ダイエットクラブ

155cm 51.3kgの体型をBMIにすると…

数値 155センチ 51.3キロの人のBMIは21.4です。
体型 BMI換算では、155cm 51.3kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

155cm ~ 156cm - 51.3kg ~ 52.3kgの人のダイエット日記

121/18 - こざる0802

お通じ:◎、歩数:6,070歩朝食:WONDA,牛乳青汁、クリーム玄米ブラン、りんご、いちご、プルーン、ヨーグルト。昼食:Afternoon Tea Roomにて。夕食:SOYJOY、ヨーグルト。...

Height
156cm
Weight
52kg(+0.3kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/12/18/4871090.html

やばい! - かぼ

朝 なし昼 ナン一枚(262kcal)小カレー三種(450kcal)、サラダ(20kcal)晩は無しの予定!!年内に少しでも痩せたい

Height
156cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4871022.html

ポンポン山、釈迦岳縦走! - まゆび

今日はまだ夜が明けないうちから出かけ、ポンポン山と釈迦岳を縦走してきました!登山ただハマり中。GPSでログを取っていて、カロリーなども表示されるのですが、合計7時間、2062Kcal消費しました(^o...

Height
155.5cm
Weight
51.8kg(-14.1kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2017/12/17/4870377.html

28日目 - 40hope

37.5発熱、朝からだるい

Height
155cm
Weight
51.8kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/11/16/4844301.html

無題 - Aiko

最初の目標達成❗️15年前位の体重に戻った〜。ただ、気づいてしまった…。体重が戻っても年の所為もあってか体の締まりは戻らない事に‼︎同じ体重でも、昔はもっとシュッとしていたはず……。若干、肋が浮き出て...

Height
155.6cm
Weight
52.2kg(-19.8kg)
URL
/diaries/2017/11/02/4831235.html

1日目 - あすきゃん

誕生日を迎えてお祝いたくさんしてもらって今日からがんばります!

Height
155cm
Weight
51.5kg(-0.5kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/10/30/4827859.html

無題 - さやか

今日はあまり食べないで済みました!嬉

Height
155cm
Weight
52.2kg(+4.7kg)
URL
/diaries/2017/10/28/4826217.html

ついつい - ぐりこ

今日は学校がお休みで家でゴロゴロしてたから動いてない、でもたくさん食べてしまった。全部で3100キロカロリーくらい(;_;)いつも食べたあとに後悔してしまう…明日は、朝と昼はサツマイモでよるご飯はバイ...

Height
156cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/10/27/4825364.html

決めごと - さちこぶた

最近は、食べたいものを食べるけど全部は食べないことを習慣にしていて、52キロ前後をキープしてる。太りも痩せもしない感じ・・・。この辺で少し生活を見直してみたい!~~~~~~~~どうしてもやめられない悪...

Height
155.6cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/10/4809073.html

9/8 - snoop

朝→なし昼→ナスの甘辛炒め(小皿)、ナスの煮浸し(大皿)、ごはん(一杯)夜→おいなりさん(2個)、ごはん(小皿)、中トロ(5枚)、タコの刺身(3つ)、サーモン(一つ)、ブドウ(4つ) シャインマスカッ...

Height
156cm
Weight
52kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/09/08/4774522.html

Day05( ¨̮⋆) - いと

※メモ程度にちょくちょく更新( ˙︶˙ )おひるごはん完全に食べ過ぎなので夕飯はなしでございます( ˘•ω•˘ )-----------------♡---0530~朝活☀︎◎足パカ200回◎足パカ横...

Height
155.5cm
Weight
52.2kg(0kg)
Fat
34.9%
URL
/diaries/2017/09/05/4771013.html

1日目 - さえ

今日、昼のお弁当が肉おおすぎた!夜はぶどうとアイスで済ませた

Height
155.5cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2017/08/30/4764378.html

3日目 - ぴよ

何にも変わらず筋トレフラフープマッサージは続けてますバイトの日は朝はいつもバナナだったけど昼もサラダに変更夜飯は白米を無くすか、減らすか考える...

Height
155cm
Weight
52kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/07/18/4715056.html

ごめんなさい! - そのた

ダイエット、正式には明日からになります(^-^;今日は体重も計ってなくて・・・。明日から体重はもちろん、食べたもの、運動の記録などもしていきますね。...

