ダイエットクラブ

155cm 平均体重・体型

155cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

155cm ~ 156cmの人のダイエット日記

記録のみ - ぶーこ

記録のみ

Height
155cm
Weight
68.8kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2018/12/10/5190926.html

増えた - さちきち

増えた。お通じがすっきりしてないからかな?今日は亡くなった母の誕生日。ウオーキングのついでに母の好物を買ってお供えした。生きてたら81歳か…びっくりだな。それでは昨日のレコーディングいってみよう!朝 ...

Height
155cm
Weight
76kg(-3.9kg)
Fat
47.1%
URL
/diaries/2018/12/10/5190853.html

休み - さかざき

ここ数日寒すぎる><午前中は窓全開にして掃除。ちょっと疲れた。食料品を買い物に出かける。▼朝:野沢菜ちりめんおにぎり、味噌汁▼昼:お好み焼き、イチゴ5個...

Height
156cm
Weight
57.2kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2018/12/10/5190852.html

12/10 やっと冬らしいさんさ - Joel

・やっと冬らしい寒さになってきて、この冬初めて暖房を使用。・Pは少し普通に開始しはじめた。昨夜は23過ぎに眠り今朝4am頃目が覚めてそのまま。朝昨夜作ったシチューを少し。夫は今夜遅くなると言っていたの...

Height
156cm
Weight
66.4kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2018/12/10/5190849.html

百三十二日目@溜め込み期? - どんハム

あれこれ食べたい気持ちが先走って、久しぶりの3,000kcal突破(ー ー;)前触れがあったのでそろそろ月のも始まりそう…こないだ終わったばっかりじゃなかったっけ?って感じですが。☆カロリー減算分自転...

Height
156cm
Weight
81.9kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2018/12/08/5190839.html

唾液悪阻はじまる - はづき

吐くのもめまいのような気持ち悪さも辛いけど、唾液づわりは、もっと嫌。とうとう、唾液悪阻がはじまりました。口に唾液がたまる。気持ち悪くて飲み込めない。一日、500のペットボトルがいっぱいになる。その他、...

Height
155.5cm
Weight
58kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2018/12/10/5190805.html

編集中 - タヌキねこ

曇りがちな日々。今週は薬局、クリニック、薬局と交互だ。クリニックはなぁ…、かなり気が重いんだけど|ω-`)この間先生が「今まで君のことは相当気を使ってきた。けど、もう使わない」って言ってきた。私がクリ...

Height
155.2cm
Weight
46.7kg(-7.9kg)
URL
/diaries/2018/12/10/5190766.html

太るのってカンタン - ぴーち

先月末、友だちと旅行に行ってきました。一年ぶりに会う友人には待ち合わせ場所で「誰だかわからなかった」と言われました(^^)。去年だってダイエット中でMAX時より30kg近く痩せてたはずだけど、全く気づ...

Height
156cm
Weight
54.6kg(-60.2kg)
URL
/diaries/2018/12/10/5190752.html

147日目 - green

リンゴ1/2個カフェラテ

Height
156cm
Weight
56.9kg(+1.9kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2018/12/10/5190706.html

増えたまま… - すぬ

Height
155cm
Weight
53.7kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2018/12/10/5190674.html

編集中♪ - とちひめ

お早うございます。明日から久々の2連休だよ〜今週忙しいのに長く感じたわ。今日も体動かして、元気に土曜の分さぼりながら仕事しよ♫ダイエット関係ないけど↓さっき正月1日だけ休み貰えると言う知らせが。これま...

Height
155cm
Weight
53.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2018/12/10/5190646.html

旅行 - えな

旅行から帰ってきました体重計増えたがイベント時はしょーがないので楽しむの優先✧*(*´・ω・)朝なし昼豚汁キムチ味アイス夜

Height
156cm
Weight
67.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2018/12/10/5190640.html

記録(113) - たまねぎ

・朝ストレッチ(2)・下半身エクササイズ(2)・プランクLEVEL1(2)★ウォームアップ ★4 Minutes TABATA ★クールダウン

Height
156cm
Weight
67kg(-2.7kg)
Fat
39.6%
URL
/diaries/2018/12/10/5190534.html

91日目 - *maya*

Height
155cm
Weight
62.2kg(-12.8kg)
URL
/diaries/2018/12/10/5190525.html

67.2kg 42.6% - ぐでたまっ子

今日はママ友の言動にモヤモヤせっかくクリスマス会の買い出しに車出すよって言ってあげたのにちょっとまって!考えさせてといわれてしまい断られてしまいそうです。なんで拒否されなきゃいけないんじゃー!!!前も...

