ダイエットクラブ

155センチ 54.6キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 155cm 54.6kgの人のBMIは22.7です。
体型 BMI換算では、155センチ 54.6キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重155センチの低体重
18.5~25普通体重155センチの普通体重
25~30肥満(1度)155センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)155センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)155センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)155センチの肥満(4度)体重

155センチ ~ 156センチ - 54.6キロ ~ 55.6キロの人のダイエット日記

100日目 - まか

起床 7:30お通じ あり 多め《朝》おにぎり 1日分のビタミン《昼》おにぎり サンドイッチ《夜》久々の更新です(>_<)すみません!今まで運転免許の本試験に集中しておりまして、お陰様で、無事に合格出...

Height
156cm
Weight
54.7kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2019/03/26/5270798.html

減ってきた - いまだ

身体を見ても少し締まってきた感アリ顔が細くなってる( ̄▽ ̄;)1番ヤバいピークの時から3.2キロ減ってる、嬉しい(TT)バターコーヒー&ユルユル糖質制限ダイエットを始めたのが1月26日土曜日ここに記録...

Height
155cm
Weight
55.1kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2019/02/11/5236255.html

今月末までにあと2.5キロ - せな

とりま、3週間で4キロ達成!あと一週間でどこまで落とせるかな…

Height
156cm
Weight
55.6kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2018/11/23/5177795.html

12日目 - 足太

まぁ55㎏台ですよね笑。昨日の夕飯鍋、うどんとか雑炊あり昼食味ご飯味噌汁ブロッコリーシャケ少し今日はお祝いの集まりなので食べすぎ注意ーーー( ̄^ ̄)ゞ...

Height
155cm
Weight
55kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/11/17/5173057.html

はじめまして! - かずち

ダイエット歴2年。76.8キロから49キロまで一度はダイエットしました。でも半年で55.0キロまた頑張ろうと思います。ダイエットして良かったのは体調が良くなり、気持ちも前向きになれたこと。お洋服選びが...

Height
155.4cm
Weight
55kg(0kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2018/09/24/5126385.html

ふ、ふ、ふ - ダッピさん

増えとる!!うそでしょなんか脂肪の上筋肉付くような感覚あるんだけど気のせいかな?まだ四日目だし気長にがんばろう。YouTubeでthe fitnessなんとかって人のやつ面白すぎ。画面に入り込んで参加...

Height
156cm
Weight
55.6kg(+0.1kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/09/20/5123760.html

食べ過ぎ - ちびた

外食つづき

Height
155cm
Weight
55.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2018/08/05/5081860.html

地道に - よこ

なかなかバタバタで日記かけませんが、エア縄跳びしたりやっております。明日夜飲み会いやだなあ。せっかく頑張ってもまたもどるの繰り返しになるからやだなあ...

Height
155cm
Weight
55kg(-8.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2018/07/26/5072199.html

夜57.0kg→朝55.6kg - こと

ダンベル二の腕トレ数種類最強美尻美脚トレ各20回レッグレイズ?外側、内側各30回エア縄跳び300回踏み台昇降左右各100回膝上トレ足首トレくびれトレ30回など…...

Height
155.4cm
Weight
55.6kg(-2.4kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2018/07/05/5052714.html

かなり減らしてるつもり - らら

朝ご飯半分たらこさんま味噌汁トマトヨーグルト昼サラダゆで玉子豆腐ミニバンバーグウインナー味噌汁、オートミール間食クラッカースープ、小さい豆腐、アーモンドミルク夜バナナオートミールクラッカージムプール昨...

Height
155.5cm
Weight
55.2kg(+3kg)
URL
/diaries/2018/06/28/5046271.html

1日目 - あき

今日は高校の友達と飲み会でした。飲み会となるとついつい飲みすぎちゃうし、食べすぎちゃう…皆さんはダイエット中の飲み会はどうしていますか?ちなみ私は飲むなら角ハイボールにしてますがこれって意味あるんです...

Height
156cm
Weight
55kg(+0.1kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2018/06/08/5027603.html

お久しぶりです - Rain

ログインしてない間も頑張ってダイエットしてました(^◇^;)

Height
155cm
Weight
55.6kg(-12.4kg)
URL
/diaries/2018/03/10/4941640.html

仕事 - クリーム

帰りが、21時wo過ぎる時は、食べ過ぎ注意です。でも、お腹空いてて、理性が飛んじゃう時がある。

Height
155cm
Weight
55.2kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/03/08/4940054.html

体脂肪減らない - ここあ

あまり食べていないからか、体重は落ちているけれど、運動しているわけではないから体脂肪率が下がらない。今週土曜に、パーソナルトレーニングの説明会に行ってきまーす。さて、綺麗に痩せられるかな?...

Height
156cm
Weight
55kg(-1kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/02/21/4926549.html

減らずー - お腹グー子

あー減らない…昨日鍋をお腹いっぱいに食べたから当たり前…( ;∀;)そして今日も残り物をいっぱいに食べたよね…(´ `)いかん…デブの生活習慣になっている…...

