155cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

155cm ～ 156cmの人のダイエット日記

1833日目 - 京

§食事§朝◎なし昼◎冷やし中華､鮭､からあげｸﾝ夜◎ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ､ｱﾎﾞｶﾄﾞ§運動§骨盤回し

Height

155cm

Weight

74kg(+21.1kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5091471.html

無題 - アームストロング

風邪ひき

Height

156cm

Weight

58kg(-4kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5091438.html

… - Debu

自分の継続のなさに呆れる…また気持ち切り替えて頑張ります！

Height

156cm

Weight

62.5kg(-2.5kg)

Fat

36%

URL

/diaries/2018/08/16/5091437.html

昇降運動９日目 - 花

昇降運動４０分クリアです！体重は量ってないけど、体型は痩せた感じはしないなー逆に休みの暴食でぷよった感じがする…(o´⌓`o)

Height

155cm

Weight

50kg(0kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5091430.html

|･ω･*) - まる。

久しぶりの訪問。(・・;)あんまり。変化なしだけど……。もち麦続いてる(*´▽`*)運動も。少しずつ復活

Height

155cm

Weight

56.4kg(-6.4kg)

Fat

35.6%

URL

/diaries/2018/08/16/5091423.html

ダイエット20日目 - ナト

今日は映画に行ってきました！ヒロアカ見ました(꜆꜄•̀௰•)꜆꜄꜆꜄꜆かっこよかったです(*´△｀*)ポップコーン食べちゃいました…(´･∀･`)けど、そこそこ悪くはない日だったと感じます。思い返せば...

Height

155cm

Weight

66.7kg(-3.3kg)

Fat

31.1%

URL

/diaries/2018/08/16/5091419.html

ダイエット5日目 - Chiky

朝: ロールパン 2個 (198kcal) ソーセージ 2本 (60kcal) ソイティーラテ (100kcal)昼 : カントリーマアム7個 ポップコーン 少々 ...

Height

156cm

Weight

53.5kg(-0.5kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5091413.html

食事記録 体重未測定 - フジ

8月16日朝◯ヨーグルト100g◯ホテルの朝食 ご飯なし昼◯大根サラダ130g◯セブンイレブン 親子丼間食◯プロテイン夜◯プロテインセブンイレブンの親子丼美味しすぎ！久しぶりに食べたーというわけで、糖...

Height

155cm

Weight

49.7kg(-7.3kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5091383.html

:) - 美保犬(28)

たまごわかめ雑炊アセロラジュース爽健美茶ダイエットめし（笹かまぼこ、アラスカ、枝豆、ハム、オクラ、梅ドレ）枝豆ぶどうチョコレート食べたかったけど我慢しました٩( ᐛ )و今日も、生理こず…。遅れて4日...

Height

156cm

Weight

41.7kg(-7.3kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5091348.html

- kuma

1500

Height

156cm

Weight

64kg(0kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5091345.html

140日目 - あーこりん

え！？朝小松菜ジュース、野菜味噌汁、納豆、ショウガホットミルクごはん昼チーズインハンバーグゴハンスープ夜ゴーヤチャンプルーゴハンとろろ汁ところてんパイナップル間食なしカービィのみ。ウンチあり。なんかへ...

Height

156cm

Weight

53kg(-1.1kg)

Fat

25.5%

URL

/diaries/2018/08/16/5091333.html

食事履歴 - まっちゃん

アサヒスリムアップスリムクラムチャウダー 183kcal男前豆腐特濃けんちゃん✕1 68kcalベルキューブ✕3 39kcalスリムアップスリム抹茶 150kcalパーソナルトレーニング60分...

Height

156cm

Weight

75.9kg(0kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5091319.html

記録のみ - ぴーち

朝食　牛乳　　　海鮮サラダ　　　ほうれん草とチーズのパン　　　ミルクティ昼食　ウーディッシュ グリルドハンバーグ デミグラスソース 370kcal夕食　春雨サラダ　　　高野豆腐と椎茸の煮物　　　八宝菜...

Height

156cm

Weight

59.7kg(-55.1kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5091297.html

48.0kg - NOA

減りました！でも、今日は結構食べたので明日は確実に増えるな。………☆………☆………☆………☆………☆……… 【運動メニュー】 片足股関節回し（左右）：各30回○ 足パカ：クロス：60回 ○ 足パカ：6...

Height

156cm

Weight

48kg(-1kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5091270.html

8/16 - こざる0802

お通じ：◎、歩数：7,142歩朝食：WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、桃、いちじく、プルーン、ヨーグルト。昼食：豆腐・きくらげ・エリンギの味噌汁、サンマと茄子の煮物、めかぶ、味付き玉子、クリームサン...

