155.6cm モデル体重・体型
46キロ
155.6cm ～ 156.6cm - モデル体重・体型( ～ 46kg)の人のダイエット日記
377日目 - sakura
豆乳カスタードクリーム玄米ブラン2枚ざくろ酢
- Height
- 156cm
- Weight
- 45.6kg(-9.4kg)
- Fat
- 18.8%
- URL
- /diaries/2019/07/18/5359129.html
マイナス400 - 朱里
昨日運動①やった。食事約1500kcal。食べ過ぎ！便はちょぴっと出た。最近、便通がイマイチ。乳酸菌の摂取量増やしてみようかな。
- Height
- 156.5cm
- Weight
- 43.7kg(-16.3kg)
- Fat
- 20%
- URL
- /diaries/2019/07/17/5358400.html
適正体重って - さち
以前、理想の身体を調べた時。BMI⇒18体脂肪率⇒20％～21％だったのです。私の身長の場合、BMI18だと43.6㎏になります。ダイエットを続けていて、43.6㎏を切ったことも何度かありますが、なん...
- Height
- 155.6cm
- Weight
- 44.4kg(-7.6kg)
- Fat
- 17.6%
- URL
- /diaries/2019/07/17/5358339.html
仕事三日目 - ♡ЯR♡
昨日たくさん、食べた結果(･д･)朝:ハーブザイムシリーズ昼:酵素
- Height
- 156cm
- Weight
- 45.9kg(-2.2kg)
- Fat
- 26.5%
- URL
- /diaries/2019/06/29/5343793.html
更新 - さゆり
更新
- Height
- 156cm
- Weight
- 45kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/04/28/5294546.html
無題 - さくら☆
みんなのダイエットからきました。よろしくお願いします☺️
- Height
- 156.5cm
- Weight
- 44.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 21.2%
- URL
- /diaries/2019/02/20/5243804.html
. - 42kg
.
- Height
- 156cm
- Weight
- 43kg(-1.6kg)
- URL
- /diaries/2019/01/28/5225239.html
45.1kg 24.5% - カロん
生理が始まり腹痛と眼精疲労による頭痛がひどい体重はかわらず体脂肪がなぜか増える筋トレとは……
- Height
- 156.5cm
- Weight
- 45.1kg(-0.8kg)
- Fat
- 24.5%
- URL
- /diaries/2018/11/14/5171030.html
44.3kg - らんぶーちゃん
ひさびさに日記実はもう目標クリアなんです。半年で45ｋｇを目指して始めたアリーヤダイエットわずか4ヶ月で達成できちゃいました金額で言えば6万円くらい普通に食べてアリーヤ飲んでって感じで普通に45ｋｇを...
- Height
- 156cm
- Weight
- 44.3kg(-20.7kg)
- URL
- /diaries/2018/11/09/5166561.html
y - ちゃんりこ
テス
- Height
- 156cm
- Weight
- 42kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/10/22/5151600.html
43kg - Madeline's Afternoon Tea Essentials
237また台風が控えているのかしら (・・?涼しくなってきて 森のくまちゃんのようになってきた。食欲が 旺盛で なにを 食べたいのかなぁと 思えば貝系かな ..........。よくわからない。食べる...
- Height
- 155.6cm
- Weight
- 43kg(-0.3kg)
- URL
- /diaries/2018/10/01/5133113.html
ふえた - りーちゃん
16日前の記録。ふえてます。この日も、腰痛のリハビリに行きました。リハビリの間は固まった筋肉が緩んでいくらか痛みも軽くなりましたが、まだまだ完治には遠かったです…。...
- Height
- 156.5cm
- Weight
- 45.5kg(-6.9kg)
- Fat
- 22.4%
- URL
- /diaries/2018/09/14/5132362.html
9/2 - sally
。
- Height
- 156cm
- Weight
- 44.1kg(-0.5kg)
- Fat
- 24.6%
- URL
- /diaries/2018/09/02/5106889.html
無題 - Shelly
お久しぶりです。帰省してものすごい食べたのに痩せました！夏休み頑張ろう！
- Height
- 155.7cm
- Weight
- 44.2kg(-3.4kg)
- URL
- /diaries/2018/08/16/5091159.html
6/22 - ぽにょ
地震は止んだようです。当日と翌日は揺れたけど、それ以降は多分揺れてない…？もう普通の日常です。そんな事あった？ってくらいに普通すぎて、変な感じ(´・∀・｀)ほんの少し場所が違うだけ被害も全く違うくて…...
- Height
- 156.5cm
- Weight
- 43.9kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/06/22/5040341.html
リバウンド - さくらんぼ娘
生理前のせいにして好き勝手に食べてたら リバウンド… 言うて許容範囲内 体重が四捨五入で41キロはちょっといきすぎた… お腹ひっこめたい(数年前から言ってる事) (－－) 40，5キロ 19，9％...
