ダイエットクラブ

155.8cmの理想体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

155.8cmの理想体重(BMI21で計算)

155.8cmの理想体重は51kgです。

理想体重とは、標準体重よりも少し軽い体重のことです。常に標準体重(BMI=22)よりも少しだけ軽い理想体重(BMI=21)を意識することで、健康と見た目のバランスが取れた理想的な体型のキープにつながるでしょう。

155.8cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の155.8cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

155.8cm ~ 156.8cm - 理想体重・体型(48.5kg ~ 51kg)の人のダイエット日記

迷惑メール - mi

これ初めてから迷惑メールきだした今までなかったのにドコモ、ソフトバンクユーザーからのメールきだした大量送信者拒否もしてもくるし。もうやめます。やっぱ無料サイトはだめだな。...

Height
156cm
Weight
48.6kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2016/08/23/4330558.html

あと少し - あい

40キロ台まであと少し!でもオムライス食べたーい

Height
156cm
Weight
50.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/08/16/4321441.html

810夜 - あやす

本格的にダイエットはじめたのは3月からだけど、去年11月と比べたらぜんっぜん体型ちがう。わたし、頑張ってる。うん。

Height
156.3cm
Weight
50.6kg(-0.6kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2016/08/10/4314949.html

50kg 27.8% - みるき

クラブ入会

Height
156.5cm
Weight
50kg(-5.3kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2016/08/05/4308575.html

無題 - さとみ

朝ハム昼サラダにハムチョコレート凍らせた水ようかん夜ヨーグルトに大根おろしとハチミツ甘酒たこ焼き団子ハムハムばっか笑

Height
156cm
Weight
48.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2016/07/19/4285535.html

本日の晩ごはん - ★☆★tama★☆★

夕ごはんは、ワインとゆでとうもろこしにもも1個。やめられない夜の家飲み。なので、食べ物はヘルシーに済ませました。

Height
156cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2016/07/19/4285426.html

48.5kg - ゆし

サボりがちだけど、ちょっとずつ減ってるみたい。嬉しい。

Height
156cm
Weight
48.5kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2016/07/07/4267198.html

トマト狩り - りさまま

太ってるし(T . T)原因としては、梅酒を飲んでたのと、野菜を余り摂らなかったせいで便秘だったのと、夕食とったあとに就寝するのが早かったのと、仕事が暇で自宅にいる時間が長かったせいかな…もう夏も始ま...

Height
156cm
Weight
50.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2016/06/18/4238842.html

始まった! - なこ

The 女の子day朝:ササミのチーズ焼き、ガーリックブロッコリー、ズッキーニのバジル炒め、ブロッコリーとキノコのアンチョビ風炒め、豆乳昼:ゆかりご飯、ひじきのうま煮、ブロッコリーとアスパラガスのサラ...

Height
156cm
Weight
49.3kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/06/14/4233072.html

なかなか - なみえ

夜ご飯を抜こうと思っても意思が弱くて続かないなぁ…。。

Height
156cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/07/4222595.html

野菜スープ - 餡子

今日は野菜スープを夜ご飯に食べました!お腹いっぱい幸せ〜ヾ(*´▽`*)ノ

Height
156.5cm
Weight
49.7kg(+0.1kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2016/05/16/4187922.html

*** - 華子*

***

Height
156cm
Weight
49kg(-1kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2016/05/10/4178154.html

明日はトレーニング - あかり

今日間食多すぎた!しかも

Height
156cm
Weight
51kg(0kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2016/05/04/4169385.html

無題 - micky1102

【朝食】米飯(少々)味噌汁厚焼卵 2きんぴらゴボウ茹アスパラ袋インオイルフレンチ牛乳 200【昼飯】あんかけ海鮮焼きそば花野菜サラダ香り胡麻ドレッシングライチゼリー【夕飯】米飯200g (少々)麻婆豆...

