ダイエットクラブ

155cm 54.8kgの体型をBMIにすると…

数値 155センチ 54.8キロの人のBMIは22.8です。
体型 BMI換算では、155cm 54.8kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

155cm ~ 156cm - 54.8kg ~ 55.8kgの人のダイエット日記

45日目 - ROSE

45日目8時間ダイエット→〇10時ー6時●START 56.1kg今朝の体重 55.4kg 33.4%

Height
156cm
Weight
55.4kg(-0.7kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2019/09/19/5409630.html

体脂肪率最低値更新。 - 典型的なデブ。

でもそれは、きっとお酒のせい。チ───(´-ω-`)───ン今朝は凄ーくいい感じにお通じがあったので54キロ台行ったんじゃないのっ?!?!と、一瞬色めき立ったのですが残念ながら思いっきり55キロ台。で...

Height
155cm
Weight
55.3kg(-0.4kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2019/09/18/5408699.html

R1.9.18 - ゆうみ

油断して食べ過ぎて56㎏目前になっていたのだけど、何とか55.2まで戻した。最近はお茶を買うときは特茶にするようにした。あと、パンが好きで食べ過ぎなので反省。子供が残したのついつい食べてしまう。[朝食...

Height
156cm
Weight
55.2kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2019/09/18/5408532.html

記録のみ - ちゃえごん

もうすぐチートデー

Height
156cm
Weight
55.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2019/09/13/5404614.html

肩周り細っそりメニュー - りぃめぐ

某ユーチューバーさんの動画を参考に筋トレメニューを考えました・腕回し 50回・肩回し50回・グーパー50回・逆腕立て10✖️3・首運動50回とりあえず肩周り細っそり計画。あとはヨガを出来るだけやってる...

Height
155cm
Weight
55.4kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/08/30/5393658.html

7/25(46日目) - ガウェイン

今日は思ってたよりもたくさん食べました。カロリーがえげつないです。思ったけど、昨日体重測らないようにすると言ったけど(今日は無意識に測った)測らなかったらこれを書く意味もない気がするので、体重測らない...

Height
155cm
Weight
55.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2019/07/25/5364946.html

記録のみ - 目指せMサイズ!

一昨日&昨日は友達家族が泊まりに来てくれたから、食べ過ぎた。。ビール飲んだし、チップスも沢山食べた。。今日からまた軌道修正だわ〜

Height
155cm
Weight
55kg(-0.3kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2019/05/02/5297472.html

仕事休み - 春

昨日は仕事がしんどかった…19000歩ってウォーキングしてるわけでもないのに。これで痩せないのもどうしたものやら。昨晩はビール2本、酎ハイ1本。飲みすぎか???今晩はお好み焼きにしよう!春キャベツ美味...

Height
156cm
Weight
55.4kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2019/04/12/5283131.html

4/11☆☆☆ - まゆら

また、ちょっと闇モード。ごろごろして、憂鬱と、戦闘中。不安症なんだと思う。病院行ったら治るのかな。

Height
155.5cm
Weight
55.2kg(-4kg)
URL
/diaries/2019/04/11/5282374.html

無題 - にゃんごろう

これからがんばるぞ

Height
155.5cm
Weight
55.8kg(0kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2019/02/25/5248125.html

減ってきた - いまだ

身体を見ても少し締まってきた感アリ顔が細くなってる( ̄▽ ̄;)1番ヤバいピークの時から3.2キロ減ってる、嬉しい(TT)バターコーヒー&ユルユル糖質制限ダイエットを始めたのが1月26日土曜日ここに記録...

Height
155cm
Weight
55.1kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2019/02/11/5236255.html

今月末までにあと2.5キロ - せな

とりま、3週間で4キロ達成!あと一週間でどこまで落とせるかな…

Height
156cm
Weight
55.6kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2018/11/23/5177795.html

12日目 - 足太

まぁ55㎏台ですよね笑。昨日の夕飯鍋、うどんとか雑炊あり昼食味ご飯味噌汁ブロッコリーシャケ少し今日はお祝いの集まりなので食べすぎ注意ーーー( ̄^ ̄)ゞ...

Height
155cm
Weight
55kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/11/17/5173057.html

頭痛 - めいころ

最近多いなー

Height
155cm
Weight
55.7kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2018/09/26/5128863.html

はじめまして! - かずち

ダイエット歴2年。76.8キロから49キロまで一度はダイエットしました。でも半年で55.0キロまた頑張ろうと思います。ダイエットして良かったのは体調が良くなり、気持ちも前向きになれたこと。お洋服選びが...

