ダイエットクラブ

155cm 73.5kgの体型をBMIにすると…

数値 155センチ 73.5キロの人のBMIは30.6です。
体型 BMI換算では、155cm 73.5kgの人の体型は肥満レベル2です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

155cm ~ 156cm - 73.5kg ~ 74.5kgの人のダイエット日記

記録 - コロリン

幼稚園の発表会のお手伝いで、お弁当が出た。お米は食べたくなかったけど、残せないので完食。その分、夜は少な目に。

Height
155cm
Weight
73.9kg(+0.9kg)
Fat
40.6%
URL
/diaries/2018/11/16/5172502.html

後期 健康診断 - すぅ

今年2回めの健康診断おわり。前回の6月からの結果からだとマイナス8kg減!!!エライ、エライぞ私!結果が楽しみだねと先生からお褒めの言葉を頂き…だけどまだまだ超メタボなのでますます励まねば。私記憶では...

Height
155cm
Weight
73.8kg(-4.2kg)
Fat
42.5%
URL
/diaries/2018/11/15/5171782.html

記録 - mooon

ひさしぶりの記録

Height
155cm
Weight
73.6kg(-6.7kg)
Fat
45.5%
URL
/diaries/2018/07/11/5058044.html

呪うデブの優しさ - トモミン

「ふくふくしていて可愛いね!」と言われれば嬉しいが「デブ!」は悪口だから、口にこそ出したことはないが「将来ハゲろ!」とかなんとか言って、心の中でバカにした相手を恨むことにしている。事実40過ぎて会った...

Height
156cm
Weight
74.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/05/09/4996699.html

地道に - 苺になりたい

なんてもどかしいんでしょっ!7:00 朝食 炒め物(玉葱、ベーコン、卵)、味噌汁(わかめ、玉葱)、ご飯100g、オレンジビネガー13:00 昼食【スシロー】寿司5貫(サーロインステーキ、エビ天、...

Height
155cm
Weight
74kg(+4kg)
Fat
43%
URL
/diaries/2018/05/02/4990669.html

届いたっ!! - よっぴー

前から気になってたコンブチャクレンズとかいうやつwいつから試そうか。明日はひさびさに美容室。リフレッシュしてきます!

Height
155cm
Weight
74.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/02/10/4917073.html

無題 - anko

便秘につき体重増加中( ̄▽ ̄;)

Height
156cm
Weight
74.1kg(0kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2018/02/06/4913814.html

増えてる… - ダイエットママ

野菜を多く摂るようにして、運動もするようにしてるのに、なんか体重が増えてる!なんでー?

Height
155.5cm
Weight
73.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/01/24/4901401.html

149日目 - mugi

久しぶりに運動再開。ウォーキング。年末年始の帰省中、体重増加しないよう気をつけてはいたけれど…やはり運動しないと体が重く感じます。

Height
156cm
Weight
73.8kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2018/01/16/4894784.html

8日目 - ぽに

Height
155cm
Weight
74.4kg(-0.6kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/10/19/4817879.html

記入さぼった…(´・ω・`) - 甘味

かなり来てなかった…本当にサボりマンです…(´・ω・`)

Height
156cm
Weight
74.3kg(-20.7kg)
URL
/diaries/2017/07/12/4709326.html

4日。 - ルビー

4日かん間食もカフェオレも飲んでいないのに減らないぞ。三食の食べる量が多いのかな。サラダはたっぷり食べてる。なぜだーまだ4日だからね。

Height
156cm
Weight
74.4kg(+7kg)
URL
/diaries/2017/04/03/4590508.html

はじめました - なお

よし、頑張ろう!朝*無し昼*こんにゃく麺たらこ(スープスパ風)*ごはん1杯*ふわふわスフレ(カスタード)*リッチプリン*アイス(パルムアーモンドチョコ)*コーラゼロ500ml夜*鶏胸肉のトマト煮込み ...

Height
156cm
Weight
73.6kg(0kg)
Fat
39.6%
URL
/diaries/2017/03/03/4556334.html

食べたもの - あずき.

ウインナー卵焼きいんげんの胡麻和え唐揚げこんにゃくのきんぴら

Height
156cm
Weight
73.8kg(-0.2kg)
Fat
36.9%
URL
/diaries/2017/03/02/4555230.html

無題 - mimi

これから日記の方はインスタでつけて行こうと思います。 アカウントは mimi.diet75 です! 醜い裸の写真や食事、運動の写真を載せています。(笑) よかったらフォローお願いします。こちらのダイエ...

