ダイエットクラブ

155cm 54.8kgの体型をBMIにすると…

数値 155センチ 54.8キロの人のBMIは22.8です。
体型 BMI換算では、155cm 54.8kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

155cm ~ 156cm - 54.8kg ~ 55.8kgの人のダイエット日記

減った - たぬきのしっぽ

大きく減らない

Height
155.5cm
Weight
55.3kg(+0.1kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2020/06/03/5585396.html

置き換え 昼 - なっしー

Height
156cm
Weight
55.4kg(-1kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2020/06/02/5585061.html

疲労 - 猫と団子

し過ぎて食欲ダウン( ;∀;)

Height
155cm
Weight
55.6kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2020/06/02/5585060.html

5.29 InBody測定。 - えいみ

5/29 InBody測定。 前回4/2から筋量は少し増えたけど…それ以上に脂肪が増えた…アカン…  体重   :54.9㎏(+1.9) 要調整体重 :- 3.8㎏  骨格筋量 :18.6㎏(+0.3...

Height
156cm
Weight
55.5kg(-9.5kg)
URL
/diaries/2020/05/29/5584352.html

調整日 - ゆず

週末は食べ過ぎたので、今日は調整日!

Height
155cm
Weight
55.1kg(-0.8kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2020/06/01/5583705.html

5/31*55.2 - カオル

今日はBFと美術館&ランチ行ってきましたいろんな話ししていっぱい食べて楽しかった❤️

Height
156cm
Weight
55.2kg(-2.7kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2020/05/31/5583465.html

メモ - ちゃえごん

28日夜腹筋30回 X2体幹30秒3回 X22分運動 X2チューブ胸筋トレ腕の運動 200X2塩気のスープ飲んだ。美味しかった\(^o^)/オワタ29日朝腹筋30回 X2体幹30秒3回 X22分運動 ...

Height
156cm
Weight
55kg(-3kg)
URL
/diaries/2020/05/29/5581258.html

R2.5.27 - ゆうみ

週明けの月曜日よりスカートは緩くなった。やはり月曜日は太ってる率が高い。昨日は結構、夜がバタバタでゆっくり食事する暇がなかった割にリバウンド。でも何とか55キロ台キープなのでよし。[朝食]・チーズパン...

Height
156cm
Weight
55.6kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2020/05/27/5579985.html

5月26日 - mocci

昨日起床時にめまい、ふらつき、吐き気。とても車運転して仕事に行けそうにない感じで、勤務先にメールし、仕事を休みました。初めての病欠でした。お昼ごろにはめまいや吐き気は回復したけど、いったい何だったのだ...

Height
156cm
Weight
55kg(-3.8kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2020/05/26/5578868.html

ダイエット - やまだ

運動は筋トレ、食事はタンパク質と食物繊維を意識してるのが意外と続いてる酒を飲むとリミッター外れるからだめやね!でも飲む~前よりかは飲酒頻度減ってるのはえらーい...

Height
155cm
Weight
55kg(-3kg)
URL
/diaries/2020/05/06/5563179.html

コロナで引きこもり - れおん

1ヶ月仕事が休みになって、仕事休んで1週間目。それなりに、野菜摂取の食事意識してたと思って久々に体重計乗ったら絶句。。。

Height
155cm
Weight
55.6kg(+2.9kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2020/04/11/5546159.html

無題 - アヤ

少しずつ…

Height
155cm
Weight
55kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2020/02/27/5518015.html

生理1日目 - AKI

体重 55.30kg体脂肪率 32.0%骨格筋率 26.5%めっちゃお腹痛かった。昨日夜、脚と足が痛すぎてマッサージして寝たくらい前触れも凄かったし。今月どうしたんだろ?プロテイン 120kcal P...

Height
156cm
Weight
55.3kg(-18.7kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2020/01/21/5493727.html

恋人できた! - ちゃーりー

12月9日に自分から告白して恋人できたーーーーーー!これからもっと痩せようと頑張りたい!

Height
155cm
Weight
55.2kg(-7.1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/12/15/5469862.html

サボり(^_^;) - kamoa

記入怠り(笑)脂肪燃焼スープが終わってからは、不定期にお嬢様Jewel置き換えやったり。付き合いで外食&飲みが増えてまいりました(^^;しっかり調節したいと思います(笑)毎朝乳酸菌入青汁+低脂肪乳を飲...

