ダイエットクラブ

155センチ 54.6キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 155cm 54.6kgの人のBMIは22.7です。
体型 BMI換算では、155センチ 54.6キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重155センチの低体重
18.5~25普通体重155センチの普通体重
25~30肥満(1度)155センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)155センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)155センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)155センチの肥満(4度)体重

155センチ ~ 156センチ - 54.6キロ ~ 55.6キロの人のダイエット日記

6日目 - ピグレット

昨日、ランチ会で食べ過ぎたので、体重減らず‥。

Height
156cm
Weight
55kg(-2kg)
URL
/diaries/2015/09/30/3860455.html

始めます。 - 林檎

今日からダイエット開始。お盆あたりから徐々に増え始め、シルバーウィークでまた増えた。何の為にジム通いしているのかしら。これからは食事制限をしつつ、ジム通いを継続します。そして初めてファスティングに挑戦...

Height
155cm
Weight
54.8kg(0kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2015/09/24/3851238.html

あわわ! - せり

ずっと入力するの忘れてたΣ(・□・;)

Height
156cm
Weight
54.8kg(-2.5kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2015/09/21/3847523.html

太ってる!! - とちろ

昨夜、夫から「太ったね」と言われましたぎゃーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん!!って事で、今日からまたダイエット開始します(TДT)朝食:野菜たっぷりカレー ご飯125g...

Height
155.5cm
Weight
55.3kg(+0.3kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2015/09/18/3842741.html

順調 - ぴろか

一応順調に痩せてるー11月の友達の結婚式のためにまた痩せるぞーーー\(^^)/

Height
156cm
Weight
54.8kg(-9.1kg)
URL
/diaries/2015/09/10/3832102.html

今日 - モモタロス

ちょっと減ったかなー

Height
156cm
Weight
55.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2015/08/30/3812012.html

最近 - mikan

今年の2月から岩盤ヨガをはじめてお風呂でマッサージ朝は酵素夜は炭酸水少し体重が減りました!

Height
155.5cm
Weight
55.2kg(-1.9kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2015/08/28/3808958.html

55.1kg 32.7% - みちみち

平日のウォーキングを始めてはや・・・1か月。100gも減らない毎日に少々イライラ。1時間ぐらい歩いただけじゃダメなのか?やっぱり・・・気合を入れて食事制限か?・・・覚書・・・朝:ソーセージ1本野菜サラ...

Height
155cm
Weight
55.1kg(-0.3kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2015/08/19/3794468.html

忙しくていつも55kg - aco.

ダイエット難しい!

Height
156cm
Weight
55.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2015/08/11/3782872.html

停滞期 - えみり

断食終わりました。でも体重全然減りませんでした。それどころか体脂肪は増えてるし多分これは停滞期!?調べてみたら停滞期は少なくとも2週間以上は続くそうです。あーあ断食終わってから2日間500キロカロリー...

Height
156cm
Weight
55.3kg(-5.6kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2015/08/06/3775282.html

2日目 - ルル

朝-すごい大豆、ヨーグルト、青汁昼-玄米×2、中華丼、生卵、ウインナー×3.ウォーキング1時間夜(22時30分)-さんま、大根の酢漬け、味噌汁パピコ、ブロックチーズ食べ過ぎですな〜(´・_・`)...

Height
156cm
Weight
55.4kg(-0.6kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2015/08/05/3773701.html

、 - mepote

朝昼抜き

Height
156cm
Weight
54.9kg(+1.9kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2015/08/02/3768416.html

36日目 - あん

55㎏の壁が越えられない…(-。-;

Height
155cm
Weight
55.5kg(-5kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2015/07/29/3761211.html

忘れた - なっちゃん

体重測るの忘れた!今日はランニング7分はしれた!少しずつ走る距離がのびてて嬉しいご飯はお昼多め朝と夜は控えめって感じでやってます。今日はお昼休憩にも運動したし、私がんばった!少しずつ体重落としてこ!...

Height
155cm
Weight
54.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2015/07/28/3758845.html

太ったな - でぶ

完全に1kg太りました。ご飯におすし5皿とのり汁、茶碗蒸しを食べて生牡蠣食べた!朝はオレンジジュース。ジュースじゃなくて果物食べなきゃ。もうすぐ月一のものなので、太らないように頑張ります!...

