ダイエットクラブ

154センチ 67.4キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 154cm 67.4kgの人のBMIは28.4です。
体型 BMI換算では、154センチ 67.4キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重154センチの低体重
18.5~25普通体重154センチの普通体重
25~30肥満(1度)154センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)154センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)154センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)154センチの肥満(4度)体重

154センチ ~ 155センチ - 67.4キロ ~ 68.4キロの人のダイエット日記

禁酒したい。 - ベル

一時期止めてたのに、また飲みまくってる。禁酒は無理でも節酒したい。食べてる量はかなり少な目なのに痩せない理由はこれだろうなぁ。今月は頑張って少し落としたい。目標は3㎏減。...

Height
154.8cm
Weight
68.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2021/08/02/5892702.html

タニタ様、沈黙する - ぽんた

昨日は体調食欲共に下降気味だったので、とにかく休むこと優先で食べずに寝たら当たり前ですが体重落ちました。水分抜けただけですが。こんな調子もタニタ様は、きちんと記憶されているのですが最近このアプリに書き...

Height
155cm
Weight
67.9kg(-0.1kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2020/12/21/5742020.html

ようやく再起動します - Kao

ウォーキング6km/約1時間、やって来ました。なかなかダイエットへの気合が入らずな毎日でしたが、本当に太り過ぎ良くないです。これからぼちぼちやって行きます。今日はウォーキングも出来たし、間食も無い。あ...

Height
154cm
Weight
68kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/04/11/5546177.html

今日からスタート - ラルフのママ

ストレスで激食べ、激太り。今日から、また、一歩ずつ。

Height
155cm
Weight
67.5kg(+2.5kg)
URL
/diaries/2019/12/28/5477997.html

2日目 - はち

朝 コーヒー昼 中華丼 サムゲタン風スープ夜  トマト鍋

Height
155cm
Weight
68.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2019/11/30/5460428.html

あと1日 - ブタコ

健康診断はいよいよ月曜日!とりあえず4キロは落ちた!!今日もジムで2時間頑張り、ストレス発散。残り1日がんばろー

Height
154cm
Weight
67.9kg(-4.1kg)
Fat
42.2%
URL
/diaries/2019/11/09/5446440.html

ダイエット再開のはずが・・・ - じゃぐ

お正月明け、仕事始めの日から風邪をひきダイエット休止してます。体調が良くなったらダイエット再開します。ジムへの入会も先送りになってて来週から心機一転頑張ります。体調不良が続いて検索していたら太ってるの...

Height
154cm
Weight
67.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/01/10/5211325.html

6日目 - Hi-chan

九州に3日間旅行食べて飲んでばっかw体重➕1kgでも昨日調整して➖1kg!今日からまたダイエット!!

Height
155cm
Weight
67.8kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/03/21/4951421.html

たべた。 - みつき

少し間食しまくった

Height
154.9cm
Weight
67.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/02/20/4925767.html

( ˙-˙ ) - 鼠

だれるのホントに気を付けたい

Height
155cm
Weight
67.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/11/24/4851906.html

*** - コダマ

***

Height
154cm
Weight
67.9kg(-2.1kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2017/10/26/4825097.html

寒い - cosa-nos

本日公休寒い。朝からずっと雨。家にいると食べ過ぎてしまう。

Height
154.5cm
Weight
67.6kg(-1.4kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2017/10/16/4815196.html

また - にっこ

やった

Height
155cm
Weight
67.6kg(+2.6kg)
Fat
42.1%
URL
/diaries/2017/09/01/4766635.html

2017.8.25記録開始 - あや豚

朝の酵素◯ながらトレーニング△

Height
154cm
Weight
68.2kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/08/25/4758488.html

低糖質ダイエット - まる

以前、ダイエットスクールに通っていた経験から、ゆるやか糖質制限を始めました‼今日は、朝は厚揚げときのことナスのにんにく醤油炒め。夜は、チキンカツ煮と豆腐じゃこサラダ。飲み物は、お茶と牛乳です。ネイチャ...

Height
154cm
Weight
67.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/07/23/4721469.html

がんばる!! - poka

今日からダイエット開始!っても、ずっとエステ通ってたのにぜんぜん痩せなくて。お金も時間も無駄だと思い自分ではじめることにしました。あのエステティシャン、絶対にみかえしてやる!...

