ダイエットクラブ

155cm 平均体重・体型

155cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

155cm ~ 156cmの人のダイエット日記

37日目 64.7 - 50代女ダイエット

本日、仕事。朝〉ローソンの

Height
155cm
Weight
64.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2018/10/17/5146993.html

2連ナーシ - ほしほし

寝坊で無し汗出来ないなーの割りの食欲生理まで10日くらいなんの栄養足りてないのー?!!www

Height
156cm
Weight
57.4kg(+4.1kg)
URL
/diaries/2018/10/17/5146974.html

ひとまず - とちひめ

記録 昨日に引き続き出かけるので、後ほど更新します^^;

Height
155cm
Weight
53.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2018/10/17/5146955.html

10/17 - コヤンイ

朝→間食→アイスブラック1杯0。水300mL0。

Height
156cm
Weight
57.5kg(-8.5kg)
URL
/diaries/2018/10/17/5146950.html

いままでのダイエットと違う - はづき

もう35歳なので食べないダイエットには限界があり、運動も嫌い。今までがむしゃらに運動したけど、痩せ効果が維持出来なかったから、運動が嫌いになりました。そんなにやっても意味ないじゃん。キン肉マンになれて...

Height
155.5cm
Weight
56.9kg(-5.4kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2018/10/17/5146921.html

いい感じ - みーすけ

よしよし!

Height
156cm
Weight
73.3kg(-7.7kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2018/10/17/5146892.html

なんとか日曜日には生理終わった - 豚を辞めて細身になりたい

日曜日の夜から朝2時までのんでいた体重うんぬんより、体調不良の月曜日、当たり前だもう若くないみたい昨日から風邪で喉鼻やられた今日も鼻水昨日昼にモス海老カツバーガーサラダセット、ポテトもつけた。それから...

Height
156cm
Weight
61.5kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2018/10/17/5146853.html

1017 - けろよん

(´-ω-`)

Height
155.8cm
Weight
65kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2018/10/17/5146832.html

編集中 - タヌキねこ

やはり朝のシャワー後と帰宅後に、黒酢を水で薄めて飲むことが自分に合ってる気がする!*体重 前日比-0.4kg起床時45.6kg(便通○)↓帰宅時.kg↓夕食後.kg*食事朝:6枚切りトースト、目玉焼き...

Height
155.2cm
Weight
45.6kg(-9kg)
URL
/diaries/2018/10/17/5146825.html

仕事 - さかざき

今日を乗り越えれば明日は休み。▼朝:ランチパック2/2▼

Height
156cm
Weight
56.8kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2018/10/17/5146823.html

減っている - たぬりん

ぎりぎり56キロ台になりました。朝 トースト スライスチーズ ヨーグルト

Height
156cm
Weight
56.9kg(+1.1kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2018/10/17/5146807.html

10/17 - ミルテ

朝プロテインシェイク(豆乳100)、梅昆布茶

Height
155cm
Weight
47.3kg(-20.7kg)
URL
/diaries/2018/10/17/5146750.html

【総菜、買わない】 - M

ローストビーフ(*´-`)あかんかった。腹部満感あり。先におふろはいったのは★総菜を買ってしまったのが✖おふろ前後の水分量 少なかったかな。お腹いっぱいまで飲んでない。→「おふろ前後に、お腹いっぱい水...

Height
155cm
Weight
70.8kg(-1.4kg)
Fat
39.5%
URL
/diaries/2018/10/17/5146703.html

1893日目 - 京

§食事§朝◎ホットドッグ、ポテチ昼◎お寿司夜◎ホットドッグ、ポテチ§運動§ウォーキング

Height
155cm
Weight
74.7kg(+21.8kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146515.html

2日目! - 赤眼鏡

今日はジョギングしてきました!走って走って走って、汗をだばーとかいて、息が苦しく?なるのが好き!汗をかくと体の中のモヤモヤがふわぁーって浄化されてる気になります!最近便秘気味で、やっと今日出た…。引き...

Height
155cm
Weight
51.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146498.html

室内バイク - たろ

今日から室内バイクたくさん漕ぎます(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ちまちま色々食べてしまったので明日からちゃんと食事も制限して食べたものもアップしていきます!!みなさん色々目標があると思いますがそれに向かっ...

