ダイエットクラブ

156.2cm 平均体重・体型

156.2センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

156.2センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、156.2センチの平均体重を算出してみました。

156.2センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)50.4kg20.66
20代(20~29歳)50.3kg20.63
30代(30~39歳)52.8kg21.63
40代(40~49歳)54.4kg22.29
50代(50~59歳)55kg22.55
60代(60~69歳)56.3kg23.07
70歳以上56.1kg23
全体54.9kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

156.2センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)51.4kg21.07
20代(20~29歳)56.5kg23.14
30代(30~39歳)58.9kg24.16
40代(40~49歳)59.3kg24.29
50代(50~59歳)58.1kg23.83
60代(60~69歳)58.6kg24
70歳以上56.9kg23.34
全体57.7kg23.66

156.2センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「156.2センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

156.2センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳46.3kg
中学2年生 13歳48.2kg
中学3年生 14歳49.9kg
高校1年生 15歳51kg
高校2年生 16歳51.7kg
高校3年生 17歳51.9kg

156.2センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳46.2kg
中学2年生 13歳46.9kg
中学3年生 14歳48.3kg
高校1年生 15歳50.7kg
高校2年生 16歳51.3kg
高校3年生 17歳52.4kg

156.2センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

156.2cm ~ 157.2cmの人のダイエット日記

7/9 - むちっこ

ここ数日、ずっと控えてた夜ご飯もしっかり食べてる!でも激増とかしてなくて嬉しい。ずっとストックしてたチョコ菓子がなくなって、それから買い物行けてなくて、チョコ食べてないのもいいのかも。...

Height
156.3cm
Weight
53.5kg(-10kg)
URL
/diaries/2021/07/09/5875783.html

ヘアサロンに行く - saosao

昨日はヘアサロンに行ってきました。姉が最近見つけてオススメしてたところ。姉曰く、韓国風のカットが上手だそう(^^♪カラーも上手とのことでカラーとカットとトリートメントしてきました。美容師さんたち皆若い...

Height
157cm
Weight
42kg(-1kg)
Fat
16.4%
URL
/diaries/2021/07/05/5873053.html

女の子の日 - ゆき

始まって急に1キロ増えたいつもの事

Height
157cm
Weight
55.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2021/07/03/5871722.html

わー - ぬくりんこ

ずっと付けてなかった、、、今日からまた頑張る。とりあえず体重変わってない(泣)

Height
156.3cm
Weight
62kg(-20kg)
URL
/diaries/2021/06/30/5869774.html

さーて - もる

先週からゆるーく糖質制限はじめました!朝はバターコーヒーお昼は低糖質食材を入れたサラダ夜はあんまり気にせずまあ、減りもしないけど増えてもないから続ける~ちゃんと3食とってるのに朝より夜のが低い日もある...

Height
156.5cm
Weight
54.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2021/06/25/5866480.html

記録 - あじぃ

記録を残します。

Height
157cm
Weight
55kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2021/06/25/5866413.html

 どこか出かけたい - マイ

しんどくて寝てばかり>.<

Height
156.5cm
Weight
53kg(+1kg)
URL
/diaries/2021/06/10/5855984.html

ミルミル&ヤクルト、顔エクササイズ&たまにエアロバイク - ちより

結構お菓子食べたかも…な割には少しだけ痩せていた。(体重の増減を行ったり来たりという感じだった)よく噛むのは少しずつ覚えてきた。これからも柔らかいものでもよく噛んでいきたいミルミル&ヤクルトを一日一本...

Height
156.5cm
Weight
64.4kg(-1kg)
URL
/diaries/2021/06/05/5852484.html

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ダイエットで母乳が出なくなってしまい慌てて母乳重視の食事に変更中٩(• ̀ • ́๑)昨日から栄養バランスの良い食事を心がけ「日本人が母乳量を増やすには、とにかく米だ!玄米だ!」(助産師談)と言うので...

Height
156.7cm
Weight
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URL
/diaries/2021/06/04/5851750.html

( 厂˙ω˙ )厂うぇーい - わんわん

やっと69!安定したっぽくて良かった*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*あと今月中にあと4キロはやったるでー!ケトジェニック2週間で3キロ減はなかなかよき(●´^`●)ケト試験紙によるとケトーシス状態もちゃ...

Height
157.1cm
Weight
69kg(-35kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2021/06/04/5851540.html

変わらず - ちゃんとも

ダイエットアプリに記入してて、こっちを忘れがち糖質制限頑張ってるけど、便秘になるし… 朝はオートミールを食べる事にして、継続中

Height
157cm
Weight
63.1kg(-1.7kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2021/06/01/5849351.html

どうした私 - ぽっと

いきなりの体重増加。どうした!私。土日はダイエットしてなかったけど、こんなに一気に増えるもの?!生理前だからと信じて今日からまた頑張ろう。...

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157cm
Weight
59.5kg(+10.2kg)
URL
/diaries/2021/05/31/5848298.html

●●お米食べるダイエット56日目●● - のあ@お米食べるダイエット

ダイエットをサボってたわけじゃないけど、最近私生活でいろいろあったりでそっちに頭いっちゃって写真とったり記録つける気力薄れてサボってしまう~後で見返せるように記録残したいんだけどなぁ‥( _´˙꒳​˙...