Height
155.5cm
Weight
73.6kg(-1.4kg)
Fat
41.3%
URL
/diaries/2016/12/08/4460391.html

初日!! - わが子の為にも

今日から頑張ります!昨日、病院で血圧が高いと言われた・・・健康の為に頑張ります!!

Height
155cm
Weight
74.4kg(0kg)
URL
/diaries/2016/10/07/4390691.html

久々 - ayamama

先週二度目の手術が終わったので今日からダイエット再開。

Height
155cm
Weight
74.2kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2016/10/01/4382319.html

むー - まるん

なかなか痩せないよね~仕方ないけど、生理こないからずっと食べちゃう気持ち。これをどうにかしてくれー

Height
155.2cm
Weight
73.6kg(-5.3kg)
Fat
40.6%
URL
/diaries/2015/11/12/3925047.html

痩せない… - さとこ

もう晩御飯を置き換えにしないと痩せない気がしてきた…

Height
156cm
Weight
73.9kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2015/10/27/3900213.html

たまねぎ酢 - むぎひよ

たまねぎ酢を作ってみました。サラダやお肉やご飯の上にもww乗せて食べ始めました。口に合うみたいで、本当は5日くらい置いた方が良いらしいのですが、美味しいので翌日からちょいちょい食べてます。でもなんか、...

Height
156cm
Weight
73.8kg(+3.8kg)
URL
/diaries/2015/10/23/3895938.html

減らない - あーちゃん

明日から夜勤続きになるから気を付けないとー

Height
156cm
Weight
74kg(-0.1kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2015/08/31/3814639.html

忙し忙しヾ(・ω・`;))ノ - もんぷち

職場の人数足らなくて毎日ヒィヒィ言ってます(;´Д`)早く新しい人入れて欲しい( ´・ω・`)新人さん二人に挟まれるとしにそぅあっち向いたりこっち向いたりで首もげそうです(゚Д゚)≡゚д゚)...

Height
156cm
Weight
74.3kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2015/07/02/3713856.html

がんばってみる - ねまき

生まれてから今までずっと太っています。ダイエットを試みてもすぐにリバウンド。継続力がまったくない。少しでも改善出来るようにがんばる。ウェディングドレスが着れますように。...

Height
156cm
Weight
74kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/26/3642478.html

山を動かすエネルギー(笑) - ほろ酔いOL

無理したらあかん。リバウンドする!って周りに言われるけど、無理しなかったら3か月、見事に痩せない。唯一褒めるところは太りもしなかったこと。あ、これって美人を真似た生活をした結果だと気付いた。こうやって...

Height
155.5cm
Weight
73.5kg(-9kg)
URL
/diaries/2015/05/19/3629279.html

何もかもちがう - Sakamoto末日までに可愛く

断食後、ブラをつけてみたら明らかにちがう。アンダーがゆるい。鏡に写った顔も明らかに違う。たかが2,3キロ。されど2,3キロ。明後日は休みだからマッサージ行って、友達とたくさん歩いて話して洋服見て、モチ...

Height
155cm
Weight
74.4kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2015/05/11/3616007.html

女の子day 1日目 - sii

生理1日目。デュファストン飲み始め。腹痛 ★★★頭痛 ★★☆

Height
155cm
Weight
74.1kg(+0.1kg)
Fat
41.2%
URL
/diaries/2015/04/08/3562129.html

2日目 - とっぴんぱらりのぷう

朝〇 朝食を抜く。白湯1杯。プチ断食。昼× ラーメン。おやつ× 午後、カラオケに行き、おやつ。夜× 実家で夕飯&デザート。体重、増えてる。生理前のせいかな?閉経してもおかしくない年齢なので、この頃は不...

Height
155cm
Weight
73.7kg(+0.4kg)
Fat
43.4%
URL
/diaries/2015/03/21/3532050.html

74.2kg 44.6% - まぁしゃん

久しぶりに、ちゃんと測定したら体脂肪44.6て・・・体の半分が脂肪やん・・・オワタ\(^o^)/でもこれで、ダイエットスイッチ入ったかも?

Height
156cm
Weight
74.2kg(+7.9kg)
Fat
44.6%
URL
/diaries/2015/02/09/3466972.html

仕事で疲れてるかも… - 大福

最近お疲れ気味なので、少し栄養摂ろうと思います(ー ー;)

Height
155.6cm
Weight
73.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2015/02/08/3463054.html

食べちゃった。 - ビキニ着てやる

米抜きで、水菜のゴマ和え。タイピーエン?はぁ。台無し。。切り替えそう‼

Height
155cm
Weight
73.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2015/02/05/3458788.html