ダイエットクラブ

155cm 平均体重・体型

155cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

155cm ~ 156cmの人のダイエット日記

腰が痛すぎて昼ごはん食べられない… - マミー

腰やばい!痛すぎてご飯食べられないとかどんだけ( ; ; )

Height
156cm
Weight
56.7kg(-13.3kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816958.html

計測 - siam*

計測のみ

Height
155cm
Weight
98.4kg(-14.1kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816956.html

痛いよー(ToT) - ゆかちん♬*。*。

子宮が痛い。。。もう何十年もの付き合いだけど三人目産んでからPMSがだいぶひどくなったな…そして、今週末はサーカスからのトーマスのイベント!先週はコンサート、その前はアンパンマンミュージアム。ぎゃー、...

Height
156cm
Weight
72.5kg(-13.2kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816932.html

痛い - ちよ

頭いたくて 不調朝 白米 ベーコン目玉焼き昼 食パン半分 白米半分 からあげ3個 青汁夜

Height
155cm
Weight
51.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816879.html

順調に - 文

体重がおちている。だけど筋肉量を増やしたいな。

Height
156cm
Weight
76.7kg(-10.3kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816842.html

寝る前→寝起き - mikiii

体重 45.9kgから44.9kg体脂肪率 184%から19.2%

Height
155.5cm
Weight
44.9kg(-3.9kg)
Fat
19.2%
URL
/diaries/2017/10/18/4816794.html

10/18 - ほしほし

朝、春雨スープ/レタスサンドおやつ、ラングドシャおなかの調子がなんかなあまだ風邪ひき。ダイエットらしいことしてないけど食べるの減らしている。あと、サウナの効果の話。週一通っているサウナ。約二カ月、暴飲...

Height
156cm
Weight
56.6kg(+3.3kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2017/10/18/4816726.html

お菓子の誘惑に負けなかったおかげ? - しょの

昨日の夕食を19時過ぎに食べ終え、生協で届いたお菓子の誘惑に負けなかったご褒美?少し下がったー。今夜は生ようかん食べるから、少し増えるかな?お弁当の唐揚げをつまみ食いしたし。朝バタートースト、ワカメふ...

Height
155cm
Weight
65.1kg(-7.1kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816720.html

10/18(水) - 長生きしたけりゃやれっ!

記録ブラック珈琲ヨーグルト.バナナ.ナッツ類レーズン.柿お干菓子.金平糖~~~~~豆腐.大根おろし.昆布つゆ納豆.もずく.すりごまえのき茸.ピーマン.鱈~~~~~黒豆.ナッツ紅茶.柿~~~~~...

Height
155.7cm
Weight
67.6kg(-2.5kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2017/10/18/4816715.html

朝測定 - towa

空腹時なので本当はもうちょいあります。が、ただいま78代!!!今日よるはお寿司の予定で、ジムも休みなのでどこまで増量するかな…ひかえめに…ひかえめに!...

Height
156cm
Weight
78.1kg(-4.9kg)
Fat
38.8%
URL
/diaries/2017/10/18/4816697.html

今日はイタリアンディナー! - ミスティ

久しぶりの秋晴れ!☀️気持ち良いです❤️ライバルさんが日記で紹介していたパラパラするだけダイエット、始めました。今のところ、効果ははっきりとはよくわからないけど、昨夜、夜中のスイーツモードになった時、...

Height
155cm
Weight
49.1kg(-8.9kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2017/10/18/4816680.html

順調。 - すみれ

昨日より-0.1㎏減った。頑張ってるぞ。今朝はバタバタして朝食食べる時間なくて、仕方ないのでコンビニでサンドイッチ買った。昼はまた幼稚園行事があるので昼休み中に移動しないとだから、車でパン食べる事にな...

Height
156cm
Weight
53.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816642.html

55.4kg 27.1% - mocci

気持ちがモヤモヤ。いらいらします。一昨日、夫に、夫が家事をしないのは、わたしがこだわりが強いからやりたくても手を出せないんだと言われました。わたしのせいらしいです、はい。こっちは職場に頼んで6時半まで...

Height
156cm
Weight
55.4kg(-3.4kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2017/10/18/4816635.html

ココ最近 - AKI

疲れているのか、少しのことでイライラしてしまう。ゆっくり寝たい

Height
156cm
Weight
66.8kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2017/10/17/4816629.html

よしッ(ノ´∀`*) - ako

歯を抜いて痛みが治まらず運動全然出来てなかったから今日からまた頑張ろう!!!!!年内55キロキープ!頑張るぞ(# ̄З ̄)

Height
155cm
Weight
58.2kg(-9.8kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816624.html

朝イチの体重 - あき

やばいなーそろそろ生理始まるし、むくみもあると信じたい

Height
156cm
Weight
47.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816572.html

よし! - 現実をみよう

おはよ〜いつもより早いけど体重測ってみた。今日は朝からマック行きたいからさ、その前にバナナ消費しときたいと思い早めに測定。いやーやったね。初の46.4。とりあえず浄化は出来てたみたいだから良かった。昨...

