ダイエットクラブ

155センチ 54.6キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 155cm 54.6kgの人のBMIを計算すると、BMIは22.7です。
体型 BMIから計算すると、155センチ 54.6キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重155センチの低体重
18.5~25普通体重155センチの普通体重
25~30肥満(1度)155センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)155センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)155センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)155センチの肥満(4度)体重

155センチ ~ 156センチ - 54.6キロ ~ 55.6キロの人のダイエット日記

45日目 - 洸

朝カロリーメイト二本 200kcalカフェオレ昼ハッシュポテト 110kcalパン3個 1200kcalカフェオレ二杯フレンチフライ 140kcal夜

Height
156cm
Weight
55.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/04/03/3553077.html

ダイエット二日目 - 風子

記録します。【食事】朝:リンゴ:90キロカロリー間食:ナッツ 156キロカロリー昼:おでん:34キロカロリー  サラダチキン:100キロカロリー夜:プロテイン:51キロカロリー計431キロカロリー【運...

Height
156cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/26/3540821.html

6日目 - さやりんちょ

*朝ごはんグリーンスムージー*昼ごはん鯖の煮付けふわふわ焼きブランシフォンコロッケ半分*晩ご飯パン一つ*間食バナナタルトコーヒー便秘で下腹がすごい張ってる。そして今日もランチはお出かけ。久々の肉(o´...

Height
155.6cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/25/3540603.html

今日から - えりか

今日からがんばります。職場まで30分歩いて出勤。朝ごはんはりんごとソーセージマフィンの肉なしとコーヒーお昼はおかゆ夜はなしです。ジムに行けなかったから明日は行きます!...

Height
155cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/19/3530103.html

15日目。 - みーぷん

食べ過ぎた週末明けの食べ過ぎday!◆朝・ゆで卵・ホットコーヒー・コーンスープ◆昼・手作りお弁当のおかずのみ・サラダ(レタス、かいわれ、エリンギ、ベーコン)・コーンスープ◆夜・カレーライス(小盛り)・...

Height
155.5cm
Weight
55.5kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2015/03/09/3513899.html

久々更新 - ゆぅ

お久しぶりです!!!最近やっと体重が戻ってきました。がここ最近の食欲がヤバイ…けど昔に比べたら食べなくはなったんですがね(´-ι_-`)あと目標体重の設定を変えてみました。今年は脱50kgを目標にして...

Height
155cm
Weight
55.5kg(-0.5kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2015/03/03/3502343.html

戻った…(´・_・`) - ナツキ

月曜日に体重増えたことにガッカリして、ちょっと食生活崩したら体重戻っちゃいました。一瞬増えても気を取り直して頑張ればいいんだけど、いつもそこで踏ん張れないんだよね。でもそれだと今までと同じ!また頑張る...

Height
156cm
Weight
54.7kg(-1.3kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2015/02/25/3493476.html

start - ハト

ダイエット始めました!今回こそは( ; ; )キラキラ女子になりたい、、、一昨日からジム通いを始め、行ける日は行こうと、明日またジムに行ってきます~明日はプールも挑戦してみようかな~プログラムも参加...

Height
156cm
Weight
55kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2015/02/18/3481638.html

1日目 - スナフキン

朝トマトジュース昼カレーライス、味噌汁、お菓子夜バナナ豆乳

Height
155cm
Weight
55kg(+10kg)
URL
/diaries/2015/02/12/3470395.html

体重記録 - ちゃんちゃん

とりあえず、体重だけでも…(笑)

Height
156cm
Weight
55kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2015/02/11/3468912.html

記録 - Honey chan

また体脂肪減ってました!体重は停滞期なのか変化無し~

Height
156cm
Weight
54.8kg(-2.5kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2015/02/10/3467411.html

55.1 - しろくま

朝 発芽玄米、魚肉ソーセージスクランブルエッグ、野菜スープ、コーヒー

Height
156cm
Weight
55.1kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2015/02/06/3459407.html

9にちめ - はるさめ

朝 サンドイッチ昼 ハヤシライス夜 焼き肉運動したけど、食べ過ぎたよ〜||:3ミ(இдஇ; )

Height
156cm
Weight
54.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/01/31/3450503.html

6日目。 - まるきち。

朝:野菜ジュース 昼:おにぎり 夕:ごはん 野菜炒め 間:チョコレート テスト中&生理前はあまり我慢せずにいこう とおもいます(T-T) でないと、イライラを周りに押し付けてしま...

