ダイエットクラブ

155cm 57.5kgの体型をBMIにすると…

数値 155センチ 57.5キロの人のBMIは23.9です。
体型 BMI換算では、155cm 57.5kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

155cm ~ 156cm - 57.5kg ~ 58.5kgの人のダイエット日記

6/18 - コヤンイ

朝→神戸チ一ズケ一キ175。アイスブラック1杯0。間食→ブルボン北の卵のサブレ一55×3枚。アイスブラック3杯0。黒蜜きなこヨ一グルト豆乳2杯。石焼ビビンバせんべい三幸製菓。143。昼→緑茶500のペ...

Height
156cm
Weight
57.9kg(-8.1kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2018/06/18/5035963.html

57day - Debu

6月[目標] →[現在](目標まで)→[6月1日]体重56㎏ →57.5㎏(+1.5㎏)→59.5㎏(-2㎏)体脂肪32% →35...

Height
156cm
Weight
57.5kg(-7.5kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2018/06/18/5035762.html

ちょっとモヤモヤ - たぬりん

1 昨日の書き忘れ土曜に友人と食事したあと、口紅つけてたら。友人に「たぬりん、お化粧してるの?」「してないよー 口紅だけ」「お肌キレイ!」とほめられました。ワーイ。2 友人とのモヤモヤ昨日、その友人と...

Height
156cm
Weight
57.6kg(-6.4kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2018/06/18/5035602.html

まずまず - マギー

夜の外食やらで57キロ様はお目にかかれなかった朝べーグル昼マフィン 沖縄そば夕生ハムチーズ+ピクルス+パイン昼食べすぎたから夜はつまみみたいなメニュー生ハムとカマンベールチーズはこんなに合うのか❗️...

Height
155cm
Weight
58.5kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2018/06/18/5035537.html

生理前 - 氷川

だから増えても仕方ないけど、今週はチートデイはやめとこ〜。2週間に一回でいいと思われる!

Height
156cm
Weight
58.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2018/06/16/5034092.html

編集中! - moru

帰宅からの運動を行って更新します!

Height
156cm
Weight
58.4kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/06/14/5032644.html

今週に入ってようやく58キロ - Koko

ゆっくり体重落とすようにしてるので、なかなか痩せないけど(笑)ダイエット開始から、毎日1500カロリー程の食事を目安に、エクササイズ(サイクリング)で約40分∼60分を続けてようやく1キロ減。後は特に...

Height
155cm
Weight
58kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/06/14/5031740.html

ダイアナダイエット【43日目】 - ♡れぃ♡

朝:セルディア(ショコラ)300㎖昼:セルディア(ショコラ)300㎖バオグリーン(ディアパナセ)150㎖夜:セルディア(ショコラ)300㎖バオグリーン(ディアパナセ)150㎖57.3...

Height
155cm
Weight
57.6kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2018/06/12/5030666.html

再スタート1日目 - K

Height
156cm
Weight
57.7kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/06/02/5020579.html

2日目 - アンパンマン

昨日 1日100g減らす!と決めたのに増えてるやないかーい!!!はぁ…明日は減っていますように

Height
156cm
Weight
57.8kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/05/31/5018143.html

3kmこえた! - さおりん

昨日はジム!最近職場の人に借りたゲームにはまってそれのアニメみながら走ってたら気づけば3km!!!笑動画みながら、、ありです。笑しかもスピードもいつもは8.5ですが動画みながらやと9.5で走れましたw...

Height
156cm
Weight
58.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/05/30/5017270.html

再スタート - なまり

去年は、生活改善が出来なくて、なあなあになってしまった。4月から再開したが昨日まで、このブログの事忘れてた(汗)まぁ、とにかく再スタートだ。

Height
155.3cm
Weight
58.4kg(-2.6kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2018/05/20/5007359.html

無題 - ゆーりー

体脂肪編集

Height
156cm
Weight
57.7kg(-12.9kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2018/04/07/4966899.html

57.6kg - Piyo

体重は、まぁまぁ減ったけど、今日から旅行。できるだけたくさん歩こう。

Height
156cm
Weight
57.6kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2018/03/31/4960035.html

45日目 - まめもち

記録のみ

Height
155cm
Weight
57.9kg(-1.6kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2018/02/23/4928501.html

旅行太り - 夕陽

やば二泊三日の旅行で60キロ近くまで行って慌ててサウナ行った!本当何なんだ!食べた自分が悪いから仕方ない!とも思う反面大変だあー!3日間何も食べません泣...

