ダイエットクラブ

156.2cm 平均体重・体型

156.2センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

156.2センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、156.2センチの平均体重を算出してみました。

156.2センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)50.4kg20.66
20代(20~29歳)50.3kg20.63
30代(30~39歳)52.8kg21.63
40代(40~49歳)54.4kg22.29
50代(50~59歳)55kg22.55
60代(60~69歳)56.3kg23.07
70歳以上56.1kg23
全体54.9kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

156.2センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)51.4kg21.07
20代(20~29歳)56.5kg23.14
30代(30~39歳)58.9kg24.16
40代(40~49歳)59.3kg24.29
50代(50~59歳)58.1kg23.83
60代(60~69歳)58.6kg24
70歳以上56.9kg23.34
全体57.7kg23.66

156.2センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「156.2センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

156.2センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳46.3kg
中学2年生 13歳48.2kg
中学3年生 14歳49.9kg
高校1年生 15歳51kg
高校2年生 16歳51.7kg
高校3年生 17歳51.9kg

156.2センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳46.2kg
中学2年生 13歳46.9kg
中学3年生 14歳48.3kg
高校1年生 15歳50.7kg
高校2年生 16歳51.3kg
高校3年生 17歳52.4kg

156.2センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

156.2cm ~ 157.2cmの人のダイエット日記

8日目 - sugar

■朝&昼■冷奴の残り、味噌汁、キャベツの千切り、きゅうりの塩もみ、チキン南蛮(ちょっと残した)■夜■鶏肉と野菜のスープ、もずく、ニラ玉■間食■干し梅、ジンジャエールガーンΣ(゚д゚lll)体重めっちゃ...

Height
157cm
Weight
52.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2020/08/11/5644130.html

107日目 - kumi

2ヶ月の月曜断食が終わって今はゆるくダイエット中(*^o^*)2ヶ月前にぴったりだったズボンが全部ゆるゆるになってうれしい

Height
157cm
Weight
52.4kg(-4.4kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2020/08/11/5644035.html

なんとなく - あしふと美

ふくらはぎ細くなってるような気がする!足がスッキリしてきてる!!

Height
157cm
Weight
48.9kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2020/08/06/5639829.html

忙しくなる… - みわ

バタバタしてしまってついつい体重をはかりわすれてしまう_(:3 」∠)_でも少し減りました、すこーしだけ…(´・ω・`)色々忙しさでまだ本格的に頑張ろーって感じにはなれていませんが9月になったら落ち着...

Height
157cm
Weight
77kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2020/08/03/5637272.html

久し振りの - しほぴ

なかなか痩せない停滞期

Height
156.5cm
Weight
48.8kg(-4kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2020/07/30/5633774.html

55日目 - nami

Height
157cm
Weight
63.8kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2020/07/27/5630801.html

51kg台 - ネイミー

心労が続いてちょっと痩せたわ

Height
157cm
Weight
51.4kg(-2.7kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2020/07/25/5629570.html

痩せた - mimo

●朝ジム行けず●朝食ゆで卵、カフェラテ

Height
157cm
Weight
54kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/07/16/5621862.html

決意! - ぶた

日々重くなっていく体…太っていることへの劣等感が強い。。この状況を打破するぞー!自分に厳しく!

Height
157cm
Weight
50.5kg(0kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2020/07/15/5620940.html

63.9kg 39.1% - スイカ

63キロ台!これは結構かなりうれしい。一昨日食べ過ぎてしまい昨日増量したけど、食事控えめにしたら減った。体重管理がうまくいくと楽しい。

Height
156.5cm
Weight
63.9kg(-2.8kg)
Fat
39.1%
URL
/diaries/2020/07/13/5619387.html

サボるよね… - はるこ

日々の不規則でサボってる今日この頃…。でも一応は心掛けてないわけでもなく、増えもせず減りもせず…。

Height
157cm
Weight
85kg(-2kg)
URL
/diaries/2020/07/12/5618419.html

58.8 - しなやかスリム美人

最低値更新

Height
157cm
Weight
58.8kg(-19.9kg)
URL
/diaries/2020/07/03/5615693.html

7/6朝食前 - みい

昨日 エクササイズ 全身×2 二の腕×2筋肉痛で引き締まった感じはある

Height
157cm
Weight
51.2kg(-2.8kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2020/07/06/5613454.html

今度こそダイエット開始 - Meimei

プロテインを夕飯に置き換えて1週間経過したけど、代謝が悪いのか、体重はほぼ変わらず。生理前なので、浮腫が酷い...。生理が終わったら身体が少しでも軽くなっているのを実感できるかしら。2週間目スタート、...

