ダイエットクラブ

156.2センチ 60.2キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 156.2cm 60.2kgの人のBMIは24.7です。
体型 BMI換算では、156.2センチ 60.2キロの人の体型は普通体重です。
BMI基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

156.2センチ ~ 157.2センチ - 60.2キロ ~ 61.2キロの人のダイエット日記

木曜日 - リサ

朝腹夜 ササミ唐揚げ、ごはん、味噌汁間食 パックンチョ、ジャガビー

Height
157cm
Weight
60.6kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2021/06/17/5861005.html

予定日 - はるか★ダイエット友達募集中

生理予定日より二日経過。体が浮腫んで痛い。ダイエットの仕方を忘れてしまいました。とりあえず朝ごはんは納豆卵ごはんです。

Height
157cm
Weight
60.7kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2021/05/07/5832151.html

24 - まりん

昨日の腕立てのせいか明け方に胸部が急に痛くて、肺が痛いのかと思いびっくりした。朝 レタスと生ハムのサンドイッチ、紅茶、カフェオレ昼 かぼちゃのニョッキ夜 トマトパスタ、サラダ間食 オレンジ半分、カフェ...

Height
156.8cm
Weight
60.3kg(+3.2kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2021/02/15/5778475.html

無題 - キョウコ

2021.1.28 手術2021.2.3 退院久しぶりに測ってみたけど。入院してたから少し減ったのかあまり増えてなくて良かった。

Height
156.7cm
Weight
60.9kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2021/02/07/5772673.html

中々… - kjwxxx

運動しなきゃなぁ…

Height
157cm
Weight
60.9kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2020/11/01/5709651.html

60.5 - zumban!!

Height
156.5cm
Weight
60.5kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2020/06/17/5597349.html

また太った - みかん。

10月から無事に4キロも太りました笑笑また頑張ります。

Height
157cm
Weight
60.7kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2020/06/05/5587741.html

ダイエットスタート - めいぷる

人生最後のダイエットにする!体重落とした後はキープ頑張る!短期間で痩せるぞ

Height
157cm
Weight
61kg(0kg)
URL
/diaries/2020/04/19/5550997.html

4日目 - まいとも

筋肉痛〜

Height
157cm
Weight
60.2kg(0kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2020/02/05/5504327.html

1キロ減った - えん

昨日59.6になったのにまた増えた昨日の夜はクリスマスカラオケだったので飲み放題とおつまみ爆食い!だから仕方ないか生理前かなり増えるしお腹が苦しい...

Height
157cm
Weight
61kg(-1.1kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2019/12/10/5466871.html

旅行後 - いむ

太ったー。とりあえず、痩せるまで続けると

Height
157cm
Weight
61kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2019/11/13/5449340.html

月曜断食25日目(良食) - アヤスケ

炭水化物恐るべし…夜食べると少量でも増えると肝に銘じます(TдT)

Height
157cm
Weight
60.7kg(-1.9kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2019/09/12/5404473.html

記録 - さつき

記録

Height
157cm
Weight
60.4kg(-1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/08/15/5381301.html

記録のみ - さも

体調不良

Height
157cm
Weight
60.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2019/07/04/5348793.html

記録 - ひな

6月はキープできた!えらい(^^)たぶん停滞期だから、しばらくはキープを目標にできたら7月に2キロ減ったらいいなぁ

Height
157cm
Weight
61.1kg(-11.9kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2019/06/30/5344433.html

朝からウォーク - あや

今日は午前中お休みなので朝に買い物がてら1時間のウォーキング!行く前と帰宅後で体重0.5キロ減?!汗かなw水分とって代謝アップ!

Height
157cm
Weight
61kg(-0.9kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2019/05/24/5314346.html

26 - まるとん

Height
157cm
Weight
61.1kg(-0.7kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2018/10/17/5146666.html

// - ししとう

危機を感じていないのが恐ろしいんだけど。

Height
157cm
Weight
60.3kg(-0.5kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2018/10/14/5144397.html

今日は筋トレ - マフィン

昨日の運動と食べ物バレエエクササイズ朝食 キウイとヨーグルトお昼 アボカドサラダチキン入り 玄米パン夕方 お粥 大根おろし

Height
157cm
Weight
60.8kg(-8.7kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2018/05/15/5002502.html

あーーあ、 - めひこ

もーー

Height
157cm
Weight
60.7kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/04/24/4983060.html

久々の… - いこい

ずっと遠ざかっていたダイエット…58あたりをウロウロしてて、いつしか何かしらのストレスで仕事終わってから家に帰ると、お菓子を食べて寝るパターンに。ついでに晩酌も体重計は電池切れ。計らないこと数ヶ月…お...

Height
157cm
Weight
60.7kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/08/18/4750378.html

1日目☺︎ - poco

体重 60.4kg前日 +0.04kg(food)朝/白湯昼/夜/夏野菜カレー、大根サラダ(stretch)朝ヨガ 5分むくみマッサージ朝イチに白湯を飲むクセをつけたい。けど、白湯って苦手ー(><...

Height
156.8cm
Weight
60.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/08/01/4731311.html

改善点 追記 - ぜろファイブ

腹筋スクワット

Height
157cm
Weight
61kg(+3.5kg)
URL
/diaries/2017/04/30/4619720.html

60.8kg - tetepon

やっと「-」がついた!! この調子でじわじわと落とせたらいいなぁ~と思う こそこそやってたらダメって、今までの経験上わかっているので、家族にもオープンで! 末っ子は体重が減ってると一緒に喜んでくれるし...

Height
157cm
Weight
60.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/04/27/4617494.html

3月8日 - なあちゃん

今日は朝菓子パン2個+牛乳+ヨーグルト昼お弁当間食は明治チョコのcube夜は青汁(豆乳割)+カンパネラ2枚+ハッピーターン4枚+紅はっさく1個炭水化物が多すぎる。もっとサラダとかにしなければ。今日から...

Height
157cm
Weight
60.6kg(+0.6kg)
Fat
37.6%
URL
/diaries/2017/03/08/4562170.html

さぼりぎみ - つむぎ

こんばんは!最近またサボり気味です、、(∩´﹏`∩)続かなくなってしまった(;_;)体重計にすら乗ってない、、、生活が不規則で、明け方前に寝て昼過ぎに起きるっていうのがだめなのはわかってるんだけどなあ...

Height
157.2cm
Weight
60.4kg(0kg)
URL
/diaries/2017/03/03/4556614.html

反省…… - ほぼじろー

今日は職場の飲み会でした〜しっかり食べてしまった……反省……プロテインダイエットの購入したので明日から頑張りたいと思います!

Height
157cm
Weight
61.1kg(-0.1kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2017/02/27/4552700.html

中間報告‐満腹ダイエット‐ - ぶり虫

うむ!継続するぞ

Height
157cm
Weight
60.3kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/02/12/4534407.html

うむむ - かなぴ

今日で2016年も終わりか

Height
157cm
Weight
61.1kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/12/31/4482994.html

61日目 - たまてぃ

便秘がひどいな。。夜、油物たべてしまった

Height
157cm
Weight
60.7kg(-5.7kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2016/12/16/4468899.html