ダイエットクラブ

155.8cmの理想体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

理想体重のBMIを21として計算

155.8センチの理想体重は、51キロです。理想体重とは、標準体重よりも少し軽い体重のことです。常に標準体重(BMI=22)よりも少しだけ軽い理想体重(BMI=21)を意識することで、健康と見た目のバランスが取れた理想的な体型のキープにつながるでしょう。

155.8cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の155.8cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

名古屋のパーソナルトレーニングジム PR

名古屋のパーソナルトレーニングジム19選!料金が安いおすすめジムを一挙公開!

155.8cm ~ 156.8cm - 理想体重・体型(48.5kg ~ 51kg)の人のダイエット日記

ふぅ - ちょき

朝 ささ身、フルグラ、ヨーグルト昼 紅茶デニッシュ夜 ささ身、人参、じゃがいも、レタス、ハンバーグ、トマト紅茶デニッシュ美味しかったーヾ(*´∀`*)ノ今日は間食がない笑スキニージーンズにタンクトップ...

Height
155.8cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/12/3617715.html

- 杏子

Height
156cm
Weight
49kg(-0.4kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2015/05/08/3610252.html

久々 - えりねずみ

久々に、、最近は体重が停滞していて萎えてます。全然減らない。。毎日100回の腹筋は欠かさず。昨日はスクワット50うでたて30!今日は朝から映画見ながら足マッサージ朝ごはんはグレープフルーツバナナキウィ...

Height
156cm
Weight
50.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2015/04/21/3583423.html

やっとこ… - たー

最近体重減ってなかったけど、やっとこ50kgきった!目標体重まであと2kgちょっと頑張る!

Height
156cm
Weight
49.7kg(-4kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2015/04/13/3571560.html

改めまして - きたちゃん

改めましてダイエットします!笑冬でこえてこえて、戻ってきてまずい!痩せます!

Height
156cm
Weight
49.4kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2015/04/10/3564686.html

ジム - キャロライン

今日はジムに行った!筋トレ➕有酸素運動80分珍百景のもえあずの大食いを見てたら面白くて②、今日はずっと歩いてられた((⊂(^ω^)⊃))笑毎日面白いTVやってほしいわ〜( ̄・ω・ ̄)体重あまり変化せず...

Height
156.5cm
Weight
50.3kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/04/08/3562709.html

ダイエット開始 - あかねん

ダイエット開始です。毎日更新しっかりがんばります。しっかりと食べたもの、飲んだものを記録しながらのんびり減らしていこうと思います。がんばるぞー!!とはいえ、今日既に暴食済み。面倒だからってカップメンは...

Height
156cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2015/04/01/3550553.html

ダイエット2日目 - sayhmmm

ここ半年で7キロ増。6末までに戻すぞ!

Height
156cm
Weight
50kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2015/04/01/3550020.html

【14日目】50.7kg - いーちゃん

実は私には最大のストレス「例のあいつ」という人がいて、そいつのせいでストレスが半端ない。それを理由に食べてしまう…。私事ですが、4月からはそいつから解放される予定なので、本気出すのは4月から。それまで...

Height
156cm
Weight
50.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/03/25/3539476.html

気合が足りない - きょん

腹筋30回便秘4日目食生活一つも変えてないし、運動もこれだけなら変わらないよねヽ(;▽;)ノできるだけストレスなしでダイエットしたい。あと便秘が。。。みんなのブログ見て、考えよう!...

Height
156cm
Weight
50.8kg(+0.3kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2015/03/11/3515749.html

久しぶり!! - とめ

今日すごく暴飲暴食してしまって、やばい、明日から気合い入れ直そうておもったら、この日記を思い出しました!笑この日記全然続いてなかったし、体重今よりかなり重い。。あの時はダイエットしてる気でいただけで、...

Height
156.3cm
Weight
50.6kg(-4kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2015/03/04/3504170.html

生理で増えてる - kai

あああ…

Height
156cm
Weight
51kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/02/27/3496854.html

久しぶり - にーな

久しぶりの49キロ台目標まで3.9キロ‼︎服も増えたし春がたのしみだなぁ♡制服ズボンSいけた♡うれぴ♡(笑)

Height
156cm
Weight
49.9kg(-22.1kg)
URL
/diaries/2015/02/24/3491595.html

登録してからの初投稿 - あおい

朝→クルミパン(コンビニ)、野菜生活昼→サンドイッチ(コンビニ)、完熟トマトのスープパスタ夜→クラッシュゼリー間食→チョココンビニ食が多いので減らして行きたい...

