ダイエットクラブ

155.5センチ 53キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 155.5cm 53kgの人のBMIは21.9です。
体型 BMI換算では、155.5センチ 53キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重155.5センチの低体重
18.5~25普通体重155.5センチの普通体重
25~30肥満(1度)155.5センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)155.5センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)155.5センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)155.5センチの肥満(4度)体重

155.5センチ ~ 156.5センチ - 53キロ ~ 54キロの人のダイエット日記

2 - そらいろ

昨日体重計ったのに書き忘れた。今日が2ってことで。

Height
156.5cm
Weight
53.9kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2021/07/21/5884607.html

7/9 - むちっこ

ここ数日、ずっと控えてた夜ご飯もしっかり食べてる!でも激増とかしてなくて嬉しい。ずっとストックしてたチョコ菓子がなくなって、それから買い物行けてなくて、チョコ食べてないのもいいのかも。...

Height
156.3cm
Weight
53.5kg(-10kg)
URL
/diaries/2021/07/09/5875783.html

 どこか出かけたい - マイ

しんどくて寝てばかり>.<

Height
156.5cm
Weight
53kg(+1kg)
URL
/diaries/2021/06/10/5855984.html

67 - デブ脱出

ポンコツな私。食欲がすごくて我慢できずに食べに食べてた5日間。昨日の温泉も食べに食べてました…54.5㌔まで今戻ってしまってて。53.5㌔まで戻らない限り体重はずっと53.5㌔にさせてください。15日...

Height
156cm
Weight
53.5kg(-2.5kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2021/03/08/5791363.html

ぼちぼち - あやかちゃん

頑張る

Height
155.7cm
Weight
53.2kg(+2.4kg)
URL
/diaries/2020/11/19/5721820.html

くっそー - うめこ

測ってないけど順調にリバウンド中 体感では60前後あるのでは?父親が倒れて救急車で運ばれて ダイエットどころではなくなって 簡単にすませれるものってなると当然炭水化物ってなるわけで… プラス不規則な時...

Height
156cm
Weight
53kg(-11kg)
URL
/diaries/2020/09/24/5680204.html

☆ - Yuyupi

残業疲れた

Height
156cm
Weight
53.1kg(+6.1kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2020/09/14/5672159.html

ご飯 - なみ太

朝:なし昼:おにぎり、お味噌汁夜:鳥刺し間食:パウンドケーキ、柿ピー職場にお菓子があふれてる。マズいな。

Height
156cm
Weight
54kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/02/29/5520031.html

2020.01.29 - ほしほし

1月も終わり。今年の年末年始は精神的なダメージの為(良かったり悪かったり)食欲無くて_:(´ཀ`」 ∠):まずまずダイエットの方は順調だったけどwそれでも時間が経てば色々薄れていったな〜今は食欲と格闘...

Height
156.2cm
Weight
53.1kg(-0.2kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2020/01/29/5499421.html

久しぶりにスタート - ぴちゃん

体重くてダイエット始める~とりあえず体重計記録から週間づけよっっ

Height
156cm
Weight
53.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2020/01/29/5499096.html

朝ジョギングなし - いそべ

朝、すごくぐったり。昨日は飲酒、入浴なしだったからかなあ。

Height
155.5cm
Weight
53.1kg(+0.5kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2019/06/21/5337439.html

3/22 - なな

イチロー選手結果も残して引退会見も素晴らしかったです。感動。今日朝、ご飯、麻婆豆腐、野菜ジュースで割と食べました。昼過ぎから買い物。家事を済ませてしばらく休まないと動けないです。...

Height
156cm
Weight
54kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/03/22/5268047.html

再度、記録します。 - あたら

今年、50歳を迎えました。年々運動をする気持ちが薄れていって、ってか体を意識して動かすことを忘れてる。お腹の肉を掴みながら、あーあ、って思うだけ。自分を今一度見てみよう。...

Height
155.5cm
Weight
53.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/03/20/5266631.html

13日目 - とぅる

11時起床朝:なし昼:広島風お好み焼き4分の1夜:すいとん部活行ってから歩いた(6447歩)

Height
156cm
Weight
53.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/03/15/5262940.html

少しずつ - くまみ

先週は胃腸炎にかかってしまったのもあるけれど…食事はよく噛んで、じんわり汗をかくくらい筋トレしていたら徐々に落ちてきました!

