ダイエットクラブ

155センチ 64.5キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 155cm 64.5kgの人のBMIを計算すると、BMIは26.8です。
体型 BMIから計算すると、155センチ 64.5キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重155センチの低体重
18.5~25普通体重155センチの普通体重
25~30肥満(1度)155センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)155センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)155センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)155センチの肥満(4度)体重

155センチ ~ 156センチ - 64.5キロ ~ 65.5キロの人のダイエット日記

久し振り日記。 - すみれ 。

一日の歩数。3479歩。良かったこと。・マックでアイスコーヒー(Lサイズ)だ けで過ごせたこと。・野菜料理を2品作ったこと。

Height
156cm
Weight
64.6kg(-6.4kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2021/09/19/5925239.html

37.6 - しーちゃん

26.82.37.0124045

Height
155cm
Weight
64.8kg(-9.2kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2021/09/19/5924782.html

23日目 - みぃスケ

前日より +-0.0kg貧血です。。プチ断食は断念しました◝(๑⁺д⁺๑)◞՞ 朝 なし昼 おにぎり 2個夜 大根と厚揚げの手羽元煮 少し グリーンサラダ カレーライス間食 カフェラ...

Height
156cm
Weight
64.8kg(-4.2kg)
Fat
38.3%
URL
/diaries/2021/06/02/5850213.html

外に出られない 出たくない - あいり

コロナで出られない 雨ばっかで出られない 太りすぎたのに薄着になってこの体型さらしたくなくてでかけたくない ということで、プラモデルつくってみよう!最近You Tubeでケロロ軍曹の無料配信みてるけど...

Height
156cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2021/05/21/5841968.html

65.4kg 38.4% - のんちゃん

何年ぶりの復活や〜〜前回のこのサイト使用後よりMAX74キロ位になりましたーこの3ヶ月、まぁユルユルですが糖質に意識して食事してます。お昼は「発酵熟成玄米」と「nosh」という低糖質おかずやご飯をお弁...

Height
156cm
Weight
65.4kg(-0.6kg)
Fat
38.4%
URL
/diaries/2020/09/21/5677512.html

3日目 - 蛍

昨日は朝の体重忘れて書けなかったぁそれでやる気なくなって運動してない←何日前から便秘だからそろそろお腹が張ってきたΣ(´□`;)改善せんと!

Height
155.3cm
Weight
64.5kg(-10.9kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2020/05/19/5573462.html

今日食べたもの - ウーミー

朝:カフェオレ昼:お弁当(白米、豚肉入り野菜炒め、卵焼き)  水夜:間食:煎餅、クッキー

Height
155cm
Weight
65.1kg(-4kg)
URL
/diaries/2020/04/02/5540381.html

Day 20 on the ball - BBossy

26 minボールを使ってのエクセサイズは楽しかった。腕と腹筋かな?

Height
155cm
Weight
64.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/09/11/5403537.html

day62 - フリーサイズなめんなよ

昨日は筋トレと有酸素運動、プロテイン夕食の時間が遅かった

Height
155cm
Weight
65.5kg(-7.5kg)
Fat
39.1%
URL
/diaries/2019/08/28/5391678.html

5日目 - ケイ

休み明け

Height
156cm
Weight
65kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/07/12/5354335.html

連休2日目 - たんぽぽ

今日お買い物できたチョコレートマヌカハニーココナッツオイル

Height
155cm
Weight
64.8kg(-0.5kg)
Fat
40.1%
URL
/diaries/2019/02/10/5236062.html

今日からスタート! - ラボ

どうしても来月中には、落とせるとこまで落としたい…

Height
156cm
Weight
64.8kg(+0.3kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2019/02/10/5235998.html

☆ 1日目 ☆ - ゆまたろ

今日から『健康な体になる!&ダイエット成功する!』為に、記録をつける事にしました(^_^) こうして食事を記録してると、自分の『普段意識しないで食べてる』量や種類が多いなぁ…と実感できますね…。それだ...

Height
155.5cm
Weight
65.5kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/12/23/5200134.html

今度こそ - まほ

久しぶりにログインしてみましたσ(^_^;)5月からジム通いを始めたので少し痩せてきました。でもまだまだ全然(*_*)

Height
155cm
Weight
64.9kg(+3.2kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2018/11/19/5174481.html

ほろ酔い - 更年期

晩酌がやめられないよ〜!!!

