ダイエットクラブ

155cm 51.3kgの体型をBMIにすると…

数値 155センチ 51.3キロの人のBMIは21.4です。
体型 BMI換算では、155cm 51.3kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

155cm ~ 156cm - 51.3kg ~ 52.3kgの人のダイエット日記

4日目! - 赤眼鏡

生理がちかいのか、眠気と食欲がとまらなぁい!今日は運動もせず間食ばかり…明日の体重が怖い…!歯医者と眼科に行ってきて終了だなぁ。最近、本当に愛されたい欲がすごくて…誰でもいいから抱き締めてくれぇぇぇっ...

Height
155cm
Weight
52.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/10/18/5148144.html

食事記録 - フジ

運動◯エアロバイク30分 13.74キロ◯ダンベルサイドレイズ30回 ×2セット◯サイクリング腹筋40回×2セット◯10018歩エアロバイクを時速22キロ以上から25キロ以上に目安を変えてます。心拍数...

Height
155cm
Weight
52.2kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2018/10/17/5147393.html

運動はしてるけど… - ミスティ

急に秋になって、かぼちゃや栗の美味しい季節、危険な季節です!あれから意識して過ごしているのですが、連日外食が続いていて体重は減りません。週に3回は早朝メガロスに行って、トレーニングもしてるのです。だい...

Height
156cm
Weight
51.5kg(-7.5kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2018/10/15/5145291.html

我慢せず。 - アイミント

夜、糸こんにゃくペペロンチーノ ご飯 半分夜食 20:30 薄皮さつまいもクリームパンクコの実 黒豆茶美味しそうで、食べてしまう。夜、ヨガをして寝るぞ!!9/20から生理始まり、今日5日...

Height
156cm
Weight
51.4kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/09/24/5127171.html

9月15日 - バンビ

記録のみ

Height
155cm
Weight
52.1kg(-0.9kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/09/15/5119340.html

13日目 - sela

朝:おにぎり、ベーコン、スクランブルエッグ昼:お菓子間食:クロワッサン夜:トマトそうめん、やきとり

Height
155cm
Weight
52.2kg(-2.1kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2018/09/14/5119003.html

2日間の暴飲暴食の後… - ぶー

ヤバ過ぎるー(ノД`)2日で1.5kgも…今日は何もしたくない(-_-)明日からまたお嬢様酵素jewelで頑張る( ´∀`)3日間1日2食置き換えるぞー!!因みに、今日も1食だけ飲みました☆...

Height
155cm
Weight
51.5kg(-12.5kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2018/08/27/5101117.html

痩せてきてる(๑•̀ - •́)و - あいぽん

徐々に痩せてきてるけどやっぱりお尻と脚がなかなか落ちない、、、

Height
155cm
Weight
51.5kg(-1.5kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2018/07/30/5076131.html

すみませぬ…… - 12月の花嫁

只今絶賛増量中なんですよ(T_T)けど、原料は糖分、ヤル気ないのです……

Height
155cm
Weight
51.5kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/07/10/5057467.html

無題 - ぴちゃん

外食、、、消化もうまく行かないな

Height
156cm
Weight
51.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2018/07/01/5048837.html

6/27 - あいまうす

Height
155cm
Weight
52.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2018/06/27/5044990.html

無題 - あにー

51キロ台って何年振りだろう…。多分3年以上は経ってる…。でもこれは胃腸炎が理由(>_<)体脂肪もやばいし運動しなきゃなー。

Height
155cm
Weight
51.9kg(-3.1kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2018/05/01/4989215.html

また昨日も - ようちゃん

育児のストレスで、食べてばかり。お酒も飲んでしまうし、いいことない…。生活を変えたいわ。意志が弱い自分が嫌だ〜。

Height
155cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/26/4985194.html

ダイエット4日目 - だるま猫

朝ごはん:トースト1枚&いちじくジャムコーヒ&クリーム昼ごはん:パルメザンチキンブロッコリーアイスティー夜ご飯:サラダ&レンチドレッシングパン1個シュリンプ&カクテルソースフィレのシシカバブアイスティ...

Height
155cm
Weight
51.6kg(-1.4kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2018/01/25/4903813.html

1日目 - omochan

今日からダイエット再スタート!結婚式終わってからリバウンド…緩やかに増えてて、この日までに何キロ!とかいう目標もないからなかなか頑張れず…でもこのままではマズイから頑張ってみることにした!...

