ダイエットクラブ

155cm 平均体重・体型

155cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

155cm ~ 156cmの人のダイエット日記

1833日目 - 京

§食事§朝◎なし昼◎冷やし中華、鮭、からあげクン夜◎アメリカンドッグ、アボカド§運動§骨盤回し

Height
155cm
Weight
74kg(+21.1kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091471.html

無題 - アームストロング

風邪ひき

Height
156cm
Weight
58kg(-4kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091438.html

… - Debu

自分の継続のなさに呆れる…また気持ち切り替えて頑張ります!

Height
156cm
Weight
62.5kg(-2.5kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2018/08/16/5091437.html

昇降運動9日目 - 花

昇降運動40分クリアです!体重は量ってないけど、体型は痩せた感じはしないなー逆に休みの暴食でぷよった感じがする…(o´⌓`o)

Height
155cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091430.html

|・ω・*) - まる。

久しぶりの訪問。(・・;)あんまり。変化なしだけど……。もち麦続いてる(*´▽`*)運動も。少しずつ復活

Height
155cm
Weight
56.4kg(-6.4kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2018/08/16/5091423.html

ダイエット20日目 - ナト

今日は映画に行ってきました!ヒロアカ見ました(꜆꜄•̀௰•)꜆꜄꜆꜄꜆かっこよかったです(*´△`*)ポップコーン食べちゃいました…(´・∀・`)けど、そこそこ悪くはない日だったと感じます。思い返せば...

Height
155cm
Weight
66.7kg(-3.3kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2018/08/16/5091419.html

ダイエット5日目 - Chiky

朝: ロールパン 2個 (198kcal) ソーセージ 2本 (60kcal) ソイティーラテ (100kcal)昼 : カントリーマアム7個 ポップコーン 少々 ...

Height
156cm
Weight
53.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091413.html

食事記録 体重未測定 - フジ

8月16日朝◯ヨーグルト100g◯ホテルの朝食 ご飯なし昼◯大根サラダ130g◯セブンイレブン 親子丼間食◯プロテイン夜◯プロテインセブンイレブンの親子丼美味しすぎ!久しぶりに食べたーというわけで、糖...

Height
155cm
Weight
49.7kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091383.html

:) - 美保犬(28)

たまごわかめ雑炊アセロラジュース爽健美茶ダイエットめし(笹かまぼこ、アラスカ、枝豆、ハム、オクラ、梅ドレ)枝豆ぶどうチョコレート食べたかったけど我慢しました٩( ᐛ )و今日も、生理こず…。遅れて4日...

Height
156cm
Weight
41.7kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091348.html

- kuma

1500

Height
156cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091345.html

140日目 - あーこりん

え!?朝小松菜ジュース、野菜味噌汁、納豆、ショウガホットミルクごはん昼チーズインハンバーグゴハンスープ夜ゴーヤチャンプルーゴハンとろろ汁ところてんパイナップル間食なしカービィのみ。ウンチあり。なんかへ...

Height
156cm
Weight
53kg(-1.1kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2018/08/16/5091333.html

食事履歴 - まっちゃん

アサヒスリムアップスリムクラムチャウダー 183kcal男前豆腐特濃けんちゃん✕1 68kcalベルキューブ✕3 39kcalスリムアップスリム抹茶 150kcalパーソナルトレーニング60分...

Height
156cm
Weight
75.9kg(0kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091319.html

記録のみ - ぴーち

朝食 牛乳   海鮮サラダ   ほうれん草とチーズのパン   ミルクティ昼食 ウーディッシュ グリルドハンバーグ デミグラスソース 370kcal夕食 春雨サラダ   高野豆腐と椎茸の煮物   八宝菜...

Height
156cm
Weight
59.7kg(-55.1kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091297.html

48.0kg - NOA

減りました!でも、今日は結構食べたので明日は確実に増えるな。………☆………☆………☆………☆………☆……… 【運動メニュー】 片足股関節回し(左右):各30回○ 足パカ:クロス:60回 ○ 足パカ:6...

Height
156cm
Weight
48kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091270.html

8/16 - こざる0802

お通じ:◎、歩数:7,142歩朝食:WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、桃、いちじく、プルーン、ヨーグルト。昼食:豆腐・きくらげ・エリンギの味噌汁、サンマと茄子の煮物、めかぶ、味付き玉子、クリームサン...