Height
156cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/01/23/3435344.html

今日は負けなかった - jessie

昨日寒さに負けて動かなかったけど今日は動いた〜!5.6キロ、1時間歩いた(^^)

Height
155cm
Weight
54.9kg(+0.9kg)
Fat
18.4%
URL
/diaries/2015/01/20/3429998.html

やぁー! - たにゅ〜

はじめましたo(^▽^)o

Height
155cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2015/01/20/3429462.html

体重は昨日の - マクロス

起床6:45朝:目玉焼き、バナナ、牛乳、ソーセージ昼:お好み焼き(卵、キャベツ、お好みソース、小麦、マヨ、削り節、豚バラ肉、ネギ、餅)運動なし就寝21:00...

Height
155.5cm
Weight
55kg(+2kg)
URL
/diaries/2015/01/18/3425340.html

でぶ - ぽむ

一念発起の日です!ダイエットの決意!短期で痩せるぞ!糖質制限ダイエットがはじまります

Height
155cm
Weight
55.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2014/12/20/3421085.html

すたーと - なん

ハツうんめー酢料理いっぱいつくろっと

Height
155cm
Weight
55.6kg(+1.2kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2015/01/12/3414622.html

体脂肪がヤバイ - いいちこ

体質が変わってきているのでしょうか。体脂肪がおそろしいです。前は体脂肪が31%をこえると体重が増えてました。今はなぜか高値安定です。

Height
155cm
Weight
55.5kg(0kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2015/01/10/3411140.html

シルク - milktea

今日はお昼にシルクを飲んだ!夜はお寿司食べたけどミルクと半身浴頑張った(*^_^*)

Height
156cm
Weight
54.8kg(-1.2kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2015/01/06/3405055.html

案の定 - まりちゃん

太ったー昨日は義実家でケーキとすき焼き食べたからね。おいしかったーでも、帰ってからお肌のお手入れや、睡眠たっぷりとったからゼロじゃない(^∇^)今日からまた頑張ろう(^ω^)...

Height
155cm
Weight
55.6kg(+0.6kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2014/12/24/3387119.html

再スタート☆!! - テテ

塾の合宿とかあって、あんまり気にしないで食べてたから普通に増えたーー泣あたりまえですねww朝・食パン+はちみつ 2マイ 380・みかん 2 40合計 420またがんばらねば!!!><...

Height
156cm
Weight
55.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2014/12/23/3386185.html

またまた - ナモナモ

また、夜勤夜勤はキライ(´д`)リズム崩れるしお肌荒れるし太る(´・ω・)最後は責任転換ってやつですがさてさて本日のごはん15時30分ごはんぶりの煮付け納豆20時ごはん手羽元の煮付け三本野菜スープガッ...

Height
155cm
Weight
55.1kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/12/21/3384127.html

(>_<) - 友菜

体重は、昨日より0.4キロ痩せたけど、55キロ以内にならない(>_<)55キロ以内にならないと始まらないのに…でも、ちょっとずつ痩せていけるように頑張りたい!今日も何回も諦めそうになった…だめだね!今...

Height
155cm
Weight
55.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2014/12/18/3379937.html

35日目 - ムーミンママ

しばらくこのまま維持出来るよう頑張る!今月中には54kg台突入するぞ!

Height
155.2cm
Weight
55.4kg(-9.6kg)
URL
/diaries/2014/12/13/3371376.html

数値記録とダイエットとは全然関係がないぐちぐち日記 - k♡♡

先週金曜日5日、とある仕事で、かなりイライラ。イライラして万単位でどばっと買い物。・・・後悔。。。10月からの営業の手伝い(お金は私に入らない、そして出費だけがひたすら続き、手紙をひたすら書きまくり、...

Height
155cm
Weight
54.9kg(-9.1kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2014/12/08/3364268.html

お迎え - アップ子

お迎え2日目。腹筋は、20回にしました。ズボンのウエストが苦しくて、ショック!先輩が「ゴムは、絶対にだめ」と、言っていた。感動!

Height
156cm
Weight
55.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/12/02/3354966.html

1128 - かぼちゃ*

Height
156cm
Weight
54.9kg(+3.3kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2014/11/28/3346881.html

4日目。 - ねね

朝:ブランパン、ヨーグルト、チーズケーキ少し、プロテイン(低脂肪乳)昼:ハンバーグ、付け合わせの野菜夜:飲み会間食:コーヒー2杯、糖質ゼロチョコ、カップケーキ食べ過ぎ。。。明日も飲み会だから朝昼控えよ...

Height
155.5cm
Weight
55.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/11/06/3309508.html