Height
156cm
Weight
46.4kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816560.html

10/18 - ミルテ

朝鶏むね肉とじゃが芋のカレー、カリフラワー、豚足煮込み昼プロテインシェイク(豆乳100)、豚軟骨煮込み、ゆで卵、カレー

Height
155cm
Weight
51.3kg(-16.7kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816557.html

- - (ノ)•ω•(ヾ)Deb

ⓑⓡⓔⓐⓚⓕⓐⓢⓣBanana2Hand rolled Sushi(1)160kcalⓛⓤⓝⓒⓗCurry and riceFried chickenⓓⓘⓝⓝⓔⓡⓢⓦⓔⓔⓣⓔUyaki(1Pack)133kcalBiscuit

Height
156cm
Weight
104.6kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816519.html

幻。。 - なちゅ

60キロ台は幻だったのかなぁ。めげすに地道に頑張るしかない!若いときと違って食べないことはそんなに苦じゃなくなってるかわりに体重は減りにくくなってます。長期戦覚悟でやっていくしかないですね。きのうは仕...

Height
155cm
Weight
70.4kg(-2.4kg)
Fat
40.4%
URL
/diaries/2017/10/18/4816445.html

風邪~ - たぬりん

風邪という理由で食べたいものを食べていたらこうなりました。早く風邪治したい~昨日、医者に行きました。フリースのもこもこパジャマに電気毛布で極楽でしたが、起きたらやっぱり風邪。くすん。...

Height
156cm
Weight
58.2kg(-5.8kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2017/10/18/4816422.html

まあまあ - たぬきのしっぽ

昨夜、ミニあんパンを食べてしまったけど減ってた食べなけば、もっと減ってた⁉️

Height
155.5cm
Weight
55.2kg(0kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2017/10/18/4816421.html

10/18 - コヤンイ

朝→駅のカフェでモ一ニング。(あずきト一スト&無糖紅茶。)間食→水とプ一アルチャ数杯ずつ。お昼→マ一ボ一丼。(お弁当。) プ一アルチャ1杯。運動→帰りに、駅から家まで20分歩く。...

Height
156cm
Weight
62.9kg(-1.7kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2017/10/18/4816390.html

【ソフトクリーム 砂糖】 - 美美子

漫喫なう。お泊り。ちょっとした外泊です。笑ソフトクリームが食べたくて・・・・・。帰宅後の体重が怖い。KOT大量朝■トースト半分 バターポテトフライコーン野菜ジュースソフトクリーム_____7:30前帰...

Height
155cm
Weight
74.2kg(+2kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2017/10/18/4816374.html

無題 - ももちゃん

53.2 3653.6 31

Height
156cm
Weight
53.2kg(+0.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/10/17/4816246.html

食事前&風呂後。 - にょむ

昼から休みになって、給食も食べたし。家に帰ってから、ポテチも食べたが←気持ち下がってる(^^)/毎日計ってるから、意識できてるんだろうなー。

Height
155.6cm
Weight
58.9kg(-2.3kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2017/10/17/4816219.html

秋になると - みんみん

消費カロリー:1551kcal摂取カロリー:1614kcal《朝》全粒粉ブラン食パン(マーガリン少)白身焼き2個分オレンジ1/2 キウイ1/3豆乳ラテ《昼》発芽米味噌汁鯖塩焼きセロリ中華炒めきんぴらご...

Height
155.5cm
Weight
48.7kg(-5.6kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2017/10/17/4816213.html

ころんだ - のこまま

イオンでころんだ。小走りしてたら、何もない床で靴が突っかかり、右膝を打つ間もなく、バタンとばんざい格好で倒れ滑った。スライディングって、きっとこれだよと思った。イオンの床はバリアフリーで、ピカピカだっ...

Height
156cm
Weight
55.4kg(-0.2kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2017/10/17/4816207.html

無題 - Shelly

朝 ご飯小、食パンの耳昼 ソーメン、納豆、カボチャ、サラダ、卵晩 ステーキ、大きいピザ二枚、チーズ3種盛り、甘辛手羽先二つ、ドリンク2杯インスタの投稿に#ダイエットクラブ脱退説って書こかなと思ったほど...

Height
155.7cm
Weight
47.2kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/10/17/4816197.html

( ˙-˙ ) - 鼠

ちょっとだけ運動・10分ストレッチ・ソフトバレーボール

Height
155cm
Weight
69.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/10/17/4816195.html