Height
155.5cm
Weight
51.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/24/4901733.html

やばい! - かぼ

朝 なし昼 ナン一枚(262kcal)小カレー三種(450kcal)、サラダ(20kcal)晩は無しの予定!!年内に少しでも痩せたい

Height
156cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4871022.html

無題 - Aiko

最初の目標達成❗️15年前位の体重に戻った〜。ただ、気づいてしまった…。体重が戻っても年の所為もあってか体の締まりは戻らない事に‼︎同じ体重でも、昔はもっとシュッとしていたはず……。若干、肋が浮き出て...

Height
155.6cm
Weight
52.2kg(-19.8kg)
URL
/diaries/2017/11/02/4831235.html

1日目 - あすきゃん

誕生日を迎えてお祝いたくさんしてもらって今日からがんばります!

Height
155cm
Weight
51.5kg(-0.5kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/10/30/4827859.html

無題 - さやか

今日はあまり食べないで済みました!嬉

Height
155cm
Weight
52.2kg(+4.7kg)
URL
/diaries/2017/10/28/4826217.html

ついつい - ぐりこ

今日は学校がお休みで家でゴロゴロしてたから動いてない、でもたくさん食べてしまった。全部で3100キロカロリーくらい(;_;)いつも食べたあとに後悔してしまう…明日は、朝と昼はサツマイモでよるご飯はバイ...

Height
156cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/10/27/4825364.html

決めごと - さちこぶた

最近は、食べたいものを食べるけど全部は食べないことを習慣にしていて、52キロ前後をキープしてる。太りも痩せもしない感じ・・・。この辺で少し生活を見直してみたい!~~~~~~~~どうしてもやめられない悪...

Height
155.6cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/10/4809073.html

9/8 - snoop

朝→なし昼→ナスの甘辛炒め(小皿)、ナスの煮浸し(大皿)、ごはん(一杯)夜→おいなりさん(2個)、ごはん(小皿)、中トロ(5枚)、タコの刺身(3つ)、サーモン(一つ)、ブドウ(4つ) シャインマスカッ...

Height
156cm
Weight
52kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/09/08/4774522.html

Day05( ¨̮⋆) - いと

※メモ程度にちょくちょく更新( ˙︶˙ )おひるごはん完全に食べ過ぎなので夕飯はなしでございます( ˘•ω•˘ )-----------------♡---0530~朝活☀︎◎足パカ200回◎足パカ横...

Height
155.5cm
Weight
52.2kg(0kg)
Fat
34.9%
URL
/diaries/2017/09/05/4771013.html

1日目 - さえ

今日、昼のお弁当が肉おおすぎた!夜はぶどうとアイスで済ませた

Height
155.5cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2017/08/30/4764378.html

3日目 - ぴよ

何にも変わらず筋トレフラフープマッサージは続けてますバイトの日は朝はいつもバナナだったけど昼もサラダに変更夜飯は白米を無くすか、減らすか考える...

Height
155cm
Weight
52kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/07/18/4715056.html

ごめんなさい! - そのた

ダイエット、正式には明日からになります(^-^;今日は体重も計ってなくて・・・。明日から体重はもちろん、食べたもの、運動の記録などもしていきますね。...

Height
156cm
Weight
51.4kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/08/4703987.html

記録のみ - まる

なし

Height
156cm
Weight
51.5kg(-6.5kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2017/07/01/4695730.html

観戦 - Yuyupi

サッカー観戦楽しかった!夜は揚げ物いっぱい食べちゃった(._.)

Height
155.5cm
Weight
51.5kg(+4.5kg)
URL
/diaries/2017/06/18/4680150.html

おさぼり - かりん

だいぶサボってましたー!!週末で爆食いしちゃったんだけど、今日昨日ちゃんとジムいったよーヽ(;▽;)ノ生理おわったらまじでがんばろーーーー

Height
155.6cm
Weight
51.4kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/06/14/4675037.html

5日目 - チー子

暇な時間はあたりめを食べるようにしました^_^仕事も明日がビッグイベントがあるからバタバタして大変だったから結構汗かいた!明日もバタバタだ〜(>_<)...

Height
155cm
Weight
52.1kg(-0.5kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2017/05/31/4657768.html