Height
155cm
Weight
67.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/20/4717847.html

今日も頑張ろっ! - 蜜柑ぼーや

おはようございます!昨日でやっと生理が終わったので、これから痩せ期突入です!昨日もしっかりコアリズムで大汗かいた〜Tシャツがヤバイくらいビショビショでビビったわ(笑)体の調子もなんだかいい感じ!今日も...

Height
155cm
Weight
67.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/07/01/4694929.html

晩御飯のごはん、置き換えダイエット - ひまり

ずっと物置になってたアンダーコア(?)名前も忘れた笑1日で速攻筋肉痛、、とりあえず腹筋10分だけ、、なれたら腕とか足も毎日自然に頑張れるように忘れず頑張ろう!だけどもやし置き換え効果出てないな知り合い...

Height
154.5cm
Weight
67.6kg(+0.9kg)
Fat
47.3%
URL
/diaries/2017/06/02/4659830.html

67.8kg - まこちん

3月後半から一念発起。低糖質ダイエットを敢行。最初の頃は面白いように減っていたんだけれど最近、というかこの1ヶ月全く体重が動かない。67キロ台から増えることはあっても減ることは一切ない。まもなく生理だ...

Height
155cm
Weight
67.8kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2017/05/28/4654831.html

無題 - まみすけ

筋肉 36%

Height
154cm
Weight
67.7kg(-5.9kg)
Fat
43.6%
URL
/diaries/2017/05/10/4630439.html

4/23 - きゅーてぃ

昨日は夜勤明けとは思えないほど体が元気ー!眠くもない!これは陶板浴効果なのか!?(^^)たまたまかもだけど夜勤明けってホルモンバランス乱れて過食になる傾向が昨日はならず♪そして今朝も6時前には目覚めた...

Height
155cm
Weight
67.4kg(-19.1kg)
URL
/diaries/2017/04/23/4612855.html

うー - ゆーとぴあ

休みの後は体重増加してます。体重計に乗って泣きたくなりましたまた明日から気持ち切り替えて頑張ります

Height
154cm
Weight
67.8kg(+1kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2017/03/04/4557427.html

無題 - はとこ

あかーん!気を引き締めんと!

Height
154.5cm
Weight
68.2kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/01/31/4519786.html

若干の減量 - yuricooon

昨日はランチに揚げ物を食べてしまったけれど、夕飯は炭水化物を抜いて、鶏肉と茄子のグリルにした。お酒は飲んでしまったけど、今朝は体重が少し減っていてうれしい。グリルにチーズをかけなければ、もう少し落とせ...

Height
154cm
Weight
68.2kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/12/20/4472870.html

4? - かことん

がんばる(;∀;)

Height
154cm
Weight
67.8kg(+3.4kg)
URL
/diaries/2016/10/11/4395713.html

目指せ普通に服が似合う身体 - nori

今日は2日目!朝8時30分から食事スタート!なかなか10時までは我慢できない、というよりも力がはいらない

Height
155cm
Weight
68kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/07/4221769.html

火曜日 - もち子さん

朝→菓子パン昼→弁当夜→炊き込みご飯と卵かけご飯

Height
154cm
Weight
67.4kg(-0.6kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2016/04/26/4157462.html

もどりました。 - どんちゃん

いつのまにかもどってたwwwwこの増加はなんやったんだ!青汁。また始めようと思います!52キロまで落とした過去。青汁飲んでたなーって思って。とりあえず、1ヶ月分。からの、調べたらやっぱり朝バナナは効果...

Height
155cm
Weight
68kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/18/4012908.html

☆ - おはち

明けましておめでとうございます。はい、がっつり正月太りしてしまいました。せっかく食欲が普通に戻ったのに、今はとにかく食べたくて食べたくて仕方ないです(´×ω×`)生理中だったということもあるのかな。。...

Height
155cm
Weight
67.6kg(-1.4kg)
Fat
38.2%
URL
/diaries/2016/01/05/3992265.html

1日目! - あめ茶ん

2016年に突入するまえに66kgになる!*************************朝ご飯やきそば

Height
155cm
Weight
67.7kg(-0.7kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2015/11/27/3945626.html