ダイエットクラブ

155センチ 54.6キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 155cm 54.6kgの人のBMIは22.7です。
体型 BMI換算では、155センチ 54.6キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重155センチの低体重
18.5~25普通体重155センチの普通体重
25~30肥満(1度)155センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)155センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)155センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)155センチの肥満(4度)体重

155センチ ~ 156センチ - 54.6キロ ~ 55.6キロの人のダイエット日記

じわじわ - ぷーた

毎日スクワット50回以上を始めてから、1カ月が経ちました!じわじわ~っと減っているような感じがします‼スクワット継続しつつ、プランクとか入れていこうと思います٩( 'ω' )و...

Height
156cm
Weight
54.7kg(-0.3kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2017/03/12/4566887.html

お昼 - あゆみ

きんぴらごぼうハンバーグ 211エビフライ 86揚げ豆腐ハイチュウ 200

Height
155.8cm
Weight
55.1kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/26/4550268.html

2/24 - わたあめ

疲れた~朝 なし昼 焼き肉ランチ間 チョコチップクッキー夜 まだです。今日は一時間だけ部活してきました。夕飯作る気しない。明日からまた東京だよー…往復しんどいです…...

Height
156cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/02/24/4548511.html

無題 - naaaaaaaa.

朝:✖️昼:チャプチェ、白ご飯、ほうれん草、中華スープ夜:うどん、ほうれん草、鶏肉(レモンソルト)体幹60sスクワット105

Height
155.5cm
Weight
54.7kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/02/22/4546317.html

27日目久しぶりに - うさぎ餅

久しぶりに計量!悩み事が多くて、胃が痛い。でもお腹は空きます。ここ最近お餅ばかり食べています。太りそう!!

Height
156cm
Weight
55.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/01/27/4514966.html

食 - あすか

夜ビール小×1赤ワイングラス×1芋焼酎ロック×1カキフライ2つ刺身 中トロ 3きれ ハマチ2きれ うに2つオニギリ 2つヒレステーキ 100g牛タン串 1本たら白子 4つ...

Height
155.5cm
Weight
55.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/18/4504922.html

食べたもの - ritsuka

朝 乾麺のラーメン具なし昼 手作りお弁当(鮭と冷凍)夜 ネギの味噌汁 スルメ ゼロカロコーラゼロカロコーラのおかげで頑張れてるー!!(´;ω;`)腹筋 20×2セットスクワット 20×2セット足上げ ...

Height
156cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/12/4495966.html

心労で - 七月

食欲なくなってます。月曜日夜から。心労による食欲不振が一番痩せます…

Height
157.5cm
Weight
54.7kg(-2.1kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2016/12/22/4474790.html

12/10 - ももたろう@糖質制限中

久しぶりにこちらにも記録〜最近もっぱらインスタだけどたまにはこっちも。55キロ台が漸く安定してきたとこです。長かった停滞期を抜けたかな…( ˊᵕˋ )最近は走るのが楽しくてしょうがない!やっぱ食べて運...

Height
155cm
Weight
55.3kg(-11.7kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2016/12/11/4462966.html

ダイエットサプリ - ゆーにぃ

海外サプリの通販でファスティン購入。食欲を減らすサプリなのかな?朝一錠、午後は日によってなし~半錠で、二週間程で-1.5kg。夕飯早め、夕飯の主食抜きは継続していますが、そもそもそんなにお腹が減らない...

Height
155.5cm
Weight
55.5kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2016/12/10/4462536.html

無題 - Mai

なんとも言えぬ結果だな〜、、少しずつ頑張ろう!

Height
155cm
Weight
54.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2016/11/19/4439119.html

意外とやりやすい! - ナナ

18時間以外の6時間は好きに食べれるから、ストレスが少ない♡あと、食べたあとの歯磨きが抑止力になってる♡歯磨き15分くらい♡

Height
155.5cm
Weight
55.6kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2016/10/24/4411191.html

睡眠が足りない… - ぽんこ

ちょっとずつ体重は減っているけど、昨日は持ち帰り仕事があって、睡眠時間が足りない。睡眠がしっかり取れていない時は痩せにくいのは過去の経験上分かってるのに。水分と睡眠がしっかりとれている時は体重もぐんぐ...

