ダイエットクラブ

155センチ 62.1キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 155cm 62.1kgの人のBMIは25.8です。
体型 BMI換算では、155センチ 62.1キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重155センチの低体重
18.5~25普通体重155センチの普通体重
25~30肥満(1度)155センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)155センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)155センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)155センチの肥満(4度)体重

155センチ ~ 156センチ - 62.1キロ ~ 63.1キロの人のダイエット日記

start - さぁ

1,今夜からstart。根拠とか目標とか特にないけど平均体重まで痩せたいって思い始めた。特に顔が気になってきた。今まで顔周りの贅肉がなかったのに付き始めた。足は元々筋肉質だったから気にならなかったけど...

Height
156cm
Weight
63kg(0kg)
Fat
35.3%
URL
/diaries/2020/11/27/5727428.html

夏バテ - メアリラビ

ウォーキングマシン買いましたけど夏バテで無理です。涼しくならないと色々と無理です。しぬ。熱中症で!人より汗かきで…汗かいたらかいたでその後エアコンや冷房で異常に体冷えるしマスクで喉痛くなるし…夏は嫌い...

Height
155cm
Weight
62.9kg(-0.6kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2020/08/27/5656606.html

コロナ太り - いずみ

全然戻らない泣きそう

Height
155cm
Weight
62.9kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2020/06/12/5593518.html

朝、昼ごはん - もち

朝:なしゆうべすき焼き食べ過ぎたから抜いた。昼:野菜味噌うどん、もやしナムル、ピリ辛こんにゃく、ひじきの煮物残り物消費。これからダイエットノート完成させてからエクササイズして夕飯の仕度!テキパキ動くぞ...

Height
155cm
Weight
62.3kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/04/27/5556788.html

今日の食事 - ようこ

おはようございます❣️昨日、夜たくさん食べてしまったのですが、体重はキープ。よかったー!今朝はドライフルーツ&ヨーグルト。紅茶 150キロカロリーbaumkuchen 300キロカロリーじゃがほっこり...

Height
155cm
Weight
62.3kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2020/02/25/5516701.html

記録 - ako

夜は絶対白米抜く!

Height
155cm
Weight
62.7kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2020/02/20/5513847.html

今日から… - ラ・フランス

今日からダイエット始めます!佐藤仁美さんのようにダイエットして自分に自信を持ちたい。人生変えたい。初心を忘れず頑張ろう✊

Height
156cm
Weight
62.4kg(0kg)
URL
/diaries/2019/12/29/5478475.html

痩せやすい今こそ - 氷川

全力で頑張るべき時

Height
156cm
Weight
62.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/09/23/5412089.html

え???? - Bond Girl Wanna Be

いきなり体重が上向きに?!体脂肪も下がってない??えーーーテンション下がる〜昨日はウエイトトレーニングしたのにね。んー生理中の番狂わせと考えますか。週明けからは、痩せ期がやって来る〜〜のよね?...

Height
155cm
Weight
63kg(-1kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2019/05/31/5320054.html

62.3 - 50代女ダイエット

本日、オフ。朝〉メロンドーナツ、牛乳昼 外食〉イカスミスパゲティ、アスパラオーブン焼き、コーヒー夕〉筍とふきの煮物、筍ご飯、煮豚、冷奴、新生姜、アスパラ、サニーレタスとトマトとクレソンのサラダチューハ...

Height
155cm
Weight
62.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2019/04/29/5295927.html

筋 37.5 - のみやん

朝 昼 夜 プロテインドリンクお水 最低でも1リットル

Height
156cm
Weight
62.8kg(-3kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2019/01/03/5205928.html

初めまして - butachan0514

こんな、夜遅くにすみません今日から、ビリーズブートキャンプに入隊し、10キロの減量を目指します!目標は、TWICEのモモちゃんです!食事制限は特に設けず、長期的なスパンでのダイエットを行います!今まで...

Height
155cm
Weight
63kg(0kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2018/11/20/5175631.html

62.2kg 36.6% - ダイゴマン

フルマラソンまであと一ヶ月悪あがきかもしれぬが今から頑張る

Height
155cm
Weight
62.2kg(-0.8kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2018/10/03/5134768.html

17日目 - コターヌ

体脂肪率落ちました!!!久しぶりの入浴が効いたのかも……。ここ最近ずっとシャワーのみが続いていたので、仕事ストレスもあって入浴剤を入れての入浴にしてみました~!昨夜は63.7kgで、きっと朝計測しても...

Height
155.2cm
Weight
63.1kg(-1.8kg)
Fat
46.8%
URL
/diaries/2018/09/07/5111443.html

ありゃりゃ - かか

食べたから増えてる。当たり前だー。第二子妊娠までに体重減らしたい!

