ダイエットクラブ

155.1cm 平均体重・体型

155.1cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

155.1cm ~ 156.1cmの人のダイエット日記

3日前。 - すみれ

何とか53㎏台まで戻せた。今朝は寝坊した。慌てて子供達の朝食の準備をして食べさせる。出勤前に家の片付けやら、子供の準備をするのに精一杯で朝食は会社で。セブンのミックスサンドイッチと頂き物のメロン。お昼...

Height
156cm
Weight
53.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2018/06/19/5037011.html

∇ - xoxo

Height
156cm
Weight
100.2kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/06/19/5036997.html

無題 - ぴちゃん

夜にサッカー観ながらクッキー食べたせいだ、、昨日4枚食べたから今日のサッカー観戦時はは2枚にする!笑

Height
156cm
Weight
51.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2018/06/19/5036942.html

朝ごはん - ELLY

ヨーグルトゆでたまご納豆素麺

Height
155.3cm
Weight
51kg(-1.4kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2018/06/19/5036909.html

58day - Debu

※編集中ディズニー目標:55㎏ 32% あと25日‼︎‼︎‼︎6月[目標] →[現在](目標まで)→[6月1日]体重56㎏ →57.5㎏(+1.5㎏...

Height
156cm
Weight
57.5kg(-7.5kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2018/06/19/5036778.html

前日比+0.4kg - タヌキねこ

今日で昨日の体重に戻すぞ(`△´)明日たくさん食べるために…。【新月期】起床時:47.7kg(計測前に便通×)夕食後:.kg(外食時は帰宅後に計測)増減:+.kg0.5kg以上増えた時は腹筋・背筋やる...

Height
155.2cm
Weight
47.7kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2018/06/19/5036675.html

三太郎ジャム - すばる

昨日はお休み♡本来先月取るべきお休みがまだ残ってたので消化です。予定もなくインドアで好きに過ごしました(o・∀・o)前日に届いていた田舎からの食材を使って朝食作り(&夕飯の副食に出来るように多めに)。...

Height
155.5cm
Weight
46.7kg(-0.3kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2018/06/19/5036624.html

地震 - たぬりん

わたしの住んでいるところは、子供の頃から巨大地震が来るといわれているところです。結局来ないで、今に至るわけですが。大地震のニュースのたびに、他人事とは思えません。被害にあわれた方に、お見舞い申し上げま...

Height
156cm
Weight
57.1kg(-6.9kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2018/06/19/5036615.html

6/19 - コヤンイ

朝→ウィルシェイク1杯。(黒蜜&豆乳割り。)間食→ウィルシェイク1杯。(黒蜜&豆乳割り。)アイスブラック1杯0。昼→ゴ一ヤとツナのパスタ365。(セブン。)

Height
156cm
Weight
57.8kg(-8.2kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2018/06/19/5036598.html

無題 - ももちゃん

53.6 3853.2 32お昼(コーヒーをがぶのみしちゃったからだね、)今日は久しぶりに20分走ったよ!いつもより早く走られたし、代謝もよくなってた!!!それとも、いつもより早く走ったから代謝がよく...

Height
156cm
Weight
53.2kg(+0.2kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/06/18/5036497.html

6/18☆朝震度1の地震をめまいとちょっと勘違い☆ - まなちゃん

普通便あり。睡眠、メンタル○、ストレス少。米セーブ○白湯、野菜ジュース少し。納豆、キャベツ舞茸人参スープ、ココア、珈琲、あめ、ひじきゴマしらす水菜煮。目玉焼き、パイン、スープ。タイミング法実施日。基礎...

Height
156cm
Weight
50.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2018/06/18/5036473.html

80日目 - あーこりん

今日も。朝小松菜ジュース、野菜味噌汁、納豆、ショウガホットミルク昼蒸し野菜ちっさいハンバーグひじきウィンナー卵焼き夜鶏胸とパプリカの塩レモン焼きマカロニサラダ大根ニンジン味噌汁ティラミス間食どら焼き半...

Height
156cm
Weight
52.9kg(-1.2kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2018/06/18/5036373.html

6月18日 - mikiii

体重 46.0kgから44.9kg体脂肪率 17.0%から17.0%

Height
155.5cm
Weight
44.9kg(-3.9kg)
Fat
17%
URL
/diaries/2018/06/18/5036356.html

大阪北部で大きな地震 - ぴーち

関西地方で大きな地震とのニュース。大阪や京都の友人達は一応大丈夫なようですが、SNSではこれが前震の可能性もあるから気をつけて、というメッセージが飛び交っています。どうかこれ以上何事も起こりませんよう...

Height
156cm
Weight
64.9kg(-49.9kg)
URL
/diaries/2018/06/18/5036346.html

休み - さかざき

朝の体操できず。夕方から60分ジョギングしてきた。ちょっと両膝が痛くなった。。。▼朝:納豆ご飯、ロールケーキ1きれ▼昼:お弁当▼間食:チョコレートケーキ1つ▼夜:ミニトマト7個、唐揚げ5個▼間食:ミニ...

Height
156cm
Weight
59.7kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/06/18/5036335.html

6/18☆目標47.0☆ - まゆら

病んでる、、、

Height
156cm
Weight
52.2kg(-7kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/06/18/5036262.html

暑い - うさこ

むしむしします…朝:鶏肉焼いたやつ昼:キュウリの酢の物、サラダ、鯖みりん焼き、じゃがキャベツの煮物夜:冷食ロコモコ、じゃがキャベツの煮物、ブラックコーヒー間:ありお通じ:◯運動:足上げ下げ、太もも引き...