Height
155cm
Weight
67.2kg(+0.2kg)
Fat
42.6%
URL
/diaries/2018/12/10/5190504.html

まだ風邪気味 - ラルフのママ

夜中じゅう咳き込んでいて、まだ熱っぽい。でも今日から仕事も再開。とりあえず、朝はスロトレ手前の体操を行うことに。

Height
155cm
Weight
64.7kg(-0.3kg)
Fat
37.3%
URL
/diaries/2018/12/10/5190495.html

【起きれないなー】 - M

ベッドで携帯みてしまうからね。離そう。ベッドインしたら暗闇に。6︰30起床朝■お通じ軟◎ホットジャスミン茶雑穀米と味噌汁 昼■買い物ローズヒップ、ホットジャスミン ★豆乳油淋鶏丼 茶羊かん夜■《ベッド...

Height
155cm
Weight
71.3kg(-0.9kg)
Fat
42.5%
URL
/diaries/2018/12/10/5190455.html

食べたいものを食べていたら、激増! - たぬりん

おやすみ。がっつり食べたので増えました~今日からまた調整します。仕事もあと2週間で一区切り。カウントダウンです。28日まで出勤だけど、がんばるぞー!日曜夕方に聴くラジオ番組で、最後にいつも「素敵な1週...

Height
156cm
Weight
54.6kg(-1.2kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2018/12/10/5190446.html

頑張る - やや

昨日めっちゃ甘いもの食べちゃった、、、。早く48キロ台なりたい!

Height
156cm
Weight
49.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2018/12/10/5190430.html

いっぱい歩いた日 - ふみ

ブランチでおからグラタンを作ってみたけど、簡単で低カロリー高タンパクでめっちゃ美味しかった!マヨネーズとツナは入れなくても美味しいと思ったから、今後は入れずにカロリーカットだあ!今日は友達と駅集合の約...

Height
156cm
Weight
51kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/12/09/5190413.html

24日目 - かなのすけ

昨日は夜からお寿司とケーキ食べたから仕方ないか…

Height
155cm
Weight
55.6kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/12/10/5190390.html

34日目 - カカオ豆さん

81.8、81.9、81.8ということで、3日間はこの辺りをうろちょろしています。増えるかなぁと思っていたので、安定していて良かったです!やはり、減らなくてもキープできているのは嬉しいです! そして、...

Height
155cm
Weight
81.8kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2018/12/10/5190369.html

なし - マギー

バランスボール30分スクワット100回腹筋30回あしぱか不明

Height
155cm
Weight
59.1kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2018/12/10/5190342.html

9日目 - ちーぼー

【朝食】 フルグラ糖質オフ トップバリュ生乳100%ヨーグルト 生姜ココア 【昼食】レタスだし巻き卵ウインナー【夕食】豚汁しらたきのたらこ和えお刺身盛り合わせのんある気分レモン 半分糖質制限の事をネッ...

Height
156cm
Weight
72.5kg(-3.4kg)
Fat
36.9%
URL
/diaries/2018/12/09/5190341.html

旦那の休日( ̄O ̄;) - ちぎりぱんまん

増えると思ってはいたけど普通に増えてた(笑)やっぱ昨日はカロリーオーバーしたのかな~さあ、今日は旦那の休日!旅行のお買い物をして、明日から2日間は旅行に行きま~す☺︎ちなみに明日は朝の6時出発…運動で...

Height
155cm
Weight
47.9kg(-2.7kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2018/12/09/5190325.html

調整 - すぅ@脚やせ強化月間!

土日の食欲増加で食べちゃった分をなんとか晩ご飯と2時間ウォーキングで調整。年内70kg切るって言ってるのにここで増えたら絶対落ち込むもんね〜(^^;)急に寒くなっちゃったから、脂肪貯めなきゃ〜って体が...

Height
155cm
Weight
71.1kg(-6.9kg)
Fat
41.4%
URL
/diaries/2018/12/09/5190275.html

1947日目 - 京

§食事§朝◎ポテチ、フィッシュバーガー、ブリトー昼◎野菜ラーメン夜◎ご飯、鯖の水煮、ポテチ、抹茶最中、チョコ§運動§スクワット

Height
155cm
Weight
74.9kg(+22kg)
URL
/diaries/2018/12/09/5190248.html

12月9日記録 - 羊毛

【食事】>朝クランキーポップジョイ:241kcalほうじ茶>昼肉まん:219kcal純豆腐スンドゥブチゲスープ:71kcalローストチキン:213kcal>夜チャーハンラーメンセット:800kcal-...

Height
156cm
Weight
65.9kg(-6.6kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2018/12/09/5190216.html

318日目 - あーこりん

朝小松菜ジュース野菜味噌汁ショウガホットミルク目玉焼きバタートースト昼豚汁ごはん夜カレー(米なし)豚汁トマトきゅうり筋トレ少しウンチなし。今日は運動不足。このまま体重へってほしいけどなー。...

Height
156cm
Weight
53.3kg(-0.8kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2018/12/09/5190166.html

12/9☆☆☆ - まゆら

今日も、忙しかった。ヒラヒラじゃなく、フラフラ。そして、寒かった。あかん、冬嫌いだ、、、

Height
155.5cm
Weight
55.3kg(-3.9kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2018/12/09/5190165.html