155cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

155cm ～ 156cmの人のダイエット日記

37日目 64.7 - 50代女ダイエット

本日、仕事。朝〉ローソンの

Height

155cm

Weight

64.7kg(-2.3kg)

URL

/diaries/2018/10/17/5146993.html

2連ナーシ - ほしほし

寝坊で無し汗出来ないなーの割りの食欲生理まで10日くらいなんの栄養足りてないのー？！！www

Height

156cm

Weight

57.4kg(+4.1kg)

URL

/diaries/2018/10/17/5146974.html

ひとまず - とちひめ

記録　昨日に引き続き出かけるので、後ほど更新します^^;

Height

155cm

Weight

53.6kg(-2.4kg)

URL

/diaries/2018/10/17/5146955.html

10/17 - コヤンイ

朝→間食→アイスブラック１杯0。水300mL0｡

Height

156cm

Weight

57.5kg(-8.5kg)

URL

/diaries/2018/10/17/5146950.html

いままでのダイエットと違う - はづき

もう35歳なので食べないダイエットには限界があり、運動も嫌い。今までがむしゃらに運動したけど、痩せ効果が維持出来なかったから、運動が嫌いになりました。そんなにやっても意味ないじゃん。キン肉マンになれて...

Height

155.5cm

Weight

56.9kg(-5.4kg)

Fat

33.1%

URL

/diaries/2018/10/17/5146921.html

いい感じ - みーすけ

よしよし！

Height

156cm

Weight

73.3kg(-7.7kg)

Fat

38.1%

URL

/diaries/2018/10/17/5146892.html

なんとか日曜日には生理終わった - 豚を辞めて細身になりたい

日曜日の夜から朝２時までのんでいた体重うんぬんより、体調不良の月曜日、当たり前だもう若くないみたい昨日から風邪で喉鼻やられた今日も鼻水昨日昼にモス海老カツバーガーサラダセット、ポテトもつけた。それから...

Height

156cm

Weight

61.5kg(-7.5kg)

URL

/diaries/2018/10/17/5146853.html

1017 - けろよん

(´-ω-`)

Height

155.8cm

Weight

65kg(+1.3kg)

URL

/diaries/2018/10/17/5146832.html

編集中 - ﾀﾇｷねこ

やはり朝のｼｬﾜｰ後と帰宅後に、黒酢を水で薄めて飲むことが自分に合ってる気がする！＊体重 前日比-0.4kg起床時45.6kg(便通○)↓帰宅時.kg↓夕食後.kg＊食事朝:6枚切りﾄｰｽﾄ、目玉焼き...

Height

155.2cm

Weight

45.6kg(-9kg)

URL

/diaries/2018/10/17/5146825.html

仕事 - さかざき

今日を乗り越えれば明日は休み。▼朝：ランチパック2/2▼

Height

156cm

Weight

56.8kg(-4.3kg)

URL

/diaries/2018/10/17/5146823.html

減っている - たぬりん

ぎりぎり５６キロ台になりました。朝　トースト　スライスチーズ　ヨーグルト

Height

156cm

Weight

56.9kg(+1.1kg)

Fat

29.7%

URL

/diaries/2018/10/17/5146807.html

10/17 - ミルテ

朝プロテインシェイク(豆乳100)、梅昆布茶

Height

155cm

Weight

47.3kg(-20.7kg)

URL

/diaries/2018/10/17/5146750.html

【総菜、買わない】 - Ｍ

ローストビーフ(*´-`)あかんかった。腹部満感あり。先におふろはいったのは★総菜を買ってしまったのが✖おふろ前後の水分量 少なかったかな。お腹いっぱいまで飲んでない。→「おふろ前後に、お腹いっぱい水...

Height

155cm

Weight

70.8kg(-1.4kg)

Fat

39.5%

URL

/diaries/2018/10/17/5146703.html

1893日目 - 京

§食事§朝◎ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾁ昼◎お寿司夜◎ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾁ§運動§ｳｫｰｷﾝｸﾞ

Height

155cm

Weight

74.7kg(+21.8kg)

URL

/diaries/2018/10/16/5146515.html

2日目！ - 赤眼鏡

今日はジョギングしてきました！走って走って走って、汗をだばーとかいて、息が苦しく？なるのが好き！汗をかくと体の中のモヤモヤがふわぁーって浄化されてる気になります！最近便秘気味で、やっと今日出た…。引き...

Height

155cm

Weight

51.8kg(-1.2kg)

URL

/diaries/2018/10/16/5146498.html

室内バイク - たろ

今日から室内バイクたくさん漕ぎます(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ちまちま色々食べてしまったので明日からちゃんと食事も制限して食べたものもアップしていきます!!みなさん色々目標があると思いますがそれに向かっ...