Height
156cm
Weight
68.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/06/18/5036260.html

6/18 - こざる0802

お通じ:◎(2回)少々腹痛あり、歩数:5,081歩朝食:WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、すいか、プルーン、ヨーグルト。昼食:酢醬油玉子、めかぶ、あさりと豆腐のスープ。夕食:SOYJOY、ヨーグルト...

Height
156cm
Weight
51.1kg(-0.6kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2018/06/18/5036243.html

*ダイエット記録を始めました。* - あき

今日から、ダイエット記録を始めました。体重をキープする為とボディメイクをしながらメリハリボディを目指して頑張ろうと思います(`・ω・´)o゛8kg近く痩せましたが、ノンストレスで食事制限とかしないで痩...

Height
156cm
Weight
46.6kg(0kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2018/06/18/5036240.html

あーあ - 豚を辞めて細身になりたい

夜中0時にポップコーン一袋470キロカロリー、ライザップのプリン、柿の種一袋170キロカロリー食べちゃったよし、これでダイエット諦めずにチーティングにして、10月14日には50キロジャストを維持してる...

Height
156cm
Weight
66.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2018/06/18/5036238.html

4日目 - みぃスケ

前日より -0.4kg昨日は炭水化物の代わりに鶏むね肉を食べました(^_^)毎日むね肉、ささみだと飽きるけどたまになら炭水化物抜きでもいいかな~朝なし昼コーヒー夜蒸し鶏の油淋鶏風味サラダ...

Height
156cm
Weight
65.6kg(-2.4kg)
Fat
49%
URL
/diaries/2018/06/18/5036174.html

太る3日間から、戻す一週間 - とおるこ【ビール飲んでダイエット】

3日間ここぞとばかり死ぬほど食べた!飲んだ!一回食べ過ぎて吐いてしまったけど(;´Д`)今日はバタバタとしてて、食べる事忘れてた…運動もはぼできてるし、この体重なら良しとする!と自分に言い聞かせる( ...

Height
156cm
Weight
64.2kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2018/06/18/5036170.html

さぁ増えたぞっと♬ - ヘタリーナ風鈴

ポジティブに(*^^*)……と言いつつ本気でどうしよう!来月の人間ドック日、生理前の体重増加期間になるじゃん(´;ω;`)ブワッ

Height
156cm
Weight
51.7kg(-1kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2018/06/18/5036166.html

155日目 - 石原さとみになりたいガール

徹夜で秘書検定の勉強朝:トースト、野菜ジュース昼:カレーピラフ夕方:ココナッツカスタードパンケーキお疲れ様のご褒美で食べたけど甘くて全部は食べ切られなかった夜ご飯は食べなかった...

Height
155.6cm
Weight
47.9kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2018/06/17/5036131.html

60.8kg - らんぶーちゃん

出るもの出たって感じになったから今日からアリーヤダイエットとパンシアプラスを飲んでいきます。今までMD、ヤンヒーとやってきたからアリーヤがどれだけのものか楽しみ。お店もエンジェルスタジオタイランドのひ...

Height
156cm
Weight
60.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2018/06/18/5036057.html

少し痩せたって言っちゃったよー、 - ノリコ

主人に少し痩せたと言っちゃった、出張から帰るのが楽しみだ、と言われた。太るわけには行かなくなった。木曜日には女子会で変面ショーをみながらの食事会、12品目のコースだ、いっきに太りそう 今のうちに少しで...

Height
156cm
Weight
70.7kg(-2.8kg)
Fat
41.6%
URL
/diaries/2018/06/18/5036031.html

6月17日 - ⭐ユゥ⭐

昨日の私☺︎朝7時30分〜朝ごはん。∨∨仕事∨∨17時〜夜ごはん。∨∨帰宅。疲れてぐったり(´口`)∨∨ぐだぐだ〜お菓子タイム♡(やっちまったねw)∨∨27時就寝。やっちゃったね(-ε-。)たまに、や...

Height
156cm
Weight
45.6kg(-7.7kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2018/06/18/5035997.html

32日目 - レイコ48歳

プール600メートル。日曜はジムが18:00までなの知らなくて、途中で終わりになってしまった。ランチ(でもパスタではなく魚をチョイスしてお米をかなり残した。ドルチェは付けたけど(´∀`))で食べすぎた...

Height
156cm
Weight
49.6kg(-1.9kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2018/06/17/5035931.html

クレオパトラ効果? - ミスティ

停滞していたけど、ようやく落ちて来ました\(^o^)/昨日は熊川哲也さん監督の創作バレエ、クレオパトラを母と観てきました。プリマの中村祥子さんが美し過ぎて神々しくて、息が止まりそう…お子さんもいらして...

Height
156cm
Weight
50.6kg(-8.4kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/06/18/5035904.html

32日目(開始から−1.7kg) - ダイエットたぬき

6月17日の食事内容昼飲みからの、父の日パーティーで増量。そして今日から4日間の休肝日。どうなることやら。今日から生理開始〜いつもは40日周期なのに30日周期できた!納豆効果っぽい。...

Height
156cm
Weight
50.2kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2018/06/18/5035761.html