ダイエットクラブ

156.4cm 58.8kgの体型をBMIにすると…

数値 156.4センチ 58.8キロの人のBMIは24です。
体型 BMI換算では、156.4cm 58.8kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

156.4cm ~ 157.4cm - 58.8kg ~ 59.8kgの人のダイエット日記

9日目 - ぽんた

朝:サラダ、鶏ハム、目玉焼き、ベーコン昼:サラダ、鶏ハム、ご飯夜:塩ラーメン、鶏ハム、どら焼

Height
157cm
Weight
59.3kg(-2.7kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2019/12/13/5468889.html

今日から再スタート - ゆうこむぎ

せっかくやせたのにまた太る生活をしてしまったから今日から再スタート

Height
157cm
Weight
59kg(-6kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/12/02/5461724.html

胃が - まりん

胃が少し小さくなってきました。同時に以前のように運動もしていない。なんなのでしょうこの気分のムラ。食べる量は、以前に比べ確実に減っている気がします。お腹すいたーとゴロゴロ鳴るのが怖くないというか。その...

Height
156.8cm
Weight
59.8kg(+2.7kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2019/09/28/5416052.html

19w4d - こーめーママ

たぶん女の子(*´ω`*)いや~体重増えまくりです。1ヶ月キープ!!

Height
156.7cm
Weight
59.2kg(+2.8kg)
URL
/diaries/2019/09/26/5414846.html

変化なし - kurumi

スクワットを昨日からしてます。続けられるように頑張ります!

Height
157cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/27/5271701.html

再開 - ひまねっこ

寝不足気味。

Height
157.2cm
Weight
58.9kg(-2.9kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2019/03/25/5270225.html

ジリジリ減ってます - あめこ

今日はジョギングお休み日&パートもお休みなので朝からスーパー銭湯にきてます。お風呂に岩盤浴に漫画に、場所によってはエステだったり、雑誌や本も充実してるから最高コンセントもあったり一日中居られるよ〜最高...

Height
157cm
Weight
59kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239715.html

⭐️5日目⭐️ - ぷれ

朝おにぎり、ヨーグルト、生姜紅茶昼お弁当間食お饅頭、クリーム玄米ブラン×2枚夜カレー、豆腐、納豆運動自転車×30分ジム×1.5時間

Height
156.5cm
Weight
59.1kg(+0.3kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2019/02/05/5232286.html

雨 - rommy

家でプロフィットジム

Height
157cm
Weight
59.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/01/20/5218922.html

ダイエット1日目 - *+’.*+’.オムライス*+’.*+’.

朝ヨーグルトスムージーカレー間食ミニきなこパン

Height
157cm
Weight
59.7kg(0kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2018/11/11/5168158.html

59.1kg 32.5% - henbo

昨夜は軽い筋トレを15分。先に筋肉つけないと代謝は上がらないのかな。

Height
157cm
Weight
59.1kg(+0.9kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2018/08/29/5102761.html

土曜日 - sino

今日も暑い

Height
157.4cm
Weight
59.8kg(-0.8kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2018/07/21/5067443.html

ゆるく頑張る - キミドリ

体調を崩して、スローペースでやってます。急激に落とすと、身体の防衛本能が働くそうで…不正出血&生理が止まりました。怖いのでは病院へ。

Height
157cm
Weight
59.5kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2018/06/02/5019696.html

む。 - かっちゃん

生理。。

Height
157cm
Weight
59.8kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/11/23/4849779.html

ダイエット スタート - もふ

言い訳が多いが初めて自分の思う事を全て書いてみたいと思います。箇条書きで冷たい文面かもしれません。------------------------------------------------履歴書...

Height
157cm
Weight
59.7kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/18/4846065.html

ガンバ - りお

明日の朝から頑張ります!

Height
156.7cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/15/4814169.html

夕飯前 - あー

もうすぐで60いってしまう(´•ω•`)夕飯減らそう!