Height
155cm
Weight
55.4kg(-6.7kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2015/07/18/3743160.html

ミックスフライ - たまころ

朝→納豆ご飯、緑茶昼→ミックスフライ定食、ビール夜→ベジパワー豆乳お昼にミックスフライを食べてしまいました…母と半分こしたとはいえ、ダイエッターにはあるまじき選択です…まだ生理来ないし…(>_<)...

Height
156cm
Weight
54.8kg(-3.4kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2015/07/11/3730220.html

初日記! - まい

今日食べたもの。 朝 ヨーグルト150 べじっぷす 160昼 サラダチキン半分 60 サラダ 30 アイス 100夜 塩パン二つ400 おにぎり2つ 400 ...

Height
155cm
Weight
54.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2015/06/30/3711989.html

ひさしぶりに - ゆきんご

また書いてみようと思います笑

Height
156cm
Weight
55.6kg(-0.6kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2015/06/29/3709890.html

初日は・・・ - まつくんく

朝・小豆パン昼・お弁当(白米、卵焼き、煮物、ミニトマト、コロッケ(冷凍)、焼き魚(二切れ))       夜・きゅうりの漬物、そうめん、なすの醤油焼き、カツ煮込み筋トレ、ストレッチ雨降ってきちゃいまし...

Height
155.4cm
Weight
54.9kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2015/06/23/3698176.html

ご飯日記 - アクア

朝6:30トースト リンゴヨーグルト ミルクティ昼12:15トマトクリームパスタ いんげん プチトマト夜18:50ご飯 肉野菜炒め ポテトサラダ ...

Height
155cm
Weight
55.6kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2015/06/18/3688898.html

やっと! - ゆあたそ

55.0kg 抜けました〜(笑)もう、大変顔はマッサージずっとしていたおかげでスッキリしてきたね〜❕ とは言われてたけどなかなか体重落なくて...毎日ダンス1時間はして(これが結構きつい)、マッサージ...

Height
156cm
Weight
54.8kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2015/06/12/3677428.html

始めます - みかん

ダイエット始めます!

Height
155.5cm
Weight
55.4kg(0kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2015/06/10/3672254.html

休憩します(*^^*) - ななこ

すみません。タイトル通りです(>_<)しばらくダイエット休憩とりたいと思います。全力でダイエットに向き合ってきて、5カ月近く…毎日の切迫感と、イベントなどで食べた後の罪悪感、脱力感。その繰り返しに、ち...

Height
155cm
Weight
55.6kg(-16.5kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2015/05/29/3648392.html

初日 - りっつ

朝からの雨と犬がお散歩を嫌がったので万歩計6654歩。朝カレー。昼ラーメン。夜は外食で3食しっかり食べちゃいました。

Height
156cm
Weight
55kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/05/17/3625493.html

体が締まってきたよ - まっつん

朝 55.5キロ夜 55.5キロ朝 おにぎり1つ昼 ミラノサンド夜 サラダ、ほうれん草の胡麻和え、ごはん、唐揚げ・・・!夜ご飯は母が作ってくれたので、食べないわけにはいきませんでした。でも、倍以上よく...

Height
156cm
Weight
55.5kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/05/16/3625078.html

5月4日 - アン子

昼ミニトマト塩麹スープインスタント納豆白米ごはんパック+ハイゲンキふりかけ間食みかんナッツせんべい夜サラダ若竹煮カレー残りごはんパン+ブルーベリージャム手作り味噌汁自転車45分くらい以前よりは気を付...

Height
156cm
Weight
55.4kg(-0.4kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2015/05/04/3604652.html

、 - み

明日からまた本気で。昨日と今日たべすぎだから、夜ご飯は抜こう。やせる やせる やせる やせる やせる

Height
155cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/02/3601399.html

ジム - rurihara

ジムで走ってきたー。3キロ!明日もはしるぞー。

Height
156cm
Weight
55kg(0kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2015/04/21/3584118.html

ようやく - beautym

約2キロ痩せましたー♪ 糖質制限は自作おやつも食べれるし、お腹がすかないので楽ー。余裕で続けられそうです。

Height
155cm
Weight
55.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2015/04/13/3572574.html

久々~ - ペコちゃん

だいぶ放置してた…ようし!!今日から頑張るぞ

Height
156cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2015/04/14/3572151.html