ダイエットクラブ

155cm 54.2kgの体型をBMIにすると…

数値 155センチ 54.2キロの人のBMIは22.6です。
体型 BMI換算では、155cm 54.2kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

155cm ~ 156cm - 54.2kg ~ 55.2kgの人のダイエット日記

2020/01/26 - まんまる

朝なし◯昼納豆炒飯、タピオカクリームカステラ、メルティキスのラムレーズンチョコ

Height
155cm
Weight
54.5kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2020/01/26/5496965.html

2020.1.25 ネイルサロン。 - yuu..♡*⃝⑅⃝

今日は簡易記録。午前中ネイルサロンへ行き毎月恒例のネイル。今回はシンプルにしてもらいました。アシメネイル。形は久しぶリにスクエア。右はワンカラー、左はクリアベース。午後は娘と出かけてきて15時から娘と...

Height
155cm
Weight
55kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2020/01/25/5496379.html

安定 - みぃ

いいのか悪いのか今の体重が安定。昨日の夕ご飯も息子の残りの白ご飯食べてしまったし。週末どうなるかな。。。

Height
156cm
Weight
54.2kg(-0.8kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2020/01/24/5495239.html

断食3日目 - すず

断食3日目!2日目の夜から体の力が入らない。。そろそろ限界あと1日!!回復食は重湯からだけど重湯が楽しみ!!肌の調子がとても良くなって化粧のノリがいい...

Height
156cm
Weight
54.6kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2020/01/23/5494941.html

2日目 - でぶ菌母

朝食:トースト・目玉焼き・レタスサラダ・オリーブオイル・クラムチャウダー昼食:オートミール・千切りキャベツ・オリーブオイル・ソイプロテイン間食:ミスタードーナツ(ピエールエルメ)夕食:大根煮物・からあ...

Height
155cm
Weight
55kg(0kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2020/01/17/5490701.html

食欲 - key

生理が始まった。

Height
155cm
Weight
54.8kg(-1.4kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2019/09/26/5414612.html

2019.7.17 水★59日目 - まっちゃん

記載のみ引き続き、ダイエットがんばっています。足のケガもだいぶ回復‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬運動もすこしづつとりいれて、またがんばりまぁす

Height
156cm
Weight
54.5kg(-2kg)
URL
/diaries/2019/07/17/5358358.html

12日目 - moeyan

卵2個ウィンナーコーンマヨ食パンミルクティーお弁当せんべい納豆ご飯味噌汁サラダ

Height
155cm
Weight
54.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2019/07/13/5355517.html

1日目 - M!K!

動くことを意識!

Height
156cm
Weight
54.3kg(+0.3kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2019/07/11/5354139.html

100日目 - まか

起床 7:30お通じ あり 多め《朝》おにぎり 1日分のビタミン《昼》おにぎり サンドイッチ《夜》久々の更新です(>_<)すみません!今まで運転免許の本試験に集中しておりまして、お陰様で、無事に合格出...

Height
156cm
Weight
54.7kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2019/03/26/5270798.html

低糖質メニューでOK☆ - yuki

水分量:2.1L活動:夜勤朝:10時30分 写真昼:13時30分 写真夜:22時 プロテイン、アーモンド20粒間食:11時 シャトレーゼ低糖チーズケーキ 糖質5.3g

Height
155cm
Weight
54.4kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/23/5268916.html

移動 - たろん

みんなのdietからひっこしてきましたよろしくお願いします

Height
155cm
Weight
54.4kg(+1kg)
URL
/diaries/2019/02/20/5243887.html

減ってきた - いまだ

身体を見ても少し締まってきた感アリ顔が細くなってる( ̄▽ ̄;)1番ヤバいピークの時から3.2キロ減ってる、嬉しい(TT)バターコーヒー&ユルユル糖質制限ダイエットを始めたのが1月26日土曜日ここに記録...

Height
155cm
Weight
55.1kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2019/02/11/5236255.html

太るのってカンタン - ぴーち

先月末、友だちと旅行に行ってきました。一年ぶりに会う友人には待ち合わせ場所で「誰だかわからなかった」と言われました(^^)。去年だってダイエット中でMAX時より30kg近く痩せてたはずだけど、全く気づ...

Height
156cm
Weight
54.6kg(-60.2kg)
URL
/diaries/2018/12/10/5190752.html

やせてきた - れくてんご

朝、炭水化物をやめました

Height
155.5cm
Weight
54.5kg(-3.5kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/12/02/5184698.html

12日目 - 足太

まぁ55㎏台ですよね笑。昨日の夕飯鍋、うどんとか雑炊あり昼食味ご飯味噌汁ブロッコリーシャケ少し今日はお祝いの集まりなので食べすぎ注意ーーー( ̄^ ̄)ゞ...

