ダイエットクラブ

155cm 53.7kgの体型をBMIにすると…

数値 155センチ 53.7キロの人のBMIは22.4です。
体型 BMI換算では、155cm 53.7kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

155cm ~ 156cm - 53.7kg ~ 54.7kgの人のダイエット日記

♡ - みなみ

ずずーんっと増えてからゆるりゆるりとなんとかここまで。。。増やすのはとぉっても簡単だけど食べながら減らしていくのはとぉっても難しい…(。-_-。)体質改善しつつ地道にコツコツしかないですね。。。☆今体...

Height
156cm
Weight
53.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2019/11/12/5448614.html

忘れた(꒪ω꒪υ) - まゆら

ちょっと、日記書くのを忘れてました。夜、9時以降は、食べないを実行中。ちょっと、減ってきたかな?それとも、生理後の痩せ期なだけか、、、あとは、テレビでやってたんだけど、朝一で出汁を飲むとデブ味覚が治る...

Height
155.5cm
Weight
54kg(-5.2kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2019/11/12/5448083.html

2019.7.17 水★59日目 - まっちゃん

記載のみ引き続き、ダイエットがんばっています。足のケガもだいぶ回復‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬運動もすこしづつとりいれて、またがんばりまぁす

Height
156cm
Weight
54.5kg(-2kg)
URL
/diaries/2019/07/17/5358358.html

1日目 - M!K!

動くことを意識!

Height
156cm
Weight
54.3kg(+0.3kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2019/07/11/5354139.html

42日目★家事育児ダイエット - すもも

なんでだろ~痩せてるよ飲みに行くのを控えただけだよ。今日は掃除と子供と遊ぶ日

Height
155cm
Weight
53.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2019/06/22/5338067.html

無題 - M

バニトレ筋トレmuさん

Height
155cm
Weight
53.9kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/06/11/5329369.html

低糖質メニューでOK☆ - yuki

水分量:2.1L活動:夜勤朝:10時30分 写真昼:13時30分 写真夜:22時 プロテイン、アーモンド20粒間食:11時 シャトレーゼ低糖チーズケーキ 糖質5.3g

Height
155cm
Weight
54.4kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/23/5268916.html

3/22 - なな

イチロー選手結果も残して引退会見も素晴らしかったです。感動。今日朝、ご飯、麻婆豆腐、野菜ジュースで割と食べました。昼過ぎから買い物。家事を済ませてしばらく休まないと動けないです。...

Height
156cm
Weight
54kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/03/22/5268047.html

移動 - たろん

みんなのdietからひっこしてきましたよろしくお願いします

Height
155cm
Weight
54.4kg(+1kg)
URL
/diaries/2019/02/20/5243887.html

少しずつ - くまみ

先週は胃腸炎にかかってしまったのもあるけれど…食事はよく噛んで、じんわり汗をかくくらい筋トレしていたら徐々に落ちてきました!

Height
155.5cm
Weight
54kg(-2.8kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2019/02/06/5233352.html

久しぶりに… - なまり

久しぶりの書き込み。2ヶ月くらいサボり。でも、体重は維持w2週間前から資格試験の勉強も始めて、ジムに行く余裕がなくなった(汗)試験勉強を始めてから、ごはんをダラダラ食べる癖が減って1日の摂取量が減りつ...

Height
155.3cm
Weight
54.1kg(-6.9kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2018/12/14/5193692.html

やばっ - airi

3日坊主(-_-;)今日から再スタート!

Height
155cm
Weight
53.8kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2018/12/13/5193063.html

太るのってカンタン - ぴーち

先月末、友だちと旅行に行ってきました。一年ぶりに会う友人には待ち合わせ場所で「誰だかわからなかった」と言われました(^^)。去年だってダイエット中でMAX時より30kg近く痩せてたはずだけど、全く気づ...

Height
156cm
Weight
54.6kg(-60.2kg)
URL
/diaries/2018/12/10/5190752.html

やせてきた - れくてんご

朝、炭水化物をやめました

Height
155.5cm
Weight
54.5kg(-3.5kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/12/02/5184698.html

5日目 - kana

誤差ですね。でも戻って安心。笑甘いものはなかなかやめられないー、、今日もこれから腹筋します!!10キロ以上の娘を抱いてお散歩はなかなか運動になるし、筋トレだと思ってる!笑夜ご飯は旦那がユッケジャンをつ...

