ダイエットクラブ

154cm 52.6kgの体型をBMIにすると…

数値 154センチ 52.6キロの人のBMIは22.2です。
体型 BMI換算では、154cm 52.6kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

154cm ~ 155cm - 52.6kg ~ 53.6kgの人のダイエット日記

星空にぼんじり - とちひめ

おはようございます。昨夜仕事が終わってから、夜のドライブへ♫野生動物に会えた!子鹿(尻アングル)→早くて分からないけど兎?→子猫!?いろは坂にいる鹿は逃げないけど、他の山にいる鹿は警戒心強いみたいです...

Height
155cm
Weight
52.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146082.html

体重は減ったが忙しさに変わりなし - なちみ

仕事は休みだが、家人の仕事の手伝いのため横浜まで行く。久しぶりにバイクに乗った。...いつの間にやら寒くなってきてるるるる。。帰りに興味あるお店に立ち寄りたかったのだが、何と財布を忘れたことに気づくo...

Height
155cm
Weight
53.1kg(-1.2kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2018/10/15/5145516.html

体年齢49歳 - ユキエだよ

日曜あたりからモヤモヤっと始まった風邪熱が下がって寝たいられず、昨日は貯まりにたまった家事。風呂掃除、家掃除、お洗濯2回、車のカバーかけ、買い物に息子の塾の送迎普段どうりに過ごしたらぶり返し。今度は鼻...

Height
154.2cm
Weight
53.1kg(-2.4kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2018/10/12/5142926.html

やる気がでてきた - ニーコ

毎朝筋トレ欠かさずでそろそろ1ヶ月…!!目覚ましなってから起き上がるまで、いつもダラダラネットをするけど最近は今日はどのトレーニングをしようかな~と筋トレアプリを立ち上げている。生理が終わってやる気週...

Height
155cm
Weight
53kg(-2kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2018/09/16/5119643.html

ああ - ま

Height
154cm
Weight
53.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2018/07/30/5076021.html

33日目 - mii

☆カフェラテ

Height
155cm
Weight
53.1kg(-0.8kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2018/07/29/5074391.html

久しぶりに - ゆき

ちょっと増えたー

Height
154.5cm
Weight
52.7kg(-2.8kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2018/07/12/5058664.html

1ヶ月ダイエットメモ③ - 0803love

❤️運動のルール❤️[1weak]スクワットのみで余裕があったら+有酸素運動1日 15回×1セット2日 15回×2セット3日 15回×3セット4日 15回×4セット5日 15回×5セット6日 15回×...

Height
155cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/22/5040247.html

53.6kg - kumas

<朝>煎じ薬<昼>チキンカツ小マフィン1個<夜>ポトフ(キャベツ、玉ねぎ、大根、鶏ハム)しらたきミートソースパスタ+えのき氷

Height
154cm
Weight
53.6kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2018/06/10/5028536.html

■6/5(火)2日目:夜 - ぽんず

■体重:未測定 ■体脂肪率:未測定 ■夜ごはん ・生ビール・梅干しハイ・お通し(切り干し大根的な煮物)・えんがわポン酢・炙りたらこ/2腹・銀だら西京焼き誘惑に負けて飲み&食べてしまった……反省そして当...

Height
154cm
Weight
53kg(+0.9kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2018/06/05/5023654.html

無題 - キャロライン♡

朝53.65

Height
155cm
Weight
53.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2018/06/01/5018832.html

ゆっくりと - たか

増えたり、減ったりしながら、ゆっくりと減っている。食後も54キロは越えなくなった。空腹時は51キロ台になることも。このまま頑張る(^∇^)

Height
155cm
Weight
53kg(-1kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2018/05/20/5007059.html

メモ - きのこのこ

メモのみ

Height
154cm
Weight
53.4kg(-1.6kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2018/03/23/4953851.html

久々のログイン - くーみん

3/5〜ダイエットスープ、サプリを取り入れ、本格的にダイエット開始。5日で1.2キロ減っています。二月からのゆるダイエットからの過酷ダイエット、5/7までに43キロ目指します...