Height
155cm
Weight
55kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/11/17/5173057.html

もとに戻れー - mum-chan

忘年会シーズンを前に痩せないと、大変なことに…!今日はとりあえず体重だけ。

Height
156cm
Weight
54.7kg(+0.7kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2018/11/16/5172558.html

何やってるんだ… - ぶー

結局日記もお嬢様酵素も全然続かない_(:3」z)_体重も増えてるし…どうすればいいのー!。゚(゚´Д`゚)゚。

Height
155cm
Weight
54.2kg(-9.8kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2018/10/22/5151659.html

昨日から - あい

1000キロカロリー以下でダイエット始めました!我慢しようとしてもストレスが溜まると食べてしまったり食べる事が趣味のような感じで毎日のように2000キロカロリー以上は食べていたと思います。2ヶ月前は4...

Height
155cm
Weight
54.6kg(-0.5kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2018/10/14/5144372.html

はじめまして! - かずち

ダイエット歴2年。76.8キロから49キロまで一度はダイエットしました。でも半年で55.0キロまた頑張ろうと思います。ダイエットして良かったのは体調が良くなり、気持ちも前向きになれたこと。お洋服選びが...

Height
155.4cm
Weight
55kg(0kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2018/09/24/5126385.html

地道に - よこ

なかなかバタバタで日記かけませんが、エア縄跳びしたりやっております。明日夜飲み会いやだなあ。せっかく頑張ってもまたもどるの繰り返しになるからやだなあ...

Height
155cm
Weight
55kg(-8.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2018/07/26/5072199.html

日記始めます! - yu

今日から日記をつけて、自分がどんな生活をしているのか振り返ることにします。朝昼兼用 食パン5枚切 2枚 レタスとカニカマ、卵のサラダ16時半 休憩時 ヨーグルト(オイコス)1つ ...

Height
155cm
Weight
54.6kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/21/5039120.html

1日目 - あき

今日は高校の友達と飲み会でした。飲み会となるとついつい飲みすぎちゃうし、食べすぎちゃう…皆さんはダイエット中の飲み会はどうしていますか?ちなみ私は飲むなら角ハイボールにしてますがこれって意味あるんです...

Height
156cm
Weight
55kg(+0.1kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2018/06/08/5027603.html

暑い(@_@;) - aya

溶けそうだ(@_@;)まだ6月初めなのに、大丈夫なのか?!どうせなら脂肪溶けてくれー(笑)6ヶ月半になるちびさん、離乳食もモグモグ食べるからほっぺが美味しそう(*´∀`*)...

Height
155.5cm
Weight
54.4kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2018/06/07/5026439.html

最近の主食 - みけねこ

ここ3日研究しているのはMECシフォンケーキです。卵だけケーキもいいんだけど、形が安定しない(めちゃくちゃ沈む)のとシフォン型のが大きく焼けて楽そうだったからです。笑粉なしでうまく焼くには?砂糖と甘味...

Height
156cm
Weight
54.3kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2018/03/09/4940566.html

戻った。 - モアちゃん

週末で戻った。また、今日からがんばろー!

Height
155cm
Weight
54.2kg(-0.3kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2018/03/05/4936762.html

体脂肪減らない - ここあ

あまり食べていないからか、体重は落ちているけれど、運動しているわけではないから体脂肪率が下がらない。今週土曜に、パーソナルトレーニングの説明会に行ってきまーす。さて、綺麗に痩せられるかな?...

Height
156cm
Weight
55kg(-1kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/02/21/4926549.html

減らずー - お腹グー子

あー減らない…昨日鍋をお腹いっぱいに食べたから当たり前…( ;∀;)そして今日も残り物をいっぱいに食べたよね…(´ `)いかん…デブの生活習慣になっている…...

Height
156cm
Weight
55.1kg(-9.2kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2018/02/08/4915142.html

ダイエットというと「やせる」という意味?いろいろですね! - dietter

最近見たニュースの内容です。ダイエットというと「やせる」という意味と思われがち。「食べる量を減らすこと」という意味でとらえている人ならまだしも極端な人になると「食べない」という意味だと思っている人さえ...

Height
155cm
Weight
55kg(+10kg)
URL
/diaries/2018/02/03/4910516.html

はじめました - しお

痩せよう痩せよう思って、明日から明日からと思って、太り続け、このままじゃダメだ!と夕食後に思いはじめました。人に見られてると思うことで自分に甘くなることを防ぐ!今日は普通に食べました。明日の朝からスタ...

Height
155cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/13/4891455.html