ダイエットクラブ

155.5センチの体重とBMIは?男女/年齢別の体重も大公開!

身長155.5センチの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、155.5センチの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、155.5センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

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※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の155.5cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

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155.5センチの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重(男女で共通)

BMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類
18.5未満低体重
18.5~25普通体重
25~30肥満(1度)
30~35肥満(2度)
35~40肥満(3度)
40~肥満(4度)

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に155.5センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、155.5センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.555 × 1.555 = 53.2(kg)

この53.2kgが、155.5センチの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。155.5センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長155.5センチの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと155.5センチの体重との対応表

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、155.5センチの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。155.5センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

低体重(155.5センチ BMI18.5未満)

BMI体重
1638.7kg
1741.1kg
1843.5kg
155.5cm × 低体重

普通体重(155.5センチ BMI18.5~25未満)

BMI体重
18.544.7kg
1945.9kg ※155.5cmのモデル体重
2048.4kg ※155.5cmの美容体重
20.649.9kg
※20代女性155.5cmの平均体重
2150.8kg ※155.5cmの理想体重
2253.2kg ※155.5cmの標準体重
2355.6kg
2458kg
155.5cm × 普通体重

肥満(1度)(155.5センチ BMI25~30未満)

BMI体重
2560.5kg
2662.9kg
2765.3kg
2867.7kg
2970.1kg
155.5cm × 肥満(1度)体重

肥満(2度)(155.5センチ BMI30~35未満)

BMI体重
3072.5kg
3175kg
3277.4kg
3379.8kg
3482.2kg
155.5cm × 肥満(2度)体重

肥満(3度)(155.5センチ BMI35~40未満)

BMI体重
3584.6kg
3687kg
3789.5kg
3891.9kg
3994.3kg
155.5cm × 肥満(3度)体重

肥満(4度)(155.5センチ BMI40~)

BMI体重
4096.7kg
4199.1kg
42101.6kg
43104kg
44106.4kg
155.5cm × 肥満(4度)体重

155.5センチの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)

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Height
155.5cm
Weight
53.8kg(-4.8kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2022/05/26/6074444.html

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Height
155.5cm
Weight
88.4kg(-2.7kg)
Fat
41.8%
URL
/diaries/2022/05/26/6074315.html

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Height
155.5cm
Weight
53.3kg(-3.7kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2022/05/26/6074118.html

2日目 - あくびちゃん

まずはストレスなく食べ過ぎずに過ごせるようになること。

Height
155.5cm
Weight
67.4kg(0kg)
Fat
41.7%
URL
/diaries/2022/05/15/6067812.html

おはよう - アルプス7150

昨日、ポテチとアイスの寝る前コンボやってしまったー

Height
155.5cm
Weight
68.7kg(-1.3kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2022/04/01/6041682.html

久しぶりの投稿 - めん

体脂肪を落としたいと思い生活を見直して、実際にはあまり体脂肪率は下がってはいないんだけど、大きな気付きがあったそれは3食必ず炭水化物をしっかり取って、ベジファーストはやめて、三角食べと言うか、ダイエッ...

Height
155.5cm
Weight
51.7kg(-9.8kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2022/02/18/6017378.html

月曜断食 - モーラー

断食してない。

Height
155.5cm
Weight
61.2kg(-14.8kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2021/09/12/5919910.html

体重記録 - sou

記録

Height
155.5cm
Weight
47.1kg(-6.1kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2021/07/16/5881224.html

改善すること - ふじりん

ついつい食べすぎてしまうことを反省しますお腹いっぱいなのに食べてしまうあと、甘いものやアイスが大好きで夜寝る前まで食べてました今日から改善します職場ではいつもエレベーターだけど、階段使おう(^。^)...

Height
155.5cm
Weight
74.6kg(-0.1kg)
Fat
37.9%
URL
/diaries/2021/04/21/5822362.html

( 。゚Д゚。) - たぬきのしっぽ

減らん

Height
155.5cm
Weight
54.5kg(-3.2kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2021/03/22/5802307.html

体脂肪の神様ぁww - ゆうた・.。*

今朝の体重:57.2kg朝:ほうれん草のかき玉汁、きゅうり、玉子サンドの中身(?)昼:ほうれん草のかき玉汁、ハム、白米夜:納豆、野菜炒め間食:ツインシュー運動:コアリズムサンバヤバいww体脂肪が減らぬ...

Height
155.5cm
Weight
57.6kg(-17.4kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2021/03/18/5798228.html

プールなし(まさかのヘルペス) - 娘。

目の下にヘルペスできてしばらく休み!栄養とれるように夜は焼肉食べったよ

Height
155.5cm
Weight
85.8kg(+10.5kg)
URL
/diaries/2021/03/11/5793615.html

お久しぶりです - ゆら

体重増し増しになってたので、ゆるくダイエット。・毎日体重計に乗る・週に2日休肝日を作る・週に3日はエアロバイク30分漕ぐ以上、3つは最低限守ることにしてます。あと、1ヶ月でマイナス1キロ。飽きっぽいし...