Height
156cm
Weight
55.1kg(-1.4kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2016/10/12/4396703.html

本気 - むー

新生活を始めてから急にブクブク太り出して半年であっとゆうまに5キロ増Σ(゚д゚lll)やばいヤバイやばい。これはマジで本気出して戻さないと来年には60キロになってしまいそう29歳。急に代謝も悪くなるの...

Height
155.6cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2016/10/04/4387375.html

5日目 - kotakota

朝 ご飯 納豆 春雨スープ ヘルシア緑茶昼 インスタントラーメン(わかめ モヤシ)  ヘルシアスパークリング夜 ケンタッキー1 チキンナゲット 人参と大根のサラダ 枝豆 栃尾揚 キノコのアヒージョ風 ...

Height
156cm
Weight
55.1kg(-1kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2016/09/17/4364649.html

カーヴィーダンス - しずわ

腕は振り袖。腹は浮き輪。パンの誘惑に負けここのところ3キロ増えた。即効性の高いカーヴィーダンス2日目。特に変化なし。

Height
155cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/16/4362113.html

久しぶりになっちゃいました>_< - みお

こんばんは放置していました。今日はジムの入会をしてきました。明日から頑張ってジム通いで痩せたいと思います。

Height
156cm
Weight
54.8kg(0kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2016/09/14/4360438.html

ダイエット始めます! - よっぴ:)

ダイエットを始めました!ぜひ友達になってください!よろしくお願いします!目標を写真に撮りました!

Height
155.3cm
Weight
55.2kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/14/4360043.html

3日目 - ちゅら

増減なし

Height
155cm
Weight
55.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2016/08/25/4333359.html

無題 - くらめろ

夏バテかな。急に体重減った。これまた元に戻るやつ〜( ´-` )

Height
155.3cm
Weight
55.4kg(-1.1kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2016/07/19/4284231.html

!!(゜ロ゜ノ)ノ - nyaho

昨日 ジムのヨガクラスに出たんですそしたら 今日 朝起きて あれ? って。あんなに頑固だったむくみが 少し 減ってる??大して動いてはないはずなのにあせもかいてないはずなのにやっぱりヨガってすごいんだ...

Height
156cm
Weight
55.2kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2016/07/16/4280846.html

haa... - ume

haa...

Height
155cm
Weight
55kg(-0.6kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2016/07/07/4268015.html

20160617 - ねむ

記録用

Height
155cm
Weight
55.4kg(-0.7kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2016/06/17/4236911.html

12日の続き - ユナ

長女がもてなしてくれた結婚記念日の写真です。お花は2個だけ買ってあとは自宅のハーブを添えたとのことです。

Height
156cm
Weight
55.6kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2016/06/12/4230032.html

55.3kg 31.8%*何この増加傾向…!* - ちろる(H29.2 挙式予定)

私そんなに食べた!?<金曜>朝普通に食べて昼はやや少なめ夜はお酒飲み3軒 ハシゴどこのお店でも肉系1品以上は食べる<土曜>朝無し昼ビュッフェ夜お酒飲みながらローストビーフとお好み焼き<日曜>朝食バイキ...

Height
155cm
Weight
55.3kg(-0.8kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2016/06/07/4221568.html

81日目 - エトワール

運動なし

Height
155cm
Weight
54.9kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2016/06/02/4214232.html

彼氏へ - a

ダイエットの邪魔をするなよ。おかげさまでイライラ。あーあ。ほんまにやめてくれ。

Height
155cm
Weight
55.6kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/01/4212717.html

54.8kg - ピアちゃん☆

ロンブレ今日からいつものストレッチをリンパストレッチに。

Height
156cm
Weight
54.8kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2016/05/28/4206079.html

まだ木曜日 - さばみ

今週は長い。糖質制限の影響か疲れやすい。これを乗り切れば楽になる!はずw

Height
155cm
Weight
55.3kg(-1kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2016/05/26/4202343.html

無題 - のんぴ

やーっと体重減った。本当に年取ると痩せにくくなってびっくり。

Height
155cm
Weight
55.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/04/23/4152780.html