Height
156cm
Weight
62.3kg(+0.6kg)
Fat
37.7%
URL
/diaries/2018/08/27/5101311.html

減った方かな? - 沙綾

1週間ちょっとで2㌔減。減った方かな??まぁ、過食の後だから痩せやすい方だけど休みの日は食欲旺盛。とは言っても、、、、量は少なめ野菜は勿論炭水化物だって、お肉だって食べました(^o^)バランスのよいお...

Height
155cm
Weight
63kg(-18.6kg)
URL
/diaries/2018/02/25/4929992.html

トレーニングと食事のメモ - ゆず

ダンベル、壁腕立て伏せ、足上げヒップアップ効果のヨガをした、朝食兼昼食納豆、ご飯、卵焼き三切れ、焼売2つ夜ご飯ぶり照り、ご飯、ナスの味噌汁野菜をとろう…(T^T)...

Height
156cm
Weight
62.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/12/14/4868294.html

じょじょに - ジメ

やせた?ってゆわれた。まだ夕食控えてから3日くらいしかたってないのに。でもなんかうれしい。むくみがとれたのかな。レコーディングダイエットは可愛いノートを求めて、いま頭の中でしている。。...

Height
155cm
Weight
62.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/07/06/4702090.html

今日からスタート! - ゆずみお

一度痩せたのにまたリバウンド…。服は入らないし身体は重いし、良い事一つもないのでこれから本気で頑張ります。

Height
155cm
Weight
62.7kg(+0.7kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2017/06/28/4691238.html

猫が脱走して - カノン

タイトル通り猫が脱走して、いつもは数時間で帰ってくるのが、最近ノラ猫が近所をうろついていてゴハンをねだりに来る。うちのロシアンブルーは神経質なので他猫が嫌いです;そんな状況の中だったので、うろついてる...

Height
155cm
Weight
62.8kg(-8.2kg)
URL
/diaries/2017/06/16/4677589.html

5月4日 - kanahina

今日は買い物で歩く程度。

Height
156cm
Weight
62.2kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2017/05/04/4624870.html

暑い。 - リツ

昼間室内で動いていると汗ばむくらいに今日は暖かい。そういう日は自然と運動する気になれるから嬉しい。生理もほぼ終わって痩せやすい時期に入るから食事制限も加えて絞っていこう。今日はメニューはカーヴィーダン...

Height
156cm
Weight
63.1kg(+0.3kg)
Fat
35.8%
URL
/diaries/2017/04/25/4615075.html

記録 - こめ子

久しぶりにログインした

Height
156cm
Weight
62.9kg(-8.1kg)
URL
/diaries/2017/04/20/4609296.html

移動 - みず

生きてます!!3月中旬からジムにも週4、5回で通い始めました。人生初のクロストレーナーとエアロバイクにハマってます。運動が楽しい、と思えたのはいつ以来だろうか…汗を流すのが楽しい!と思うようになりまし...

Height
155cm
Weight
63kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/04/09/4597867.html

筋トレ終了~ - BEACH

今日は半身浴してからの筋トレ~!とりあえず、体重はもちろんだけど、見た目重視で頑張りたい!ただ体重を落とすだけじゃなくて、引き締める所は引き締めてメリハリある身体つくりしたい( *¯ 罒¯*)と、いっ...

Height
155cm
Weight
62.3kg(-1.2kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2017/02/06/4527882.html

1日目 - 文庫

NHKの記録ダイエットと比較調子が良さそうならこちらに切り替え

Height
155cm
Weight
62.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/06/4527848.html

記録だけ - かあちゃん

記録だけ

Height
155cm
Weight
62.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/01/25/4513409.html

2017/01/03 - ゆ

飲み物2ℓのむ半身浴15分マッサージ縄跳び

Height
155cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/03/4486047.html

間食してしまった。 - ともちゃん

ダイエット始めたばかりだけど、やっぱりまだ間食の習慣が抜けない。朝昼晩でしっかり食べて、間食ゼロに。が目標なのに、どうしてもその時間帯にはあんまりお腹減らなくて。時間ズレてお腹減って間食して……って悪...

Height
155cm
Weight
63kg(0kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2016/12/20/4473082.html

【3日目】 - ひかり

食事朝 おにぎり、フルーツジュース昼 石焼リゾット夜 肉野菜炒め弁当 からあげクンチーズおやつ カカオニブオーガニックチョコレート朝から生理になったのもあって、帰ったら猛烈に眠く、すぐに寝てしまった、...

Height
155cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/08/4460415.html