Height
155cm
Weight
48.3kg(-3.1kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2018/10/16/5146452.html

日記もダイエットもサボり - フジ

記録をつける癖がなくなってしまった。ダイエットについて、改めて考えたいと思います。もう一回スイッチ押す!今日のご飯だけ、なんとか入力してみました。夜はインドカレー食べに行ってチーズナン食べてしまった/...

Height
155cm
Weight
52.2kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146440.html

1ヶ月 - モンスター

ほぼ毎日カーヴィーダンスやってるけど1kg増えた。やばい。冬に向けて蓄えている。

Height
155cm
Weight
50.2kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146438.html

自分の写真に愕然 - ぶーこ

子供の運動会のスナップ写真を注文。自分が写っている写真をみて愕然!ひどい…まるで鏡餅…変わりたい。

Height
155cm
Weight
71.6kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146419.html

201日目 - あーこりん

貯まる。朝小松菜ジュース、野菜味噌汁、ショウガホットミルクご飯昼おにぎりカップ麺夜ハンバーグコールスローカボチャポタージュ筋トレ、あり。ウンチなし。ためすぎて苦しい。ウンチ貯めずに金貯めたい!!!わら...

Height
156cm
Weight
54.6kg(+0.5kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2018/10/16/5146407.html

47kg台に戻りますように(願掛け) - ヘタリーナ風鈴

あとちょっと〜って所でたいがい増えるんだよね。なので今日は特に食事と運動に気をつけてる。3食合計で1200kcalに達していないけど、そもそもザックリ計算だし晩飯作りながらツマミ食いしてるし、食間に飲...

Height
155.5cm
Weight
48.1kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146403.html

記録のみ - ぴーち

朝食 牛乳   鶏肉とほうれん草、マッシュルームのサラダ   ほうれん草とチーズのパン   ミルクティ昼食 ウーディッシュ サーモンのタルタルソースとナポリタン 328kcal夕食 アサリと大根のスー...

Height
156cm
Weight
56.1kg(-58.7kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146400.html

10/16 - こざる0802

お通じ:◎、歩数:6,285歩朝食:WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、キウイフルーツ、プルーン、ヨーグルト。昼食:ウインナー・エリンギ・トマトの味噌汁、湯葉揚げ、酢醬油玉子、りんご、めかぶ、...

Height
156cm
Weight
51.2kg(-0.5kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2018/10/16/5146353.html

48.7kg - saeko☆

■今朝の体重 48.7kg (前日比-0.2kg) (スタート時50.0kg→合計-1.3kg) ■お通じ◎増えたり減ったり、グラフがジグザグ。でもこのジグザグの曲線が、徐々にでも、右肩下がりで減って...

Height
155.5cm
Weight
48.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146324.html

脚が痛い - BBossy

昨日のエクササイズで脚が筋肉痛。

Height
155cm
Weight
62.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146307.html

10月16日記録 - 羊毛

後ほど編集

Height
156cm
Weight
68kg(-4.5kg)
Fat
38.4%
URL
/diaries/2018/10/16/5146295.html

33日目 - まい

最近、朝の体重が56kg台!でもここ1、2週間ほどお通じが思わしくない。ダイエット始めるまではそんな事ないって事は、食べる量が減ったからか。仕事で座りっぱなしなのも良くないな。忙しいとイライラするし!...

Height
155cm
Weight
57kg(-3.5kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2018/10/15/5146256.html

10/16 曇り?涼しくなってきた - Joel

昨夜も夫午前様。お疲れ様過ぎるので私も相変わらず眠れず起きてたから駅にお迎え。疲れてるところに家までの道のりは結構遠いもの。昨日引き続き本日もハイドロセラピー。だいぶん一度に入る量が増えてきた?でもま...

Height
156cm
Weight
67.7kg(+2.7kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146231.html

久しぶりの日記です - あやたく

たぶん2年半年ぶり

Height
156cm
Weight
68kg(-9.7kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146211.html

38日目 - サントス

朝食:日糧®️絹艶トースト(半)(115kcal)、オリゴ糖入りアイスカフェラテ(150kcal)(計265kcal)昼食:カップカレー南蛮そば(370kcal)夕食:間食:お通じ:Wiifit:昨日...

Height
155cm
Weight
58.5kg(-0.3kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2018/10/16/5146210.html