Height
157cm
Weight
65.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2021/05/27/5845908.html

ばかちん - debusu

前回57キロまで落として、またリバウンド。いやもぅ、自分に腹立つ。絶対痩せる。見苦しい。デブ。

Height
157cm
Weight
62.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2021/05/26/5844982.html

今日からスタート - キョウ

朝水おにぎり80グラムブロッコリー3かけウインナー一つキムチ少し

Height
157cm
Weight
51.7kg(-0.3kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2021/05/26/5844966.html

記録だけ - な、

朝イチの体重

Height
157cm
Weight
55.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2021/05/25/5844146.html

10キロ太った - ぷぅ

仕事のストレスで蓄えました!今日仕事という仕事をやめてきて土日のどちらかだけ仕事してます。よろしくお願いいたします。これからジム通って、適度な運動して睡眠食事で痩せていきたいと思います。...

Height
157cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2021/05/24/5843867.html

8時間ダイエット - こめママ

やってみました。ん~、やっぱり夜は辛いですね(-_-;)特に子どもの食べ残し問題。食べて欲しい量じゃなく、食べきれる量を心がけてますが、娘チャンは難しい( ´△`)食が細過ぎて、無理でほぼ残すΣ(-∀...

Height
156.7cm
Weight
56kg(+1kg)
URL
/diaries/2021/05/19/5840259.html

19 自分で自分の首をしめる。 - チョコ☆☆☆

先週は水曜日からめちゃくちゃ仕事が忙しかった。土曜出勤の週でいつもは土曜日いやだーなのだけれども、今回は土曜日は外線ならず仕事集中できるからありがたい!!!だった。毎日保育園のお迎えギリギリまでしか残...

Height
157.2cm
Weight
53.2kg(+0.4kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2021/05/17/5839054.html

54.9 - mika ♡

昨日気持ち悪くて夜ご飯抜いてこの数字、、食べたら戻るなーと思うと食べたくない(u_u)いつになったら50kgとかになれるのか涙

Height
156.7cm
Weight
54.9kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2021/05/16/5838130.html

痩せる! - わかち

痩せる!白ごはんは控えめで!

Height
156.4cm
Weight
55.4kg(-7kg)
URL
/diaries/2021/05/16/5838059.html

ダイエット日記再開4日目 - かおにゃお

Diet Club復帰翌日にコロナワクチン接種し、その後微熱が出て寝てました。昨日からやっと復活…と思ってたら深夜に咳が。アレルギー薬飲んで今は落ち着いたけど、眠れなくなったので日記書いてます。私の回...

Height
157cm
Weight
69.5kg(+11kg)
URL
/diaries/2021/05/16/5837863.html

予定日 - はるか★ダイエット友達募集中

生理予定日より二日経過。体が浮腫んで痛い。ダイエットの仕方を忘れてしまいました。とりあえず朝ごはんは納豆卵ごはんです。

Height
157cm
Weight
60.7kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2021/05/07/5832151.html

リバる - くまる

ここのとこ、本当に便秘!運動してるし、ココナッツオイル食べて野菜も食べてるのに出ないどういうこと?とにかく体にいいもの摂取するしかないかな...

Height
157cm
Weight
69.8kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2021/05/02/5828903.html

☀️ - きゅん

朝と昼は炭水化物減らせたё

Height
157cm
Weight
50.1kg(-0.6kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2021/04/23/5823629.html

足引っ張る人、周りにいますか? - marie

だんだん体重が落ちるスピードが遅くなり、ちょいちょいリバウンドもあるけど少しずつ減ってます♪でも、ダイエットを始めると何故かやたらと私に餌付けしてくる、後輩さん。私の一つ年下の会社の後輩...前回のダ...

Height
157cm
Weight
48kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2021/04/23/5823434.html

138日目 - おもち

停滞期が続いてるので初めてしてみたチートデイ。138日目の炭水化物美味しかったw大好きな飲茶を食べました(و^o^و)さてまた頑張ろう

Height
157cm
Weight
82.2kg(-12.2kg)
URL
/diaries/2021/04/18/5820792.html

ようやく50キロ切った、、! - mimi

長かった、、、約半年ぶりに49キロ台に戻ってきた(ToT)

Height
157cm
Weight
49.5kg(-2.8kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2021/04/17/5819434.html

2021/4/5 - かりん

糖質取り過ぎ?な感じの食事内容見直さないとな。57.0㎏29.0%◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆【朝食】ミルクフランスサツマイモ豆乳カフェオレ【昼食】ベーグルチーズミルクティー【夕食】...

Height
157cm
Weight
57kg(-0.6kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2021/04/06/5812441.html

再起動 - にゃんた

着実に増え続けて、残念ながら過去最高。いい意味で過去、最高といいたい。なので夏までに50キロ目指してがんばります。まずは運動せねば。

Height
156.5cm
Weight
57.1kg(+2.5kg)
URL
/diaries/2021/04/06/5811854.html