ダイエットクラブ

156.2cm 平均体重・体型

156.2センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

156.2センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、156.2センチの平均体重を算出してみました。

156.2センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)50.4kg20.66
20代(20~29歳)50.3kg20.63
30代(30~39歳)52.8kg21.63
40代(40~49歳)54.4kg22.29
50代(50~59歳)55kg22.55
60代(60~69歳)56.3kg23.07
70歳以上56.1kg23
全体54.9kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

156.2センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)51.4kg21.07
20代(20~29歳)56.5kg23.14
30代(30~39歳)58.9kg24.16
40代(40~49歳)59.3kg24.29
50代(50~59歳)58.1kg23.83
60代(60~69歳)58.6kg24
70歳以上56.9kg23.34
全体57.7kg23.66

156.2センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「156.2センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

156.2センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳46.3kg
中学2年生 13歳48.2kg
中学3年生 14歳49.9kg
高校1年生 15歳51kg
高校2年生 16歳51.7kg
高校3年生 17歳51.9kg

156.2センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳46.2kg
中学2年生 13歳46.9kg
中学3年生 14歳48.3kg
高校1年生 15歳50.7kg
高校2年生 16歳51.3kg
高校3年生 17歳52.4kg

156.2センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

156.2cm ~ 157.2cmの人のダイエット日記

体脂肪減、キープ! - ちはや

体脂肪が普通になりました。肥満1からの脱出!!嬉しい!!(^^)体重は相変わらず増えたり減ったりですがストレッチ効果で目に見えて引き締まってます。たった2日でココまで変わるならもっと早くやれば良かった...

Height
156.5cm
Weight
65kg(-1kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2021/06/23/5864493.html

772日目 - おさつ

筋肉量:42.7kg【朝】漢方薬レタスの粉チーズサラダザバスプロテインシェイプ&ビューティー1杯さけるチーズ醬油バター味1本とうもろこし2切れしそチーズラスク1袋青のりチーズわさびラスク1袋黒豆マドレ...

Height
157cm
Weight
74kg(-52.8kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2021/06/22/5864436.html

月曜断食再々2日目 - こゆき

ゆうべヨルダン完遂しました。今日は夜ご飯食べたけど、明日はまたヨルダンします。最近、夜ご飯後におやつ食べるのが癖になっていたけど、頑張って我慢します。やっぱりちゃんとここに書いてダイエットするとモチベ...

Height
157cm
Weight
57kg(-16.4kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2021/06/22/5864392.html

485日 - neco=^^=

遅番でした。どっさり訳ありスティック・ハニーローストピーナッツ・蓮根チップ・マカダミア・カシューガーリック・ポテトDX・Lindtボンボン・ROYCE'ポテチョコ・アーモンドリーフ・塩ミルクチョコ3毎...

Height
157cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2021/06/22/5864388.html

6.22 - みお

♡しそサラダ、 レタスサラダ とうもろこしのサラダ トウモロコシのパテ 茄子 ビワ

Height
156.5cm
Weight
55kg(+2.5kg)
URL
/diaries/2021/06/22/5864381.html

火曜日 - リサ

朝昼夜 ササミ唐揚げ、ごはん、味噌汁間食 ファンタオレンジ

Height
157cm
Weight
64.4kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2021/06/22/5864268.html

ほぼ戻り〜^^; - ★ブヒぶひまーム★

-700(最低値+200)がくっと戻ってくれてε-(´∀`*)ホッこの調子で平日減ってくれー!そろそろ排卵付近…過ぎたかな?昨日寝る前にYou Tube宅トレ10分頑張ったー!まりなさんの初級編…キツ...

Height
156.9cm
Weight
51.2kg(-14.1kg)
URL
/diaries/2021/06/22/5864186.html

3日目 - ぽちゃママ

今日は、昨日より生理痛がなく楽朝食・ごはん・レバニラ炒め・照り焼きチキン・ミニオムレツ・ブロッコリーとカリフラワー・ヨーグルト・たらこと明太子昼食・バナナおやつ・パン夕食・おにぎり・イカ焼き・つくね・...

Height
157cm
Weight
84.9kg(-1kg)
Fat
47.6%
URL
/diaries/2021/06/22/5864058.html

あ、え?あれ?ん? - 係長

何かわからんけど…あっさりとmini値更新…(´゚д゚`)生理終わりかけで水分が抜けただけかもしれんけど…あんなにも分厚かった60㎏の壁を意味不明なタイミングで突破…喜びたい…素直に喜びたい…でも…な...

Height
156.5cm
Weight
59.9kg(-2.2kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2021/06/22/5864057.html

うぃ*˙³˙ )ノ" - みぃ

昨日のサウナが効いたのか少しばかり減ってるฅ'ω'ฅ 昨日は旦那さんと一緒に家の自転車置き場作りした♪めっちゃ暑かったわぁ…( ノД`)けど、無事に午前中に取り付け出来た♪ これで子供らの自転車が濡れ...

Height
157cm
Weight
59.8kg(+0.8kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2021/06/22/5864010.html

6/22 - にゃにぃ

53.7kg朝 コーヒー砂糖なし昼 プレーンヨーグルト、ゆで卵1個、コーヒー砂糖なし晩 レタスとじゃこのサラダ、ゆで卵半分、とん平焼き一口、ギョーザ3つお通じ×ひなちゃんねる脚痩せ10分ハンドクラップ...

Height
157cm
Weight
53.7kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2021/06/22/5863985.html

ギリギリ締まらなかった - よしか

スカートがすんなりはけて苦しくもない。少しでも効果はあるんだなぁ。買ったけどキツくて置いてあったので初のお披露目だ。深いバックスリットお気に入り。3時のヒロインのゆめっちが毎日服や帽子や小物を買っちゃ...