Height

156cm

Weight

50.7kg(-1kg)

Fat

27.9%

URL

/diaries/2018/08/16/5091258.html

旅行 - さかざき

1泊2日で長崎旅行。▼朝：納豆巻き、コーンパン半分▼昼：佐世保バーガー1個▼間食：イチゴみるく▼夜：

Height

156cm

Weight

59kg(-2.1kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5091238.html

今回こそは絶対に・・・ - ゆみゆみ

痩せてはリバウンドをいただき繰り返し自分がいる嫌になってる‼️今回こそは健康的に痩せて自分を好きになりたい❤️目指せ‼️50㌕前半‼️

Height

157cm

Weight

72kg(0kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5091186.html

いよいよ…… - ヘタリーナ風鈴

もう生理になった。前回終わってから、まだ17日しか経ってないのに。いよいよ更年期が近づいてきたかな？不順になってくるらしいよね。

Height

155.5cm

Weight

48.8kg(-3.9kg)

Fat

24.2%

URL

/diaries/2018/08/16/5091179.html

夏休みに突入！ - たぬりん

今朝、町内のお便りをポスティングして、しばらくしたら、雨がザー！出勤のときもひどく、たぬりんに送ってもらいました。今日は兄とたぬりんと男性２人のお客さんなので、夕食はパエリアとステーキに決定！明日はマ...

Height

156cm

Weight

56.7kg(+0.9kg)

Fat

29.5%

URL

/diaries/2018/08/16/5091166.html

やった - こーめーママ

昨日は昼に食べ過ぎたけど、夜で調整出来た無事に連休終わり✨かと言って怠けず!!あと2週間で55㌔切るぞ❗

Height

156cm

Weight

55.6kg(-0.8kg)

Fat

32.3%

URL

/diaries/2018/08/16/5091160.html

無題 - Shelly

お久しぶりです。帰省してものすごい食べたのに痩せました！夏休み頑張ろう！

Height

155.7cm

Weight

44.2kg(-3.4kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5091159.html

わかっておる。 - ママ３７歳

昨日はま寿司にいったから。寝る前にノンアルコールビール飲んだから…あーあ。

Height

155cm

Weight

97.8kg(-0.7kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5091143.html

過去最高記録更新。 - すみれ

増えすぎ・・お盆の間、ずっと外食だのBBQだの続いてって言い訳だよね。出来る人はそれでもちゃんと節制してるもの。痩せる、痩せる詐欺だわｗ【朝食】・食パン１枚・麦茶・ブラックコーヒー【昼食】お弁当・豆腐...

Height

156cm

Weight

56.3kg(+0.3kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5091142.html

99日目♡ - りか

ダイエットおやすみ♡

Height

156cm

Weight

54.4kg(-2kg)

URL

/diaries/2018/08/15/5091103.html

長い - はづき

お盆休みというか夏休みが長いです。18日まで帰省と旅行が続きます。運動してないのに体重増えたなら、食べすぎ。自分に言い聞かせます。体重減らすなら、食事制限。ボディーライン整えるなら、筋トレ。忘れずに☆...

Height

155.5cm

Weight

60.7kg(-1.6kg)

Fat

37%

URL

/diaries/2018/08/16/5091091.html

生理近いよ〜！！ - 氷川

それでこの体重はふつうにスゲー！w ただアーモンドはもう買いません…食べ過ぎちゃうから…食べる勇気を持ってみようか、ああ、脂肪に燃えてもらいたい...

Height

156cm

Weight

57kg(-6kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5091021.html

20日目 - ヨコ

朝250昼176夜

Height

155cm

Weight

62.7kg(-2.1kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5090977.html

(´；ω；｀) - でぶ

(´；ω；｀)

Height

155cm

Weight

69.8kg(-18.1kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5090908.html

59日目 - みぃスケ

前日より -0.3kgお盆、やっと終わった。。なんか夏バテ気味で運動する気が起きない。。(~_~;)食欲も少なくなったから体重は落ちたけど、体脂肪率は落ちてないから落ちたのは筋肉なんだろうな(>_<)...

Height

156cm

Weight

61kg(-7kg)

Fat

41%

URL

/diaries/2018/08/16/5090893.html

朝晩比+0.8kg - ﾀﾇｷねこ

お通じないけど体重計乗ったら微妙に減ってたから、この数字で良いかな、と記録。追記今の体重が身体的に楽だ。動きやすい。体型は太ももが課題だ。足ﾊﾟｶをやる日を増やしたいんだけど、挫折すると全てが嫌になり...

Height

155.2cm

Weight

46.2kg(-8.4kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5090875.html