Height
155.5cm
Weight
71.6kg(-5.9kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2021/03/08/5791656.html

メモ - YUKI

メモ

Height
155.5cm
Weight
65.7kg(+7.7kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2020/10/28/5706353.html

食べ過ぎた… - みさみさ

昨日、夜に焼肉を御馳走になってしまってうっかり食べ過ぎてしまった…ドレスの試着の時も止まるはずのホックが…笑今日から気合い入れて頑張ろ!幸いにも飲み会の予定は2週間程入っていないっ!!...

Height
155.5cm
Weight
57.3kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2020/10/19/5700250.html

今日から痩せ期なのでは? - うるは

体重が地味に増加の数日だったけど今日から減り始めるかも

Height
155.5cm
Weight
59.4kg(-0.6kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2020/07/30/5633742.html

久しぶり 体重増えてる - Coconobu

月曜断食のあまりの空腹感に挫折して遠ざかってる間に2キロ増これでも3キロほど戻したんだけど今は63キロの壁を破れない糖質制限を頑張ってるけどもうご飯は1週間口にしてない痩せれますように...

Height
155.5cm
Weight
63.6kg(+2.2kg)
URL
/diaries/2020/07/30/5633116.html

記録のみ - ソムニフェルム

記録のみ

Height
155.5cm
Weight
61.1kg(-1.1kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2020/06/19/5599245.html

昨日は糖質全開ディ - はるちゃん

やっぱり、戻るよね。また、今日からがんばろう!

Height
155.5cm
Weight
73.8kg(-0.6kg)
Fat
37.2%
URL
/diaries/2020/06/10/5591417.html

久しぶりに - ゆち

生理で食欲なし

Height
155.5cm
Weight
45.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/05/29/5581992.html

ねむ - しろくま

がんばりました体脂肪が落ちていてうれしい

Height
155.5cm
Weight
54.4kg(-0.5kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2020/05/26/5579025.html

歴史は繰り返す…そして糖尿病認定へ - makopi

昨年の人間ドックで婦人科系が引っ掛かり再検査に再検査を重ねて今年の7月に手術予定血糖値と血圧とLDLコレステロールがやばいので(このままの状態だと手術自体できなくなる)かかりつけの内科で検査を受けたと...

Height
155.5cm
Weight
71.1kg(-0.8kg)
Fat
48.1%
URL
/diaries/2020/05/03/5560881.html

おはようございます。 - nanako-zyp

今日もがんばろ。

Height
155.5cm
Weight
75.8kg(+0.8kg)
Fat
38.2%
URL
/diaries/2020/04/24/5554594.html

48キロまであと80日 - みーちゃん

停滞期だったけど、やっと減り始めたかな

Height
155.5cm
Weight
60.8kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2020/04/18/5550506.html

おひさしぶりです! - いと

おひさしぶりです!なんとリバウンドしてしまって大変なことになりました(´;ω;`)今日からまた気を引き締めていきます!どうぞ宜しくお願いします!...

Height
155.5cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2020/03/30/5538454.html

再スタート - あんこ

再スタート切りました。頑張る今回からは現体重の5%を第一目標と定めて期限は決めずにやってみようと思います!68.1kgがまず第一目標!!久々の60キロ台目指してゆっくりやっていきたいと思います!筋トレ...

Height
155.5cm
Weight
71.8kg(0kg)
URL
/diaries/2020/02/13/5508871.html

無題 - よける

昨晩それなりに食べたのでやっぱり増えていますでも体調は何とか戻りました。やっと普通のダイエットになるけどリバウンドだけ注意しよう

Height
155.5cm
Weight
72.6kg(-2kg)
Fat
42.5%
URL
/diaries/2020/02/06/5504728.html

食べてないのに太る。旦那との差 - まゆき

昔は私の体重と30kg違いがあったはずです。しかし今は…あと5kgという違いまで迫ってしまいました。あまり食べていません。でも太るのはストレス太りかなー。。。ヨガもやっているんだけどなぁ(´・ω・`)...

Height
155.5cm
Weight
69kg(+0.6kg)
Fat
41.7%
URL
/diaries/2020/01/26/5496554.html

6日目 - めぐし

体重は変化ありませんでした!理由は少し食べ過ぎたのと、夕食が遅くなってしまったからでしょう。お昼ご飯を満腹まで食べてしまいました。いつもは腹八分目を目指してたので、完全に自己責任です。1駅を往復したか...

Height
155.5cm
Weight
60.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2019/12/29/5478366.html

がんばろ - 香里

ずーっとダイエットしてきて、いまが踏ん張り所

Height
155.5cm
Weight
57.6kg(-9.8kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2019/12/20/5473145.html