Height
156cm
Weight
50.6kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2015/02/18/3484444.html

憂鬱 - yuna

今日は、憂鬱な一日。ブラックコーヒーだいえっとそれと、髪染めた真っ赤か

Height
156cm
Weight
49.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2015/02/03/3455091.html

お兄ちゃんガチャ★ - じゅったん

久々に恐れていた体重計に乗ったらさやっぱり。50キロ超えていた。そーだよね・・・日頃の怠惰を悔いながら、土曜日にはランニングマシーンの上で3時間以上反省しながら汗かいても増えるんだね。体重って。そーだ...

Height
156cm
Weight
50.5kg(0kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2015/02/01/3450200.html

今日の体重 - kazukazu

前日と変わりなし

Height
156cm
Weight
50kg(0kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2015/01/31/3448481.html

50.4 - ふう。

Height
156.4cm
Weight
50.4kg(-0.8kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2015/01/19/3427647.html

便秘薬 - ゆん

朝/豆腐卵焼き、チョコ2粒=150私便秘だから、昨日コーラック飲んで寝たら、腹痛でおきました( ̄▽ ̄)まだお腹ずっと痛い。汗

Height
156cm
Weight
49kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/01/16/3421837.html

無題 - ナツカ

昨日ファミレスで二千円近く食ったのにあんま増えてないや。やっぱ歩いたからかな。

Height
156cm
Weight
50.3kg(-0.5kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2015/01/14/3418312.html

ハッピーな1日目 - なる子

お通じ◯朝鶏肉、ごはん間食どら焼き昼唐揚げ:3アメリケーノ:半分カレー:半分間食板チョコ:1切夜8時鍋間食チョコ:1切チョコパイ今日から肯定的な言葉を使うようにしていこー( ´ v ` )/みんなが自...

Height
156.5cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2015/01/12/3415011.html

ダイエット! - もこ

9月で46kg。現在リバウンドして51kg。マイペースですがまたダイエットを頑張ろうと思います。(*^-^*)レコーディング朝* お吸い物 11kcal、抹茶あんみつ 247kcal昼* なし16時 ...

Height
156cm
Weight
51kg(0kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2015/01/11/3413055.html

食事記録 - rirapiyo

糖質オフって難しい。

Height
156cm
Weight
49.3kg(0kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2014/12/26/3390928.html

順調♪ - serena15

メリークリスマス♪クレンズジュースで1日断食してから食欲コントロールができるようになった(^^)高いけどオススメです!間食やめたらイブに外食したのに体重落ちたー♪朝食はオートミール、ゆで卵、青汁。それ...

Height
156cm
Weight
50.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/12/25/3388748.html

復活! - たむ

ストレスと鬱で、かろうじて仕事にいってた状態でしたが、やっと元気になりました!油断してると、またなってしまいそうなのできをひきしめて、ポジティブに毎日をすごす!幸い、会社のお局様のいぢめもよくなったの...

Height
156cm
Weight
48.9kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2014/12/23/3385912.html

★ショックだった話★ - Lani

以前、仕事とダイエットの両立がなかなかできなくて苦しんでいた頃、藁をも掴む思いでとあるダイエット整体に行きました。口コミで評判というこの整体院、やっと予約が取れ当日を迎えました。生活習慣や便秘の有無に...

Height
156.5cm
Weight
49kg(-9.3kg)
URL
/diaries/2014/12/12/3371826.html

初♡ - ちろ

今日からサイト初めました(^^)/よろしくお願いします!今日は、デートしたから沢山食べてしまった(T_T)明日はできるだけ控えなきゃ!ニキビも増えて泣きそう(;_;)スキンケアには本当にきをつけよ!!...

Height
156cm
Weight
49.6kg(-0.4kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2014/12/10/3367968.html

お久しぶりです。 - らんばちゃん

最近、なんか不調で寝込んだりダラダラしていました。今朝も体重測ってないけど、今日からまたスタートします。年末までに49キロを切りたいです!と言いつつ、今日は飲み会。少し胃が痛いので暴食は防げるかな。...

Height
156.5cm
Weight
49.2kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/12/08/3363448.html

無題 - ミヮ◡̈*❤︎

今日からまた一週間頑張ろー✨何故か顔だけ浮腫んでパンパン(╥﹏╥)朝★スティックパン2本、ヤクルト《300》昼★お水夜★間★

Height
156cm
Weight
50.6kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2014/12/01/3352229.html

頑張りどき - あいたん

やっと痩せてきた

Height
156.7cm
Weight
49.5kg(-5kg)
URL
/diaries/2014/11/30/3350094.html