ダイエットクラブ

155センチ 59.7キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 155cm 59.7kgの人のBMIは24.8です。
体型 BMI換算では、155センチ 59.7キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重155センチの低体重
18.5~25普通体重155センチの普通体重
25~30肥満(1度)155センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)155センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)155センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)155センチの肥満(4度)体重

155センチ ~ 156センチ - 59.7キロ ~ 60.7キロの人のダイエット日記

7day【回復食②】記録途中 - naka

朝✳︎お味噌汁(大根わかめ椎茸)✳︎梅干し昼✳︎オレンジ夕✳︎お味噌汁(わかめ)✳︎豆腐と納豆(海苔、醤油)✳︎もずく酢納豆がすごーく美味しかった!納豆はご飯にかけるより、大きい粒をそのまま食べるのが...

Height
156cm
Weight
59.8kg(-4kg)
URL
/diaries/2021/07/25/5887184.html

377日目 - あいす

昨日の運動お休み

Height
156cm
Weight
60kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2021/07/25/5887053.html

月曜断食59週 1年2ヶ月13日目 59.7[-0.6] - モーラー

良食日▪️きたーーー!最低値更新!ついに50キロ台突入ー。いつ振り?12年振り?ヤバ〜。なんか、むしろ変な感じ。あー、このまま進みたい。目標達成したい。でも、週末〜(ToT)食べちゃったよね。よりにも...

Height
155.5cm
Weight
59.7kg(-16.3kg)
Fat
36.1%
URL
/diaries/2021/07/23/5886110.html

測定のみ - ちあき

朝起きて測定。ここ最近ほとんど変わらず。

Height
155cm
Weight
60.3kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2021/07/14/5879900.html

もう少しで停滞するかな? - えり

久々に体重はかるとマイナス10kgを通り越していましたww最近は段腹も少しだけどなくなり階段を上がる時も前より軽くて、尻も上がってきたので痩せた実感があります。食事も減らすより中身を見直して満足感をな...

Height
155cm
Weight
60.6kg(-10.9kg)
URL
/diaries/2021/07/12/5878093.html

6月ダイエット - こあ

水泳ー4km歩くー5分アクアー30分

Height
156cm
Weight
59.7kg(-8.4kg)
Fat
66.3%
URL
/diaries/2021/06/08/5854682.html

残りの3日 - もち

31日に母の家に行き、泊まる予定!2人で餃子とお好み焼き作るかー!と話してるので、年末年始はどんどこ増量祭り!\(^o^)/お正月は寝て過ごす〜!笑その間〜30日は糖質制限増し増しで。朝食 SAVAS...

Height
155cm
Weight
60.6kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2020/12/28/5745501.html

ダイエット11日目♪ - ベリー姫☆

ふえたー。

Height
155cm
Weight
60.1kg(-0.9kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2020/12/22/5742142.html

記録 - マヤ

記録

Height
155cm
Weight
60.2kg(-17.8kg)
URL
/diaries/2020/09/07/5666094.html

元どおり。再スタート - さつ

元どおりになりました。再スタートしたくてもう一回始めます。

Height
156cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2020/07/30/5633607.html

6日目 - めぐし

体重は変化ありませんでした!理由は少し食べ過ぎたのと、夕食が遅くなってしまったからでしょう。お昼ご飯を満腹まで食べてしまいました。いつもは腹八分目を目指してたので、完全に自己責任です。1駅を往復したか...

Height
155.5cm
Weight
60.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2019/12/29/5478366.html

ダイエット8日目♪ - ひーやん

こんにちは(*^^*)昨日の夜少し食べすぎて体重増えましたが許容範囲だから良しとします

Height
155cm
Weight
59.7kg(+1.7kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2019/12/08/5465462.html

銭湯にて - ことり

週2の筋トレ、食事制限なし、アルコール飲みすぎ気をつけよう!

Height
155cm
Weight
59.9kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/12/04/5462545.html

初日 - hanako

運動ナシ

Height
156cm
Weight
60.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/07/27/5366311.html

無題 - はる

うんどう...

Height
156cm
Weight
59.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/05/27/5317134.html

○日目? - ひなた

ほぼ毎日なはずだけど、毎日とは言えない更新何日目か忘れちゃった笑今日は宣言通り筋トレとマッサージを頑張りました〜筋トレはほんの少し体の角度が違うだけで、「効いてるなー」って筋肉が全然違う腰とか痛めない...