Height
157cm
Weight
52.9kg(-2.5kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2021/06/22/5863978.html

2日目ってことにしよう - なかり

再チャレンジ2日目今日は朝ちゃんと体重計に乗れた☺️そこから意識していく…‍♀️姿勢昨日は姿勢に気をつけてみたけど気を抜いたら直ぐに猫背になる‍♀️夜ご飯夜ご飯のお米を半分にしたおかずはいつも通り( ...

Height
157cm
Weight
69.3kg(-0.2kg)
Fat
42.6%
URL
/diaries/2021/06/22/5863950.html

プラス0.3kg(ToT) - ましゅ

やはり、カロリーレコーディングかなあ。最近サボっていたものね。。。今日も、ファイト!

Height
157cm
Weight
52.2kg(-3kg)
URL
/diaries/2021/06/22/5863752.html

明日はお休み - saosao

なので、母の実家に行ってきます。久しぶりの母方のおばあちゃんちだから楽しみ♡近所に住んでる父方の叔母さんはしょっちゅう会うけど、母方の伯母さんに会うのは久しぶり。おうちの手伝いをして、猫と遊んで伯母さ...

Height
157cm
Weight
42.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2021/06/21/5863601.html

377日目 - ぶーちく

思ったより増えてなかったwwめっちゃウレシイ今日は週末のやらかしを反省する日で断食明日は断食明けなのに仕事でランチ行かなきゃなんで明日の朝減った分がそのまま戻らないように夜は断食したほうがいいかなぁっ...

Height
157cm
Weight
78.3kg(-30.7kg)
Fat
45.4%
URL
/diaries/2021/06/21/5863538.html

無題 - いか

662 363 9 243 47 1344 272

Height
156.5cm
Weight
66.2kg(-1.3kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2021/06/21/5863306.html

6/21 - ぱんだ

健康診断まで、あと8日!!先週久しぶりの2連休2回(火水、土日)、そんなに増量せず乗り切った。今週は、久しぶりの5連勤頑張るぞー

Height
157cm
Weight
75.6kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2021/06/21/5863025.html

久しぶり。 - 向日葵子

ダイエット、忘れてた。急に、後一週間で、健康診断。仕事がら、年に2回するらしい。身体、あまり改善されてないのに。体重も減ってないし。進歩ないなぁ。理想の健康体になりたい。理想のライフスタイルになりたい...

Height
157.2cm
Weight
54.7kg(+0.2kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2021/06/18/5861460.html

踏みとどまった。。。(;・∀・) - ゆりっぺ

いやー、食べ疲れているのに、朝から、惰性で食べてしまう。・゜゜(ノД`)オナカイタイ(;゜∀゜)今朝は冷蔵庫在庫整理。昨日までは、ついつい悪友夫(笑)と沢山買ったお惣菜とハイカロリー祭りを開催。あっ、...

Height
156.5cm
Weight
55.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2021/06/16/5860185.html

雨!? - らん

雨だと色々面倒です。でも暑いのも面倒です。

Height
157cm
Weight
72.8kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2021/06/16/5859936.html

昨日は、 - あい

焼き鳥をたくさん作って食べちゃいました。

Height
157cm
Weight
79.2kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2021/06/15/5859237.html

記録 - あじぃ

記録を残します。

Height
157cm
Weight
55.9kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2021/06/13/5858081.html

6/12 - むちっこ

すぐ戻りすぎっ\(^o^)/

Height
156.3cm
Weight
54.2kg(-9.3kg)
URL
/diaries/2021/06/12/5857102.html

 どこか出かけたい - マイ

しんどくて寝てばかり>.<

Height
156.5cm
Weight
53kg(+1kg)
URL
/diaries/2021/06/10/5855984.html

75.2kg 45.2% - 勇子

516日目

Height
157cm
Weight
75.2kg(+0.2kg)
Fat
45.2%
URL
/diaries/2021/06/06/5852914.html

ミルミル&ヤクルト、顔エクササイズ&たまにエアロバイク - ちより

結構お菓子食べたかも…な割には少しだけ痩せていた。(体重の増減を行ったり来たりという感じだった)よく噛むのは少しずつ覚えてきた。これからも柔らかいものでもよく噛んでいきたいミルミル&ヤクルトを一日一本...

Height
156.5cm
Weight
64.4kg(-1kg)
URL
/diaries/2021/06/05/5852484.html

もうダメかもしれない… - 横綱

ダイエットで母乳が出なくなってしまい慌てて母乳重視の食事に変更中٩(• ̀ • ́๑)昨日から栄養バランスの良い食事を心がけ「日本人が母乳量を増やすには、とにかく米だ!玄米だ!」(助産師談)と言うので...

Height
156.7cm
Weight
51.6kg(-9.7kg)
URL
/diaries/2021/06/04/5851750.html

( 厂˙ω˙ )厂うぇーい - わんわん

やっと69!安定したっぽくて良かった*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*あと今月中にあと4キロはやったるでー!ケトジェニック2週間で3キロ減はなかなかよき(●´^`●)ケト試験紙によるとケトーシス状態もちゃ...

Height
157.1cm
Weight
69kg(-35kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2021/06/04/5851540.html

変わらず - ちゃんとも

ダイエットアプリに記入してて、こっちを忘れがち糖質制限頑張ってるけど、便秘になるし… 朝はオートミールを食べる事にして、継続中

Height
157cm
Weight
63.1kg(-1.7kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2021/06/01/5849351.html