ダイエットクラブ

155.5cm 美容体重 シンデレラ体重・体型

48.4キロ

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

155.5cmのシンデレラ体重は47.9kgとなる。

155.5cm ~ 156.5cm - 美容体重・体型(45.9kg ~ 48.4kg)の人のダイエット日記

とりあえず!@ - まゆら

とりあえず、日記あーーーーっぷ。我慢せず、食べてます(///_///)でも、ジャンクは、そんな食べてない。芋、美味すぎて、ダメだこりゃ(*ノД`*)・゚・。実家も芋好きだけど、実家の美味しくないんで、...

Height
155.7cm
Weight
48.2kg(-11kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2020/10/23/5702855.html

156日目☆(前日比+0.5kg) - さっち

毎日内容も考えず甘いもの食べ過ぎだからメキメキ成長中(*≧∀≦*)いつの間にか、いや、食べたいから意識的にレコーディングもやめてるし(゚o゚;;笑そろそろ考えないとリバウンドだあー(T . T)今日は...

Height
156cm
Weight
46.7kg(-10.9kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2020/10/13/5695912.html

回復食3日目 - ♡ЯR♡

なに、食べても美味しいです♡♡もっさりうんちゃん久しぶりにみた。今日も仕事です。

Height
156cm
Weight
46.5kg(-1.6kg)
Fat
22.2%
URL
/diaries/2020/09/28/5682945.html

48.3kg - Natsu♡

【今日の体重】・48.3kg・お通じ→◎・入浴→〇<メモ>ウエディングドレスを綺麗に着こなしたい夢があり、その夢を実現するために本格的にダイエットを始めます。細かい記録は苦手ですが、目標を達成するため...

Height
155.5cm
Weight
48.3kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2020/09/27/5682434.html

記録のみ - もちちべ

ちよっと、もどした試験ちかいけど眠いわなので筋トレしたしねます

Height
156.5cm
Weight
46.2kg(-2.1kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2020/09/24/5680384.html

買えた! - ターニャ

ユニクロでエアリズムマスクのMサイズ売ってた!即購入!

Height
156cm
Weight
47.1kg(-1kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2020/08/09/5642852.html

痩せたよ - みーご

仕事が忙しすぎて自然に体重落ちた~(*^^*)

Height
156cm
Weight
47.8kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2020/07/11/5617847.html

48.1kg - ☆彩乃☆

意識改革してみます。今まで、自分に甘かったけど、どんな自分になりたいのか?改めて自分を見つめ直します^^スタイルが良くてキレイな女性は、やっぱり影で努力していると思うので、うらやましがっていても、何も...

Height
156cm
Weight
48.1kg(-0.9kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2020/02/02/5501950.html

食べすぎて、、、 - お団子

母とランチしたあとに、ケーキを食べに行きました。 ランチもケーキもすごく美味しかった〜 でも食べすぎた?かな? ケーキが甘くて、気持ち悪くなって(ママも笑) 夜ご飯食べられなかったから減りました笑...

Height
156cm
Weight
48kg(-2.8kg)
Fat
17.5%
URL
/diaries/2019/11/02/5442073.html

無題 - あみまる

夜は暑かったので冷やし中華!!麺の量を減らして、野菜増量!

Height
155.5cm
Weight
46.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/09/03/5396969.html

バドミントン - あおぞら

久々にバドミントン3時間したら一気に減った!学生時代、いちよバドミントンガチ勢でした…

Height
155.9cm
Weight
47.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/05/13/5305631.html

いい調子! - ひまり

飲み会続きだけど自宅ではそれ以外は食べてないからいい調子!

Height
156cm
Weight
47.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2019/03/19/5265685.html

こんにちわ - ⭐ユゥ⭐

楽しい生活をしてたら..素晴らしい体重になってしまいました来週から..パーソナルを付けて✊ダイエット開始します。な、事でまた..ここでお世話になります。完全に記録だけのUPにします...

Height
156cm
Weight
46.4kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2019/03/13/5261166.html

腹囲20cm減に成功! - ヘタリーナ風鈴

今月でダイエット1周年。体重は13.5kg減体脂肪率は30%→20%前半台へ減。腹囲は20cm減に成功しました。現在の腹囲は71cm。これは20代平均とほぼ同じです。ちなみに私はアラフィフ。この年齢で...

Height
155.5cm
Weight
47.5kg(-5.2kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2019/03/05/5254793.html

嘘の空腹 - ミスバレンタイン

生理前は食欲倍増で生理が来ること気づく程だけど、生理中はあんまりお腹空かない(・・)というか、本当に空腹なのかを冷静に判断できる気がする。。。これが続けば良いのになぁwただ、浮腫みと滞ってる感!!マッ...

