ダイエットクラブ

154センチ 51.8キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 154cm 51.8kgの人のBMIを計算すると、BMIは21.8です。
体型 BMIから計算すると、154センチ 51.8キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重154センチの低体重
18.5~25普通体重154センチの普通体重
25~30肥満(1度)154センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)154センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)154センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)154センチの肥満(4度)体重

154センチ ~ 155センチ - 51.8キロ ~ 52.8キロの人のダイエット日記

104日目 - Hi8ka2ri2

夜にラジオ体操できた。

Height
155cm
Weight
52.4kg(-6kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2021/09/16/5923173.html

まだだめ - マギー

朝なし昼なし夜ゼリー朝サンドイッチ予定まだだめ世間的にみたらだめ減らす量じゃなくて痩せて見えるかどうかだからもっとやせなきゃ食欲ないし、このまま夜勤すればまた痩せるおいしいご飯がわからない...

Height
155cm
Weight
52.3kg(-11.7kg)
URL
/diaries/2021/09/10/5918390.html

あと3キロ - ユキエだよ

ダイエット開始から-3kg(゚∀゚)MAXの時55.6だったからね。52.6てことは当たり前だけど3キロ減ったって事だ。当たり前だけど。自称53キロだったユキエだよようやくスタートラインに立っただけな...

Height
154.2cm
Weight
52.6kg(-2.9kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2021/07/21/5884515.html

お寿司とケーキ - umoregi

お昼からお祝いのお寿司とケーキをたくさん食べました。明日の計測心配です泣少しでもキープできるよう今からウォーキング頑張ります♪筋トレは二日おやすみして、昨日は上半身のみ。今日は全身やりたいのですが、右...

Height
155cm
Weight
52.5kg(-13.1kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2021/07/11/5877330.html

(っ'ヮ'c)わぁい - max

久しぶりに見た数値...!嬉しいね☺️☺️☺️運動筋トレオートファジー 頑張りたい

Height
155cm
Weight
52.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2021/04/05/5811208.html

Re:21日目 - mooooon

今日はお昼に焼肉晩ご飯にやきそば&おにぎりスーパー炭水化物Dayしてしまった、、でも外食のときに「ダイエットしてるからー✋」とか言って食べない強いメンタルがもてない明日はこどもの運動会‍♂️多分外食...

Height
155cm
Weight
52.2kg(-11.8kg)
URL
/diaries/2020/10/02/5686525.html

3日目 - みにみぴ

【朝】

Height
155cm
Weight
52.8kg(-0.5kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2020/08/22/5652930.html

リ - さとみ

スタート

Height
155cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2020/02/17/5511924.html

無題 - はる

自重スクワット30×3クランチ20×3

Height
154cm
Weight
52.6kg(-1.1kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2019/09/09/5402842.html

Diet1日目✎*。 - cla*

Diet開始(๑˙³˙)و✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼【朝】・ブルーベリー酢(豆乳)【昼】BBQ・肉/玉ねぎ/カボチャ×2キレ/ホタテ・焼きそば【間食】コメダ珈琲・アイスコーヒー【夜】...

Height
154cm
Weight
52.7kg(0kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2019/09/01/5395186.html

使いにくい - 少年の夢を壊せない

このアプリ 使いにくくてデータ上書き保存し忘れると 全て消えるし何回やらかしたことか…今日も全て消えてしまったけど、体重戻すぞー!

Height
154cm
Weight
52.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2019/07/11/5353896.html

記録のみ - Piyo

体重のみ

Height
155cm
Weight
51.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/05/21/5312693.html

13日目夜 - サラダ

今日は4時間歩きました。52kgが定着してきた。ストレッチとマッサージサボり気味。明日は沢山歩けないのでストレッチ&マッサージを必ずやる。

Height
154cm
Weight
52kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/05/11/5304217.html

最近の動向 - kumas

2週間前から腸の働きに良いと噂の、「ヤクルト&ミルミルのW飲み」を実践しているけど、、、1週間経過したあたりから効果ありだなと感じてます。えのき氷もキクイモの摂取を続けてて肌の調子は良いけど食物繊維と...