- Height
- 156cm
- Weight
- 40.5kg(-1.5kg)
- Fat
- 19.9%
- URL
- /diaries/2018/06/01/5019407.html
んん、、 - ten
戻れない…。食事をお菓子のみからちゃんとした食料食べるようにしたら増え続ける…。筋トレもしてるのに！どうしたらよいのか…
- Height
- 156cm
- Weight
- 45.5kg(-2.1kg)
- Fat
- 18.3%
- URL
- /diaries/2018/05/05/4992625.html
第56日目 目標設定解除して 5日目 - madeline
向かい風で 暑いぐらいの午後でした。夜も ワンピース 1枚で 結構平気でした。（*´∀｀*）4PM サロンへ行ってきました。縮毛矯正リタッチ（3cm迄）と カットで済んで時計見たら 8PM(?!)とこ...
- Height
- 155.6cm
- Weight
- 43.3kg(-5.2kg)
- URL
- /diaries/2018/04/03/4963259.html
今日始めた!!! - 福原乃愛
福原乃愛てゆいます.今日始めたんでよーわからへんけどいっちょ頑張ろ♡てことでやりきったるわ!!!爆笑food:朝×昼608kcal夜×goalまで残り3.8㎏
- Height
- 156cm
- Weight
- 42.8kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/12/22/4874172.html
記録 - たわし
です
- Height
- 156cm
- Weight
- 39.2kg(-9.6kg)
- Fat
- 18.7%
- URL
- /diaries/2017/12/09/4863423.html
ダイエット3日目 - キャサリン子
朝ごはん200g具だくさん味噌汁（じゃがいも、玉ねぎ、まいたけ、えのき）鳥むね肉と茄子の甘酢炒め（少量）唐揚げ（３個）サラダグレープフルーツ（4分の１）緑茶...
- Height
- 156.5cm
- Weight
- 44.1kg(-0.1kg)
- Fat
- 15.6%
- URL
- /diaries/2017/11/24/4850995.html
食事記録 - さくや
朝 ソーセージロール 1.5個 牛乳0.5杯、カフェオレカロリーハーフソーセージロールは昨日作成。バターロール＋ウインナーなので、それでカロリー換算。(291)...
- Height
- 156cm
- Weight
- 45.8kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/10/21/4819647.html
10月6日 - り太郎
今日から週末ダイエットなし！彼氏にやっと会える＼(^o^)／昨日ご飯ヘルシー定食タニタおかき お菓子チーズ
- Height
- 156cm
- Weight
- 41.7kg(-4.3kg)
- URL
- /diaries/2017/10/06/4804912.html
だんす - 優華
体力なくなりすぎてたダンスって意外とカロリー消費せーへんみたい（；＿；）摂取1468 消費 193 計1275
- Height
- 156cm
- Weight
- 43kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/09/28/4797679.html
激増 - さっちゃん
やばーい！めちゃ増えた！( ；∀；)私は夏痩せとか基本できません( ；∀；)本当に太った。ショック。。今日は夜たべないでおこう。。明日からも夜はお野菜とかにしよう。。本当にショック。。絶対もどす。...
- Height
- 156cm
- Weight
- 44kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/09/01/4766007.html
記録 - 林檎あめ
目標まで後１キロ
- Height
- 156cm
- Weight
- 45.5kg(-14.8kg)
- URL
- /diaries/2017/08/24/4757168.html
無題 - mogma
カフェイン飲まず生活。朝はお粥お昼はランチプレート（すぐにお腹いっぱいになってしまい、お肉1/2、ご飯小1/2くらいかな）夜はお昼にたくさん食べたので豆サラダとお豆腐とトマト豆取りすぎかな…先日暑さで...
- Height
- 156cm
- Weight
- 44.2kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2017/08/24/4756407.html
無題 - ぺぴー
最近本当イライラする。ストレスたまる。はぁ…。小さな無言で許してきたイライラが積もってきてるのかな。私だって仕事すごく急いで終わらせたのに。自分は怒ってるくせに。私が忙しいとおもってないんだ。はぁーー...
- Height
- 156.5cm
- Weight
- 42.8kg(-2.7kg)
- URL
- /diaries/2017/07/27/4726173.html
ジム160回目 - yuki
記録。
- Height
- 156cm
- Weight
- 43.9kg(-14.1kg)
- URL
- /diaries/2017/06/22/4684617.html
スパプー♡ - とも
今日は彼氏さんとスパワールド行ってきたよーん(*ฅ́˘ฅ̀*)♡月曜日の夕方からだったからゆーっくり満喫出来ました♡あー久々にはしゃいだ!!笑昼:タルタルのり弁当夜:コーヒ牛乳 :カレーオムライ...
- Height
- 156.5cm
- Weight
- 40.5kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/06/12/4673774.html