ダイエットクラブ

155センチ 54.6キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 155cm 54.6kgの人のBMIを計算すると、BMIは22.7です。
体型 BMIから計算すると、155センチ 54.6キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重155センチの低体重
18.5~25普通体重155センチの普通体重
25~30肥満(1度)155センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)155センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)155センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)155センチの肥満(4度)体重

155センチ ~ 156センチ - 54.6キロ ~ 55.6キロの人のダイエット日記

再スタートします!! - さーちゃん

サボってましたー(T ^ T)反省。。。でも、今日から再スタートします!(今度こそ頑張るぞ!!)暖かい日も増えてきて薄着になってきたので、そろそろ本当にヤバイ!本来の自分を取り戻すぞー!記録はまた夜に...

Height
155cm
Weight
55.4kg(-1.3kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2016/04/14/4140421.html

1日目 - めぐ

朝ごはん☀ホットミルク…コップ1杯カフェオレ …コップ1杯コーヒー微糖…コップ1杯バナナ   …1本お昼ロールパン  …1個ウインナー  …1本スライスチーズ…1枚 ホットミルク …1杯おやつお餅(小...

Height
156cm
Weight
55.2kg(-1.4kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2016/04/01/4122632.html

減った! - さゆみ

標準体重まであと1㎏!

Height
156cm
Weight
54.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2016/03/29/4116895.html

復活 - タンク

はい、さぼってました。。3キロも増えていた(;ω;)結婚式に向けて、明日からまた頑張ります!

Height
155.6cm
Weight
55.1kg(-3.2kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2016/03/22/4107632.html

今日はデトックスデー - 栗原ちえり

昼無塩ナッツ夜モヤシと豆腐と豚肉鍋

Height
156cm
Weight
54.7kg(-11.3kg)
URL
/diaries/2016/03/20/4104136.html

あらためて - き助

すっかり忘れていたダイエット…しかも今日の夜に色々食べてしまい1日約2500カロリー摂取…明日の朝は酵素ドリンク飲んでおこう( ; ; )

Height
156cm
Weight
54.7kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2016/03/15/4097406.html

day53 - GUMI

生理が終わると体重落ちる!あと、最近はむくみをすごく気にするようにしています。

Height
155.6cm
Weight
55.5kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2016/03/06/4082859.html

おなかすいた - パグ体型

座った時の腹の肉が痛々しい。脂肪よはよなくなれー。

Height
155cm
Weight
54.8kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2016/03/04/4080924.html

とりあえず - myu

どうにか減りました

Height
156cm
Weight
55.2kg(-0.8kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2016/02/22/4064600.html

記録 - あお

辛い事があって、落ち込んだ週末…とりあえず記録( ̄^ ̄)ゞ

Height
155cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/02/14/4052797.html

きちんとした食事 - コトリ

最近もう何が食べたいのか、わからなくなり友達を食事をしても「美味しい」て思わなかったりで食生活(?)が乱れてしまって‥‥ どうにかしたいと思い、はじめました。きちんとした食生活に戻れるようにが、今月の...

Height
156cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/14/4052379.html

徐々に増えてる…… - ぐーたらえり

これはだめだ!もーすぐ55キロ代になっちゃう。53キロまでは早急にもどさないと。朝 菓子パン1.5昼 お弁当600kcal夜 恵方巻300kcal食べ過ぎとかよりも、栄養が偏ってるな……食べ物も見直さ...

Height
155cm
Weight
54.8kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2016/02/03/4035623.html

3日目 - よう

昨日の夕飯は1日早い巻き寿司。地鶏の炭火焼、もずく、サラダ、人参とエノキのタラコ和え、ビール、酎ハイ、ワインお酒飲んじゃいました(。-_-。)今朝はトースト、ヨーグルト、カップスープ、コーヒー生理中だ...

Height
155.5cm
Weight
55kg(0kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2016/02/03/4034813.html

1/30 - あにー

今後は前日の記録を書きます。夜の3時にどうしてもお腹空いて寝れなくてうどんを食べた…。それで50ぴったりで済んだのはラッキーかも。

Height
155.5cm
Weight
55kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/01/31/4030078.html

久しぶりに - うみ

3キロ近くリバウンド?をして戻ってまいりました…年末からお正月美味しかったです(((o(*゚▽゚*)o)))年末年始で太る事は想定されていたので、覚悟していたら…なんだそこまで増えてないじゃん!ならま...