Height
155cm
Weight
59.9kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/05/04/5298432.html

再スタートww - えりちゃんぬ

いや、3日も続かないってやばい。控えめに言ってもやばい。生理きてモチベ下がってようやく再スタート!!朝8時→野菜ジュース、おにぎり14時→ラーメンサラダ、しらす丼、ぱん22時→サラダチキン、きくらげた...

Height
155cm
Weight
60.4kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/29/5273128.html

和太鼓演奏会 - さかざき

元職場の先輩が出演する和太鼓演奏会に夫と参加。▼朝:なし▼間食:飴2個、ハイチュウ2個▼昼:弁当(梅干しご飯、白身魚フライ、肉野菜炒め、ホウレン草炒め、冷食麻婆茄子、ミニトマト、野菜少量)...

Height
156cm
Weight
60kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/01/27/5224635.html

がんばります❗ - 理香

変わらず

Height
156cm
Weight
60.6kg(0kg)
URL
/diaries/2018/12/05/5186770.html

驚愕 - ハム子

友だちの結婚式。撮った写真をみて驚愕。なにこれ、誰?状態( Д )もう恥ずかしすぎて、髪下ろせばよかった…。もっと露出の低いドレスにすればよかった…。もう後悔しかない…。。57キロ台だったとき、あと4...

Height
156cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2018/09/01/5106389.html

猛烈な暑さでダウン - にょんとら

アイスとジュースが主な食料で、気付いたら60キロに。昨日はそれに加えてカレーパンのみ。心臓にも負担かかるし、もっとまともな生活がしたい。

Height
156cm
Weight
60kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/07/26/5072145.html

おばさん体型 - 美佳

夜中に無意識にかりんとう半袋食べてしまい、0.5キロ太ってしまった。結婚式まで2ヶ月しかない。ヤバイよ(;゜0゜)

Height
156cm
Weight
60.6kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/07/20/5066401.html

20日目 - yuka1909

朝60.4kg前日比−0.3kgダイエット開始から−0.9kg昨日は朝 酵素昼 お弁当夜 酵素 サラダ 羊羹 ハーゲンダッツ食べてしまった!その場ジョギング30分今日は夜飲みに行くから気をつけよう。...

Height
155cm
Weight
60.4kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/07/05/5052302.html

ポッコリ - しりんご

朝ごはん:おにぎり2つ、昼ごはん:皿うどん、晩ごはん:ヨギーニフード、飲み物:お茶、カフェラテ

Height
155.9cm
Weight
60.4kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2018/06/26/5044320.html

明日から - ママ

食事プラスウォーキングで1ヶ月間頑張る‼

Height
155cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/02/5020701.html

再スタート - haruta

1年ほど前、ようやく54kgを下回って、このまま維持していけばと満足していたら、壮大にリバウンドしていました。最近太ったなぁとは思っていたのだけれど怖くて体重計に乗れず、本日測ってみたら初めて大台に乗...

Height
156cm
Weight
60kg(+4.3kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2018/05/16/5003341.html

ひょえ〜ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 - やればできる娘

昨夜の飲み会、昨日は気がゆるみ完食…スタートに戻ってしまった。当たり前か…。これかはGW、そしてそろそろ乙女期になる。いつも乙女期前はすごい食欲。でもこれもあれも言い訳。今日も昼 夜外食だ。こんな気持...

Height
156cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2018/04/29/4987484.html

今日から - papi

はじめます。朝おにぎり昼ウドンアジフライ夜きのこ豚キムチキャベツパイナップル

Height
155cm
Weight
59.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/04/16/4975352.html

プロテイン - プロテインガール

お腹が空かないようにプロテイン。お腹すいたら塩分ファミマでロースハムは最強一杯、110キロカロリー10杯のんでも大丈夫!空腹は我慢しないこと。あと、適度な筋トレ。...

Height
156cm
Weight
60.1kg(-2.5kg)
Fat
37.4%
URL
/diaries/2018/04/02/4962140.html

ダイエット13日目 - のりてぃん

少しだけ体重減った( ´_ゝ`)今日も一日頑張ろう〜朝→豆もやしキムチ、えごまキムチ、カクテキ、サバ缶ポン酢、餃子2個、ごはん

Height
156cm
Weight
60.3kg(-1.7kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2018/03/15/4945785.html