Height
156cm
Weight
47.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/03/04/5254707.html

健康のために食べたものを記録します。 - naoko

朝カフェラテ 1杯午前、仕事中豆乳、鉄分入りのむヨーグルト昼ごはんコンビニのおにぎり弁当(揚げ物あり)ブロッコリーと、エビのサラダ夜花粉症も出てきたので、甘いもの、揚げ物を徐々に減らしてゆきたい朝ごは...

Height
156cm
Weight
48kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/02/25/5247922.html

無題 - berry♬

Height
156cm
Weight
46.8kg(-4kg)
URL
/diaries/2019/02/09/5235197.html

あー - りう

年末年始、うまく乗り越えられてないまじでか!

Height
156.5cm
Weight
47.6kg(+2.6kg)
URL
/diaries/2019/01/14/5214467.html

219日目 - 石原さとみになりたいガール

11-22バイトという鬼畜デーついでに食事制限する為に春雨スープ2つ持っていった朝:トースト、コーンスープ、野菜ジュース昼:春雨スープ夜:春雨スープバイト終わり:松茸のお吸い物1日ほとんど動いてあんま...

Height
155.6cm
Weight
47kg(-3.2kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2018/10/21/5151408.html

食べ過ぎ - たまご

昼 フルーツ盛り合わせ 250 マドレーヌ 180夕 パスタ 420 ドーナツ 200まだまだだなあ

Height
156cm
Weight
47kg(+1kg)
URL
/diaries/2018/10/14/5144591.html

7.20 - すみれ

ヤッホー 約一年ぶりに戻ってきました。なんでって、お腹に顔にお肉がすごいから(。-_-。)努力しないと増えるんです。気をつけないと増えるんです。また気長に頑張ります!どうぞよろしく〜...

Height
156cm
Weight
47.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2018/07/20/5066851.html

●8時間ダイエット。● - あき

こんにちは~\(^o^)/歳を重ねる毎に代謝が悪くなり、痩せにくくなる身体になりつつあります(;´Д`A ```ダイエットを始めたときは、 55.6kgもありまして…正直、鏡で自分の姿を見た姿に幻滅し...

Height
156cm
Weight
46.5kg(-0.1kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2018/06/24/5041986.html

春はデトックスシーズン - せろり%

特にいつも通りの生活で、少しだけ体重減ったーなんでやろうー!?暖かくなってきたから、蓄えへんのかな?引き続き落とせるよう頑張ろう!

Height
156.5cm
Weight
46.9kg(-4.1kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2018/05/12/5001841.html

双子座ダイエット、スタート - 双子座

記録。体重 48.0キロ体脂肪率 22.9%バスト  83アンダー 65ウエスト 58おへそ周り 69ヒップ   88太ももまわり 88脚太もも  50.5脚ひざまわり  36ひざのすぐ下   31....

Height
156cm
Weight
48kg(0kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2018/04/29/4987962.html

今日の体重 - めりー

少しずつ‼頑張るぞー‼

Height
156cm
Weight
48.2kg(-3.3kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2018/04/18/4977268.html

48.3kg - love-love-lovelin

ずっと停滞気味だったけどやっと少し減ってきたみたい…

Height
156cm
Weight
48.3kg(-19.5kg)
Fat
21.3%
URL
/diaries/2018/03/22/4952575.html

3/15 - あいちょりん

風邪っぽくてあまり食欲もなく連勤中でこんな感じに。体重重視よりも見た目重視だけどこの数字はうれしい(脱水だけどね)安室ちゃんみてモチベーションあげる少しずつ足も細くなってきた感じ運動は全然できてないけ...

Height
156cm
Weight
47.6kg(-2.4kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2018/03/15/4946325.html

47.3kg - 春猫

昨日のご飯記録朝:トースト(バター、はちみつ)昼:牛肉と大根の炒め物、マンナンヒカリ入りご飯、味噌汁、まんじゅうアイス間:杏仁豆腐、チョコレート、まんじゅうアイス夜:ブロッコリー、ゆで卵、煎餅、コロン...

Height
156cm
Weight
47.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/03/01/4933146.html

ついに - あい

プロテインダイエットやるわ

Height
156cm
Weight
48.1kg(-1.2kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2017/11/29/4854645.html

バタバタ - あき

仕事を始めて、何だかバタバタです無理せず~いきます!体重は増えたり減ったり(>_<)一時リバウンドしかけて49キロまでいきました(笑)今は少し落ち着いたかな?今日もがんばりまーす...

Height
156cm
Weight
47.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/11/02/4830608.html