ダイエットクラブ

155センチ 52.6キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 155cm 52.6kgの人のBMIを計算すると、BMIは21.9です。
体型 BMIから計算すると、155センチ 52.6キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重155センチの低体重
18.5~25普通体重155センチの普通体重
25~30肥満(1度)155センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)155センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)155センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)155センチの肥満(4度)体重

155センチ ~ 156センチ - 52.6キロ ~ 53.6キロの人のダイエット日記

53.4kg 32.3% - えびび

生理1日目

Height
155cm
Weight
53.4kg(+1kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2021/09/10/5918291.html

記録のみ - こえみぶう

洗面所の掃除に精を出した!

Height
155cm
Weight
53.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2021/06/17/5860918.html

記録 - しずかさん。

朝パンヨーグルト昼バナナヨーグルト夜ペペロンチーノガーリックトースト

Height
156cm
Weight
52.8kg(-3.2kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2021/06/16/5860299.html

少しずつ減ってます - オリーブ

2月に始めて人間ドック受けて、まさかの身長縮んでた事件(-_-)153.3cmになってました!Σ( ̄□ ̄;)なので!目標体重を51.5㎏に変更します( ω-、)

Height
153.3cm
Weight
52.9kg(-12.6kg)
URL
/diaries/2021/03/28/5806460.html

67 - デブ脱出

ポンコツな私。食欲がすごくて我慢できずに食べに食べてた5日間。昨日の温泉も食べに食べてました…54.5㌔まで今戻ってしまってて。53.5㌔まで戻らない限り体重はずっと53.5㌔にさせてください。15日...

Height
156cm
Weight
53.5kg(-2.5kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2021/03/08/5791363.html

ぼちぼち - あやかちゃん

頑張る

Height
155.7cm
Weight
53.2kg(+2.4kg)
URL
/diaries/2020/11/19/5721820.html

リフレッシュ完了 - ダイエット終わりにしたい

マスク着用、アルコール消毒などできる限りのことには気をつけながら日光へ行ってきました!!自然って良いですね⭐︎滝を見たり、山の中で新鮮な空気を吸って、もちろん温泉にも入ってきました!少し増えてしまった...

Height
155cm
Weight
53.3kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2020/09/27/5682554.html

くっそー - うめこ

測ってないけど順調にリバウンド中 体感では60前後あるのでは?父親が倒れて救急車で運ばれて ダイエットどころではなくなって 簡単にすませれるものってなると当然炭水化物ってなるわけで… プラス不規則な時...

Height
156cm
Weight
53kg(-11kg)
URL
/diaries/2020/09/24/5680204.html

☆ - Yuyupi

残業疲れた

Height
156cm
Weight
53.1kg(+6.1kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2020/09/14/5672159.html

3日目 - みにみぴ

【朝】

Height
155cm
Weight
52.8kg(-0.5kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2020/08/22/5652930.html

2020.4.19 sun - みよ

丸一日家事家事をしていた感じ。よく働いた!胃が疲れている感じがする。ちょっと休ませよう。朝トレプランク30×2、腕立て伏せもどき10×2、ダウンドッグ、スクワット10朝バナナきなこ シナモンヨーグルト...

Height
155cm
Weight
53.6kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2020/04/19/5551548.html

kiroku - Yuki

kiroku

Height
156cm
Weight
52.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/11/28/5459104.html

2019.10.13 - はにゃ

昨日の食事朝 アイスコーヒー、昼 牛乳寒天、さつまいもスティック夜 缶チューハイ、焼酎、お好み焼き、ポテコ

Height
155.4cm
Weight
52.7kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2019/10/13/5427725.html

朝ジョギングなし - いそべ

朝、すごくぐったり。昨日は飲酒、入浴なしだったからかなあ。

Height
155.5cm
Weight
53.1kg(+0.5kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2019/06/21/5337439.html

再度、記録します。 - あたら

今年、50歳を迎えました。年々運動をする気持ちが薄れていって、ってか体を意識して動かすことを忘れてる。お腹の肉を掴みながら、あーあ、って思うだけ。自分を今一度見てみよう。...

Height
155.5cm
Weight
53.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/03/20/5266631.html

13日目 - とぅる

11時起床朝:なし昼:広島風お好み焼き4分の1夜:すいとん部活行ってから歩いた(6447歩)

Height
156cm
Weight
53.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/03/15/5262940.html

ダイエト - にこ

縄跳び毎日頑張ろ

Height
156cm
Weight
52.7kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/20/5243903.html

体脂肪を減らすには - アーモンド

本で読んだり、勉強しながら、体脂肪を減らしていく。お菓子は食べないカロリー計算は意味がない糖質が太る原因

Height
155.5cm
Weight
53kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2018/10/03/5134963.html

やる気がでてきた - ニーコ

毎朝筋トレ欠かさずでそろそろ1ヶ月…!!目覚ましなってから起き上がるまで、いつもダラダラネットをするけど最近は今日はどのトレーニングをしようかな~と筋トレアプリを立ち上げている。生理が終わってやる気週...

Height
155cm
Weight
53kg(-2kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2018/09/16/5119643.html

風邪。 - MARUKO

ダウン

Height
156cm
Weight
53kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2018/08/11/5087114.html

33日目 - mii

☆カフェラテ

Height
155cm
Weight
53.1kg(-0.8kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2018/07/29/5074391.html

1ヶ月ダイエットメモ③ - 0803love

❤️運動のルール❤️[1weak]スクワットのみで余裕があったら+有酸素運動1日 15回×1セット2日 15回×2セット3日 15回×3セット4日 15回×4セット5日 15回×5セット6日 15回×...

Height
155cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/22/5040247.html

無題 - キャロライン♡

朝53.65

Height
155cm
Weight
53.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2018/06/01/5018832.html

ゆっくりと - たか

増えたり、減ったりしながら、ゆっくりと減っている。食後も54キロは越えなくなった。空腹時は51キロ台になることも。このまま頑張る(^∇^)

Height
155cm
Weight
53kg(-1kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2018/05/20/5007059.html

今日は - なまこさん

4月初出勤!仕事もダイエットも頑張りまーす(*^^*)☆食べたものフラグラ豆乳コーヒー☆運動朝アプリ

Height
156cm
Weight
52.8kg(-0.7kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2018/04/02/4961453.html

久々のログイン - くーみん

3/5〜ダイエットスープ、サプリを取り入れ、本格的にダイエット開始。5日で1.2キロ減っています。二月からのゆるダイエットからの過酷ダイエット、5/7までに43キロ目指します...

Height
155cm
Weight
53.6kg(-1.4kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2018/03/10/4941741.html

はじめて♥ - にぼし

登録してから全く更新してなかったけど今日から少し真面目にしていこうかな。友人の結婚式が7月にあるということなのでやる気が出てきました。産後で体重戻ってないから戻すぞー。自己紹介のところにもあるように、...

Height
156cm
Weight
52.9kg(-1.1kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2018/02/15/4921586.html

きろく0124 - rio

朝坦々鍋麺 小だんご 二本飲むヨーグルトパウンドケーキ昼りんご 4分の1夜坦々卵雑炊

Height
156cm
Weight
52.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2018/01/24/4901398.html

久しぶりの体重測定。 - M

6ヶ月ぶりのダイエット始めます。、、こんな体重、人生初、、

Height
156cm
Weight
53.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/06/4861320.html

秋 - ゆづぴよ

食欲の秋美味しいものであふれています…(>人<;)が!!ここは我慢してダイエット!食欲の秋ではなく運動の秋として、たくさん体を動かそうと思いますこれからダイエット頑張ります...

Height
155cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/07/4835971.html