Height
157cm
Weight
59.7kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/15/4747527.html

6/13 - ゆりこ

今日はお仕事を定時で終わらせてホットヨガへ1時間だけ頑張りました。食事朝ヨーグルト200オレンジ1/2お白湯昼社食500kcalぐらい?夜お弁当500kcalお水をたくさん飲むように意識して2.5リッ...

Height
156.5cm
Weight
59.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/06/13/4674071.html

朝ごはん - やまだ

おはようございます〜今日の朝ごはんは・サンドウィッチ・サラダです(╹◡╹)お腹の空き具合でブリトー追加するかも...

Height
156.5cm
Weight
59.7kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/06/13/4673114.html

無題 - みやじ

軽く筋肉痛が心地いい

Height
157cm
Weight
59.1kg(+4.1kg)
URL
/diaries/2017/06/01/4658425.html

遂に50キロ台に - bechan12

60脱出!50キロ台になったー!ポテチ解禁!頑張ったー!気を抜かずに頑張るぞー!

Height
157cm
Weight
59.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2017/05/08/4629091.html

玄米&雑穀でめざせ!美人体型! - ちゅんちゅん

はーい。太りました~。玄米の7号食でやせますよ!ぜったい痩せますわよ!

Height
157cm
Weight
59.1kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/02/28/4552798.html

887日目 - ☆ぺん太

【朝】 ご飯・味噌汁・味噌汁・チキンナゲット・パリパリきゅうりのゴママヨサラダ【昼】 エビカツサンド・サラダ・コーヒー・プチワッフル・ソフトクリーム・ポテチ・えびせん【夜】オムライス・ミネストローネ・...

Height
156.5cm
Weight
59.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/02/07/4538266.html

DietDay1 - だっつ

始めてみましたが、とりあえずカレー消費中です今日は雪が積もったので、雪だるまを2つ作成しました\(^o^)運動になったかな。

Height
157cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/23/4510629.html

ダイエット2日目 - ゆーちゃん

おはよおございます(o^^o)久しぶりに体重計に乗って現実を見ました(笑)少しずつでもがんばろお!!

Height
157cm
Weight
59.7kg(-0.3kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2017/01/07/4489695.html

結婚式を終えて - gambaru

12月17日に結婚式を終えました。56.3!そこから1週間ハワイでハネムーン。いっきに3キロ増。ここからリセット!!!!来年、水着を着るときまでに!52きろ!...

Height
156.5cm
Weight
59.4kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2016/12/24/4477101.html

59kg 37.4% - グラミス

初日記です。他社の製品を使っていましたが、通信で記録が出来なくなってしまったのでタニタの通信型の活動計を使い始めました。まだ使い方が良く分かりません。早く使いこなしたいと思います。...

Height
156.7cm
Weight
59kg(0kg)
Fat
37.4%
URL
/diaries/2016/12/16/4468785.html

朝の体重☆127日め - ほのぼーの

おはようございます。すっかりサボり癖がついてしまいました(^_^;)もう、停滞期というには長すぎるくらい、これと言って変動もなく・・・全くやる気スイッチが入りません(T_T)でも、自分で決めた目標まで...

Height
157cm
Weight
59.5kg(-4kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2016/11/15/4435087.html

もう59kg台 卒業したい。 - りーさん⍢⃝

ダイエットクラブ復活してもう1ヶ月経ってるのにまだ59kg台から 抜け出せない早く落とさなきゃ。もう少し運動頑張らなきゃ。夜ごはん白菜 豆腐 肉団子スープ17時から仕事で今、夜ごはん食べました23時に...

Height
157cm
Weight
59.4kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2016/10/12/4396838.html

とりあえず - 郁

日記でも始めて痩せれるように頑張ろうかな飽き性だからいつまで続くかもわかんないけど…毎日のことも書いて、気持ちの整理にもなればなあと思っております~やせていろいろがんばる!!!...

Height
157cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/19/4365952.html