ダイエットクラブ

155センチ 59.5キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 155cm 59.5kgの人のBMIは24.8です。
体型 BMI換算では、155センチ 59.5キロの人の体型は普通体重です。
BMI基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

155センチ ~ 156センチ - 59.5キロ ~ 60.5キロの人のダイエット日記

75日目 - ちあき

朝起きて測定

Height
155cm
Weight
59.9kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2021/06/16/5860197.html

928日目 - ちーぼー

【朝食】フルグラ糖質オフAlpro オーツミルク 砂糖不使用生姜ココア(サイリウム入り)【昼食】トップバリュ 糖質35%オフ 大豆粉入りデニッシュアクアパッツァ(タラの切り身、あさり、ミニトマト、玉ね...

Height
156cm
Weight
60.4kg(-15.5kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2021/06/15/5859639.html

6月ダイエット - こあ

水泳ー4km歩くー5分アクアー30分

Height
156cm
Weight
59.7kg(-8.4kg)
Fat
66.3%
URL
/diaries/2021/06/08/5854682.html

夜勤明け - 猫と団子

食欲<疲労感

Height
155cm
Weight
60kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2021/02/25/5784303.html

ダイエット11日目♪ - ベリー姫☆

ふえたー。

Height
155cm
Weight
60.1kg(-0.9kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2020/12/22/5742142.html

物語に選ばれたいので痩せる - 鮫嵐

物語に選ばれたいのだ。運命に選ばれたいのだ。それがなんであれ。喜劇には美人の笑顔が映えるし、悲劇のヒロインは美しくなければならない。私は太っている。太っているが故に人目を避け劣等感に泣きながら生きてい...

Height
155cm
Weight
59.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2020/09/30/5684847.html

記録 - マヤ

記録

Height
155cm
Weight
60.2kg(-17.8kg)
URL
/diaries/2020/09/07/5666094.html

元どおり。再スタート - さつ

元どおりになりました。再スタートしたくてもう一回始めます。

Height
156cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2020/07/30/5633607.html

6日目 - めぐし

体重は変化ありませんでした!理由は少し食べ過ぎたのと、夕食が遅くなってしまったからでしょう。お昼ご飯を満腹まで食べてしまいました。いつもは腹八分目を目指してたので、完全に自己責任です。1駅を往復したか...

Height
155.5cm
Weight
60.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2019/12/29/5478366.html

ダイエット8日目♪ - ひーやん

こんにちは(*^^*)昨日の夜少し食べすぎて体重増えましたが許容範囲だから良しとします

Height
155cm
Weight
59.7kg(+1.7kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2019/12/08/5465462.html

1日目 - _

_朝 ---昼 豚肉の長塩炒め ご飯 スープ夜 ----

Height
155cm
Weight
59.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2019/12/05/5463914.html

銭湯にて - ことり

週2の筋トレ、食事制限なし、アルコール飲みすぎ気をつけよう!

Height
155cm
Weight
59.9kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/12/04/5462545.html

初日 - hanako

運動ナシ

Height
156cm
Weight
60.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/07/27/5366311.html

今日のご飯 - さーちゃん

朝ごはんささみのマヨ&塩昆布焼き桃1個ウインナーパン昼ごはんアイスカフェラテ

Height
155.2cm
Weight
59.6kg(-2kg)
Fat
37.3%
URL
/diaries/2019/07/05/5348928.html

無題 - はる

うんどう...

Height
156cm
Weight
59.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/05/27/5317134.html

○日目? - ひなた

ほぼ毎日なはずだけど、毎日とは言えない更新何日目か忘れちゃった笑今日は宣言通り筋トレとマッサージを頑張りました〜筋トレはほんの少し体の角度が違うだけで、「効いてるなー」って筋肉が全然違う腰とか痛めない...

Height
155cm
Weight
59.9kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/05/04/5298432.html

再スタートww - えりちゃんぬ

いや、3日も続かないってやばい。控えめに言ってもやばい。生理きてモチベ下がってようやく再スタート!!朝8時→野菜ジュース、おにぎり14時→ラーメンサラダ、しらす丼、ぱん22時→サラダチキン、きくらげた...