Height
155.5cm
Weight
54kg(-2.8kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2019/02/06/5233352.html

二日酔い - はっさくまる

飲みすぎたーめぇまわるーきもちわるー

Height
156.5cm
Weight
53.9kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2019/01/25/5223269.html

2018/11/29 木曜日 - ラミリズ

朝昼兼用・すき焼きうどん弁当・豆乳一本夜・タニタのカスタードプリン100カロリー・ベーグル1個(ヌテラ、ブルーベリージャム、クリームチーズ1個)・サラダ・コーンスープ...

Height
156.5cm
Weight
53kg(-30kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2018/11/29/5183338.html

体脂肪を減らすには - アーモンド

本で読んだり、勉強しながら、体脂肪を減らしていく。お菓子は食べないカロリー計算は意味がない糖質が太る原因

Height
155.5cm
Weight
53kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2018/10/03/5134963.html

食事記録【22日目】 - しまりす

朝食〜食パン、ハム、バナナ1/2本、ヨーグルト、コーヒー昼食〜(外食ブュッフェ)パスタ(トマトソース)少量、カレー少量、サラダ少量、ミニケーキ3個、カフェオレ夕食〜温野菜(にんじん、キャベツ、かぼちゃ...

Height
156cm
Weight
54kg(0kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2018/09/13/5117606.html

減った! - まるこまる

でも、体調すぐれず、、、朝 フレンチトースト、サラダ昼 焼きそば晩 餃子バーグ、ビール×2

Height
156cm
Weight
53.9kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/08/13/5089248.html

風邪。 - MARUKO

ダウン

Height
156cm
Weight
53kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2018/08/11/5087114.html

体組成計計測 - おひるねあひる

TANITAの体組成計で3年ぶりくらいに計測。当時から4キロ減量してました。

Height
156.5cm
Weight
53.4kg(-1.4kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2018/05/22/5010294.html

決意したものの、、、 - myk

ダイエットと言ってもなにから始めたらいいのか、、わからずにいます。母乳の為にバランスのとれた食事をしなくちゃなーと思いつつ、今日のお昼はカップ麺で済ませてしまった私、、、罪悪感( ̄▽ ̄;)ダイエット以...

Height
156cm
Weight
53.8kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/12/4999585.html

決意表明 - Mnmg

ダイエットブログ挫折しかしないのですが、頑張って続けたい_ノ乙(、ン、)_食事制限はあまりやりたくないので、地道に筋トレしながら頑張ります。朝・トースト1枚昼・おにぎり・唐揚げ4個・アンパンマンポテト...

Height
156.2cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/19/4978534.html

ダイエット3日目・夜 - tomo

今日は朝は抜き、お昼に中華間食はしないで夜はおかずだけ食べました。結果、夜お風呂にはいる前に53.9キロギリギリセーフです。明日の朝は少し減ってる予定。ランチイベントがあるからお昼は食べちゃうけど、そ...

Height
156cm
Weight
53.9kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/03/26/4955846.html

お気に入りお菓子のカロリー - 玉和

体重が増えたのは最近夜の菓子が止まらなかったせいもあると思ってカロリーを調べてみた。2日前に食べたミスターイトウのチョコチップクッキー 1箱 921((((;゚Д゚)))))))ここ最近ハマってる...

Height
155.5cm
Weight
53.8kg(-5.2kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2018/01/02/4882371.html

久しぶりの体重測定。 - M

6ヶ月ぶりのダイエット始めます。、、こんな体重、人生初、、

Height
156cm
Weight
53.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/06/4861320.html

運動 - くらげ

動かないと痩せない事は分かってるけど中々運動する気が…腰周りのお肉がズボンに乗っかっててやばい…間食へらして運動するぞ…

Height
156cm
Weight
53.6kg(+0.6kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/10/31/4829188.html

仕事day - Lalala

今日は一日お仕事。朝7時半にクルマで出かけるため、朝家事は最小限。●朝食オールブラン、フルーツグラノーラ、バナナ半分、ヨーグルト、牛乳●昼食(学校にてお弁当)トウモロコシご飯、豚肩肉の生姜焼き、オクラ...

Height
156cm
Weight
53.1kg(-1.9kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2017/10/06/4805561.html

無題 - にこちゃん、

53.0 3453.2 30

Height
156cm
Weight
53.1kg(-2.9kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/09/25/4793540.html