Height
155cm
Weight
53.6kg(-1.4kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2018/03/10/4941741.html

#39-9 - 緑丘のでぶ

なんと、昨日の夜にクッキーやらポテトチップスやらを暴食!!!今日の朝は怖くて体重が測れませんでした、、、明日は嫌でも体重測らないと!怖いなぁでも、このままだとこうやってリバウンドしてしまうんだいつも!...

Height
154.8cm
Weight
53.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2018/02/19/4925245.html

めまい - このりん

今日はなんだかめまいがする。午前中動き回ってて、午後になってようやく座ったら、ぐるぐるーって。

Height
154cm
Weight
53.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2018/01/09/4887919.html

土曜日 - ゆきんこ

雪がずーーーーーーーーっと降っている。もうそろそろ一回やんでほしい。今日は飲みに行く。明日は歩こう。

Height
154.5cm
Weight
53.6kg(-0.7kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2017/12/02/4857810.html

ダイエット3日目‼︎ - rin

今日は、サノレックスダイエット3日目!昨日は全然食べなかったから体重が落ちていたけど、今日は、ふつうに食べてしまった…明日の体重測定が怖いけど、食べてなかったから体重が減ってたのは当然の事…覚悟して測...

Height
154cm
Weight
53.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/11/28/4854626.html

効果はあんまり - かま

なかなか難しいもんだでも体脂肪は徐々に減ってる

Height
154cm
Weight
53.4kg(-1.2kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2017/11/08/4836890.html

秋 - ゆづぴよ

食欲の秋美味しいものであふれています…(>人<;)が!!ここは我慢してダイエット!食欲の秋ではなく運動の秋として、たくさん体を動かそうと思いますこれからダイエット頑張ります...

Height
155cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/07/4835971.html

始めた - マーミー

鏡を見て自分のパンパンさに驚愕…。キレイなママを目指す!

Height
155cm
Weight
53.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/15/4813446.html

大腸胃カメラ - くるみ

検査受けてきました。そして大腸のポリープとって検査に出してもらってきました。今日の体重は下剤飲んで身軽になった時にはかったものなので実際にはもっと重いはず。医師が運動するようにって。脂っこい食事も控え...

Height
154cm
Weight
53.5kg(-6.3kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2017/10/10/4809158.html

1 - montes0517

昨日二日酔いだったので、今日は昼まで寝ていました。ロッテリアに行って絶品チーズバーガーワイドを食べて、チーズがいっぱい入ってておいしかったけど、値段とカロリーのわりにお腹いっぱいにならなかったのでちょ...

Height
154cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/03/4734052.html

ダイエットスタート - ロプノール

頑張るぞ

Height
154.7cm
Weight
53.3kg(0kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2017/07/11/4708254.html

1日目 - あおの

2月の結婚式までに5キロ痩せたい!朝 グリームスムージー(置き換えダイエット用)昼 おにぎり×1 白菜とキノコのスープ夜 グリームスムージー(置き換えダイエット用)間食 昆布、ドライフルーツや...

Height
154.2cm
Weight
52.7kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/10/4706688.html

35日目 - n

昨日の体重記録だけめっちゃ増えてる( i _ i )つらい最近ストレス溜まりすぎてたから仲良い人とごはんいったのにいろいろきいて逆にストレスたまってしまった( i _ i )食べ放題だったので摂取カロ...

Height
155cm
Weight
53.2kg(-1.8kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/06/22/4685558.html

35日目 - Tちゃん

帰宅途中の坂で急に疲労感と空腹感が強くなり、もしかしたらカロリー不足かと疑ったけど、そんなに極端に食べてない訳ではないのでおそらくは疲れによるものかな?運動は室内での筋トレくらいだし、もう少し筋肉維持...

Height
154cm
Weight
53.6kg(-1.4kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2017/05/23/4646277.html

頑張るぞ - みきぴー

今日から本格的にやろう❗

Height
155cm
Weight
52.8kg(+0.8kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2017/05/21/4643685.html

5/18 - まる

【朝】肉野菜炒め、牛乳【昼】納豆、もやし、【夜】あじ干物、ゆでエンドウ、お浸し、みそ汁

Height
154cm
Weight
53kg(-1kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2017/05/18/4640985.html

無題 - みー

54.527夜

Height
155cm
Weight
53.6kg(-2.2kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2017/04/18/4607144.html