Height
155cm
Weight
53.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2018/12/01/5184055.html

何やってるんだ… - ぶー

結局日記もお嬢様酵素も全然続かない_(:3」z)_体重も増えてるし…どうすればいいのー!。゚(゚´Д`゚)゚。

Height
155cm
Weight
54.2kg(-9.8kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2018/10/22/5151659.html

昨日から - あい

1000キロカロリー以下でダイエット始めました!我慢しようとしてもストレスが溜まると食べてしまったり食べる事が趣味のような感じで毎日のように2000キロカロリー以上は食べていたと思います。2ヶ月前は4...

Height
155cm
Weight
54.6kg(-0.5kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2018/10/14/5144372.html

ダイエット開始! - 酉

ダイエット開始します!155センチ54キロ目標48キロできれば胸は落とさないで、二の腕とお腹を引き締めたい………。半年前ほぼ同じメニュー1ヶ月やって3キロ痩せたけど怪我で中断して戻ってしまいました…。...

Height
155cm
Weight
54kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/26/5129016.html

食事記録【22日目】 - しまりす

朝食〜食パン、ハム、バナナ1/2本、ヨーグルト、コーヒー昼食〜(外食ブュッフェ)パスタ(トマトソース)少量、カレー少量、サラダ少量、ミニケーキ3個、カフェオレ夕食〜温野菜(にんじん、キャベツ、かぼちゃ...

Height
156cm
Weight
54kg(0kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2018/09/13/5117606.html

なぜか - 40hope

体重が減らなかった。トイレの回数も少なくなくて、むくみやすくなってきた

Height
155cm
Weight
53.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/08/15/5090273.html

減った! - まるこまる

でも、体調すぐれず、、、朝 フレンチトースト、サラダ昼 焼きそば晩 餃子バーグ、ビール×2

Height
156cm
Weight
53.9kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/08/13/5089248.html

日記始めます! - yu

今日から日記をつけて、自分がどんな生活をしているのか振り返ることにします。朝昼兼用 食パン5枚切 2枚 レタスとカニカマ、卵のサラダ16時半 休憩時 ヨーグルト(オイコス)1つ ...

Height
155cm
Weight
54.6kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/21/5039120.html

研修つらかった - あみ

6月9日朝ごはん野菜生活のグリーンスムージーコラーゲンドリンクお昼はなまるうどんのわかめうどん(3分の2)竹輪天、エビ天それぞれはんぶんずつ夜ご飯飲み会お酒たくさん(15.杯ぐらい)焼き鳥のレバーお刺...

Height
155cm
Weight
53.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/06/10/5028286.html

暑い(@_@;) - aya

溶けそうだ(@_@;)まだ6月初めなのに、大丈夫なのか?!どうせなら脂肪溶けてくれー(笑)6ヶ月半になるちびさん、離乳食もモグモグ食べるからほっぺが美味しそう(*´∀`*)...

Height
155.5cm
Weight
54.4kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2018/06/07/5026439.html

決意したものの、、、 - myk

ダイエットと言ってもなにから始めたらいいのか、、わからずにいます。母乳の為にバランスのとれた食事をしなくちゃなーと思いつつ、今日のお昼はカップ麺で済ませてしまった私、、、罪悪感( ̄▽ ̄;)ダイエット以...

Height
156cm
Weight
53.8kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/12/4999585.html

ダイエット3日目・夜 - tomo

今日は朝は抜き、お昼に中華間食はしないで夜はおかずだけ食べました。結果、夜お風呂にはいる前に53.9キロギリギリセーフです。明日の朝は少し減ってる予定。ランチイベントがあるからお昼は食べちゃうけど、そ...

Height
156cm
Weight
53.9kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/03/26/4955846.html

最近の主食 - みけねこ

ここ3日研究しているのはMECシフォンケーキです。卵だけケーキもいいんだけど、形が安定しない(めちゃくちゃ沈む)のとシフォン型のが大きく焼けて楽そうだったからです。笑粉なしでうまく焼くには?砂糖と甘味...

Height
156cm
Weight
54.3kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2018/03/09/4940566.html

戻った。 - モアちゃん

週末で戻った。また、今日からがんばろー!

Height
155cm
Weight
54.2kg(-0.3kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2018/03/05/4936762.html

さぼりまくって - バベル

随分さぼりまくっていましたが、再びダイエット開始!1/15からダイエット始めて、開始時は58.1㌔あった体重も、53.8まで落ちました!ひとまず50㌔切ることを目標にして、その後は40㌔前半まで持って...

Height
155cm
Weight
53.8kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/04/4910663.html

お気に入りお菓子のカロリー - 玉和

体重が増えたのは最近夜の菓子が止まらなかったせいもあると思ってカロリーを調べてみた。2日前に食べたミスターイトウのチョコチップクッキー 1箱 921((((;゚Д゚)))))))ここ最近ハマってる...

Height
155.5cm
Weight
53.8kg(-5.2kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2018/01/02/4882371.html