ダイエットクラブ

154cm 50kgの体型をBMIにすると…

数値 154センチ 50キロの人のBMIは21.1です。
体型 BMI換算では、154cm 50kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

154cm ~ 155cm - 50kg ~ 51kgの人のダイエット日記

やばい - るか

夜に食べ過ぎたー

Height
154cm
Weight
50.5kg(+0.7kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2013/11/29/2635821.html

03.記録。 - ジェシー

毎日コツコツ!

Height
155cm
Weight
50.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2013/11/15/2613307.html

寒い! - なな

朝にチョコを……! 排便あり。夜はみかん2つで抑えました。1日0.1kgのペースで減っています(^○^)

Height
155cm
Weight
50.5kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2013/11/13/2610462.html

無題 - くり

ロコモコ、アサイーボールたべちゃった!あしたで調整

Height
154cm
Weight
50.7kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/11/11/2606126.html

半身浴 - ゆこちゃ

1時間してみたけど体重減らなかったそんな簡単に痩せないよねでも汗たくさんかけてよかったですとりあえずこれからストレッチします!

Height
154cm
Weight
50.5kg(0kg)
URL
/diaries/2013/10/30/2587595.html

足痩せたいー! - ゆみ

デートだった割りにまたまた増えてない(´ω`)ついつい食べちゃうからね(´・д・`)昨日はサイゼリアでパスタ、スープ、サラダセット半額お惣菜、白ご飯パン抹茶ポッキーと夕方から一気にいただきました\(^...

Height
155cm
Weight
50kg(-1kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2013/10/25/2577790.html

食べたもの。 - めーさん

朝かぼちゃチーズケーキ(手作り)1カット。生姜焼き丼 昨日の残りで丼の3分の1。

Height
155cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2013/10/24/2577044.html

初日記 - ぱぐみ

ダイエットはずっとしてるけどまだまだ痩せたい!頑張って目標まで行こう。

Height
154cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2013/10/21/2572075.html

かれー - もふりん

昼‥インドカレー、ナン間食‥プリン、マンゴースムージー、ピーチティー明日は控えないと(・ε・`)

Height
154cm
Weight
50.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2013/10/13/2558299.html

2日目 - アイヨン

勉強のせいか、甘いもの食べたすぎて負けた( ; ; )わーーーなんか、いいダイエット方法ないですかね?

Height
154cm
Weight
50.2kg(-0.4kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2013/10/09/2549972.html

24日目 - もじりん

朝低脂肪牛乳菓子パンヨーグルト昼お茶サンドイッチメンチカツパン半分夕お茶お味噌汁いなりずし2個巻きずし2個枝豆他コーヒー牛乳プリンノンカロリーソーダ増えたああああ( ;∀;)まあ自業自得・・・。運動も...

Height
154cm
Weight
50.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2013/10/06/2545927.html

15日目 - ポンポン

そろそろ身体も楽になってきたーダイエット再開出来るように夜はストレッチして寝よ

Height
155cm
Weight
50.9kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2013/10/02/2538574.html

お久しぶりです! - オリーブA

こんにちは!急に仕事が忙しくなってきて、ストレスになり…つい甘い食べてしまったり、今まで欠かさないようにしていた運動が残業で遅くなって出来ない日が続いています(>_<)8月31日⇨体重49.8㎏体脂肪...

Height
154cm
Weight
50kg(-4.2kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2013/09/29/2532059.html

22日目 - ゆき臣っち

開始体重より増えてる(°□°;)学校始まる30日までに48㎏に戻す!!!◇朝食◇野菜ジューススクランブルエッグサツマイモ味のチロルチョコ×◆間食◆カルピス×◇昼食◇バジルのパスタ◆間食◆野菜かりんとう...

