ダイエットクラブ

155cm 56.5kgの体型をBMIにすると…

数値 155センチ 56.5キロの人のBMIは23.5です。
体型 BMI換算では、155cm 56.5kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

155cm ~ 156cm - 56.5kg ~ 57.5kgの人のダイエット日記

㉁【自分で選んだ道、我慢も必要】w70-1137kcal - 継続あるのみ

自分を高めてくれる存在が大切。w60目標。ーーーーーーーーーーーー深夜■⚠胃もたれ?気持ち悪くて一時起床冷ジャスミンティー朝活■オナラ+ 5:20硬○ローズティー&サプリ♥ホットBハーブティー5:30...

Height
155cm
Weight
56.7kg(-15.5kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2020/08/14/5645946.html

14日まであと1.2kg - デブ香

昨日は久しぶりのランニング。今日また雨なので走れなさそうだけど、筋トレ増やしていくぞー!

Height
156cm
Weight
57.2kg(-0.3kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2020/08/07/5640632.html

2020/08/03 - まんまる

朝抹茶グラノーラ、アーモンドミルクヨーグルト◯昼ツナトマパスタ、キッシュ、ブロッコリー間食ジャスミンクッキー×5、パイクッキー×2

Height
155cm
Weight
56.5kg(-5.3kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2020/08/03/5637078.html

9日目 - おが

今日は体調も回復して動きたい気分だったのでダンス動画たくさんしました!エクササイズ系じゃないのもちょこちょこやりました!動画のお姉さんは汗かいてないのに私は顔真っ赤でふーふー言ってて恥ずかしいなぁ…。...

Height
155cm
Weight
57kg(-1kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2020/06/22/5602258.html

d28 水曜日 - ささくま

朝ごはん→納豆&とろろ&そば。調子悪くて、少なめにしてもらったのに半分しか食べられなかった…(夫さんの昼食に)お弁当→レンコン、アスパラつくね、ピーマンスパム夜ごはん→水餃子、糖質オフ発泡酒...

Height
155cm
Weight
56.8kg(-1.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2020/06/17/5597827.html

日焼け対策 - でぶ田でぶ子

おはようございます、でぶ田です。昨日は朝 トマトジュース昼 オイコス、ゆで玉子夜 チーズ牛丼でした。昨日は天気悪かったし、夜は猛烈な眠気に襲われたので運動できませんでした(^o^ゞ今日は朝から晴...

Height
155cm
Weight
56.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2020/06/12/5593250.html

2020年4月13日 - ひむ

朝カフェオレ少し昼ソーセージエッグマフィンハッシュポテト夜千切りキャベツ多めの味噌カツ丼わかめと卵のスープ

Height
156cm
Weight
56.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2020/04/13/5547384.html

ゆったりペースで頑張ろう - 佐古太郎

【平日】●間食・昼食抜き●夕食控えめ●30分以上のウォーキング【土日祝】●チートデイ(いくらでも食べてOKなご褒美デー)チートデイの頻度が多いようですが、ゆーっくりと体重は右肩下がりですね。ちょっとで...

Height
155.3cm
Weight
57.4kg(-11.1kg)
URL
/diaries/2020/03/14/5528686.html

あああ - マギー

なんもやるきしない今日から運動30分おしりあげ15分

Height
155cm
Weight
56.6kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2020/02/25/5516455.html

つらい - のこまま

今日から、またモムチャンのDVDをセットして、休憩入れながらも運動する。数年前は通しでできたのに、今日は37分のDVDを1時間もかけてやった。明日は、忙しいから違う方法を頑張るよ。...

Height
156cm
Weight
57kg(+1.4kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2020/01/20/5493007.html

焦らず - あまみ

ゆっくりゆっくり

Height
156cm
Weight
56.5kg(-2kg)
URL
/diaries/2019/12/20/5472879.html

あ - はむ

最近はなにも気にせず食べてる。お菓子も甘いものも。でも遅番の時は夕飯食べない。それでたもってるかんじ

Height
156cm
Weight
57kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2019/11/29/5460006.html

記録のみ - ナックスちゃん

昨晩ちょっと食べ過ぎてしまった‥……今日はかなり少なめにしなきゃ

Height
156cm
Weight
56.8kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/11/13/5449106.html

風邪 - しお

まさかの風邪。ダイエットより治すの優先。

Height
155.6cm
Weight
57kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2019/11/12/5448444.html

リスタート - すぅ

ここ一月ダイエットに身が入らず、体重計も乗らない日がしばしば。でもそういう時もあるよねとポジティブに。今月は心機一転頑張っていこう。ちょうど痩せ期が来てくれて、ついにBMIが24を下回ったー!この体重...