Height
155cm
Weight
65kg(0kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2018/11/12/5168542.html

再スタート - しおまめ

仕事のストレスでだいぶ体重が増えてしまった久しぶりにログインしたら5年振りみたいで凄いびっくり今日からがんばって20日までに一旦体重を5年前のMAXに戻すぞ~〜!!...

Height
155cm
Weight
65.3kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/10/30/5158257.html

1017 - けろよん

(´-ω-`)

Height
155.8cm
Weight
65kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2018/10/17/5146832.html

記録 - デブ卒業する‼

記録

Height
155cm
Weight
65.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2018/09/27/5129723.html

上天気の土曜日 - ふんわかほわり

前回以降、出張が入って計測できず。帰ったらどどんと体重が増え、何とか振り出しに戻してやっと再スタート(^◇^;)今日は週末で、糖質チートデイなんですが、せっかく食べるならと妥協せずに多少お高くても満足...

Height
155cm
Weight
64.7kg(-9.3kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2018/03/17/4948174.html

3日目 - けやきちゃん

今日はいろいろたべちゃった。

Height
155cm
Weight
65kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/02/14/4921106.html

754日目 - 二日月

体重 65.2kg 体脂肪 38.5%BMI 26.8体年齢 59歳 内臓脂肪レベル 9骨格筋率 23.6% 基礎代謝 1319kcal

Height
156cm
Weight
65.2kg(-4.8kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2018/01/16/4894079.html

数年ぶりに… - まっきー

約2年ぶりの更新…。サボっていたわけではないです。やってはいました。…が、無理だっただけです。去年、3週間で-7㎏痩せてそこから暴飲暴食が始まりました。中々抜け出せず今にいたる…。無理だと最後は諦めて...

Height
155.2cm
Weight
64.7kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/10/14/4812632.html

先週 - ひなた

言い訳だけど、先週は忙しかったーお昼とかもまともにとる時間なくて朝もパン、昼もパン、夜は外食またはスーパーのお惣菜が続いて、自炊できなかったから、カロリー過多半端ない!!ダイエットするといつもこんな感...

Height
155cm
Weight
64.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/09/24/4791958.html

なんと... - もちこ

へ、減ったのか?とりあえず喜んでおこ!少しずつだけど、夜に鳴く虫が秋の虫になりつつ...最近は時間が過ぎるのが早い( ;∀;)歳を取ったからなのか...。...

Height
156cm
Weight
65.5kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2017/08/23/4756264.html

ダイエット8日目 - ちちっち

旅行中、ダイエットはせず好きな物を食べたかったので、ダイエットお休みしていたので、体重が元に戻ったと思っていたのですが、とりあえず大丈夫でした...

Height
155.5cm
Weight
64.7kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2017/07/08/4704151.html

リスタート20日目 - ふっちゃん

仕事が1日の日はー帰宅してすぐ夕飯の準備ができない。いつもここでお菓子を食べてしまう。昨日もそうしてしまうだろうと思ったので、ライバルさんに教えてもらったナチュラルローソンのお菓子を買いにローソンによ...

Height
155.5cm
Weight
64.6kg(-7kg)
URL
/diaries/2017/06/15/4676361.html

ギリギリ許せる - ゆみさんさん

自分を。昨日お腹を下したおかげで増えまくった体重もなんとか64kg台で朝を迎えられた。今日はお菓子は食べない。昨日いただいたパンは食べちゃうけど夕方頃までに食べきろう。もちろんさんさんスープ持参で職場...

Height
155cm
Weight
64.9kg(-2.1kg)
Fat
40.2%
URL
/diaries/2017/05/17/4639494.html

2日目 - レモン

ダイエット2日目というのに、気が緩んでいる。マイペースに続けよう。

Height
155.5cm
Weight
64.7kg(-0.3kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2017/05/08/4628322.html

ボチボチ - やんちゃん

マッサージ一時間、散歩20分間食なしコツコツ焦らず

Height
156cm
Weight
65kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/04/10/4597579.html

10日目 朝 64.9kg 36.7% - ふくふく

忙しくていろいろ書き込めません。

Height
155cm
Weight
64.9kg(-1.3kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2017/04/05/4592272.html