Height
156cm
Weight
55.1kg(-9.2kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2018/02/08/4915142.html

ダイエットというと「やせる」という意味?いろいろですね! - dietter

最近見たニュースの内容です。ダイエットというと「やせる」という意味と思われがち。「食べる量を減らすこと」という意味でとらえている人ならまだしも極端な人になると「食べない」という意味だと思っている人さえ...

Height
155cm
Weight
55kg(+10kg)
URL
/diaries/2018/02/03/4910516.html

はじめました - しお

痩せよう痩せよう思って、明日から明日からと思って、太り続け、このままじゃダメだ!と夕食後に思いはじめました。人に見られてると思うことで自分に甘くなることを防ぐ!今日は普通に食べました。明日の朝からスタ...

Height
155cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/13/4891455.html

抱負 - ピンキー

ぜーんぜん痩せないまま、産後6ヶ月を迎えました。痩せやすい時期が終了し、お正月太りが進行中_:(´ཀ`」 ∠):お腹を筆頭に、お尻、ふともも、二の腕、背中、ふくらはぎ....早い話が全身。だるんだるん...

Height
156cm
Weight
55kg(+8kg)
URL
/diaries/2018/01/03/4883024.html

一週間計画 - もにこ

一週間経過して、少し減りました。食事は糖質カットと基本的なカロリー制限で、二度目なのでなんとかなります。昨日が三回目のトレーニングでしたが、筋肉痛も軽くなりました。案の定、また不正出血になってる。これ...

Height
156cm
Weight
54.9kg(-1.7kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2017/11/26/4852545.html

10月23日 - つゆ

記録

Height
156cm
Weight
55.6kg(-0.4kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2017/10/23/4821031.html

今日から - りえちょ

再開しました。まずは1ヶ月で必ず3キロを目標に頑張ります。

Height
155.8cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/26/4794604.html

なにしても痩せないってやつ - ぽち

タイトル通り。なにしても痩せない(;_;)痩せない割には、やめると増える。笑いや。たいしたことしてないんだけど。笑昔ならこれで痩せてたってことが効かなくなるのは辛いなー。今日美容院に行ってきたんだけど...

Height
156cm
Weight
54.9kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/07/29/4728677.html

7/27 - 38

出だしからすごくさぼってしまった...朝 目玉焼き インゲン ブロッコリー昼 もち麦のリゾット夜 焼き鳥2本(ハラミ、もも) 缶ビール2本 メンマおとといくらいからお弁当もち麦にしてみた✌︎スープジャ...

Height
155.4cm
Weight
55.4kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/07/27/4726239.html

お久しぶりです。 - ぷりん

完璧三日坊主で日記をサボってしまってましたが、あれからやっと2キロ減量しました!二ヶ月のトータルで6キロの減量です!一ヶ月目に4キロ落としてからなかなか生理が来ず、、体重にも変化がみられなくなってしま...

Height
156cm
Weight
55kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/07/04/4699236.html

22日目 - こぐま

最近、朝起きると腰と胃が痛いなー。腰は体重落ちたり、筋肉がつけば治るかな?胃痛の原因は、毎日気が抜けないからだろうなぁ。突然の訪問や毎日電話くるのが怖い〜〜(*_*)...

Height
155cm
Weight
54.9kg(-1.1kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2017/06/08/4667428.html

心機一転。 - みー

ずーっとサボってました、、、みるみる内に体重増加。6月から心機一転頑張ります。頑張るって言うか、6月はちゃんと生きるのを目標に。

Height
155cm
Weight
55kg(+1kg)
URL
/diaries/2017/05/31/4658703.html

GWおでかけ - ダイエットむすめ

お母さんとソフトバンク行って帰りにマクドでお茶した。二駅分くらい歩いた!天気良いしよかった。マクドでアイスコーヒーMのミルク入れて飲んだ。今日はごはん大盛り食べた、、。ソフトバンクでドリンクくれた。夕...

Height
155cm
Weight
54.8kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/05/04/4624716.html

MD2日目 - ルーナ

今月は手根管手術のため一月の休養来月復帰にかけて、ダイエットがんばるー

Height
155.6cm
Weight
55.2kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/04/21/4614801.html

diet☆13日目 - ちゃんは〜♪

モチベーションを更に上げるためこのSNSを始めてみたけどまだ、いまいち使い方がわかんない(T-T)まあ、少しずつやっていこう〜。diet始めてから13日目。大分、夕食だけ炭水化物抜くことになれてきたか...

Height
155cm
Weight
55.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/04/04/4591890.html

4/3 - じゅん

朝:ココナッツオイル大1(コーヒー、ミルク)、たんかん1個、ヨーグルト昼:サラダ(レタス、豆、キノコとピーマンのソテー、もも肉)夜:鍋(キャベツ、油揚げ、玉ねぎ、しいたけ)、味噌汁残り、たんかん1個り...

Height
156.5cm
Weight
55.5kg(-10.5kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2017/04/03/4590857.html