ダイエットクラブ

154センチ 60.8キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 154cm 60.8kgの人のBMIは25.6です。
体型 BMI換算では、154センチ 60.8キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重154センチの低体重
18.5~25普通体重154センチの普通体重
25~30肥満(1度)154センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)154センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)154センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)154センチの肥満(4度)体重

154センチ ~ 155センチ - 60.8キロ ~ 61.8キロの人のダイエット日記

61.3kg - やっち

記録更新!嬉しいなー(^o^)朝:ごはん、餃子6個昼:430円の豪華な手作り弁当夜:アメリカンチェリー、もずく酢昼おいしく弁当を頂いたので、自転車を25分こいだ。夜は少なめにした。...

Height
155cm
Weight
61.3kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2021/06/22/5864445.html

仕事 - ムーミン

仕事ラスト犬の散歩昼、親子丼、ひじきのサラダ、芋とえのきの味噌汁夜、キノコ沢山糖質オフ蒟蒻スパゲティー明太子和え、チーズトースト、発泡酒、ワイン白2杯おやつ、イチゴ大福...

Height
154cm
Weight
61.8kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2021/06/22/5864389.html

ピークから - しおりん

4キロ痩せました(^^)これからも頑張ろう!

Height
154.8cm
Weight
61.6kg(-4.8kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2021/06/13/5863495.html

おつうじ - みつろん

バンザイ

Height
155cm
Weight
61.5kg(-10.5kg)
URL
/diaries/2021/06/12/5856916.html

無題 - まどか

2月

Height
154cm
Weight
61.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2021/02/08/5773030.html

7日目 - マイン

昨日日記書くの忘れてしまった。1週間前よりは痩せていよかった。個人的にはあまり減った気はしないので…運動しなくては朝+昼:坦々麺夜  :プロテインとか予定...

Height
154cm
Weight
61.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2020/11/08/5714898.html

油断なく頑張りたい! - たまこ

ちょっとずつ 体重減りだした(^-^)嬉しい!このまま 焦らず デブ脱出したいー自信取り戻して 昔の自分に バイバイ!ライバルさん 何人か苦戦してるから 私も頑張りたい!結果出していかな ライバルらし...

Height
154cm
Weight
61.4kg(-1.6kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2020/09/22/5678457.html

復活! - Rachel

8年ぶりにここに来ました(笑)存在を忘れてたw今夜は夜は18時前にパルテノ&プルーン1個でおしまい!そして断酒です(*´з`)

Height
155cm
Weight
61.8kg(-7.5kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2020/09/03/5663074.html

61.6kg 36.7% - 玲奈

停滞期やや脱出このまま、2%体脂肪落としたいシックスパッド4日目

Height
155cm
Weight
61.6kg(-3.4kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2020/08/10/5642949.html

代休の日 - ちぃちゃん

今日はお休みのため、無印で買い物。大型ショッピングモール内にあるので、ウロウロするだけでも疲れた。ワンコの朝ンポと合わせ午前中だけで7000歩!今日は夕方夫が早く帰宅したため、夜ごはんも18時30分ス...

Height
154cm
Weight
61.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2020/06/29/5608032.html

食事と歩き - あびか

転職して昼食が劇的に減り往復40分近く歩いているのもあってかなり落ちてきました~!

Height
155cm
Weight
61.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/11/08/5445283.html

。。。 - 尾崎ちょこ

記録のみ

Height
155cm
Weight
61.2kg(+4.2kg)
URL
/diaries/2019/09/15/5406198.html

無題 - yukaishtar

過去にない体重と体脂肪率でヤバい

Height
155cm
Weight
61.7kg(+4.9kg)
URL
/diaries/2019/02/02/5229161.html

2キロ増のまま - おもち

減らないなぁ。ここのところ、毎日義父の病院の送迎をしています。迎えに行って、診察して、また実家で送るとトータルで5時間かかっちゃう。自分の時間がとれるようになると思ってたけど、なかなか思うようにいかな...

Height
154.4cm
Weight
61.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2019/01/16/5215933.html

眠いような(+_+) - みき

今朝は吐く息が白く予報通り、ぐっと冷え込んだみたい(+_+)やっと金曜日。明日も仕事だから、もう少し頑張らなくちゃね。ここ最近、寝てるようで眠れていない日々が続いてる。朝、布団から出てしまえばスッキリ...

