ダイエットクラブ

155.8cmの理想体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

理想体重のBMIを21として計算

155.8センチの理想体重は、51キロです。理想体重とは、標準体重よりも少し軽い体重のことです。常に標準体重(BMI=22)よりも少しだけ軽い理想体重(BMI=21)を意識することで、健康と見た目のバランスが取れた理想的な体型のキープにつながるでしょう。

155.8cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の155.8cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

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155.8cm ~ 156.8cm - 理想体重・体型(48.5kg ~ 51kg)の人のダイエット日記

記録 - tomo

2年ぶりに50キロきった

Height
156cm
Weight
49.6kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2015/09/01/3816382.html

増えたり減ったり - ヤマネコ

久し振りの更新。ヒッキーの為、体調崩しまくり(>_<)前は職場で働きながらの運動だったから体力あったけれど、働いていた時に比べると体力落ちた。免疫力も落ちてる。食事も毎日自分で作っていると美味しくなく...

Height
156cm
Weight
49.9kg(-9.1kg)
URL
/diaries/2015/09/01/3816116.html

お肉もりもり - ひかる

からのつぎの日は体がいい感じ!!笑昨日ソフトクリーム3杯も食べたから今日は少なめに調整しましょう。今月はこれ以上減らないと思うから頑張ってキープ!!あ、トイレに貼るダイエットグラフ作らなきゃ。...

Height
156cm
Weight
48.9kg(-10.1kg)
URL
/diaries/2015/08/28/3809541.html

アイス食べたい - buuuko

明日nice cream作って食べてみよーっと

Height
156cm
Weight
49.5kg(-1.5kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2015/08/11/3783274.html

! - けいこ

2日前に、嘔吐と下痢でフラッフラ!だいぶ良くなって来たので試しに計ってみたら…50切ってた!やったー!とても嬉しい!挫折しかけてたときにありがたい、この調子でいこう!...

Height
156cm
Weight
49.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2015/08/07/3777224.html

2日目 - 油ちゃん

48.8Kg(+0.1)★朝★ミルクティー★昼★海鮮丼茶碗蒸しお味噌汁★夕方★オレンジジューススモークサーモン&アボカドベーグル

Height
156cm
Weight
48.8kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2015/08/06/3775561.html

1日目 8/3 - 心愛

体重 49.3kg目標 46.0kg✨残り期間 91日✨朝 ベース ココア味昼ネギと鶏の重サラダ夜野菜炒め出し巻き卵ネギと鶏の重の残り昨日は昼から仕事でご飯食べ損なってついついがっつりでも美味...

Height
156cm
Weight
49.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/08/03/3771044.html

7月終了 - てぃなちゃん。

一応マイナスで終われた。最近運動してないなー。8月もマイナスがんばる。

Height
156cm
Weight
50.2kg(-1.4kg)
Fat
25.3%
URL
/diaries/2015/07/31/3769906.html

夏バテ - つきみ

夏バテで朝ごはん抜きこれから縄跳びする!!

Height
156.6cm
Weight
49.9kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2015/08/01/3766366.html

お初♡ - jasmine

今日が初日記!4月末から始めたダイエットヾ(◍'౪`◍)ノ゙増えたり減ったりあったけれど今日とうとう40キロ台に突入!嬉しさからこれに登録!さらに自分に楽しみをと♩40キロ台は失恋以来…さぁ、これから...

Height
156.7cm
Weight
49.8kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2015/07/29/3761803.html

久々40キロ代! - にくまる

久しぶりの40キロ代嬉しい。朝↓納豆ごはん昼↓納豆ごはんたまご付きポッキーちょっと夜↓ごぼうサラダ

Height
156cm
Weight
49.8kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2015/07/28/3760320.html

やばい - saki

久しぶりに体重計のったら、1kg増えてる(ーー;)やばい。見た目も、若干厚くなったことは気づいていたし。本気でやるしかない(`_´)ゞ

Height
156cm
Weight
49kg(0kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2015/07/22/3748952.html

一日一食 - ちー

旅行に行って、食べ過ぎが続いたので昨日、今日と一日一食にします

Height
156cm
Weight
50kg(-1.5kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2015/07/21/3747698.html

今日も調整メニュー - りんご

昨日は友人とランチ。ランチ事態はしっかり調節出来たのに、ランチ中息子に食事をあげながら自分も食べるというスタイルだったので食べた気にならなくて帰ってきてからパンとシュークリーム、納豆ご飯を食べる始末....