Height
155cm
Weight
60.4kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/29/5273128.html

和太鼓演奏会 - さかざき

元職場の先輩が出演する和太鼓演奏会に夫と参加。▼朝:なし▼間食:飴2個、ハイチュウ2個▼昼:弁当(梅干しご飯、白身魚フライ、肉野菜炒め、ホウレン草炒め、冷食麻婆茄子、ミニトマト、野菜少量)...

Height
156cm
Weight
60kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/01/27/5224635.html

驚愕 - ハム子

友だちの結婚式。撮った写真をみて驚愕。なにこれ、誰?状態( Д )もう恥ずかしすぎて、髪下ろせばよかった…。もっと露出の低いドレスにすればよかった…。もう後悔しかない…。。57キロ台だったとき、あと4...

Height
156cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2018/09/01/5106389.html

猛烈な暑さでダウン - にょんとら

アイスとジュースが主な食料で、気付いたら60キロに。昨日はそれに加えてカレーパンのみ。心臓にも負担かかるし、もっとまともな生活がしたい。

Height
156cm
Weight
60kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/07/26/5072145.html

20日目 - yuka1909

朝60.4kg前日比−0.3kgダイエット開始から−0.9kg昨日は朝 酵素昼 お弁当夜 酵素 サラダ 羊羹 ハーゲンダッツ食べてしまった!その場ジョギング30分今日は夜飲みに行くから気をつけよう。...

Height
155cm
Weight
60.4kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/07/05/5052302.html

ポッコリ - しりんご

朝ごはん:おにぎり2つ、昼ごはん:皿うどん、晩ごはん:ヨギーニフード、飲み物:お茶、カフェラテ

Height
155.9cm
Weight
60.4kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2018/06/26/5044320.html

明日から - ママ

食事プラスウォーキングで1ヶ月間頑張る‼

Height
155cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/02/5020701.html

再スタート - haruta

1年ほど前、ようやく54kgを下回って、このまま維持していけばと満足していたら、壮大にリバウンドしていました。最近太ったなぁとは思っていたのだけれど怖くて体重計に乗れず、本日測ってみたら初めて大台に乗...

Height
156cm
Weight
60kg(+4.3kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2018/05/16/5003341.html

ひょえ〜ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 - やればできる娘

昨夜の飲み会、昨日は気がゆるみ完食…スタートに戻ってしまった。当たり前か…。これかはGW、そしてそろそろ乙女期になる。いつも乙女期前はすごい食欲。でもこれもあれも言い訳。今日も昼 夜外食だ。こんな気持...

Height
156cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2018/04/29/4987484.html

今日から - papi

はじめます。朝おにぎり昼ウドンアジフライ夜きのこ豚キムチキャベツパイナップル

Height
155cm
Weight
59.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/04/16/4975352.html

プロテイン - プロテインガール

お腹が空かないようにプロテイン。お腹すいたら塩分ファミマでロースハムは最強一杯、110キロカロリー10杯のんでも大丈夫!空腹は我慢しないこと。あと、適度な筋トレ。...

Height
156cm
Weight
60.1kg(-2.5kg)
Fat
37.4%
URL
/diaries/2018/04/02/4962140.html

ダイエット13日目 - のりてぃん

少しだけ体重減った( ´_ゝ`)今日も一日頑張ろう〜朝→豆もやしキムチ、えごまキムチ、カクテキ、サバ缶ポン酢、餃子2個、ごはん

Height
156cm
Weight
60.3kg(-1.7kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2018/03/15/4945785.html

リベンジ - もっち

せっかく痩せたのに7キロリバウンド・・・9時 プロテインバー12時 野菜250g.鶏胸肉120g3時 チョコ一個6時 プロテインバー9時 プロテインバー

Height
156cm
Weight
60.4kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/26/4931135.html

5日目 - おしるこ

〇状態まあまあ元気。凍結で遅刻してやや落ち込み…排便なし…(゚д゚lll)〇摂取したものおしるこ鶏生姜スープスムージー水ブラックコーヒー社食(ごはん、ブロッコリーの生姜和え、鮭のちゃんちゃん焼き、かぼ...

Height
156cm
Weight
59.6kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2018/02/06/4913921.html