ダイエットクラブ

155.5cm 平均体重・体型

155.5cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

155.5cm ~ 156.5cmの人のダイエット日記

9日目 - YUKI*

朝温牛乳大根昆布お揚げのたいたのえび納豆野菜ジューストマトくるみバナナ鮭フレークパスタマヨネーズ

Height
156.5cm
Weight
52.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/02/24/5246975.html

222日目 - green

222日目チョコレートパフェ食パン1/2シチュー大盛り223日目食パン1/2シチュー大盛りココア224日目唐揚げ4つカフェラテチャーハンおにぎり

Height
156cm
Weight
50.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2019/02/24/5246934.html

2/24(日) - みえちゃん

朝73・7夕・

Height
156.5cm
Weight
73.7kg(-3.1kg)
Fat
40.3%
URL
/diaries/2019/02/24/5246855.html

クラシックを聴く - たぬりん

昨日は休みの日だけでもと、クイーンに合わせてしょうこちゃんを。そのせいか?体脂肪率が減りました。休日の朝。朝食を食べて、ハイドンの皇帝第2楽章を聴き、今はバッハを聞いています。古い時代の音楽は、心が落...

Height
156cm
Weight
52.1kg(-3.7kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2019/02/24/5246854.html

9日目 - モンロー

ドキドキの体重測定!まさかの0.1キロ減´д` ;あんだけ頑張って歩いて、ご飯そんなに食べてないのにこの結果に、正直萎えてます。。ただ体脂肪はかなり減ってるので、筋肉が増えたのかなー。脂肪より筋肉の方...

Height
155.8cm
Weight
83.1kg(-1.7kg)
Fat
46.6%
URL
/diaries/2019/02/23/5246833.html

2/24☆☆☆ - まゆら

生理なのに、55を切ってる??これは、もしや、少し痩せたのでは?甘いもの控えてたからだな(ホンマか、、、?)夜も食べないようにしてたからかな(ウソや!)先週は、仕事が忙しくて、朝ぬいて、昼が14時以降...

Height
155.5cm
Weight
54.9kg(-4.3kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2019/02/24/5246832.html

67日目 編集中(^ ^) - まか

起床7:00お通じ《朝》納豆巻き179cal《昼》《夜》

Height
156cm
Weight
54kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2019/02/24/5246813.html

85日目 - ちーぼー

【朝食】 フルグラ糖質オフ 恵 megumi ガセリ菌SP株 生姜ココア(サイリウム入り) 【昼食】楽園フーズ 生チョココロネウインナー【夕食】牛肩ロースステーキミックス野菜サラダ今日はお家でいきなり...

Height
156cm
Weight
65.5kg(-10.4kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2019/02/23/5246667.html

久々 - アラン

月曜断食をして3ヶ月で8キロ減。断食やめて3ヶ月、ややリバウンド。今後は筋肉を増やしたい‼

Height
156cm
Weight
50.4kg(-6.6kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2019/02/23/5246652.html

2/23 資材到着 - Joel

☆昨夜2時頃までかかり課題提出。☆でも食事気をつけるのでかなり元気。しかし今後もアレルギーには要注意。乳製品とか調子に乗らない。引っ越しの資材到着とか遅れたので、朝昼抜き!午後から夕食?夕食鰹のタタキ...

Height
156cm
Weight
66.6kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2019/02/23/5246494.html

* - なたくら

【朝】納豆ご飯【昼】焼き肉【夜】キャベツの千切り久しぶりに焼肉食べて食べすぎて夜までお腹いっぱい!満足、また明日から頑張ろう~~体重計にまた乗り忘れてしまった。計測怖いな~…;...

Height
156cm
Weight
87.6kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2019/02/23/5246483.html

えーと… - 姫宮 氷高

本文を入力したと思い込んでなんにも書いてませんでした。(絵文字が使えないのが痛いな。)もう頭が回らない。今日の体重は戻ってました。辛うじて70㌕台キープ。明日はどうなるのかな❓出来れば落ちていて欲しい...

Height
156cm
Weight
70.9kg(0kg)
Fat
40.1%
URL
/diaries/2019/02/23/5246467.html

新体重計! - ゆうた・.。*

朝:水、キャベツと豆腐のサラダ+青じそドレッシング(どんぶり一杯分)、肉団子(二個)、白米(茶碗半分)昼:緑茶、寿司(エビ、貝、イカ等を350Kcal分)間食:バニラソフトクリーム(小半分)夜:野菜ジ...