Height
156cm
Weight
48.8kg(-8.2kg)
URL
/diaries/2015/07/08/3726041.html

1日目150703 - きれいになりたい!

朝サラダチキン120焼き鳥ハラミ300ガリガリ君70昼焼き鳥ハラミ150サラダ小ビスコキットカット70カフェオレココナッツオイル入夜すいかプチトマト朝の食欲爆発っぷりひどいな。。...

Height
156.2cm
Weight
49.5kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2015/07/03/3717347.html

まいぶーむ - あんちゃん

昨日はスイパラいってたくさんスイーツ食べてきた!(^v^)満足満足。最近のまいぶーむは豆腐!豆腐に野菜いれて片栗粉いれて焼くだけ!お好み焼きソースとマヨネーズかけたら最高に美味しい!!!...

Height
156cm
Weight
49.6kg(-0.4kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2015/06/28/3707667.html

岩盤浴 - 凪沙

休暇だーストレスフリーになったから体重へったのかな?

Height
156cm
Weight
49.8kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2015/06/27/3706230.html

記録のみ - もこ

食事23:15 クッキー1枚1:15 お弁当3:50 クッキー1枚8:00 カルボナーラ、アボカド1つ20:10 ごはん、シューマイ2個、牛肉2枚、メカジキのフライ、サラダ運動・カーヴィーダンス(ゆら...

Height
156cm
Weight
48.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/06/24/3701913.html

梅雨で走れない。 - おからこ

雨以外は走るようにしてるけど、最近雨だからなかなか走れない。けど、そんなときはフラフープだ!

Height
156cm
Weight
49.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/06/23/3698168.html

久々に日記書きました - はるおみ

すっかりご無沙汰でした。6月のビッグイベント、日帰り三連発が終わって暇になるかな、と思ったら!きました~ 電子書籍の校正原稿が!出版社の方からお話をいただいて半年経ち、どうなることやらと思っていたら!...

Height
156.5cm
Weight
49.9kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/06/19/3690919.html

0611 - aya

*

Height
156cm
Weight
49.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/06/11/3673933.html

ついに50代!! - あづさ

ここ数日ご飯炊くのが面倒くさくて食べてなかったからかな?←50代嬉しいけど少しペース早いからとりあえずキープしよう!今日はお休みの日にして好きな物食べよう(*^ω^*)...

Height
156cm
Weight
50.6kg(-5.1kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2015/06/11/3673402.html

続かない - kon

生理終わったら少しおちたみたい。制限設けず好きなもの食べている現状。運動もしていない・・・

Height
156cm
Weight
49.3kg(-0.7kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2015/06/08/3668404.html

うで - さと

44.6%腕の運動してるんだけどなぁ

Height
156cm
Weight
50.7kg(-0.7kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2015/06/04/3659644.html

スタート! - キム

今日はタニタの管理栄養士さんとカウンセリングして、やるべきこと、そして、意思をハッキリしました!

Height
156cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2015/06/02/3656632.html

今日のご飯 - まなこ

Height
155.8cm
Weight
50.3kg(+0.2kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2015/06/01/3653627.html

DHCコンフレーク - 可愛いママになりたい♪

始めました♪カロリーは結構あるけど、美味しいので朝食代わりに♪

Height
156.5cm
Weight
48.5kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2015/05/24/3638404.html

ヤバイ増えちゃう - あや

炭水化物を食べたので後悔して夜はジムへ明日の夜はタイ料理を食べに行くからまた増えそう(ーー;)朝 お手製シフォンケーキ、ソイジョイ、コーヒ、豆乳昼 豆腐そうめん、セブンの豚しゃぶサラダ、ギリシャヨーグ...

Height
156.1cm
Weight
49.4kg(-2.3kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2015/05/22/3634407.html

マックポテト - るみこ

今日は久々バイト頑張ったからって、お腹すいたからって、ポテトS3つも食べてしまった‥‥。なんでこうも我慢出来ないんだろ‥‥。 とりあえず体幹トレーニングは2日目。ヨガマット買って結構本気なんですけどね...

Height
156.5cm
Weight
49.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/17/3626170.html

外食しました… - みっつん

ちょっと減ったけどすぐに戻りそうです…

Height
156cm
Weight
49.6kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/05/16/3623524.html