Height
155cm
Weight
55.6kg(-1.4kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2019/11/17/5451744.html

やっぱりお腹空いた。。 - 目指せMサイズ!

8時間ダイエットのために昨日も3:30で食事ストップしたけど、夜お腹空いちゃって、ミックスナッツを少し食べた 外食で食べたヘルシーランチがやっぱり少なかったかな〜。今日は4:30で食事ストップ予定。...

Height
155cm
Weight
55.5kg(+0.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2019/09/28/5416127.html

肩周り細っそりメニュー - りぃめぐ

某ユーチューバーさんの動画を参考に筋トレメニューを考えました・腕回し 50回・肩回し50回・グーパー50回・逆腕立て10✖️3・首運動50回とりあえず肩周り細っそり計画。あとはヨガを出来るだけやってる...

Height
155cm
Weight
55.4kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/08/30/5393658.html

7/25(46日目) - ガウェイン

今日は思ってたよりもたくさん食べました。カロリーがえげつないです。思ったけど、昨日体重測らないようにすると言ったけど(今日は無意識に測った)測らなかったらこれを書く意味もない気がするので、体重測らない...

Height
155cm
Weight
55.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2019/07/25/5364946.html

仕事休み - 春

昨日は仕事がしんどかった…19000歩ってウォーキングしてるわけでもないのに。これで痩せないのもどうしたものやら。昨晩はビール2本、酎ハイ1本。飲みすぎか???今晩はお好み焼きにしよう!春キャベツ美味...

Height
156cm
Weight
55.4kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2019/04/12/5283131.html

無題 - にゃんごろう

これからがんばるぞ

Height
155.5cm
Weight
55.8kg(0kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2019/02/25/5248125.html

減ってきた - いまだ

身体を見ても少し締まってきた感アリ顔が細くなってる( ̄▽ ̄;)1番ヤバいピークの時から3.2キロ減ってる、嬉しい(TT)バターコーヒー&ユルユル糖質制限ダイエットを始めたのが1月26日土曜日ここに記録...

Height
155cm
Weight
55.1kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2019/02/11/5236255.html

今月末までにあと2.5キロ - せな

とりま、3週間で4キロ達成!あと一週間でどこまで落とせるかな…

Height
156cm
Weight
55.6kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2018/11/23/5177795.html

12日目 - 足太

まぁ55㎏台ですよね笑。昨日の夕飯鍋、うどんとか雑炊あり昼食味ご飯味噌汁ブロッコリーシャケ少し今日はお祝いの集まりなので食べすぎ注意ーーー( ̄^ ̄)ゞ...

Height
155cm
Weight
55kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/11/17/5173057.html

頭痛 - めいころ

最近多いなー

Height
155cm
Weight
55.7kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2018/09/26/5128863.html

はじめまして! - かずち

ダイエット歴2年。76.8キロから49キロまで一度はダイエットしました。でも半年で55.0キロまた頑張ろうと思います。ダイエットして良かったのは体調が良くなり、気持ちも前向きになれたこと。お洋服選びが...

Height
155.4cm
Weight
55kg(0kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2018/09/24/5126385.html

ふ、ふ、ふ - ダッピさん

増えとる!!うそでしょなんか脂肪の上筋肉付くような感覚あるんだけど気のせいかな?まだ四日目だし気長にがんばろう。YouTubeでthe fitnessなんとかって人のやつ面白すぎ。画面に入り込んで参加...

Height
156cm
Weight
55.6kg(+0.1kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/09/20/5123760.html

食べ過ぎ - ちびた

外食つづき

Height
155cm
Weight
55.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2018/08/05/5081860.html

地道に - よこ

なかなかバタバタで日記かけませんが、エア縄跳びしたりやっております。明日夜飲み会いやだなあ。せっかく頑張ってもまたもどるの繰り返しになるからやだなあ...

Height
155cm
Weight
55kg(-8.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2018/07/26/5072199.html

サウスビーチダイエット1日目 - Neko

Morning: 123.0 lb

Height
155cm
Weight
55.8kg(-2.8kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2018/07/06/5054207.html

夜57.0kg→朝55.6kg - こと

ダンベル二の腕トレ数種類最強美尻美脚トレ各20回レッグレイズ?外側、内側各30回エア縄跳び300回踏み台昇降左右各100回膝上トレ足首トレくびれトレ30回など…...

Height
155.4cm
Weight
55.6kg(-2.4kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2018/07/05/5052714.html