Height
155cm
Weight
57.4kg(-20.6kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2019/10/04/5421366.html

無題 - chuu!!◡̈♡

長女の体育祭に行き、お腹が空いてお昼はコンビニで揚げ物とサンドイッチ買って食べちゃった…だから友情はサラダとお吸い物のみ…

Height
156cm
Weight
56.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2019/09/26/5415011.html

ジム - ぱぱん

今日はジム。頭痛い。体重いけど、頑張ってきます。

Height
155.6cm
Weight
56.6kg(-2.1kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2019/09/04/5397751.html

復活! - あさ

昼:タマゴサンド、コールスローサラダ、バナナ間:チョコマフィン明日は間食しません!

Height
156cm
Weight
57.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/08/11/5378563.html

11日目 - けだま

今日も暑い暑いと動く気起きませんが、今日は出かける予定があったので強制的に出かけます。朝ごはん(280kcal)バナナプレミルいちごおからパウダーヨーグルト の、スムージートマトと野菜...

Height
155.5cm
Weight
57.2kg(-1.6kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2019/05/25/5315105.html

17日目、夢で推しとデートwwめちゃ嬉しw - なるみ

朝、なし昼、なし夜、鍋の残り。マイナーじゃない方の推しが夢に出てきたwゲームセンターで遊んだwはっぴーw

Height
155cm
Weight
57.2kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2019/05/21/5311925.html

またか - あーこりん

さぼりぐせ。よし、。あしたからかまんばる

Height
156cm
Weight
56.8kg(+2.7kg)
URL
/diaries/2019/02/24/5247287.html

初整体! - うおのメ

久々の日記。日課はサボりがちですが、自分のペースでちまちまやってたら1キロ減りました!嬉しいですね〜鏡で全身みたら脇の贅肉がすっきりした感じです!さて、話は変わりまして先日、初めての整体に行ってきまし...

Height
156cm
Weight
57kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/01/28/5225445.html

181209 - にべ

ZOZOスーツ記録体重少し増えたけど、各部位のサイズも若干増えてた一日一日の変動すごい……

Height
155.4cm
Weight
56.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/12/09/5189927.html

START - y u n a .

はじめまして。y u n a .と申します。なにをやってもすぐおわるズボラな24歳の女です。体重よりも体脂肪を落とせるように筋トレしようかな〜〜と。ストイックにならずゆるゆる頑張ってみようと思います。...

Height
155cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/17/5120995.html

20180813の記録。 - かふぇらって

微妙な増減がありつつ、ほぼ同じところでキープしているような気がします。土曜日に暴飲暴食をしたので、体脂肪が増加しました。

Height
156cm
Weight
56.5kg(-3.7kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2018/08/13/5088712.html

8/13 - アンパンマン

痩せ期突入!がんばらなきゃせめて標準体重

Height
156cm
Weight
57.3kg(-0.6kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2018/08/13/5088276.html

2週間経ちました。 - ゆず

昨日は剣道を二時間やってめっちゃ汗かきました。けれど体重が減っていて嬉しかった!カロリーは1000kcal以内に抑えて炭水化物を少なくできたしあと二週間で1kgくらい痩せられると嬉しいな(*´ω`*)...

Height
155cm
Weight
57.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2018/08/12/5087745.html

57.2kg - ほうたる

最近ちょっと食べすぎなので自重したいです…。昨日は飲み屋→ラーメン屋とハシゴしてしまいました;【朝】ダイエットドリンク、サプリメント【昼】カレーパン、アロエヨーグルト【夜】カレーうどん【運動】半身浴1...

Height
156cm
Weight
57.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/07/26/5071524.html

ダイエット始めます - あんず

就職活動終わって、起きてはベッドの上でゲーム、お腹すいたらご飯食べてゲームしてお昼寝して、みたいな生活を1ヶ月半続けてたら、4時間アルバイトするだけでもしんどいほど体力落ちてました…同時期に彼氏にちょ...

Height
155.4cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2018/07/16/5062921.html

増えてはないけど - ayu

減ってもないのでもっと意識せねば。朝:すいか_昼:ハンバーグ_夜:素麺

Height
156cm
Weight
56.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/05/27/5014836.html