ダイエットクラブ

155.5cm 標準体重・体型

53.2キロ

155.5cm ~ 156.5cm - 標準体重・体型(50.8kg ~ 53.2kg)の人のダイエット日記

5 - yuu

最近は小顔矯正も始めました!食べたいものは食べて、時間でダイエット!!

Height
156.5cm
Weight
51.9kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2015/01/21/3431160.html

体重計に毎日乗る - amo

これがまず最初の目標現在プチ断食の最中です。明日の朝はおかゆを食べたいです。

Height
155.5cm
Weight
51.3kg(-3.5kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2015/01/20/3429036.html

初日 - ちゃちゃっちゃ

朝:なし昼:牛丼間:干し梅1袋夕:スムージー夜:ワイン1杯運動:エアロバイク40分、腹筋30、スクワット20×2

Height
156cm
Weight
51.3kg(+0.3kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2015/01/14/3420205.html

ダイエット! - もこ

9月で46kg。現在リバウンドして51kg。マイペースですがまたダイエットを頑張ろうと思います。(*^-^*)レコーディング朝* お吸い物 11kcal、抹茶あんみつ 247kcal昼* なし16時 ...

Height
156cm
Weight
51kg(0kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2015/01/11/3413055.html

2015.1.11:69日目(あと41日) - アメジスト

お久しぶりですなかなか日記を書く時間がなかったんですが、新しい発見をしたので更新しに来ましたメジャーかもしれないですが、私も昨日からスキムミルクヨーグルトをはじめてみましたいつも作ってるおからクッキー...

Height
156cm
Weight
51.8kg(-1.8kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2015/01/11/3412848.html

減ってた~\(^o^)/ - みなーな(´∀`)

食生活に気を付けて、1週間!ちょっとずつ体が変化してきてる(о´∀`о)嬉しいなー(о´∀`о)

Height
156cm
Weight
52.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2015/01/06/3403859.html

はじまらない - 海月

気持ちをうまく持ってかなきゃ減らないし、むしろ増えてるよ

Height
156cm
Weight
52.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/12/23/3385556.html

記録 - もちこ

記録

Height
156cm
Weight
51.8kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2014/12/22/3384772.html

不規則 - プーたお☆

最近は断食したり暴食したり。。夜も抜いたり食べちゃったり…でも、摂取カロリーは少ないのか、太りはしない感じです。夜抜きがんばる!今年中に50きれたらいいなー。...

Height
156cm
Weight
52kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2014/12/19/3381075.html

病気 - MA☆

冬になったら絶対になる気持ち悪くなって下痢になって食べ物をみるのすら気持ち悪くなる胃腸炎まではいかないんだけどね。こうなってみるとわかるよ。どんなことよりも健康が1番だって。食べ物みて美味しそ〜って思...

Height
156cm
Weight
52.1kg(-8.7kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2014/12/18/3379533.html

うーー - あたる

また増えた…体重だけじゃなくお肉も付いた……親友の結婚式が5月に決定!それまでに45kg!!頑張るぞ!

Height
156.5cm
Weight
52.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/12/17/3378388.html

燃焼スープダイエットおわり - ぽぽりんまる

52キロ台に行けたのでよしとする!二日くらいおいてまたスープダイエット再開しまーす

Height
156cm
Weight
52.6kg(-2.4kg)
Fat
19.1%
URL
/diaries/2014/12/14/3374052.html

- 7day - - K A N A

もうダイエット決意してから1週間なのにふえちゃってるよ~~(*_*)今生理中だし甘いものがほしくてほしくて…でも今週中に1キロは落とさなきゃ!朝 : 梨昼 : ホワイトソースのパスタ / フィレオフィ...

Height
156cm
Weight
53kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2014/12/08/3364630.html

食べ録 - ゆかみん

昨日の晩あんまりおなかすいてないなーと思いながら23時に就寝。うん、やっぱり減ってない。夕食食べた後にもう少しなんか食べたいなーと思ってリンゴ食べたのが多かったか!?ちょっと夕食後は小腹が減ったかなー...

Height
156cm
Weight
52.8kg(-1.8kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2014/11/26/3343939.html

やりなおし - 溺愛はなび

クリスマスまでには、、ヽ(^ω^)ノ

Height
156cm
Weight
51.4kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/11/22/3337209.html

再び!久々ジムに行こうかな - panipanigirl

朝 柿昼

Height
155.5cm
Weight
52.8kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2014/11/13/3322289.html

(´-ι_-`) - しい

足やばいな泣足が冷えるー

Height
156cm
Weight
52kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/11/12/3320577.html

61日目 - まぁこ

ダイエット2ヶ月に突入しました!目標通り1ヶ月に1キロの減量…ゆっくりこの調子でいこうと思います!!やっと51キロ台になったから、食べ過ぎて戻らないようにがんばります(^∇^)...

Height
155.6cm
Weight
51.8kg(-2.2kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2014/11/10/3316983.html

今夜は - ゆかり

出張先での接待で飲み食いするから太るやろーなー

Height
156cm
Weight
51.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/11/08/3312401.html

結婚式 - HaRuMi_420

遊んだ☻

Height
156.5cm
Weight
52.5kg(-3.5kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2014/11/03/3302236.html

フェア - まるこ

今日は式場を決めてきます!もう少し安くならんかな~。。試食楽しみ♩

Height
155.5cm
Weight
52.6kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2014/11/02/3299854.html

2014111 - スリムガール

ダイエットブログに登録してから初めて日記をつけます!月曜日と木曜日以外は日記書けるようにがんばります!

Height
156cm
Weight
53kg(0kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2014/11/01/3299055.html

無題 - じみの

芸祭準備に追われてたら体重ちょっとへった…笑

Height
156cm
Weight
51.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2014/11/01/3298058.html

よし! - あや

マイナス100㌘(笑)少ないけど生理来たしキープ位目指して頑張る。1ヶ月振りくらいに彼氏に会った!いつか絶対痩せたねって言わせる!(笑)

Height
156cm
Weight
51.6kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/10/24/3283468.html

2014*10*22 - 瞳子

9月末に風邪をひいてから、体重が落ちて、そのままリバウンドしてません。このまま頑張ります。

Height
155.5cm
Weight
52kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2014/10/22/3279602.html

おはつ - たんちゃん

ダイエットはじめます〜とりあえず40kg台目指す!32143

Height
156.5cm
Weight
51.3kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/20/3275794.html

4日間飲み物断食 - めろん

よし!!4日間のファスティング(飲み物断食)で頑張るぞ♪身体のリセットと、週末の予定に向けて…♥︎

Height
156cm
Weight
51.8kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/20/3274010.html

無題 - なつきち

病院いったのに過食治らず。もうとにかく11月20日までに3kg不健康でもいい、とにかく野菜野菜食べない

Height
156cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/15/3265638.html

油断 - ぶ

したよね〜 この1、2週間。毎日走ってるからって深夜に夫とダラダラ飲みながらつまみ食べたり、、、ずーっと食べ続けたり、、、あーあ。走っても痩せないよそりゃ。今月は飲み会だらけで本気で地獄だけどがんばる...

Height
156cm
Weight
52.5kg(0kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2014/10/14/3262585.html

OFF日(o゚∀゚o)ノ - ぴよ子

今日はダイエットお休み日デス!仕事もなかったのでずっと先延ばししてい皮膚科の病院にやっっっと行って来ました(;´Д`)そして、衝撃的事実が発覚!!私、凄い乾燥肌らしいのですよ(´ω`;)写真を撮られる...

Height
156cm
Weight
51.9kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2014/10/08/3251303.html