Height
154cm
Weight
52.1kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2019/02/13/5238180.html

無題 - ひかりちゃん

フルグラ甘栗

Height
154cm
Weight
52.2kg(-0.3kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/12/16/5194584.html

13日目 - sela

朝:おにぎり、ベーコン、スクランブルエッグ昼:お菓子間食:クロワッサン夜:トマトそうめん、やきとり

Height
155cm
Weight
52.2kg(-2.1kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2018/09/14/5119003.html

28日目 - diet-man

朝:バナナ、ヨーグルト、アイスコーヒー昼:キッシュ、サラダ、アイスコーヒー夜:鶏肉オーブン焼、ポテトサラダ、胡瓜2かけ間食:かき氷2杯エクササイズ 30分程度...

Height
154.4cm
Weight
52.6kg(-2.4kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2018/07/28/5074225.html

久しぶりに - ゆき

ちょっと増えたー

Height
154.5cm
Weight
52.7kg(-2.8kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2018/07/12/5058664.html

6/27 - あいまうす

Height
155cm
Weight
52.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2018/06/27/5044990.html

3週目・木 - あや

減りずらーい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)今日もバドミントンDAYだったし、食事も1200kcal以内に抑えたしーすごいな40代σ(^_^;)消費カロリー摂取カロリーをがんばって調整しても、じわりじわりとしか...

Height
155cm
Weight
52.6kg(-1.8kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2018/04/26/4985501.html

また昨日も - ようちゃん

育児のストレスで、食べてばかり。お酒も飲んでしまうし、いいことない…。生活を変えたいわ。意志が弱い自分が嫌だ〜。

Height
155cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/26/4985194.html

無題 - ナナシ

生理前で痩せるどころか太っていきます。。スクワットだけは欠かさず行ってます。夜、ダラダラご飯対策で20時に歯磨きをします!

Height
154cm
Weight
52.4kg(+0.8kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/04/24/4982977.html

3日目 - のむ

最初よりは減ってる昨日よりは減ってるけど、今日は痩せたい52キロ台に戻したいおなかが二段腹

Height
154cm
Weight
52.6kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/04/18/4976572.html

12/15 - こう

朝 炊き込みご飯おにぎり昼 パウンドケーキ、ウイダー晩 ご飯、銀だらみりん、青菜、煮物、納豆間食 ハムリンパマッサージストレッチなんでか分からないけど、体重落ちた。帰宅後、パジャマのパンツも少しゆるく...

Height
155cm
Weight
52.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/12/15/4868922.html

3 - ぴぴろと

激減するわけでもなくいい感じに痩せてる快便って感じでもないけどおそらくトローチによる腹痛で無理やり出してる運動すればもっと痩せるのになあ

Height
154.5cm
Weight
52.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/11/14/4842433.html

無題 - さやか

今日はあまり食べないで済みました!嬉

Height
155cm
Weight
52.2kg(+4.7kg)
URL
/diaries/2017/10/28/4826217.html

測定忘れ - 43キロ

朝、ゆで卵2個 味噌汁 ごぼうサラダ プロテイン昼、おから蒸しパン もやし ゆで卵 冷凍食品夜、ゆで卵2個 ひじき プロセスチーズ4つ 味噌汁食べ過ぎだな〜〜〜〜夜ご飯食べて痩せる感覚わからない。ずっ...

Height
154cm
Weight
52.4kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/10/26/4824586.html

一旦休止! - hirohiro

8月から、ずーーっとやる気が起きず、時々食べたいものを食べまくる生活を送ってる。春先のダイエットへの情熱的は何処へ…でも、無理しすぎて自暴自棄になってしまった時期もあったから、やる気が起きるまで、現状...

Height
154cm
Weight
52.3kg(-12.7kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2017/10/25/4823359.html

* - ちなつ*

献血の400をしたいから筋肉増やして体重50をキープしたいな!目標変更!体重より引き締めを意識!

Height
154cm
Weight
52kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/09/04/4769701.html

体脂肪率。。 - ち-ちゃん

昨日はお昼はカップそばにした!絶対お腹すくわーって思ってたけど意外と大丈夫だった!18:30頃オフィスをでて、どうしても行ってみたかったカフェにいった。Old Henっていうのー!!最寄駅が、結構オフ...

Height
154cm
Weight
52.6kg(-3.1kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2017/08/25/4758381.html