Height
156cm
Weight
51.4kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/08/4703987.html

無題 - ぷうぷう

朝 パン、紅茶昼 パン夜 豚骨ラーメン、カキ氷

Height
155cm
Weight
51.6kg(-2.5kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2017/07/05/4700629.html

記録のみ - まる

なし

Height
156cm
Weight
51.5kg(-28.5kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2017/07/01/4695730.html

観戦 - Yuyupi

サッカー観戦楽しかった!夜は揚げ物いっぱい食べちゃった(._.)

Height
155.5cm
Weight
51.5kg(+4.5kg)
URL
/diaries/2017/06/18/4680150.html

おさぼり - かりん

だいぶサボってましたー!!週末で爆食いしちゃったんだけど、今日昨日ちゃんとジムいったよーヽ(;▽;)ノ生理おわったらまじでがんばろーーーー

Height
155.6cm
Weight
51.4kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/06/14/4675037.html

5日目 - チー子

暇な時間はあたりめを食べるようにしました^_^仕事も明日がビッグイベントがあるからバタバタして大変だったから結構汗かいた!明日もバタバタだ〜(>_<)...

Height
155cm
Weight
52.1kg(-0.5kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2017/05/31/4657768.html

4日目 - haru

朝:ご飯、味噌汁、ヨーグルト昼:お弁当(ご飯、卵焼き、ウィンナー、鮭のホイル焼き、ブロッコリー、ほうれん草、海老シューマイ)夜:豚しゃぶサラダ、卵スープ間食:レモンティー、チョコレート一粒、お煎餅朝に...

Height
156cm
Weight
52.2kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/05/25/4649964.html

つらい - アポロン

風邪ひいた。生理期間だけど少し体重減ったことが嬉しい(o´∀`)b最近はYouTube見ながら筋トレしてます❤

Height
155cm
Weight
52.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/05/25/4649375.html

51kg代!! - すずらん。

うれしみー!!!夜に白滝食べているせいで2日にいっぺんは宿便までも出るようになった!!そのせいか、体重がゆるゆる減っていて、やっと51kg代に!!微々たる減量だけど、うれしみー!!やっぱ遅い時間に食べ...

Height
155cm
Weight
51.9kg(-1.7kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2017/05/18/4640945.html

無題 - ナオミ

仕事の後に杏ちゃんと30分散歩。朝食 フルーツグラノーラとアーモンドブリーズ昼食 お弁当 ゆで卵、ローストビーフ、トマト、クロワッサン、ミルクティー夕食 ビーフとトマトのスープ、カリフラワー、ヨーグル...

Height
155cm
Weight
51.9kg(-0.1kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2017/05/10/4631180.html

何回目かのスタート(笑) - えっちゃん

全然続けられないw朝 なし昼 かき揚げそばイチゴジュース、クッキー2枚コーヒー夜 ミネストローネ少しスクワット40回腹筋 40回

Height
156cm
Weight
51.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/04/27/4616606.html

16日目 - りんこ

サボりぐせが最近毎日外食続きだ明日から運動頑張ります

Height
156cm
Weight
52kg(-1.2kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2017/04/22/4612078.html

夜測定 - ちかまる

朝 きなこ大麦パン、コーヒー昼 とんこつラーメン、カフェラテ夜 お母さんとお誕生日の外食筋トレメニュー 2日目有酸素運動

Height
155cm
Weight
51.5kg(+1.5kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2017/04/16/4604960.html

はじめまして - はるか

最近食欲かわらず動くことがすくなくなり。焦ってきたので登録しました!とりあえず今してることは*18時以降たべない*夕食後のストレッチ*夜は炭水化物抜くです!本当はもっとあれこれ運動したいけど、今の生活...

Height
155cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/09/4597134.html

やばい!かつを。 - ゆうこ

全然ダイエットできてなかった。朝 バウムクーヘン二切れ 昼 おにぎり1個夜 ダイエットしらたき豆乳ラーメンビフィズス菌ドリンク ウォーキング30✖︎2お風呂30 明日から体重はかろ...

Height
155cm
Weight
52.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/03/23/4578098.html

目指せ3/18までに40台 - 家族にデブと言われ

よし!もっと頑張ろ

Height
156cm
Weight
52kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/03/12/4566031.html

ただ今、修行中 - ベリー

昨日、実家に帰ったので母の手料理を、これでもか!ってくらい食べてしまった・・・。猛省。ハンバーグ・・・美味しかったな(´・ω・`)こりゃ、明日は断食だな・・・って思って、どうせ下剤を飲むから、ついでに...

Height
155.4cm
Weight
51.5kg(0kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2017/03/05/4557610.html