ダイエットクラブ

155センチ 54.6キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 155cm 54.6kgの人のBMIは22.7です。
体型 BMI換算では、155センチ 54.6キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重155センチの低体重
18.5~25普通体重155センチの普通体重
25~30肥満(1度)155センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)155センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)155センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)155センチの肥満(4度)体重

155センチ ~ 156センチ - 54.6キロ ~ 55.6キロの人のダイエット日記

生理中 - もち子

昨日食べ過ぎて、体重増加。今日の夜はドリンクだけにしよう;

Height
155cm
Weight
55.2kg(+0.9kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2014/11/01/3297835.html

お菓子たべすぎいいー - とくめい

《今日のごはん》朝♡白湯12:30♡タジン鍋、雑炊のスープ間食♢ワッフルクッキー2枚、チョコウエハース1つ、チョコ2つ17:30♡アサイー&クランベリーブランパン(ローソン)運動★腹筋50回、足パカ2...

Height
156cm
Weight
55.3kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2014/10/30/3295404.html

久々 - ゆー

ちょっと日があいちゃった(>_<)食事は、いい感じだから、トレーニング増やして、筋肉つけたいな(^ ^)

Height
156cm
Weight
55.1kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/10/28/3290403.html

今日の記録。 - のん

10月の連休に太ってからやっとここまで戻った。

Height
156cm
Weight
55.3kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2014/10/25/3284844.html

家族に馬鹿にされ続けて - な〜ん

もうデブなんて言わせない。食べてないのにお前食ったろとか適当に怒られたくないガリガリになりたい

Height
155cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/22/3279070.html

スッキリ - やきのり

ラジオ体操いいねえ、しっかりやるとほんとに体全部が動くし、なによりスッキリする。

Height
155cm
Weight
55kg(+0.2kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2014/10/19/3272471.html

19日目 - みかさ

おとといの更新わすれた!朝→シリアル昼→ステーキ夜→pho友達に、昼たくさん食べて夜減らしな言われたからじゃあ昼たべようーってなったけど、結局夜もままぁまぁ食べてる(笑)これはいけない(笑)夜食べなか...

Height
156cm
Weight
55.5kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2014/10/15/3268342.html

朝、体脂肪率急増 - 脱ぽにょ

調子にのって、糖質をバカみたいに食べてたらこの有り様(´-ω-`)心を入れ換えてがんばるぞ!

Height
156cm
Weight
54.8kg(-4kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2014/10/06/3246165.html

過食 - ぽこりん

ストレスからの過食太った痩せなきゃとりあえず52キロに戻すデザートは1日1個まで!!!

Height
156cm
Weight
55kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2014/10/05/3245275.html

戻った - ゆーのー

体重戻ったよかったー\(^o^)/今日は、SMTOWNだー^ - ^実際にあえるわけじゃないけどおしゃれしてモチベーションあげていこうー(=^x^=)朝→ソーセージ、チョコ昼→親子丼、コーヒー夜→ラー...

Height
155cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/10/04/3242644.html

始めました - 梔子

長期戦でリバウンドしない身体づくりをしたいですよろしくお願いします

Height
156cm
Weight
54.8kg(0kg)
URL
/diaries/2014/09/28/3229290.html

食生活改善 - ヒロ子

明日から気合い入れて食生活改善!!今月に入ってタイ料理、ベトナム料理、グリーク料理、誕生会・・などなど外食と、イタリアンレストランのまかないでカロリー気にせず食べたい物を食べすぎて完全にリバウンドしそ...

Height
155cm
Weight
55kg(-8.5kg)
URL
/diaries/2014/09/26/3225940.html

よしっ!! - かず

気合いを入れてダイエット頑張ります。

Height
156cm
Weight
55.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2014/09/22/3216288.html

無題 - みゆ

朝 ご飯、味噌汁、ウィンナー、卵焼き 鮭、サラダ、梨昼 スタバ、シュガードーナツ、ホワイトモカ夜 コーヒー、トンカツ一つ

Height
155cm
Weight
55kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/09/16/3204560.html

えっ… - もえさん

なんか急激に減った?wちょっとある意味怖いわww今日の夜はいかんかったなぁマックシェイクとパンでいいやって思ってたらまさかの家にごはんあってそれからサラダと茶碗蒸し食べたしwしかもキャラメルとチョコも...