Height
157cm
Weight
64.5kg(0kg)
URL
/diaries/2020/06/30/5608855.html

体重計変えました。 - もりぞー

今まで使っていたものは年季が入っていたので、新しい体重計を購入しました。出てくる数字が全然違って泣きそう…身体の1/3は脂肪…ピシッと引き締まった身体を目指します。...

Height
157cm
Weight
58.8kg(-1.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2020/06/28/5607202.html

昨日と同じ - もも

体重変動なし

Height
156.5cm
Weight
43.7kg(0kg)
Fat
15%
URL
/diaries/2020/06/25/5604857.html

105.2kg 54.8% - みやこ

朝 食パン2枚 スクランブルエッグ コーヒー160+160+200520昼 職場の定食700おやつ アイス、うなぎパイ140+80220夜 イカのからあげ 180スープカレー ピクルスサラダ 900ア...

Height
157cm
Weight
105.2kg(-1.6kg)
Fat
54.8%
URL
/diaries/2020/06/25/5604387.html

再開 - めい

ここ、昔使ってたなんて全く記憶になかった。前とは違う状況。子供がいる。でも、絶対痩せる。

Height
157cm
Weight
52.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2020/06/24/5604132.html

無題 - みなつ

○朝バナナ入りヨーグルト豚の角煮(ひときれ)炊き込みごはん(ひとくち)金生まんじゅう(2つ)おにぎりせんべいミルミル○昼白滝とキノコのサラダ鮭の生姜焼き春雨サラダかぼちゃの味噌汁○おやつコーラグミウィ...

Height
157cm
Weight
49.8kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2020/06/22/5602251.html

見て見ぬ振り… - tomo

レディースデイが終わり…食欲落ち着いてきたかなぁーって、そんなときに…ケンカしてストレスで食べちゃったー_:(´ཀ`」 ∠):なんとか75キロ台に…ストレスで食欲無い…って…言ったみたい…笑...

Height
157cm
Weight
75.5kg(-3.5kg)
Fat
42.6%
URL
/diaries/2020/06/19/5599483.html

6日目(^^♪ - がんばるニャン

記録のみ

Height
157cm
Weight
69.1kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2020/06/19/5599442.html

60.5 - zumban!!

Height
156.5cm
Weight
60.5kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2020/06/17/5597349.html

1. - 砂漠

今日からバイトが始まりました。前のバイト先ってめちゃめちゃブラックだったんだなぁ。先輩たちの名前は正直まだ覚えてないけど、すごい優しかったです。ほんと神。まあ最初だけかもしれないけど、頑張ろうっていう...

Height
157cm
Weight
74.2kg(0kg)
URL
/diaries/2020/06/15/5596110.html

食事 - オレンジグラス

きちんと3食食べてお菓子をなるべく食べないようにする筋トレを続ける最終的に46kgを維持できるようにする

Height
157cm
Weight
48.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2020/06/11/5592951.html

ダイエット一日目 - vivien

ファイト!

Height
157cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2020/06/06/5588286.html

また太った - みかん。

10月から無事に4キロも太りました笑笑また頑張ります。

Height
157cm
Weight
60.7kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2020/06/05/5587741.html

2020-06-03 - たかちゃん

朝EAA入りプロテイン昼スシロー寿司3カン、茶碗蒸し、わらび餅間食権兵衛鮭おにぎり、タケノコ煮物運動Abs2weeks低血糖夜焼肉、卵スープ、すじ煮込み、半ライス、コンビニアイス2個夜2トマトジュース...

Height
156.4cm
Weight
50.5kg(0kg)
URL
/diaries/2020/06/03/5586123.html

◎45日目 - あやねちゃん

【朝ごはん】・バターロール 245kcal・ヨーグルト・コーヒー【昼ごはん】・豚しゃぶ冷やっこ 246kcal・まぐろたたき寿司 166kcal【夜ごはん】・鯛しゃぶ・マカロニサラダ・ごはん・キムチ・...

Height
157cm
Weight
51.8kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2020/06/02/5585162.html

今日の目標 - ぽんたぬ

おやつ食べない

Height
157cm
Weight
67.5kg(-0.5kg)
Fat
40.4%
URL
/diaries/2020/06/02/5584769.html

スタートです - marikuru

気を抜くとすぐ太るので、今晩は人と晩ご飯の予定があるため、日中は節制します。

Height
157cm
Weight
53kg(0kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2020/05/26/5578607.html