Height
155.5cm
Weight
68.9kg(-6.1kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2019/02/23/5246466.html

2/23 - こざる0802

お通じ:△、歩数:6,443歩朝食:グラノーラカップ、りんご、いちご、プルーン、ヨーグルト。昼食:スタバにて。夕食:ヨーグルト。

Height
156cm
Weight
51.9kg(+0.2kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2019/02/23/5246444.html

朝ご飯とお昼ご飯 - バム

1日の全部のご飯を載せようと夜に日記をあげようとして、ついつい忘れてしまいますでも、ダイエットの意識は忘れずにいましたただ家族が一日中いる週末のダイエットはなかなか難しいですね明後日から木曜日まで諸事...

Height
155.5cm
Weight
60.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/02/23/5246429.html

みんなのダイエットより。 - はぴこ

お試し引越し中です。大昔、スマホが普及する前にパソコンから入力する感じでここでダイエットしたことあったので他、アプリと比較しながらやっていきたいと思いますっあちらで私を知ってる方また、体型が似てる方ど...

Height
156.5cm
Weight
65.5kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2019/02/23/5246387.html

無題 - ESORA

現状維持でした。昨日、回転寿司で3貫。味噌汁・まぐろの大葉あげ。米を食べると、お腹が重くなる〜。でも増えてなくて良かった。

Height
156cm
Weight
49.7kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/23/5246383.html

がまんー - おにぎり

生理が来るまで持ちこたえたい。朝 紅茶昼 ヨーグルト間 アイス半分夕 しょうが焼、ポテトサラダ、千切りキャベツ、味噌汁バス待ち中かかと上げ下げバス乗車中ドローインキープベジファースト...

Height
156cm
Weight
59.3kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/02/23/5246380.html

もち麦ごはん - さち

200グラムですが減りました!でも今日は無性に甘いものが食べたくて昼間にアイスと大福を1個食べてしまいました。いつもなら夕食にかなりお腹が空いている状態なのが、昼間の間食のせいか、いつもより空いていな...

Height
155.6cm
Weight
50.5kg(-1.5kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2019/02/22/5246364.html

あら - ユキ

昨日運動できてないし、夜遅くに少しつまんでしまったから60に戻ってると覚悟してたら…よかった~…今日は動こう!

Height
156cm
Weight
59.6kg(-3.2kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2019/02/23/5246356.html

2019.2.23 - ほしほし

動悸があるなぁー疲れやすい(p_-)でも、朝はびっくりするほどスッキリ早起き\\\\٩( 'ω' )و ////

Height
156cm
Weight
56.9kg(+3.6kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2019/02/23/5246347.html

今年の初日記 - あらた

こんにちは。ずっと、ここでの日記を書いていませんでしたが、また、再開しようと思います。最近の私は、運動したり、しなかったりでしたが、去年と違うのは、ここ最近、朝コーヒー飲むようになってから、昼間の眠気...

Height
156cm
Weight
79kg(+1kg)
URL
/diaries/2019/02/23/5246328.html

記録 - にんにくあぶら

黄体期後期

Height
156cm
Weight
64.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/02/23/5246244.html

卒園式まであと1ヶ月。 - のこママ☆2019

早いなぁ。あっという間に卒園だぁ。成長したなぁ(⁎˃ᴗ˂⁎)私も、頑張らなきゃ!

Height
156.2cm
Weight
59.3kg(+2.9kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2019/02/23/5246232.html

2/23 - シトラス

体重62.05BMI25.5体脂肪37.7筋肉量36.45骨量2.2内臓脂肪6.5基礎代謝1186朝 ホットはちみつレモン、ピザトースト

Height
156cm
Weight
62kg(-1kg)
Fat
37.7%
URL
/diaries/2019/02/23/5246138.html

2019/02/23 7:30 朝ごはん - あーちゃん

今日はギリギリに起きたので体重測定なし

Height
156cm
Weight
57.1kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/02/23/5246074.html

5日目 - ニーナ

今日も普通にランチしてしまったから変動なし。もともとドカ食いしてたわけじゃないから、減らすためには消費が必要。7日目から運動を取り入れよう。...

Height
155.5cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2019/02/22/5245890.html

まとめて入力 - ヘタリーナ風鈴

嗜好品も楽しみながら現状維持したい。欲言えば47kg台半ばで維持したいわ

Height
155.5cm
Weight
48.3kg(-4.4kg)
Fat
16.7%
URL
/diaries/2019/02/22/5245466.html

2/22 53kg 27.3% - chibichibiayu

前回比+3.2kg摂取カロリー3783kcal消費カロリー1299kcalははっ!!!!どんなだよ!Σ( ̄□ ̄;)つーか、なんなんだよ!確かに昨日は体重計るの忘れましたけどさ。2日で人は3kg以上増や...

Height
155.6cm
Weight
53kg(-4kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2019/02/22/5245250.html

66.9 - ちろるちょこ

胸の張りが辛い生理早く来て…外食で帰宅が遅くなったので5分筋トレだけです。

Height
155.5cm
Weight
66.9kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2019/02/21/5244947.html