Height

155cm

Weight

48.3kg(-3.1kg)

Fat

27.3%

URL

/diaries/2018/10/16/5146452.html

日記もダイエットもサボり - フジ

記録をつける癖がなくなってしまった。ダイエットについて、改めて考えたいと思います。もう一回スイッチ押す！今日のご飯だけ、なんとか入力してみました。夜はインドカレー食べに行ってチーズナン食べてしまった／...

Height

155cm

Weight

52.2kg(-4.8kg)

URL

/diaries/2018/10/16/5146440.html

１ヶ月 - モンスター

ほぼ毎日カーヴィーダンスやってるけど1kg増えた。やばい。冬に向けて蓄えている。

Height

155cm

Weight

50.2kg(-3.4kg)

URL

/diaries/2018/10/16/5146438.html

自分の写真に愕然 - ぶーこ

子供の運動会のスナップ写真を注文。自分が写っている写真をみて愕然！ひどい…まるで鏡餅…変わりたい。

Height

155cm

Weight

71.6kg(-0.6kg)

URL

/diaries/2018/10/16/5146419.html

201日目 - あーこりん

貯まる。朝小松菜ジュース、野菜味噌汁、ショウガホットミルクご飯昼おにぎりカップ麺夜ハンバーグコールスローカボチャポタージュ筋トレ、あり。ウンチなし。ためすぎて苦しい。ウンチ貯めずに金貯めたい！！！わら...

Height

156cm

Weight

54.6kg(+0.5kg)

Fat

26%

URL

/diaries/2018/10/16/5146407.html

47kg台に戻りますように(願掛け) - ヘタリーナ風鈴

あとちょっと〜って所でたいがい増えるんだよね。なので今日は特に食事と運動に気をつけてる。3食合計で1200kcalに達していないけど、そもそもザックリ計算だし晩飯作りながらツマミ食いしてるし、食間に飲...

Height

155.5cm

Weight

48.1kg(-4.6kg)

URL

/diaries/2018/10/16/5146403.html

記録のみ - ぴーち

朝食　牛乳　　　鶏肉とほうれん草、マッシュルームのサラダ　　　ほうれん草とチーズのパン　　　ミルクティ昼食　ウーディッシュ サーモンのタルタルソースとナポリタン 328kcal夕食　アサリと大根のスー...

Height

156cm

Weight

56.1kg(-58.7kg)

URL

/diaries/2018/10/16/5146400.html

10/16 - こざる0802

お通じ：◎、歩数：6,285歩朝食：WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、キウイフルーツ、プルーン、ヨーグルト。昼食：ウインナー・エリンギ・トマトの味噌汁、湯葉揚げ、酢醬油玉子、りんご、めかぶ、...

Height

156cm

Weight

51.2kg(-0.5kg)

Fat

28.7%

URL

/diaries/2018/10/16/5146353.html

48.7kg - saeko☆

■今朝の体重 48.7kg （前日比－0.2kg） （スタート時50.0kg→合計－1.3kg） ■お通じ◎増えたり減ったり、グラフがジグザグ。でもこのジグザグの曲線が、徐々にでも、右肩下がりで減って...

Height

155.5cm

Weight

48.7kg(-1.3kg)

URL

/diaries/2018/10/16/5146324.html

脚が痛い - BBossy

昨日のエクササイズで脚が筋肉痛。

Height

155cm

Weight

62.9kg(-3.1kg)

URL

/diaries/2018/10/16/5146307.html

10月16日記録 - 羊毛

後ほど編集

Height

156cm

Weight

68kg(-4.5kg)

Fat

38.4%

URL

/diaries/2018/10/16/5146295.html

33日目 - まい

最近、朝の体重が56kg台！でもここ1、2週間ほどお通じが思わしくない。ダイエット始めるまではそんな事ないって事は、食べる量が減ったからか。仕事で座りっぱなしなのも良くないな。忙しいとイライラするし！...

Height

155cm

Weight

57kg(-3.5kg)

Fat

32.4%

URL

/diaries/2018/10/15/5146256.html

10/16 曇り？涼しくなってきた - Joel

昨夜も夫午前様。お疲れ様過ぎるので私も相変わらず眠れず起きてたから駅にお迎え。疲れてるところに家までの道のりは結構遠いもの。昨日引き続き本日もハイドロセラピー。だいぶん一度に入る量が増えてきた？でもま...

Height

156cm

Weight

67.7kg(+2.7kg)

URL

/diaries/2018/10/16/5146231.html

久しぶりの日記です - あやたく

たぶん2年半年ぶり

Height

156cm

Weight

68kg(-9.7kg)

URL

/diaries/2018/10/16/5146211.html

38日目 - サントス

朝食:日糧®️絹艶トースト(半)(115kcal)、オリゴ糖入りアイスカフェラテ(150kcal)(計265kcal)昼食:カップカレー南蛮そば(370kcal)夕食:間食:お通じ:Wiifit:昨日...

Height

155cm

Weight

58.5kg(-0.3kg)

Fat

32.5%

URL

/diaries/2018/10/16/5146210.html