Height
156cm
Weight
50.7kg(-1kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2018/08/16/5091258.html

旅行 - さかざき

1泊2日で長崎旅行。▼朝:納豆巻き、コーンパン半分▼昼:佐世保バーガー1個▼間食:イチゴみるく▼夜:

Height
156cm
Weight
59kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091238.html

今回こそは絶対に・・・ - ゆみゆみ

痩せてはリバウンドをいただき繰り返し自分がいる嫌になってる‼️今回こそは健康的に痩せて自分を好きになりたい❤️目指せ‼️50㌕前半‼️

Height
157cm
Weight
72kg(0kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091186.html

いよいよ…… - ヘタリーナ風鈴

もう生理になった。前回終わってから、まだ17日しか経ってないのに。いよいよ更年期が近づいてきたかな?不順になってくるらしいよね。

Height
155.5cm
Weight
48.8kg(-3.9kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2018/08/16/5091179.html

夏休みに突入! - たぬりん

今朝、町内のお便りをポスティングして、しばらくしたら、雨がザー!出勤のときもひどく、たぬりんに送ってもらいました。今日は兄とたぬりんと男性2人のお客さんなので、夕食はパエリアとステーキに決定!明日はマ...

Height
156cm
Weight
56.7kg(+0.9kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2018/08/16/5091166.html

やった - こーめーママ

昨日は昼に食べ過ぎたけど、夜で調整出来た無事に連休終わり✨かと言って怠けず!!あと2週間で55㌔切るぞ❗

Height
156cm
Weight
55.6kg(-0.8kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2018/08/16/5091160.html

無題 - Shelly

お久しぶりです。帰省してものすごい食べたのに痩せました!夏休み頑張ろう!

Height
155.7cm
Weight
44.2kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091159.html

わかっておる。 - ママ37歳

昨日はま寿司にいったから。寝る前にノンアルコールビール飲んだから…あーあ。

Height
155cm
Weight
97.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091143.html

過去最高記録更新。 - すみれ

増えすぎ・・お盆の間、ずっと外食だのBBQだの続いてって言い訳だよね。出来る人はそれでもちゃんと節制してるもの。痩せる、痩せる詐欺だわw【朝食】・食パン1枚・麦茶・ブラックコーヒー【昼食】お弁当・豆腐...

Height
156cm
Weight
56.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091142.html

99日目♡ - りか

ダイエットおやすみ♡

Height
156cm
Weight
54.4kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/08/15/5091103.html

長い - はづき

お盆休みというか夏休みが長いです。18日まで帰省と旅行が続きます。運動してないのに体重増えたなら、食べすぎ。自分に言い聞かせます。体重減らすなら、食事制限。ボディーライン整えるなら、筋トレ。忘れずに☆...

Height
155.5cm
Weight
60.7kg(-1.6kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2018/08/16/5091091.html

生理近いよ〜!! - 氷川

それでこの体重はふつうにスゲー!w ただアーモンドはもう買いません…食べ過ぎちゃうから…食べる勇気を持ってみようか、ああ、脂肪に燃えてもらいたい...

Height
156cm
Weight
57kg(-6kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091021.html

20日目 - ヨコ

朝250昼176夜

Height
155cm
Weight
62.7kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5090977.html

(´;ω;`) - でぶ

(´;ω;`)

Height
155cm
Weight
69.8kg(-18.1kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5090908.html

59日目 - みぃスケ

前日より -0.3kgお盆、やっと終わった。。なんか夏バテ気味で運動する気が起きない。。(~_~;)食欲も少なくなったから体重は落ちたけど、体脂肪率は落ちてないから落ちたのは筋肉なんだろうな(>_<)...

Height
156cm
Weight
61kg(-7kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2018/08/16/5090893.html

朝晩比+0.8kg - タヌキねこ

お通じないけど体重計乗ったら微妙に減ってたから、この数字で良いかな、と記録。追記今の体重が身体的に楽だ。動きやすい。体型は太ももが課題だ。足パカをやる日を増やしたいんだけど、挫折すると全てが嫌になり...

Height
155.2cm
Weight
46.2kg(-8.4kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5090875.html