Height
155.5cm
Weight
55.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/01/14/4006905.html

☆3日目☆ - しゃぱ

昨日はバイトでストレスやばすぎて ちょっと食べすぎた。ざんねん。今日は夜ごはん早いからあんしん。明日の体重に期待。

Height
156cm
Weight
55.5kg(-0.3kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2016/01/14/4006068.html

甘いものしょっぱいもの欲 - やあのん

正月あたりから甘いもの食べてしょっぱいもの食べて〜の交互食べがやばい!笑デブ好みのものばかり食べたくなる。揚げ物とかポテチとか。。。ヘルシーなものあんまり食べたくない。笑この時期は本当に怖い笑生理前な...

Height
155cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/07/3995895.html

お久しぶりです - ぶぅ

結婚式が終わってからいろいろあったのでつらつら書きます。暗い内容になってしまうので読みたくない方はスルーでお願いします。結婚式後、旦那さんのいるシンガポールで1ヶ月ほど滞在し、帰ってきたらなんと妊娠し...

Height
156cm
Weight
55.1kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2015/12/30/3986983.html

便通来い・・・ - ちゃわ

タイトルがひどい・・・どうしても甘いもの食べたい時は朝食べるようにしてるんだけど、故に朝にカロリーたくさん摂ってしまう傾向に(笑)女の子の日も今日からで比較的痩せやすい時期突入だから頑張るぞい朝、食パ...

Height
155cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/03/3953722.html

食費かさむけど… - ゆうばり

作り置きしておかないと、とてもじゃないけど21時過ぎに帰宅してから家ご飯できないなあ…デスクワークのくせに体力仕事もあるから参ります(´;ω;`)必要経費と思って割り切って外食するしかないのだろうか…...

Height
155.5cm
Weight
55.4kg(-0.6kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2015/11/24/3941426.html

55*2 - まりりん

ウエストあたりが細くなってる!実感!!!!少しずつ減ってくるとやる気もでるなあ!

Height
156cm
Weight
55.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2015/11/22/3938299.html

何ダイエット??? - nana

食べ過ぎた感はないけど、、やっぱり運動は必要だな〜(・_・;

Height
155cm
Weight
55.5kg(+0.1kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2015/11/19/3934806.html

さぼり気味 - 7716

記入は忘れてますが、ダイエットは続いてます朝 卵2こで目玉焼き、ウインナー2こ、フライドポテト少し昼 豚肉、ベーコン、もやしで焼肉夜 鳥照り焼き、サラダ、キムチ、豚汁間食 ヨーグルト、キットカットミニ...

Height
155cm
Weight
55.2kg(-1.8kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2015/11/10/3921744.html

ダイエット開始 - 隆二

ビール飲みすぎて太ってしまった私、、、今日から禁酒生活‼︎

Height
155cm
Weight
55.3kg(0kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2015/11/06/3916156.html

6日目 - みや

朝:ご飯卵納豆豚肉のきゃべつ煮お味噌汁夜:オールブラン

Height
156cm
Weight
55.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2015/11/02/3909557.html

体重記録。 - ニコちゃん

体重記録。がんばろう

Height
155cm
Weight
54.9kg(-12.1kg)
URL
/diaries/2015/11/01/3908728.html

お昼ご飯 - いえてぃ

昨日から始めたファスティング!!3日間はやってみせます!!!朝はシェイクですませたけど、、、あーお腹すいたなぁー(。>д<)お昼シリアル食べたいけど、ギリシャヨーグルトにしとこう!ヨーグルトたべたらフ...

Height
156cm
Weight
54.7kg(-1.3kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2015/10/31/3907126.html

データ更新されない - lowcarb

データ更新されないからペタリ。55キロきるまで後もうちょい!

Height
155.6cm
Weight
55.3kg(-10.7kg)
URL
/diaries/2015/10/30/3906154.html

踏み台昇降 - ローラ神

夜踏み台昇降やってるけどなかなかやせないなご飯量半分にへらそうかな秋はなぜこんなにご飯がおいしいんじゃー秋鮭のムニエルおいしかった

Height
156cm
Weight
55.2kg(-0.8kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2015/10/21/3892619.html

2日目 - める

今日は運動しなかったので明日は頑張ろう。今日は会社から帰って映画を見ました。007のカジノロワイヤルです。すごく面白かった。明日はボクササイズ頑張らなきゃね。...

Height
156cm
Weight
54.9kg(-1.3kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2015/10/05/3868138.html