早く感じるーー昨日は夕方食べれんくてバイトの休憩時間ごはん食べちゃったしなーしんどいゎ(||´Д`)o今日もがんばろう!...

Height
154cm
Weight
50.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2014/01/15/2705561.html

よし! - ゆきこ

よし!明日は運動するぞ!絶対に痩せるんだ!

Height
154cm
Weight
50.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/01/06/2690918.html

0106 - ゆな

忘れてた

Height
155cm
Weight
50.7kg(-3.3kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2014/01/06/2690172.html

2014年、ダイエット開始 - ゆりあ

元旦。今年は痩せます( ´△`)えびちゃんに好きになってもらえるように、自分磨き☆私は好きな人がいます。だから、自分磨きを始めます。今まで逃げていたダイエットに向き合います。頑張れ、自分。...

Height
154cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2014/01/01/2684094.html

ヴィーナスラボげっとですー(≧∇≦)! - 目指せ高校デビュー(´Д` )

高校デビューしたいんでー!脚やせがんばりまーす(≧∇≦)今日からのせていきますね!ダイエット内容足ぱか 30回➕二十回ほどオリジナル内腿筋トレ 外もも筋トレヴィーナスラボでマッサージメディキュットです...

Height
154.7cm
Weight
50.8kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2013/12/21/2670263.html

1215-1 - m

  もう一度あなたに 可愛いと思われたい。 もう一度だけでいいから あなたに認められたい。 卒業式の日 笑ってサヨナラしようね。

Height
154cm
Weight
50.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2013/12/15/2660304.html

まだまだ自覚が足りない - いが

おなかいっぱい食べてしまっています。年末で気がゆるんでいるんだなぁ。もっとがんばります(>_<)

Height
155cm
Weight
50.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2013/12/11/2654542.html