Height
156cm
Weight
55.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2014/09/12/3198407.html

ダイエット開始 - Aika

久しぶりに今日はジムでたくさん汗をかいてきました!やっぱり運動が一番だね(*≧∪≦) 朝ごまわかめスープ納豆お豆腐目玉焼きお昼カルボナーラ豆乳スープサラダコーヒー普通に食べたけど1キロ減って55キロに...

Height
155cm
Weight
55kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/09/11/3196068.html

記録更新 - coco72

まだまだだけど、励みにして頑張る❗️

Height
155.8cm
Weight
55kg(-5.8kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2014/09/11/3195061.html

がんばります - かれん

本格的に体重がやばいので、今回こそ続くダイエットしますヽ( ;´Д`)ノ

Height
155.5cm
Weight
55.5kg(0kg)
URL
/diaries/2014/09/07/3186594.html

明日から? - きなこ

忙しすぎです(>_<)咀嚼を意識したりしてますが、ダイエットメニューできてません体重を決まった時間に測りたいです可愛くなりたいー!

Height
156cm
Weight
55kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/09/02/3175900.html

54.7kg - ともちん

ふわふわすふれ

Height
156cm
Weight
54.7kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2014/09/01/3174123.html

これから - ひめかわ

1時間ジムでウォーキングしてきます!あとすでに汗かいてるけど、サウナにも入って汗を出しまくるよ!

Height
156cm
Weight
55kg(0kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2014/08/21/3151047.html

夜トマト♡ - みはる♡

今日は月曜だからジムは休館日。毎週月曜は夜トマトにすることにした♡痩せるぞー!

Height
155cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2014/08/18/3144999.html

34日目 - 穂魚魚

キャベツ…

Height
155.2cm
Weight
55.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2014/08/08/3125449.html

はい……やっちゃいました - ふたごママ

はい……只今生理中………その前……生理前だからを理由に暴飲暴食……無茶食い………で………せっかく55キロを切ったのに……戻りましたよ~56まで~で、生理が来たから……リセット中必死に戻しています。お通...

Height
155cm
Weight
55.6kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2014/08/03/3115363.html

はじめて - りおしん

はじめました。合宿まで半月、8キロ減目指します。死ぬ気!!!

Height
155cm
Weight
54.8kg(0kg)
URL
/diaries/2014/07/15/3071737.html

メニュー - ななな

プロテイン

Height
155cm
Weight
54.7kg(-3kg)
URL
/diaries/2014/07/13/3067959.html

久々に - あゆの

最近はまとめて体重を記入〜。私のガサツな性格本領発揮(笑)やっぱり徐々に痩せていってるのがグラフをみて実感する〜!好きなもの食べてるし運動もしてないけど、食べ方とか食材を気をつけるだけで体質改善してい...

Height
156cm
Weight
54.8kg(-7kg)
URL
/diaries/2014/07/10/3061686.html

記録 - Lilly✿

朝ごはん、卵焼き、納豆、漬物昼おにぎり(シャケ、いくら)晩ピロシキ×1グレープフルーツジュース(100%)ウォッカトニック

Height
156cm
Weight
55.5kg(-0.5kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2014/07/09/3059821.html

一日目 - スピルリナ

短期でやせたいからとりあえず今日のごはんはとうふ、ゼリー、をたべた炭酸水でおなかをみたしなんとなくお茶とまぜたらまずかった笑腹筋もがんばってやせるぞ!!この夏ゎ花魁するぞー...

Height
156cm
Weight
54.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2014/07/03/3043446.html

( 。-ω-) - kze

腹回り、ヤバい!

Height
156cm
Weight
55.4kg(-1.1kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2014/06/20/3013448.html