Height
154.2cm
Weight
61.6kg(-0.8kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2018/11/02/5160091.html

そういえば - 星のきさら

昨日と今日で色々手作りしました。小魚アーモンドを以前はよく買っていたんですが、内容量の割にとても高いので自分で作ることにしました。口寂しい時にいいんですよね。沢山できたのでしばらくの間のおやつにします...

Height
154cm
Weight
61.6kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2018/10/05/5136960.html

無題 - ラルコ

前日比 -0.4kg晩御飯を夕方に職場で玄米弁当持参で済ましたから夜ご飯は我慢しました夏バテしないように気をつけながらダイエットします

Height
154.5cm
Weight
61.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/08/06/5082518.html

機能と変わらず - モナ

夜ごはんをほとんど食べてないのに

Height
155cm
Weight
61.8kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/07/15/5061939.html

Oh〜 - たま

増えてはる。ま、のんびりいこー朝 プロテイン昼 海鮮丼夜 そうめん 天ぷら(茄子、ちくわ、さつまいも) いり卵 サラダ運動 プランク1分50秒 ウォーキング30分...

Height
154cm
Weight
61kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2018/07/04/5051805.html

寝る前に - ふぐ

測ったらこんな。まだまだだね。

Height
155cm
Weight
61.7kg(-0.7kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2018/06/20/5037476.html

なにがなんだか・・・ - 趣味ダイエットは卒業しました!

何が何だかさっぱりわからんダイエットを始めてドンドン太っている食事に気を付けているのになんで?運動していないから?もう どうしていいのかわからない (´;ω;`)ウッ…...

Height
154cm
Weight
61.2kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2018/05/12/4999301.html

59日目 - WMAT

仕事が忙しいうえに体調不良続き(×_×)そろそろ運動しなきゃ(T-T)

Height
154cm
Weight
61kg(-2kg)
Fat
39.6%
URL
/diaries/2018/04/26/4984776.html

んー - tmam

朝の体重です!体脂肪増えて、体重減ってる(。_。`)体重より体脂肪落とせるようにしないと……てことで、スマートウォッチ購入!歩数計、睡眠記録などなど色々ある!ダイエッターの皆さん今日もお疲れ様でした!...

Height
155cm
Weight
61.6kg(-1.1kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2018/02/14/4920529.html

2日目 - かなやん

朝ごはん→アーモンド効果無糖(40k)、どうぶつビスケット半分(65k)

Height
154cm
Weight
61.5kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/01/17/4894866.html

スタート - ころ

体重0.2キロ増朝ご飯→鯖の照り焼き、もち麦ご飯、 味噌汁夜ご飯→そぼろ丼、豆苗の炒め物、 味噌汁運動→逆立ち、スクワットお通じ→◎...

Height
154cm
Weight
61.7kg(+0.2kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2017/11/13/4840983.html

地味に続けてます - さや

久しぶりに更新

Height
154cm
Weight
61.8kg(-15.2kg)
URL
/diaries/2017/09/19/4786860.html

お疲れ様でした - たーた

後半仕事が忙しく記録が疎かでしたが、61キロになりました!ご飯も蒟蒻麺が効いてるのかも!とろみさんの頑張りには感服、何はともあれお疲れ様でした...

Height
154.5cm
Weight
61kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/08/31/4765546.html

o( ^_^ )o - れな

来週水曜日までに60キロ台

Height
155cm
Weight
61.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2017/06/28/4691272.html

61.1kg 20% - lovecatfumie

三本ローラーで室内トレーニング。20分間7.47キロメートル最大速度26.7平均速度22.4ケイデンス最大値95   平均79100.8kcal消費。

Height
155cm
Weight
61.1kg(-1.7kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2017/06/25/4688078.html

銀行と役所 - ゆたま1234

補佐人してるおばあさんの住民税を振り込み、次からの引き落とし申込み、旦那の記帳をしにUFJへ。記帳が貯まりすぎて一部合算になってしまった。そこの部分を出すのに通帳、印鑑あるのにダメ。本人が電話もしなき...

Height
155cm
Weight
61.5kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/06/22/4684646.html