Height
155.4cm
Weight
55kg(0kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2018/09/24/5126385.html

ふ、ふ、ふ - ダッピさん

増えとる!!うそでしょなんか脂肪の上筋肉付くような感覚あるんだけど気のせいかな?まだ四日目だし気長にがんばろう。YouTubeでthe fitnessなんとかって人のやつ面白すぎ。画面に入り込んで参加...

Height
156cm
Weight
55.6kg(+0.1kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/09/20/5123760.html

増えた - たぬきのしっぽ

昨日食べまくったから、覚悟はしてた

Height
155.5cm
Weight
55.3kg(+0.1kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2018/08/12/5087617.html

食べ過ぎ - ちびた

外食つづき

Height
155cm
Weight
55.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2018/08/05/5081860.html

地道に - よこ

なかなかバタバタで日記かけませんが、エア縄跳びしたりやっております。明日夜飲み会いやだなあ。せっかく頑張ってもまたもどるの繰り返しになるからやだなあ...

Height
155cm
Weight
55kg(-8.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2018/07/26/5072199.html

サウスビーチダイエット1日目 - Neko

Morning: 123.0 lb

Height
155cm
Weight
55.8kg(-2.8kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2018/07/06/5054207.html

夜57.0kg→朝55.6kg - こと

ダンベル二の腕トレ数種類最強美尻美脚トレ各20回レッグレイズ?外側、内側各30回エア縄跳び300回踏み台昇降左右各100回膝上トレ足首トレくびれトレ30回など…...

Height
155.4cm
Weight
55.6kg(-2.4kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2018/07/05/5052714.html

かなり減らしてるつもり - らら

朝ご飯半分たらこさんま味噌汁トマトヨーグルト昼サラダゆで玉子豆腐ミニバンバーグウインナー味噌汁、オートミール間食クラッカースープ、小さい豆腐、アーモンドミルク夜バナナオートミールクラッカージムプール昨...

Height
155.5cm
Weight
55.2kg(+3kg)
URL
/diaries/2018/06/28/5046271.html

1日目 - あき

今日は高校の友達と飲み会でした。飲み会となるとついつい飲みすぎちゃうし、食べすぎちゃう…皆さんはダイエット中の飲み会はどうしていますか?ちなみ私は飲むなら角ハイボールにしてますがこれって意味あるんです...

Height
156cm
Weight
55kg(+0.1kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2018/06/08/5027603.html

減ってきてる - メグ

久しぶりの日記✨だいぶ減った、嬉しい❗今日はポスティングの仕事。二時間も暑いなか歩いてめっさ汗かいたでもいい運動になった(^-^)✨明日減ってますように...

Height
155cm
Weight
55.2kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2018/06/03/5020838.html

無題 - てらぽん

記録用

Height
155cm
Weight
55.8kg(-34.2kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2018/03/31/4960086.html

お久しぶりです - Rain

ログインしてない間も頑張ってダイエットしてました(^◇^;)

Height
155cm
Weight
55.6kg(-12.4kg)
URL
/diaries/2018/03/10/4941640.html

仕事 - クリーム

帰りが、21時wo過ぎる時は、食べ過ぎ注意です。でも、お腹空いてて、理性が飛んじゃう時がある。

Height
155cm
Weight
55.2kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/03/08/4940054.html

体脂肪減らない - ここあ

あまり食べていないからか、体重は落ちているけれど、運動しているわけではないから体脂肪率が下がらない。今週土曜に、パーソナルトレーニングの説明会に行ってきまーす。さて、綺麗に痩せられるかな?...

Height
156cm
Weight
55kg(-1kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/02/21/4926549.html

減らずー - お腹グー子

あー減らない…昨日鍋をお腹いっぱいに食べたから当たり前…( ;∀;)そして今日も残り物をいっぱいに食べたよね…(´ `)いかん…デブの生活習慣になっている…...

Height
156cm
Weight
55.1kg(-9.2kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2018/02/08/4915142.html

ダイエットというと「やせる」という意味?いろいろですね! - dietter

最近見たニュースの内容です。ダイエットというと「やせる」という意味と思われがち。「食べる量を減らすこと」という意味でとらえている人ならまだしも極端な人になると「食べない」という意味だと思っている人さえ...

Height
155cm
Weight
55kg(+10kg)
URL
/diaries/2018/02/03/4910516.html