Height
155cm
Weight
50.1kg(+0.4kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2013/09/17/2511392.html

20日目 - なな

なー、腹筋しかしてへん。まじどうしよー

Height
155cm
Weight
51kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2013/09/06/2491898.html

なんとなく再開 - 犬丸星

もうすぐ産後三ヶ月。

Height
155cm
Weight
51kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2013/09/05/2487106.html

たべたもの - みねんこ

11時起床朝 食パン1枚 ウィンナー昼 抜き夜 つけめん間食 りんごゼリー腹筋20回背筋10回半身浴1時間

Height
154.6cm
Weight
50.2kg(0kg)
URL
/diaries/2013/08/27/2470625.html

生理不順 - ドロ

この前終わったばかりのはずの生理ががまた来ました…不摂生してるな

Height
155cm
Weight
50.8kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2013/08/19/2455992.html

はー(´ヘ`;) - さー

最近思うように減らない減らないのは我慢まだ出来るけど筋肉量が落ちてゆく~頑張って維持させなきゃなあ(・ε・` )

Height
154.5cm
Weight
50kg(-10kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2013/08/19/2454773.html

久しぶり - たかちゃん

ひょー痩せてないね笑

Height
154cm
Weight
50.9kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2013/08/18/2453376.html

一日目 - 和泉

アイスを食べちゃった(´;ω;`)

Height
155cm
Weight
50.8kg(-1.2kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2013/08/11/2440523.html

おおまかなサイズ - ベルガミア

B81W62H88太もも付け根:54cmふくらはぎ真ん中:38cm足首:21cmすごい下半身だ…しっかりストレッチ、リンパケアを行って浮腫み緩和に励みます^^

Height
154cm
Weight
50.3kg(-1.2kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2013/08/08/2434896.html

頑張ります - アオハル

ダイエット今日から開始です頑張りますみなさんリアルにお声かけください!!目標はー10kgなのですがとりあえずはー6kg目指して頑張ります!!...

Height
154cm
Weight
50kg(-0.5kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2013/08/02/2421616.html

2日目 - シャッポ

朝:チャーハン昼:UFOの焼きそば(ミニ)夜:カツカレー間:カントリーマアム2枚運動は親指くっつけて寝転がるんを10分リンパマッサージ足ぱか2種類を100回ずつうんちok(^o^)...

Height
154.5cm
Weight
50.2kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/07/25/2404201.html

沖縄 - yuki

三泊四日の沖縄社員旅行から戻りました。体重は微増。でも、綺麗なお姉様がたに囲まれて、自分の無駄なお肉を再認識。あと一ヶ月がんばる!

Height
154cm
Weight
50.6kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2013/07/08/2369840.html

40キロ代キープしたい - すずね

きっと朝起きたら、減ってると思う。40kg代キープしたい

Height
154cm
Weight
50.2kg(-0.8kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2013/07/07/2368838.html

2013.7.4 - まぁ子

すでにサボり癖。昨日は夕飯にポテチ。それで夜中にお腹空いてマカダミアナッツ。くそです。はい...にしても、生理きた!!ので、これから落とすぞ!今月目標! 48kg!!!...

Height
155cm
Weight
50.3kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2013/07/04/2363074.html

無題 - みーい

アメリカ人と一緒にいたら揚げ物ばっかり食べてしまったー、、、付き合いで食べないようにしたい、、、

Height
155cm
Weight
50kg(-2.2kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2013/07/03/2359811.html

7月1日 - まのん

二の腕 左右共27cm一ヶ月頑張ろう(o^^o)今日は夜勤だぁ(>_<)過食しないで乗り切るp(^_^)q

Height
155cm
Weight
50.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2013/07/01/2354685.html

8日目 - さりー

朝:グリーンスムージー1(2?)杯・ビシソワーズ2杯昼:牛タン定食700㌔cal夜:グリーンスムージー1杯朝51夜51.8体重差0.80.5以上なので、負け最近停滞気味・・・・・。...

Height
154cm
Weight
51kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2013/06/24/2340326.html