Height
155cm
Weight
57.6kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/02/19/4924794.html

クリスマスイブ - むっく

昼 ローストチキン半身夜 豆腐ウォーキング20ジョギング15エアロバイク20

Height
155cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/24/4875686.html

生理前 - Milly

朝 ツナたまごチーズトースト P:20 400kcal昼 ツナアンチョビパスタ P20 400kcal

Height
155.8cm
Weight
58.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/12/21/4872882.html

今日から本気で - みーゆ

頑張りたいと思います!1月下旬にウエディングドレス着て写真とるから痩せねばー!!とりあえず、サラダと汁物でお腹いっぱいにしてたくさん歩くようにしよう!お菓子も辞めます。パート終わったらモチベーション上...

Height
155cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/05/4860225.html

食べすぎた - ルイ

久しぶりにお酒飲んだらガツガツ増えた(笑)ここ二日の間にライブいったのに(笑)また今日の昼から半分こダイエット再開★

Height
156cm
Weight
58.4kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/11/13/4841124.html

ダイエット16日目 - にこるん

朝の体重は58.3㎏でした。最近外食にお高いお肉を頂いたりで増えてしまいました(;ω;)また頑張るぞー!

Height
155cm
Weight
58.3kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/10/20/4819001.html

太った・・・ - 椿

人生最大級にビッグになってしまった。ショック〜!何がなんでも元の体重に戻す。

Height
155cm
Weight
57.8kg(+3.5kg)
URL
/diaries/2017/09/20/4787767.html

だらけてきた - むいむい

昨日は旦那母と一緒に昼ご飯だったので、がっつり…今日のお昼は家族でバイキングに行ったのでこれまたがっつり…ヤバい傾向にある( ゚Д゚)夕ご飯はスリムアップドリンクだけにしよう‼しかし旦那と子供はいつ昼...

Height
155cm
Weight
57.6kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/09/16/4783422.html

ダイエット - ちか

プロテインで置き換えしようって決意したのにも関わらずご飯ガッツリ食べてしまった。。明日こそがんばろう。。。

Height
156cm
Weight
57.7kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2017/09/14/4781083.html

ひさびさ - まさまさ

復活一月で3キロ

Height
155cm
Weight
58.2kg(-4.3kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2017/09/06/4771205.html

7日目 - さくこ

今日でダイエット一週間。体重はマイナス0.3kgってほとんど誤差か。ボディサイズも測ってみたけど、変わりないかむしろちょっと増えてる。あぁ、テンション下がるわ。生理期間にかぶってたのも悪かったかな。ダ...

Height
156cm
Weight
58.2kg(-0.8kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2017/09/04/4769371.html

ショック - ゆえ

5キロも増量。昔はすぐ取り戻せても、30超えた今簡単には痩せない。子供となわとびしました。2分飛び続けるだけでもつかれる。ジョギングより、なわとびだな。時々、公園へ行こう。...

Height
156cm
Weight
58.1kg(-0.3kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2017/08/17/4749545.html

週末が・・・ - 1日100g

・・・

Height
155cm
Weight
57.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2017/07/10/4706536.html

無題 - しま

記録

Height
156cm
Weight
58.4kg(-19.6kg)
URL
/diaries/2017/07/09/4704750.html

7日目 - sakura

朝ごはん 白湯 豆乳ヨーグルト昼ごはん 茹でブロッコリー夜ごはん お好み焼き 烏龍茶間食 カプチーノ2日続けて外食、、、ちょっと増えたかも。体重も少し朝計ったら増えていました。1週間で2キロは減らなか...

Height
156cm
Weight
58.5kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/06/13/4673188.html