Height
156cm
Weight
50.1kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/03/4168375.html

48.5kg 24.1% - moco 意思あるところに道は開ける

朝ウォーキング  時間確認忘れ 10915歩【朝食】   パン みそ汁 納豆 ヨーグルト アーモンド【昼食】   グラノーラ+ヨーグルト ゆで卵 牛乳...

Height
156cm
Weight
48.5kg(-15.1kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2016/05/03/4167609.html

おやつ抜き - まぁち

Height
156cm
Weight
51kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/05/03/4166951.html

5日目 - 目指せ‼︎58

食べなければ、減る。

Height
156cm
Weight
49.5kg(-1.5kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2016/04/27/4159833.html

あらら - もなこ

新歓ばかりで飲み会の連続…リバウンドしてます(;_;)

Height
156.5cm
Weight
49.6kg(+0.7kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2016/04/17/4144351.html

旅行から帰ってきました(๑•ᴗ•๑) - 愛

いつもいつも、ダイエットしていても旅行になると開放的な気分になってしまい移動中ずっとお菓子を食べていたり夜中にホテルでみんなから貰ったお土産のお菓子を暴食したりそのせいで、いざみんなと食事ってなった時...

Height
156cm
Weight
50.2kg(-1.5kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2016/04/13/4139134.html

悲しい - みっく

ママと撮った写真の私の顔のお肉に衝撃を受け、おそるおそる乗った体重計は過去最高記録の数字、、ずっと47キロで、とりわけ痩せてもいないが太っても居なかったのに(~_~;)若い頃の食事制限は良くないので、...

Height
156cm
Weight
50.2kg(0kg)
URL
/diaries/2016/03/28/4115219.html

あっという間のお休み - きなこ

マジシャンセロとツーショット写真を取りに╭( ・ㅂ・)و ̑̑待ち受けにしちゃった!炭水化物異常な位取りすぎた

Height
156.5cm
Weight
50.5kg(-0.5kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2016/03/27/4114168.html

14:00~ - 陽菜

14:00~開始18:00終わり

Height
156cm
Weight
48.6kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2016/03/26/4112963.html

再開 - こりす

しばらくさぼってしまった。体重は現状維持のまま。今月中に50キロ切るぞ…!明日は飲み会だけど、ほどほどに出来るようがんばるっ!!

Height
156cm
Weight
50.6kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/03/25/4112131.html

3日目 - ぐり

今日は休日。レポート作成のため日中ほぼ座ってパソコン作業でした。そのため朝ごはんには炭水化物、肉を食べましたが昼食、夕食は野菜、飲み物のみとしました。半身浴もかかさず行い代謝を上げていこうと思います。...

Height
156.5cm
Weight
50kg(-0.4kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2016/03/13/4094292.html

む - つみき

昼こんにゃくそば回鍋肉切り干し大根卵夜さんまサラダ味噌汁間食そいじょい半分カルパス2個ちょこ2粒ココナッツチップワッフル1個チーズ1個あとちょっとで運動できる生活に戻れるふぁいとだ!...

Height
157cm
Weight
49.3kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2016/03/07/4085510.html

再出発43日目 - ひこにゃん

また高カロリーなものを作っていました。私が一番下手くそでした。先生の模範を見てから、いざ実習となると、どれから何から始めて良いか頭真っ白でわからなくなります。私よりなんぼも若い人がてきぱきと動いてしま...

Height
156.7cm
Weight
50.4kg(-0.4kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2016/02/26/4069858.html

48.8kg - miyako

やっぱりシリアルを食べ過ぎる。

Height
156cm
Weight
48.8kg(-1.8kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2016/02/24/4066947.html

きろく - あさこ

生理がきたので記録。

Height
156cm
Weight
51kg(+1kg)
URL
/diaries/2016/02/19/4059749.html

始めました(^^) - misozimama

昨年から始めたダイエット・・現在、中だるみ来月に控えた、娘の卒業式に向け再びダイエット頑張ります!

Height
156cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/09/4044289.html

このままじゃヤバイ - ゆう

プラス10

Height
156.5cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/03/4034702.html